Laura Catalina

En este episodio comparto con mi querida mamá lo importante que es lo que comemos. Como lo que ingresa a nuestro cuerpo nos puede afectar y causa enfermedades. Como cambiando un poco la alimentación, podemos cambiar nuestro futuro.

En este episodio comparto un libro con un mensaje poderoso: cambiar nuestros pensamientos para cooperar con la realidad. Los pasos son reveladores y nos ayudan a darnos cuenta que sufrir, la mayoría de las veces, sí es una opción.

En este episodio cuento historias de cómo jugaba con mis primos y un amigo imaginario que inventé a los 7 años. Hablo de como imaginar nos permite ser creativos y que quizás tenemos que permitirnos el seguir jugando.

En este episodio hablamos de hacer conciencia en no tratar de sentirnos bien cuando realmente no la estamos pasando bien. También de cómo las experiencias malas a veces nos enseñan más que las buenas. Una plática muy sabrosa con mi querido primo.

En este episodio, mi prima y yo hablamos del amor que teníamos por leer de niñas. Hablamos de un gran evento llamado la Feria del Libro y de cómo nos juntábamos a hablar de libros y compartíamos nuestros favoritos.

En este episodio comparto una historia de manchas como seguro muchas tenemos. Además comparto un libro súper interesante que nos hace pensar en la menstruación de una manera que antes posiblemente no habíamos considerado. Del periodo hay que hablar!

En este episodio hablo de un concepto que es muy interesante para explorar en nosotros mismos y las personas que amamos y tenemos cerca.

En este episodio tuve la oportunidad de compartir el amor por la lectura y los cambios con mi querido sobrino Braulio. Hablamos de lo complicado que son los cambios, pero lo mucho que nos hacen crecer y madurar.

En este episodio comparto con una colega de podcast y amiga un tema increíble: Ikigai. La filosofía japonesa nos viene a enseñar una manera de ver la vida de manera muy diferente y esta no es la excepción. En este episodio, Ana Paula comparte cómo descubrió su Ikigai y nos ayuda en la lectura, a poder encontrar el nuestro y disfrutar la vida un poquito más. 

En este episodio comparto uno de mis más viejos amores: las poesías. Me acompañarán en un viaje por mi niñez y adolescencia en cuanto a la relación con las poesías y compartiremos algunas otras que nunca pude decir.

Empezamos la nueva temporada con un gran tema en el cual, muy probablemente todos nos podamos sentir identificados. Es una invitación a darnos cuenta que historias nos hemos contado y como nos sentimos respecto a este regalo que fue dado a nuestras almas.

En este episodio hablo de una situación que me hace feliz y me recuerda el buscar el balance cada día: mi pareja. Hablo desde cómo nos conocimos hasta cómo es nuestra dinámica actual de convivencia. Comparto los podcasts increíbles que hago mención en el episodio y valen la pena escuchar: 011. Relaciones y pareja 2 con la Dra. Cabouli (El podcast de Marco Antonio Regil) / T2. BONUS: Lo que nadie n...

En este episodio hablo con mi querido amigo Martín sobre cómo el no hablar de nuestros sentimientos nos hace más daño que sentirlos. Hablamos desde el corazón, reímos, cantamos y sobre todo, agradecemos la maravillosa oportunidad de coincidir en este mundo.

En este capítulo hablo con mi querido amigo Sidney sobre la magia de volver a coincidir con alguien y lo bonito que es poder compartir desde el corazón. Hablamos de la importancia de mostrarnos como somos y recordar que la vida, es un proceso perfecto.

En este episodio mi hermana y yo compartimos como son las Navidades con los primos Morales. Las locuras que hacemos pero sobre todo lo mucho que nos apoyamos y nos queremos.

En este episodio hablo con mi amiga Faby de una pasión que ella tiene: el amor por el swing. Es una bella historia donde compartimos lo importante de perseguir nuestros sueños, volverlos proyectos y ver que así como ella puede volar bailando, todos podemos hacer nuestros planes realidad cuando trabajamos por conseguirlo y realmente lo creemos.

In this episode, I share with my friend Renato our memories regarding the songs we listen when we were growing up, and who we consider is our biggest hero now.

En este episodio hablo de una historia de amor que viví después de separarme. Hablo de lo importante de atrevernos a hacer cosas que creemos que no tienen mucho sentido, pero que son realmente las piezas de este rompecabezas, llamado vida.

In this English episode, my lovely Belgian housemate Tessa, shares her journey of her need to understand her sexuality and letting go of shame, fear and trauma. Quoting Ailey Jolie: "That despite many sexually violating experiences that there was a piece of me still attempting to reclaim her sexuality... A sincere effort that was skewed by a highly sexually shaming and toxic society."

En este capítulo hablo de una de mis canciones favoritas de la vida que curiosamente fue perfecta para una situación personal complicada. Hablo de lo importante de expresar nuestros sentimientos y sobre todo agradecer cada momento que nos permite ser quienes somos ahora.

Esta es la historia de cómo comenzó y ha evolucionado unas de las amistades más chidas que tengo con tres amigos. Mi amiga Isela y yo hablamos, de cómo fue que nos conocimos y de lo bonito que es tener amigos que son familia.

En este episodio me acompaña mi querido amigo Armando, que nos comparte una historia muy personal de como a veces una canción puede darte luz para mucha obscuridad. Hablamos del dolor de los artistas, de las canciones intensas y de que aunque las personas se vayan se queda siempre la más importante, nosotros mismos.

En este capítulo hablo sobre mi papá. Como hay una canción que siempre me recuerda a él y como es nuestra dinámica ahora y como era antes. Hablo también de intentar conectar mejor con nuestros familiares y estar agradecidos de nuestros padres porque nos hacen las personas que somos.

En este episodio comparto con ustedes, la alegría de grabar por 365 días, historias divertidas, alegres, tristes, complicadas pero sobre todo, reales. Agradecida por su amor bonito y yo como siempre, deseándoles mucho amor presente 🤲🏼🧡✨.

En este episodio un querido amigo nos comparte una gran canción de Drexler en la cual hablamos de la única cosa que estamos seguros en esta vida además de la muerte: el cambio. Como nosotros podemos generar cambios positivos, como tenemos que buscar el cambio que queremos en nuestras relaciones y cómo aceptar el cambio en nuestras vidas.