Le Podcast de Angélique Chaignat

REJOINS LA LISTE D'ATTENTE MON PROCHAIN CHALLENGE DE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION 🔥👉🏻  CLIQUE ICI   👉🏻 Assure-toi d'inscrire ton nom sur la liste pour être informé des portes ouvertes + de profiter de l'offre de lancement 🎁 qui ne dure que 24h (50% sur le prix final) ! L'argent est encore considéré comme l'un des sujets le plus tabou ! Et pour cause, c'est certainement notre relation qui...

Tu te suprends qu'à chaque fois que tu commences une nouvelle habitude, un nouvel hobbie, un nouveau projet, tu as tendance à baisser les bras ? À perdre la motivation du début ?  Dans cet épisode de podcast ono va djazzer : Comment garder la motivation sur la durée 🔥 Comment s'y prendre ? Les 3 facteurs qui font que tu n'arrives pas à garder la motivation sur la durée Comment garder la motivatio...

La jalousie est vécue comme une émotion négative et il n'est pas rare qu'on se juge d'être jalouse, surtout quand il s'agit de nos copines. Aujourd'hui j'ai à coeur de te parler de la jalousie VS l'admiration et du jour où j'ai été jalouse de ma meilleure amie. Comment réagir à cette émotion de jalousie sans s'en vouloir ? C'est ce que tu vas découvrir dans ce nouvel épisode. Dans cet épisode de p...

🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻 CLIQUE ICI.   Si aujourd'hui tu as cette sensation de te retrouver coincé, comme une pigeonne, à procrastiner et que tu n'arrives pas à écouter ton intuition et passer l'action, cet épisode est pour toi ! Je vais te parler des 3 blocages qui t'empêchent d'écou...

COMPRENDRE TON POIDS (PRISE DE POIDS OU SOUS POIDS) À TRAVERS TES BLESSURES DE L'ÂME, c'est le sujet de cet épisode. Ton corps te parle et tu vas comprendre ce qu'il essaie de te dire.  Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Les différentes blessures de l'âme rejet / abandon / trahison / humiliation et injustice Le lien entre ton poids (prise de poids ou sous poids) et tes blessures profo...

🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻 CLIQUE ICI.    Passer à l'action 🚀   certainement la chose que beaucoup n'ose pas ! Avec les années, j'ai compris comment passer à l'action plus facilement et plus rapidement.  Alors j'ai décidé de venir t'en parler ici et de faire une série d'épisodes sur le...

Comment arrêter de trop penser ? Tu te surprends à trop penser ? À avoir des pensées parasites ? Quel est finalement le rôle de ton mental ? Est-ce un ami ? Un ennemi ?    Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Le rôle de Albert ton mental 🧠 et comment te réconcilier avec lui Comment gérer tes pensées ? MASTERCLASS - Comment différencier Albert ton mental de ton intuition ?  CLIQUE ICI P...

Depuis des années, on t'a menti, l'addiction au sucre n'existe pas ! C'EST UNE CROYANCE QUI AUJOURD'HUI T'EMPÊCHE D'AVOIR UNE RELATION SEREINE AVEC LA NOURRITURE. Et si toi aussi tu te dis : je suis addicte au sucre , je t'invite grandement à écouter cet episode dans lequel tu vas DÉCULPABILISER et apprendre :  Pourquoi l'addiction au sucre n'existe pas ? D'où part cette croyance "je suis addicte...

Tu te surprends à te dire : je mange mes émotions ? Et tu n'arrives pas à comprendre pourquoi ? Cet épisode de podcast est là pour toi !  12 minutes dans tes oreilles pour comprendre : Comprendre la vraie raison du pourquoi tu manges tes émotions Quel est le rôle et le message de tes émotions ? Sortir de cette notion de bien ou de mal, être + bienveillante avec toi et arrêter de te juger Arrêter d...

Quel mangeur e-tu ? Il existe 4 profils de mangeur : Le mangeur healthy Le régimeur professionnel  Le mangeur inconscient  Le mangeur intuitif  Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Quel profil de mangeur es-tu ?  Les caractéristiques et problématiques pour chacun des profils Comprendre les schémas que tu répètent encore et encore Comment sortir de certain profil qui nuit à ta santé et à...

Pourquoi je culpabilise quand je mange ?  Si aujourd'hui tu te poses cette question, tu es au bon endroit !  Dans cet épisode de podcast tu vas comprendre :  Comprendre dans les détails les 7 raisons qui te font culpabiliser Une explication pour chacune des 7 raisons du pourquoi je culpabilise quand je mange Un conseil pour chacune des 7 raisons du pourquoi je culpabilise quand je mange Si cet épi...

C'est quoi l'alimentation intuitive ? De quoi on parle quand on dit alimentation intuitive ? Est-ce que cela à un lien direct avec notre intuition ?  Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre :  Les 3 caractéristiques de l'alimentation intuitive L'objectif de l'alimentation intuitive  Ma propre vision de l'alimentation intuitive Concrètement en quoi consiste l'alimentation intuitive ?  Si cet é...

Dans cet épisode de podcast tu vas tout savoir sur le grignotage, comment arrêter et te foutre la paix. Tu vas entendre : Les 5 raisons du POURQUOI tu grignotes COMMENT arrêter de grignoter en 5 étapes  Te foutre la paix avec le grigotage, comment déculpabiliser de grignoter Qui es-tu au travers du grignotage, ce que le grignotage dis de toi  Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager...

Dans cet épisode de podcast, je te partage ce que j'ai vécu pendant mon challenge 1 mois (finalement 40 jours) sans réseaux sociaux.  Bye bye Instagram, Facebook, Pinterest et Tik Tok. Comment j'ai vécu ce challenge ? Quelles ont été mes prises de conscience ? Est-ce que cela a eu un impact sur ma santé ? Retrouve toute les réponses dans cet épisode. Épisode à écouter en lien avec celui-ci https:/...

C'est le bon moment pour prendre le temps de clôturer 2022 et accueillir 2023 au travers d'un exercice que je te partage dans cet épisode de podcast.  Que tu trouves l'année 2022 bonne ou moins bonne, il y a toujours quelque chose qu'on peut tirer de nos expériences ! Et si tu veux transformer l'année 2023, l'exercice que je te propose dans cet épisode va grandement t'aider. MON CADEAU POUR TOI 👇...

COMMENT j'ai fait la paix avec MON GRAS DU VENTRE + le message du corps ? Quelle est la symbolique ? Dans cet épisode de podcast tu vas comprendre quel est le message caché derrière ton excès de gras qui se situe à cet endroit de ton corps, au ventre.  Une prise de conscience qui m'a grandement aidé à ne plus être en guerre avec mon ventre. Écris-moi directement via mon e-mail à contact@happyandta...

Dans cet épisode de podcast je te partage en 5 min comment tu peux aujourd'hui sortir du pilote automatique pour reprendre le pouvoir sur ta vie et arrêter d'avoir la sensation que ta vie défoule sous tes yeux ou encore qu'un train te passe dessus. Écris-moi directement via mon e-mail à contact@happyandtasty.ch   Tu peux aussi me retrouver sur Instagtam : @happyntasty   Mon site internet : www.hap...

Je vous dis tout sur la vraie raison de mon challenge 1 mois sans réseaux sociaux ! Pour celles et ceux qui veulent rejoindre la Newsletter : inscris-toi en cliquant ici   Tu peux m'écrire par e-mail à contact@happyandtasty.ch   et/ou visiter mon site internet : www.happyandtasty.ch   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode on parle d'un gros sujet tabou : l'argent. Et comment j'ai fait gagner 10'000.- à ma cliente grâce à l'alimentation intuitive. Un épisode bien surprenant ! Travailler avec moi en individuel : clique ici pour réserve ton appel découverte 100% gratuit   lors d'une séance : clique ici pour réserver ta séance avec la possibilité de la faire en suisse 🇨🇭   Retrouve-moi sur Instagram :...

Dans cet épisode je te partage des astuces poour booster sa confiance en soi avec des exercices que je fais régulièrement et que je recommande à toutes personnes qui aujourd'hui veulent plus s'affirmer et augmenter leur sentiment de bien-être. Partage cet épisode à une amie qui en a besoin 🧡 Travailler avec moi en individuel : clique ici pour réserve ton appel découverte 100% gratuit   lors d'une...

Comment la rupture amoureuse peut être vécue comme une chance ?  Une opportunité de transformer sa vie amoureuse ?  Les 5 étapes non négociables de la rupture amoureuse. Comment se remettre d'une rupture amoureuse ? Où retrouver Sandy Kaufmann Sur Instagram   L’exercice des points de la colère   Le rituel du pardon   Son programme d’auto-coaching pour gérer une rupture   Son site internet   On se...

Loi d'attraction, pouvoir de manifesation, attirer à toi ce que tu veux, comment et pourquoi nos pensées créent notre réalité  ? Dans cet épisode de podcast je te partage : Pourquoi tes pensées créées ta réalité Le pouvoir de ton mindset/état d'esprit  Comment reprogrammer ton schéma de pensées pour attirer à toi ce que tu veux  J'ai lancé un nouveau programme Dans Mindset manifest , un programme...

J'AI ÉTÉ BERNÉ PAR MON MENTAL ! Pendant des semaines j'ai joué le rôle de la victime. Dans cet épisode de podcast je te partage comment je me suis faite avoir par Albert mon mental et comment je me suis auto-sabotée pendant des semaines. Parce que c'est peut-être exactement ce que tu es entrain de vivre en ce moment sans même t'en rendre compte.  Le rôle de la victime est l'une des formes les plus...

Est-ce qu'accepter son corps veut dire renoncer ? Se satisfaire du corps qu’on a aujourd’hui ? Dans cet épisode de podcast, on parle de l’acceptation du corps et des clés qui m’ont permis aujourd’hui d’être en paix avec mon corps, de comprendre ce que ça voulait vraiment dire cette notion d’accepter son corps parce qu’on est bien loin de ce qu’on nous fait croire ! Ressources Mon site web : https:...

Je te dis tout. Je retrace mon parcours (pro, amoureux, privé) de 2018 - 2022. Un épisode à coeur ouvert. Ressources : Mon site web : https://happyandtasty.ch/ Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/happyntasty/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.