Leichter Leben Podcast

Herzlich willkommen bei 'Gedanken in Zwei Schritten' – hier tauchen Silvia Chytil und Shailia Stephens, inspiriert von den '3 Prinzipien' von Sydney Banks, ein in die faszinierende Welt des 'Prinzips Gedanke' und individuellen 'Denkens'! Gemeinsam erforschen wir die zwei Ebenen des Denkens. Die erste Schicht ist pure Energie, unkontrollierbar. Doch die zweite Ebene? Das ist deine Bühne, um Realitä...

Bist du auf dem Pfad des Vorantreibens, fest entschlossen, das genaue Ergebnis zu erreichen, das du dir vorgestellt hast? In dieser entspannenden Episode "Gelassen zum Ziel: Ein Gebet für das Loslassen von Ergebnissen" entführen dich Shailia Stephens und Silvia Chytil auf eine Reise in die Welt des Vertrauens im ‘Prinzip Geist’ (MIND) – wo viel weniger von dir benötigt wird, als du denkst. Schließ...

Manchmal sind wir so sehr in unseren eigenen Vorstellungen darüber gefangen, wer wir sind. Wir denken, wir müssen entweder introvertiert oder extrovertiert sein, oder wir glauben, wir müssten uns verändern, um das zu bekommen, was wir wollen. Oft nehmen wir an, unsere Persönlichkeit sei festgelegt, und versuchen dann, an uns selbst herumzufeilen und zu basteln. In dieser Folge möchten wir darauf h...

In der heutigen Podcast-Episode reden wir über ein besonders relevantes und persönliches Thema: das Akzeptieren und Umarmen unserer eigenen 'Fehler'. Wir leben in einer Welt, die Perfektion anstrebt, aber ist das wirklich realistisch oder sogar wünschenswert? Wir erkunden, wie unsere Fehltritte und Schwächen tatsächlich verborgene Schätze unserer Persönlichkeit sein können. Wir sprechen darüber, w...

In dieser inspirierenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema der Zielsetzung ein, aber mit einem besonderen Fokus. Wir erkunden gemeinsam, wie wichtig es ist, zwischen äußeren und inneren Zielen zu unterscheiden. Diese Unterscheidung ist nicht nur ein theoretisches Konzept, sondern ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, unseren Lebensweg mit mehr Klarheit und innerem Frieden z...

Gemeinsam mit Lea begeben wir uns auf eine faszinierende Reise, bei der wir tief in die Kraft der Hoffnung eintauchen werden. Wir nehmen uns Zeit, um die ‘3 Prinzipien’ genauer zu betrachten und zu erforschen, wie sie uns im Alltag unterstützen können. Durch diese Erkundung werden wir nicht nur Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten gewinnen, sondern auch einen Blick auf das zukü...

Heute erforschen wir die Idee, dass die Lösung von Problemen darin liegt, unseren Blick auf die kreierende Kraft in uns zu wenden, statt nur auf das zu schauen, was bereits erschaffen worden ist. In uns verändern wir die Welt, weil die Welt in uns ist.

Tauche ein in die faszinierende Welt der Menschlichkeit mit unserer neuesten Episode. Lea und Shailia erkunden, warum wir als Menschen so erstaunlich sind. Entdecke, wie wir das kreative Potential von Gedanken empfangen und in Form bringen können. Von Ideen zu Innovation, von Gedanken zu Emotionen – wir sind die Schöpfer unserer Realität. Diese Episode lädt dich ein, die transformative Kraft der m...

Tauche ein in diese neue Episode, in der Lea und Shailia die Kraft beleuchten, die entsteht, wenn wir unseren belastenden Gedanken weniger Beachtung schenken. Erlebe, wie der innere Kern erstrahlt und die wahre Individualität hervortritt – jenseits der gewohnten Persönlichkeit. Diese Episode erkundet, wie weniger Stress und Sorge zu mehr Entspannung und Leichtigkeit führen, und zeigt den bunt schi...

Warum zerbrechen Freundschaften? Wie kann es sein, dass plötzlich keine Liebe mehr fließt? Liegt es an den Fehlern des anderen oder am eigenen Versagen? In dieser Folge werfen wir einen frischen Blick auf den wahren Schlüssel zu langfristigem Beziehungsglück. Und stellen eine provokante Frage: Mit wem führst du deine Beziehungen wirklich? Mit dem wahren Wesen der Person vor dir oder mit deinen per...

Wie geht man damit um, wenn sich der andere nicht verändern will? Wenn man das Gefühl hat, in einer Beziehung nicht gesehen oder gehört zu werden? Diese Episode wirft ein Licht auf den wahren Transformations-Faktor in schwierigen Beziehungsphasen und erklärt, warum es nur eine Person braucht, um festgefahrene Konfliktsituationen zu heilen.

Du spürst den Drang, gewisse Impulse umzusetzen, doch dann traust du dich doch nicht, weil Zweifel oder rationale Argumente dazwischenkommen? In dieser Folge sprechen Shailia und Sandra darüber, woran du erkennst, welcher Spur du gerade folgst und wie du deine eingebauten Fähigkeiten nutzen kannst, um den Weg der Weisheit zu wählen.

Manchmal haben wir das Gefühl, festzustecken, obwohl wir eigentlich nur an den Rand des Bekannten gestoßen sind. In dieser Folge laden wir dich ein, eine Herausforderung mitzubringen und mit uns über den Rand des Bekannten hinauszuschauen. Shailia macht es vor! Denn Sandra hat ihr während der Aufnahme drei kurze, unerwartete Fragen gestellt, die ihr augenblicklich zu einer neuen Einsicht verhalfen...

In dieser Folge übernimmt Shailia den Podcast, um ihre Neugier zu stillen und Lea alle Fragen zu stellen, die sie über Leas neues Programm namens "Coaching Mind" hat. In diesem unterhaltsamen und fröhlichen Interview erfährst du nicht nur, was Lea und ihr Truppe von Coaches in den letzten 6 Wochen getrieben haben … Du erhältst auch Einblicke, wie du selbst "schwierige Dinge" leicht erledigen kanns...

Was, wenn the Brain und der Body Zeit brauchen, um eine lebensverändernde Erkenntnis einzuholen? Egal, ob du versuchst, eine schlechte Gewohnheit loszuwerden oder dein Gefühl der Schwere in Leichtigkeit zu verwandeln, der Weg dorthin führt über eine neue Sichtweise – eine frische Erkenntnis, die beginnt, deine Erfahrung zu verändern. Oft macht unsere Seele den Schwenk viel schneller als unser Vers...

Wo verbirgt sich die Antwort auf unsere Fragen oder die Lösung für unsere Probleme wirklich? In dieser Episode erzählt Sandra von einem Kindergeburtstag, bei dem sie den Piratenschatz dort versteckte, wo ihn kein Kind vermutet hat … … unter dem Fahrersitz des Autos, mit dem die Kinder durchs ganze Dorf jagten, auf der Suche nach Karten, Schlüsseln und Puzzlestücken. Wenn du weniger getrieben durch...

Braucht es wirklich Jahre der Meditation und Stapel an Selbsthilfebüchern, um sich selbst näherzukommen? In dieser Episode erzählt Shailia von ihren neuen Einsichten rund um das Thema: “Das Leben aus dem ganzen Selbst heraus zu erfahren.” Bestimmt kennst du die Metapher von der Bergspitze? Wir nehmen nur einen kleinen Teil von uns wahr, während der weitaus mächtigere Teil im Verborgenen liegt. Man...

Wie können wir uns neuen Chancen öffnen, tiefere Gelassenheit und ein Gefühl von innerer Weite erleben? In dieser Episode erzählt Sandra vom Pressesprecher im Gehirn, ein Ausdruck, der aus dem Buch „The Elephant in the Brain“ von Robin Hanson stammt. Es ist sehr hilfreich, sich den eigenen Pressesprecher anzuschauen und zu verstehen, dass es einen Teil in uns gibt, der uns die Welt erklären möchte...

Was hilft wirklich, wenn der Nachbar schimpft oder uns ein Vorwurf entgegenprallt, bei dem wir denken: “Wovon redet dieser Mensch?” Gibt es einen Weg, trotzdem bei sich selbst zu bleiben? Ja! In dieser Episode tauschen wir uns über die menschliche Fähigkeit aus, konfliktreiche Situationen von einem Ort des Verstehens zu erleben. Denn sobald wir wirklich sehen, was den anderen zum Ausrasten bringt,...

Tauche ein in den SOMMER! Genauer gesagt, in Shailias Sommer-Auszeit, in die sie im Juli 2023 eingetaucht ist. Anfangs war sie im fünften Gang unterwegs – besuchte College-Kurse, arbeitete an Wohltätigkeitsprojekten, coachte Menschen pro bono usw. Doch im Laufe der Zeit schaltete sie einen Gang zurück, bis sie im ersten Gang ankam. Zum Zeitpunkt dieser Episode befand sie sich zu Hause, kochte, gär...

In dieser Folge beleuchtet Shailia, inspiriert von einem Zitat von Sydney Banks, die Tatsache, dass bedeutende Veränderungen und tiefe Heilung jederzeit möglich sind. Alles, was es braucht, ist ein Moment der Gnade, in dem wir eine Einsicht haben. Plötzlich verschiebt sich etwas, das bisher unverrückbar schien, vollkommen. Ein traumatisches Ereignis oder eine Erfahrung, die uns zerschlagen zurückl...

Tauche ein in eine unterhaltsame Geschichte, in der Silvia eine aktuelle Erfahrung teilt – ein Spiel, bei dem sie mutig zu allem "JA" sagt. Ob es darum geht, vor Publikum zu sprechen oder ins kalte Wasser zu springen – sie nimmt jede Herausforderung an! Doch plötzlich hält sie ein inneres Wissen davon ab, einfach voranzugehen. In einer stillen Reflexion hört sie die Weisheit, die ihr den Weg und d...

In dieser Episode teilt Shailia ihre Erkenntnis über unsere innere Weisheit und ihre Verbindung zur Gesundheit. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, in sich selbst Ruhe zu finden und sich Fragen zu stellen. Als sie vor Kurzem mit Panikattacken zu kämpfen hatte, stellte sie sich eine Frage und erhielt sie eine bemerkenswerte Antwort: "Schwimmen"! Obwohl sie seit 30 Jahren nicht im Freibad war, begann...

In dieser Episode nimmt uns Silvia mit auf eine Reise in ihre Vergangenheit, als sie als junge Frau eines Morgens voller Zufriedenheit und Glück aufwachte – ohne etwas getan zu haben. Doch dann sprang ihr innerer Kritiker an und erzählte ihr, dass dieses Glück nicht einfach gegeben sei und sie es erst verdienen müsste, z. B. durch äußeren Erfolg. Aber das stimmt überhaupt nicht! Glück war immer sc...

In dieser Folge von "Insights Inside" tauchen Shailia und Silvia tief in das Thema "unsicheres Denken" ein – etwas, das uns allen vertraut ist. Schonmal vorweg: Das Problem liegt nicht im Denken dieser unsicheren Gedanken, sondern darin, dass wir ihnen unseren Glauben und unsere Aufmerksamkeit schenken. Lasst uns zusammen erforschen, wie unsicheres Denken unser Leben beeinflusst und wie wir den We...