Leichter Leben Podcast

In dieser Folge erzählt Shailia eine berührende Geschichte von ihrer Mutter und wie ein dominanter Gedanke deren ganzes Leben prägte. Was ist der dominante Gedanke, der dein Leben färbt und möchtest du dich einer neuen Farbe öffnen? Wir laden dich ein, mit uns zu reflektieren und frische Antworten zu finden.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...   Willst du dei...

In dieser Episode geht es um das Wesentliche, das uns zu kreativen Abenteuern aufruft und in jeder Situation zu finden ist. Selbst, wenn wir uns für eine Weile verlieren und uns von unseren Gedanken mit den dazugehörigen Gefühlen von wesentlichen Vorhaben ablenken lassen. Finde heraus, wie du dich noch mehr öffnen kannst für das Lebendige, Schöpferische in dir, das sich durch dich und deine Ideen...

In dieser Podcast-Episode erkunden wir, wie wir in extremen Situationen oft instinktiv und effektiv reagieren, gestützt auf tiefere menschliche Instinkte, die unser Überleben sichern. Wir betrachten, warum es uns schwerfällt, diese intuitive Entscheidungsfindung in den Alltag zu übertragen, wo wir oft zu sehr im "denkenden Tun" gefangen sind. Entdecke mit uns, wie wir lernen können, auch in wenige...

In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir in die faszinierende Welt unseres Verstands ein. Wir erkunden, wie der Verstand Probleme erschafft und gleichzeitig Lösungen vorschlägt, oft bei Themen wie Werte oder Geschäftsstrukturen. Diese mentalen Konstruktionen können trügerisch sein und uns glauben lassen, wir hätten tiefe Erkenntnisse gewonnen. Wir diskutieren, wie wir durch das Erkennen dies...

In dieser Episode unseres Podcasts erkunden wir die drei Prinzipien von Sydney Banks – Gedanken, Bewusstsein und Geist – und wie sie uns helfen, in persönlichen Beziehungen weniger persönlich zu reagieren. Wir diskutieren, wie ein tieferes Verständnis dieser Prinzipien zu einer gelasseneren Haltung führen kann, besonders in den Beziehungen zu Kindern, Partnern, Freunden und Familienmitgliedern. Er...

In dieser Folge von "Leichter Leben" teilen Lea und Shailia ihre persönlichen Erfahrungen mit Symptomen und ihren Diagnosen – wie ADHS, Perimenopause und sogar der Scanner-Persönlichkeit. Keine Frage: Diese Art von ‘Einschubladisierungen’ kann kurz- oder langfristige Erleichterung bringen, da sie unserem Gehirn eine Erklärung bietet. Doch letztendlich haben wir alle eine klare innere Stimme, die u...

In dieser Folge geht es um den erfrischenden Effekt, den es hat, wenn Menschen ganz ehrlich ihre Wahrheit teilen. Es gehört Mut dazu, denn niemand möchte sich schwach oder verletzlich zeigen. Doch wenn wir es trotzdem tun, profitieren letztendlich alle davon.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ... Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hin...

Wenn es etwas in deinem Leben gibt, das du von Herzen erreichen oder verwirklichen möchtest, dann ist diese Folge eine Ermutigung dranzubleiben. Sandra teilt ein einfaches Rezept, das dir hilft, nicht aufzugeben, wenn es schwierig wird.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ... Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zei...

In dieser Folge geht es um fatale Hundebisse, gefährliche Messerstiche und um andere bedrohliche Situationen, in denen Menschen anders gehandelt haben, als es von ihnen erwartet wurde. Nicht immer ist ein Krankenwagen die beste Lösung und nicht jeder gerät angesichts einer schweren Wunde in Panik. Wir explorieren anhand verschiedener, wahrer Begebenheiten, wie Personen auf ihre Intuition gehört ha...

Wie heißt es so schön: Wir haben alle unsere Päckchen zu tragen. Doch welches Phänomen verbirgt sich eigentlich dahinter, dass wir nicht alle gleich aufgewühlt auf die jeweiligen emotionalen Trigger reagieren? Wie kann es sein, dass manche beim Gefühl der Zurückweisung in ein großes Loch fallen, während andere sich gar nicht darum scheren? In dieser Episode erkunden wir die Möglichkeit, unangenehm...

Raider wurde zu Twix, Twitter wurde zu X und unser Podcast 'Insights Inside' heißt ab sofort 'Leichter Leben'. Tadah! Das haben wir zum Anlass genommen, um gemeinsam zu reflektieren, was "leichter leben" für jeden von uns bedeutet. Was bedeutet es für dich? Hör dir diese Episode an, erfahre, warum wir jetzt 'Leichter Leben' sind und sammle frische Inspirationen für dein eigenes, leichtes Leben. &n...

Wenn du von dem Verständnis der Drei Prinzipien begeistert bist und am liebsten dein gesamtes Umfeld mit ins Boot holen möchtest, dann wird dir diese Folge gefallen. Silvia und Sandra erzählen von ihren Erfahrungen im Teilen der Drei Prinzipien und kommen zu einer erleichternden Erkenntnis: Es ist nicht wirklich notwendig, die Existenz der Drei Prinzipien zu erklären, um seinen Kunden oder seinen...

Wie unterscheidet sich eigentlich ein transformativer Coach von einem klassischen Coach? In dieser Episode erzählt Silvia über eine neue Erkenntnis, die “Transformation” von “Veränderung” differenziert. Etwas, das transformierend wirkt, geht immer auf einen Blick in die Ewigkeit, ins Wahre und Universelle zurück. Veränderung kann nur in der Form stattfinden und ist somit flüchtig. Wie sich diese p...

Was ist eigentlich los, wenn sich die Umstände verändern, man aber trotzdem noch daran glaubt, das gleiche Problem zu haben? In dieser Folge teilt Sandra eine frische Beobachtung in Bezug auf den Gedanken: “Ich habe nicht genug Zeit” und entlarvt ihn im Gespräch mit Silvia als begrenzte Wahrnehmung. Beide tauschen sich darüber aus, dass es in der Regel schon ausreicht, sich solche mentalen Paradox...

Entdecke die Kraft deines inneren Gefühls – Dein Wegweiser für ein erfülltes Leben. In unserer heutigen Podcast-Episode widmen wir uns dem faszinierenden Konzept "Halte Ausschau nach dem guten Gefühl". Inspiriert von den Lehren Sydney Banks', erkunden wir die Idee, dass ein tiefes, grundlegendes Wohlbefinden in dir entsteht, wenn du lernst, über den Lärm deiner Gedanken hinauszugehen. Shailias per...

Jeder kennt sie - Tage, an denen die Stimmung sinkt und die Energie nachlässt. In dieser Episode erkunden wir, warum wir manchmal unsere inneren Warnsignale übersehen. Wir sind oft so sehr auf das Handeln, das Erledigen und das Vorankommen fokussiert, dass wir die Zeichen unseres Körpers und unserer Seele missachten. Höre, wie diese Ignoranz zu einer Abwärtsspirale in Stimmung und Klarheit führen...

In dieser fesselnden Episode betrachten wir, wie die Prinzipien nach Sydney Banks selbst in alltäglichen Situationen wie dem Umgang mit Strafzetteln Anwendung finden können. Leas Geschichte zeigt auf, dass das Leben unablässig geschieht und dass wir, obwohl wir es nicht durch mehr Spiritualität oder Bewusstsein verhindern können, doch lernen können, anders damit umzugehen. Erfahre, wie diese mächt...

Tauche ein in Shailas Welt, wo die Verbindung zu deiner inneren Weisheit nicht nur möglich, sondern ständig zugänglich ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Linda Pransky so klar darauf hindeutet, wie einfach menschliche Erfahrungen sein können, wenn du sie unverfälscht betrachtest. Entdecke, wie die Last von Scham und Schuldgefühlen deine Wahrnehmung trüben kann und wie die Befreiung von...

Herzlich willkommen bei 'Gedanken in Zwei Schritten' – hier tauchen Silvia Chytil und Shailia Stephens, inspiriert von den '3 Prinzipien' von Sydney Banks, ein in die faszinierende Welt des 'Prinzips Gedanke' und individuellen 'Denkens'! Gemeinsam erforschen wir die zwei Ebenen des Denkens. Die erste Schicht ist pure Energie, unkontrollierbar. Doch die zweite Ebene? Das ist deine Bühne, um Realitä...

Bist du auf dem Pfad des Vorantreibens, fest entschlossen, das genaue Ergebnis zu erreichen, das du dir vorgestellt hast? In dieser entspannenden Episode "Gelassen zum Ziel: Ein Gebet für das Loslassen von Ergebnissen" entführen dich Shailia Stephens und Silvia Chytil auf eine Reise in die Welt des Vertrauens im ‘Prinzip Geist’ (MIND) – wo viel weniger von dir benötigt wird, als du denkst. Schließ...

Manchmal sind wir so sehr in unseren eigenen Vorstellungen darüber gefangen, wer wir sind. Wir denken, wir müssen entweder introvertiert oder extrovertiert sein, oder wir glauben, wir müssten uns verändern, um das zu bekommen, was wir wollen. Oft nehmen wir an, unsere Persönlichkeit sei festgelegt, und versuchen dann, an uns selbst herumzufeilen und zu basteln. In dieser Folge möchten wir darauf h...

In der heutigen Podcast-Episode reden wir über ein besonders relevantes und persönliches Thema: das Akzeptieren und Umarmen unserer eigenen 'Fehler'. Wir leben in einer Welt, die Perfektion anstrebt, aber ist das wirklich realistisch oder sogar wünschenswert? Wir erkunden, wie unsere Fehltritte und Schwächen tatsächlich verborgene Schätze unserer Persönlichkeit sein können. Wir sprechen darüber, w...

In dieser inspirierenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema der Zielsetzung ein, aber mit einem besonderen Fokus. Wir erkunden gemeinsam, wie wichtig es ist, zwischen äußeren und inneren Zielen zu unterscheiden. Diese Unterscheidung ist nicht nur ein theoretisches Konzept, sondern ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, unseren Lebensweg mit mehr Klarheit und innerem Frieden z...

Gemeinsam mit Lea begeben wir uns auf eine faszinierende Reise, bei der wir tief in die Kraft der Hoffnung eintauchen werden. Wir nehmen uns Zeit, um die ‘3 Prinzipien’ genauer zu betrachten und zu erforschen, wie sie uns im Alltag unterstützen können. Durch diese Erkundung werden wir nicht nur Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten gewinnen, sondern auch einen Blick auf das zukü...

Heute erforschen wir die Idee, dass die Lösung von Problemen darin liegt, unseren Blick auf die kreierende Kraft in uns zu wenden, statt nur auf das zu schauen, was bereits erschaffen worden ist. In uns verändern wir die Welt, weil die Welt in uns ist.