Lena Rentschler Podcast

Clubhouse ontploft op dit moment. En of je er nu opzit en meeluistert of niet is voor het beluisteren van deze aflevering niet belangrijk. Ik heb zelf iets geobserveerd op Clubhouse wat te maken heeft de vrouwelijke cyclus in combinatie met 'samenwerken'. Wellicht dat jij hier ook inspiratie uit kan halen voor jezelf :) Veel luisterplezier!

Vrouwelijkheid en Mannelijkheid moet in balans zijn, hierover zijn we het ondertussen wel eens. Maar wist je dat er binnen je vrouwelijkheid ook nog eens een dis-balans kan zijn? Dat er een 'heilige' vrouwelijkheid is en een 'giftige' vrouwelijkheid? En hetzelfde geld voor het mannelijke stuk in je. Veel luisterplezier en ik hoop dat je hier heel veel herkenning en inzichten uit haalt!

Ik heb van de week in mijn stories op instagram de vraag gesteld: als je WIST dat je nooit zou falen, wat zou je dan willen proberen? En er kwamen zoveel inspirerende, energieke, passievolle antwoorden op! Het was waanzinnig! En terwijl ik helemaal mee ging in het enthousiasme bekroop me ook een stil verdriet. In deze aflevering deel ik met jou wat ik zie/hoor/ervaar als jij verteld over jouw drom...

Soms lijkt je cyclus de schuiven, te rommelen, gek te doen. In mijn ervaring zit er altijd een signaal achter. Het enige wat je moet leren is te signalen te interpreteren. In deze aflevering geef ik je een voorbeeld van hoe ik dat doe. En hopelijk heb jij daar ook gelijk iets aan!

Jij wil meer weten over het Stilte Retreat? Meet achtergrond? Meer inhoud? Beter begrijpen hoe het proces verloopt en wat je kan verwachten? Dan is deze aflevering voor jou!

Ik ben altijd bezig met zelfontwikkeling en meer leren over mezelf. Deze week heb ik een MEGA eyeopener gehad en die deel ik heel graag met jou. En wellicht...misschien...eventueel....is het ook een MEGA eyeopener voor jou. Gezien wij waarschijnlijk heel erg op elkaar lijken. Luister maar...

Hallo mooie vrouw! We hebben het zo vaak over me-time. Over self-care. Maar wat betekent dat écht?? Hier hoor je mijn visie op deze kwestie. En ik deel hoe ik het zelf aanpak en wat het voor mij doet. Let op: deze aflevering zou aanstekelijk kunnen werken :p Veel luisterplezier!

Luister en laat het binnen komen. Deze boodschap komt echt uit mijn tenen, dat meen ik oprecht. Moest jij dit horen vandaag?! Wie nog meer, denk jij?

We starten 2021 met een liefdevolle preek. Kort maar krachtig. Alstublieft, mooie vrouw.

Een ode aan jou. Omdat ik zonder jou niet was. En dat is iets bijzonders. Heel bijzonder zelfs. Dus luister eens goed naar deze, mooie vrouw. Want deze is voor jou!

De maan. De maan. De maan. Je moest eens weten waar zij overal goed voor is :) In deze aflevering geef ik je concrete tips en trucs hoe je je cyclus in kaart kan brengen ondanks anticonceptie of overgang. Veel luisterplezier!

In het kader van U vraagt wij draaien, vandaag de aflevering over het evalueren en reflecteren van mijn jaar 2020. Niet zo zeer inhoudelijk, maar het proces deel ik met je in deze aflevering. Welke vragen stel ik mezelf, op welk proces trek ik welke conclusies en welke stappen doorloop ik precies. Ik hoop dat jij er heel veel aan gaat hebben! Veel luisterplezier, mooie vrouw!

Het vervolg van vorige week. Na de cacaoceremonie kwam de ademcirkel en wow...wat voor inzichten heb ik gehad! Ik deel het met liefde met jou en hoop jou hiermee te inspireren om zelf ook te gaan ervaren, beleven, proeven...ga dit stukje zelfontwikkeling aan. Echt waar. Veel luisterplezier!

Ik heb dus deelgenomen aan een cacaoceremonie. Zonder te weten waar ik precies aan begon. In deze aflevering probeer ik het onder woorden te brengen voor jou. Geen makkelijke taak maar ik doe mijn best voor je! Misschien moet je het ook gewoon zelf gaan beleven?! Veel luisterplezier!

Soms heb je een energy-low in een fase waar dat niet 'hoort'. Je voelt je verdrietig, boos, eenzaam en wilt ergens wegkruipen terwijl je midden in fase 2 zit?! Dan heb je waarschijnlijk te maken met een trigger. En zijn je emoties niet je ware 'behoefte' maar iets wat de trigger bij jou veroorzaakt. In deze aflevering deel ik mijn trigger met jou. En wat ik ermee doe. Shift that energy!

Hallo mooie vrouw, dit is een andere podcast dan je gewend bent. Je zult dus ook niet als eerste mijn stem horen maar de stem van een andere prachtig inspirerende vrouw: Florine Duif! Auteur van het boek 'MoederGenoeg' en bekend van de BodhiPillow, leeft Florine bewust vanuit haar intuïtie. Hier treffen wij elkaar. We praten over de vrouwelijke cyclus, onze ups en downs in het vinden ervan, over s...

Als je leeft volgens je gevoel en je intuïtie wilt volgen betekent dat, dat je veel moet 'voelen'. Je moet je openstellen. Je hart openen (en dat is vaak knap lastig). En terwijl leven met je intuïtie je op de meest mooie plekken brengt, heeft 'voelen' natuurlijk ook een keerzijde. De andere kant van de medaille is dat ook de dingen die iets minder prettig zijn binnenkomen. Omdat je 'openstaat'. I...

Mooie vrouw, de meeste vrouwen doen het automatisch, weten niet eens hoe je het NIET doet. Sommige doen er specifiek moeite voor en weer anderen staan er bewust bij stil: GEVEN. Geven, zorgen, bemoederen, upliften, dragen....geef het kind maar een naam want de essentie is altijd dezelfde. Als jij nog niet hebt geleerd te geven vanuit overvloed, geef je iedere keer een stukje van jezelf weg wanneer...

Deze aflevering sluit aan op de aflevering van vorige week. Ik vertel je meer over de HOE! Hoe kan je jouw vrouwelijke creatiekracht meer ruimte geven in jouw leven. Dus als je de aflevering van vorige week nog niet heb beluisterd, doe dat dan eerst :)

Op het moment dat je leert dat vrouwelijke creatiekracht het centrum van intuïtie is, de plek waar je intuïtie vandaan komt, wil je toch gewoon weten hoe je daar bij kan?! Ten alle tijden?! In deze aflevering leg ik je uit hoe ik kijk naar vrouwelijke creatiekracht, wat je ermee kan, hoe je er komt en hoe je het in je leven kan implementeren. Veel luisterplezier!

De lancering van mijn eerste boek verliep volstrekt anders dan ik had gepland. Hier hadden jullie commentaar op, en dan wel heel lief commentaar. In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen - wat heb je gezien en hoe kan jij dit toepassen in jouw eigen leven. Het verschil tussen de mannelijke en vrouwelijke energie in jou. En oh ja, ook nog wat praktisch nieuws waar je hopelijk heel blij...

Deze aflevering wil je alleen luisteren als je klaar bent om in actie te komen. Als je klaar bent om op te staan voor iets groters dan onszelf. Als jij deel uit wilt maken van een movement waar vrouwen vechten voor elkaar. Are you ready!? Cause I AM!

Leven met je cyclus is vooral iets voor ondernemers want die kunnen hun tijd vrij indelen en rusten wanneer ze het nodig hebben. In loondienst kan dat niet. NIET WAAR! Ik leef al meer dan vier jaar bewust met mijn cyclus en ben pas sinds 1,5 jaar zelfstandig. Het kan en het levert je ontzettend veel op! Luister deze aflevering voor concrete stappen, tips en trucs voor leven met je cyclus in loondi...

Opeens ontdekte ik een patroon bij mezelf. Gisteren pas zag ik het voor de allereerste keer. Had ik dit patroon eerder ontdekt had ik jaren geleden wellicht andere keuzes gemaakt. Was ik minder lang blijven hangen in de situatie van toen. Daarom deel ik mijn patroon vandaag met jou. Wellicht dat jij een soortgelijk 'sprongetje' bij jezelf herkent en daardoor andere keuzes kan maken. NU. Veel luist...

Veel vrouwen vinden het lastig om überhaupt te achterhalen wat ze per fase voor behoefte hebben. Dan staan we zo ver verwijderd van ons eigen verlangen, dat je het even niet meer ziet. Dat is niet gek in de moderne wereld waarin we leven met alle dagelijkse prikkels en consumpties. Ik deel een heel eenvoudig en toegankelijk trucje met je, hoe je heel snel en heel effectief bij je eigen behoefte ka...