Sandra Verger

Les Locomotives

Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent! Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque...

Author

Sandra Verger

Category

Education

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podcast.ausha.co

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

☀️ EP 3 : SUMMER CHALLENGE - UN ÉTÉ POUR CHANGER DE VIE - ADIEU LA NÉGATIVITÉ, BONJOUR OPTIMISME DÉBORDANT 13.08.2024

☀️ SUMMER CHALLENGE ☀️ Un été pour changer de vie ! Épisode 3 🎧 Tout au long de l’été, durant 5 semaines, sur le podcast Les Locomotives, tu auras chaque mardi 1 épisode = 1 étape du challenge pour changer de vie et être ON FIRE pour la rentrée ! À la fin de chaque épisode tu auras des petits exercices rapides et fun à réaliser pour avancer dans ce changement Et bien sûr tout défi mérite récompen...

☀️ EP 2 : SUMMER CHALLENGE - UN ÉTÉ POUR CHANGER DE VIE - DÉGLINGUE TES CROYANCES LIMITANTES 06.08.2024

☀️ SUMMER CHALLENGE ☀️ Un été pour changer de vie ! Épisode 2 🎧 Tout au long de l’été, durant 5 semaines, sur le podcast Les Locomotives, tu auras chaque mardi 1 épisode = 1 étape du challenge pour changer de vie et être ON FIRE pour la rentrée ! À la fin de chaque épisode tu auras des petits exercices rapides et fun à réaliser pour avancer dans ce changement Et bien sûr tout défi mérite récompen...

☀️ EP 1 : SUMMER CHALLENGE - UN ÉTÉ POUR CHANGER DE VIE - TE FIXER DES OBJECTIFS LIKE A BOSS BITCH 30.07.2024

TE FIXER DES OBJECTIFS LIKE A BOSS BITCH ☀️5 épisodes pour changer de vie en un été ☀️ C'est parti pour 5 semaines ensemble. Une série summer break de 5 épisodes. Un challenge : un été pour changer de vie A chaque fin d’épisode je vous donne des exercices à faire. Il faudra les appliquer pendant toutes la semaine qui suit jusqu’au prochain épisode. Je te propose de faire ce mini challenge avec des...

LE SUCCÈS, MAIS À QUEL PRIX ? 23.07.2024

Suite à l’échec d’avril, je t’explique comment j’ai décidé de rebondir. Suite à cela, le lancement de juin a été un vrai succès. J’en ai versé ma larme tellement que ça m’a rendu heureuse. ET ce succès n’est pas arrivé seul car suite à ce superbe lancement de très belles choses et projets sont venus à moi ! J’ai vécu, comme je te le dis, “une vague de génial”. Mais c’était comme un trop plein pour...

EP 144 - ALICE CATHELINEAU - D'UN PASSÉ TOXIQUE À MULTI ENTREPRENEURE 16.07.2024

Alice a 33 ans, elle est multi entrepreneure, et elle a 3 entreprises. Mais la passion d’Alice c’est aussi de faire de l’humour ! Mentor, conférencière, chroniqueuse, entrepreneuse, ambassadrice d’associations, Alice a de multiples facettes. Alice est aussi née malvoyante de l’oeil gauche. Alice est innarétable, personne ne peut la ralentir, elle vit à 100 à l’heure et elle aime ça ! ET ce n’est p...

10 ÉTAPES POUR PASSER D’UNE VIE ORDINAIRE À UNE VIE EXTRAORDINAIRE 09.07.2024

5 ans de développement personnel en un seul épisode de podcast. 10 étapes pour passer d'une vie ordinaire à une vie EXTRAordinaire. L'idée est de suivre ces différentes étapes. Jusqu'à atteindre l'objectif de créer la vie dont vous rêvez. Si vous suivez chacune de ces étapes. Vous réussirez votre vie. J'entends par réussir : être épanoui(e) dans tous les domaines de votre vie. Oui, l'épanouissemen...

EP 143 - SOLÈNE FEIG - D'ÉTUDIANTE FAUCHÉE À BUSINESS WOMAN MULTIPOTENTIELLE 02.07.2024

Solène se définit comme multipotentielle, après des années à ne pas avoir su qui elle était, c’est à Bali qu’elle trouve son véritable être intérieur. Solène a vécu 10 vies différentes : marketing de réseau, vendeuse chez Victoria Secret, astrologie, gestion de projets… Elle a toujours eu une motivation profonde : l’envie de gagner de l’argent mais pas pour n’importe quelle raison : pour ne plus j...

MES 35 ANS , JE FAIS LE BILAN 25.06.2024

J’ai décidé de faire une rétrospective de ma vie en l’occasion de mes 35 ans. Je suis juste ultra reconnaissante de tout ce que j’ai vécu ! J’ai eu la chance de vivre des expériences de dingue ! Road trip, voyage dans le monde entier, être directrice d’hôtels, rencontrer l’homme de ma vie, avoir un enfant…. et bien d’autres moments de folie que je te partage dans cet épisode 🙏🏼 Je suis surtout f...

EP 142 - SOPHIE ROUHETE - D'UNE LOURDE DÉPRESSION À CHEFFE D'ENTREPRISE 18.06.2024

🎁 LOCOMOTIVE ACADÉMIE CHALLENGE : LE CHALLENGE GRATUIT SUR 3 JOURS POUR REDONNER DU SENS À TA VIE https://leslocomotives-programme.systeme.io/challenge-3-jours-juin-2024 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  Sophie a vécu un début de carrière assez sombre, comme elle l’explique “tout ce que je faisais était toxique” De plus, elle se sentait très mal...

4 MÉTHODES POUR PASSER DU RÊVE À LA RÉALITÉ 11.06.2024

🎁 LOCOMOTIVE ACADÉMIE CHALLENGE : LE CHALLENGE GRATUIT SUR 3 JOURS POUR REDONNER DU SENS À TA VIE https://leslocomotives-programme.systeme.io/challenge-3-jours-juin-2024 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  Je te dévoile mes 4 étapes clé qui m’ont fait passer du rêve à la réalité 😍 Tu peux tout faire ! N’aie pas peur de créer un projet de folie, ç...

EP 141 - ROMANE GAUTRET - D'INFIRMIÈRE À 1 MILLION DE CA 04.06.2024

🎁 LOCOMOTIVE ACADÉMIE CHALLENGE : LE CHALLENGE GRATUIT SUR 3 JOURS POUR REDONNER DU SENS À TA VIE https://leslocomotives-programme.systeme.io/challenge-3-jours-juin-2024 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  Romane est passée d’infirmière à cheffe d’entreprise ambitieuse et elle génère aujourd’hui plus d’1 million d’euros de CA par an ! 💫 Romane a...

L'INTROSPECTION POUR TROUVER SA VOIE 28.05.2024

Le point de départ de ta nouvelle vie commence ici : L’INTROSPECTION Si aujourd’hui tu as l’impression de pas savoir quoi faire, d’être bloquée, de ne pas être à ta place… Il est temps de procéder au changement ! Mais avant tout changement tu dois savoir : Qui tu es vraiment Ce que tu désires Ce que tu ne veux plus Où tu veux aller et où tu veux être dans le futur L’introspection a été ma clé de r...

EP 140 - CAROLINE BASSAC - L'UNE DES PREMIÈRES YOUTUBEUSES À SUCCÈS 21.05.2024

Caroline a été l’une des premières youtubeuses à succès. Après plusieurs stages à l’étranger dans le digital, elle a tout de suite compris que ce qui se faisait aux USA allait arriver un jour en France. Elle a donc décidé de se lancer sur les réseaux bien avant tout le monde ! Elle lance sa chaîne Youtube en parallèle de son job de community manager et en quelques mois elle comprend les mécanismes...

J’AI PRIS LA DÉCISION LA PLUS COMPLIQUÉE DEPUIS LE DÉBUT DE MON BUSINESS ! 14.05.2024

J’ai toujours écouté mon coeur. Mais ce que j’ai appris cette année c’est que dans le business vient un moment où l’on ne peut plus prendre de décisions avec le coeur, d’autant plus quand celui-ci grandit aussi vite que La Locomotive Académie. J’ai pris la décision d’annuler le Talk Show de juin et je vous explique tout dans cet épisode ! Aujourd’hui, j’ai enfin compris que je devais me prioriser...

EP 139 - MONA BOUJTITA - FERMER SON ENTREPRISE À SEULEMENT 27 ANS 07.05.2024

Mona a 27 ans, elle a fermé sa boîte il y a 3 mois, après 4 ans d’aventure entrepreneuriale. Elle est arrivée au bout de son aventure avec RESAP. Elle se livre en toute transparence sur la fermeture de sa boîte. Les étapes compliquées par lesquelles elle est passée : L’annoncer à ses proches, faire face aux regards des autres Accepter l’échec et mettre son égo de côté L’annoncer à ses équipes, l’i...

EP 138 - SOKONA DIABY - D'UN SMIC À 3 MILLIONS DE CA 30.04.2024

Sokona a 34 ans et elle est maman de 2 enfants Cheffe d’entreprise depuis bientôt 7 ans. Elle a grandi en région parisienne. Son papa était ouvrier et sa maman faisait des ménages. Petite, elle voulait être infirmière. Elle décide de faire une formation en économie sociale et familiale. Elle travaille auprès des femmes victimes de violences conjugales, de personnes en situation de handicap et de p...

TON TEMPS EST BIEN PLUS PRÉCIEUX QUE TON ARGENT 23.04.2024

Ce que j’ai compris : la chose la plus précieuse dans notre vie, c’est le temps. Avant, je gâchais mon temps. Et je ne m’en rendais même pas compte. Je le perdais. Je ne le respectais pas. Notre plus grande peur : de mourir ? Pourquoi ? Parce qu’on n’a peur de mourir sans avoir eu le temps de réaliser nos rêves. Une minute passée est une minute que tu ne récupèreras jamais. Dans cet épisode je t’e...

EP 137 - WONDER NINA - TROUVER SA VOIE APRÈS UNE DÉPRESSION 16.04.2024

Nina a 28 ans, elle est fille unique, a grandit dans une famille modeste et dans un environnement anxiogène auprès de sa maman malade. Elle commence à s'intéresser très jeune aux comportements des gens et à les analyser. Dès le collège, Nina démarre une thérapie pour comprendre sa relation avec ses parents. Petite, Nina rêvait de devenir business woman. Nina a un BAC+5, elle était commerciale et r...

BIEN CHOISIR SON ENVIRONNEMENT POUR RÉUSSIR DANS SES PROJETS 09.04.2024

Je pense qu’on minimise beaucoup trop l’importance de l’environnement dans lequel on évolue. Pourtant, c’est crucial pour réussir et pour atteindre ses objectifs. Dans cet épisode, je te parle : De mes rêves d’étudiante De ma prise de conscience suite à mon voyage à Dubaï Des solutions que j’ai décidé de mettre en place pour me sentir plus alignée avec mon environnement Comme d’habitude, je te dév...

EP 136 - CAMILLE GABBI - DE SALARIÉE À GIRLBOSS ANTI FAST FASHION 02.04.2024

Camille a 36 ans, deux enfants, et c’est aussi la fondatrice d’Imparfaite. L’histoire de Camille me fait beaucoup penser à l’histoire de Sophia Amoruso, la fondatrice de Nasty Gal Camille est une enfant miracle, c’est l’un des premiers bébés in vitro de France, dès sa naissance elle a été unique. Elle a connu une très belle enfance remplie d’amour au sein d’une famille très modeste. Elle partage a...

LES 4 PEURS QUI T'EMPÊCHENT DE RÉUSSIR TA VIE 26.03.2024

Si tu commences à envisager des changements dans ta vie, il se peut aussi que ton envie soit très vite calmée par des peurs. Ces peurs peuvent être réelles, construites ou inutiles. Elles te paralysent et t’empêchent d’avancer. Elles te poussent à rester dans ta zone de confort et sont un obstacle pour atteindre la vie dont tu rêves. Dans cet épisode je te parle de : la peur du regard des autres l...

EP 135 - MARGO CUNEGO - MILLIONNAIRE À SEULEMENT 24 ANS 19.03.2024

Margo a 24 ans et on peut dire qu’elle est millionnaire. Son rêve de petite fille : être patronne et être riche! Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à développer leur business en ligne. Margo est une passionnée, et une acharnée du travail. Étudiante elle était hyper fêtarde, ce n'était pas encore la girlboss qu’elle est devenue. Mais sa vie prendra un tournant. Elle fait 3 ans d’études de droi...

L'ÉVOLUTION DE MA VIE ENTREPRENEURIALE DE MES DÉBUTS À AUJOURD'HUI 12.03.2024

Dans cet épisode, je me livre concernant la croissance de mon entreprise actuellement. J'ai eu envie de faire une rétrospective sur l'évolution des Locomotives depuis 2 ans. Ma vie a été très mouvementée, beaucoup de choses évoluent dans mon entreprise et j’en suis super fière car on accompagne de plus en plus de femmes ! Mais ça nécessite un rythme de vie plus intense. Dans cet épisode je te parl...

EP 134 - CLAIRE SUCO - D'UN COMPTE EN BANQUE VIDE À CHEFFE D'ENTREPRISE 05.03.2024

Claire à 32 ans, elle vit à Paris et elle a fondé la marque de vêtements MEUF.  Claire a grandi dans une famille très pauvre et violente. Elle était très loin de s’imaginer qu’elle deviendrait cheffe d’entreprise. Claire a toujours voulu travailler dans le cinéma. Après une énième dispute familiale, elle se retrouve dans la rue à 19 ans avec 42€ sur son compte en banque.  Elle prend un billet pour...

COMMENT ATTIRER L'ABONDANCE FINANCIÈRE À TOI ? 27.02.2024

Vous êtes très nombreuses à m'expliquer avoir un rapport à l'argent compliqué. J'ai donc décidé de parler argent !! Dans cet épisode : On va faire un petit point historique et culturel pour comprendre notre rapport à l'argent en France Je vais t'expliquer ce que révèle ton rapport à l'argent Et je vais te donner 5 méthodes pour améliorer ton rapport à l'argent : 1. Savoir de quoi dépend ton rappor...

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