Laura Catalina

En este episodio que grabé con mi querida Sol, hablamos sobre la importancia de explorar nuestras creencias, ideas y opiniones acerca de cosas que parecen sencillas. De tomar acción para hacer cambios y responsabilizarnos de nuestras pequeñas decisiones que van definiendo nuestra vida.

En este episodio hablo de una historia donde los tragos de una fiesta llevaron la situación a violencia. Reflexiono sobre lo importante de detenernos un momento y pensar antes de actuar.

En este episodio hablo con mi querida amiga Cristina acerca de como nos sentimos mientras vamos creciendo y los cambios entre generaciones. Hablamos de ser auténticos pese a todo e intentar conectar cada dia con nosotros mismos.

En este episodio hablo de una gran experiencia que tuve con un grupo de amigos que escribimos. Hablo sobre lo bonito de hacer cosas en grupo y apoyarse y de lo lindo que es crear a partir de la escritura.

En este capítulo hablamos de una película muy interesante sobre una persona que escucha un narrador en su cabeza. Con mi querido Matias la relacionamos a como una decisión que tomamos, afecta otras áreas de nuestra vida. Fue una plática muy sabrosa sobre hacer lo que nos gusta, aceptar el cambio y aventarnos.

En este episodio hablo sobre los maestros; de las cosas que me hicieron reír, las que me inspiraron, las que me hicieron molestar. Es un viaje desde mi primaria hasta la secundaria, espero ustedes también recuerden los suyos.

En este episodio compartí por primera vez con dos invitados de Colombia que también tienen su Podcast! Hablamos de lo bonito que es ser representado con cosas positivas, lo importante de la familia y también del amor por la comida. Viva Colombia y viva Latinoamérica!

En este episodio hablo sobre como lo duro que es esperar por un resultado migratorio. Hablo de la perspectiva actual en Nueva Zelanda, el dolor de la gente y en qué nos hace falta tener un poco más de empatía y esta carrera de paciencia que muchos vivimos.

En este episodio hablo con mi querido Marco Tulio sobre el dolor de la pérdida, el suicidio y las maneras de pensar que tenemos como sociedad sobre un tema sin llegar reflexionar que pensamos realmente.

En este episodio hablo de uno de mis grandes amores: los personajes que he creado haciendo teatro. Comparto como ha sido mi proceso y el amor tan particular que se crea con los personajes y lo que han significado en mi vida.

En este episodio hablo con una amiga sobre cosas fantásticas; los sueños, el tiempo, lo que es importante celebrar, nuestros niños interiores. Un episodio con mucho corazón y reflexión.

En este episodio hacemos un recorrido con la relación que tengo con mis cumpleaños; desde niña hasta que empecé a organizarlos yo. Un lindo momento para ver como nos sentimos respecto a celebrar nuestra vida.

En este episodio con la primer invitada de la temporada, hablamos de un tema importante que nos ha impactado a muchos: la falta de presencia. Mi querida amiga nos cuenta historias de su vida y hablamos de como la terapia nos ayuda a lidiar con estas situaciones.

En este episodio les comparto los detalles del día de mi boda. Increíble el darme cuenta todos los detalles que recuerdo. Menciono algo que considero muy importante que es hacerle justicia y darle su lugar a los momentos de nuestra vida sin importar la situación actual.

En este episodio hablo de mis recientes vacaciones en Rotorua. Les platico un poco como nos organizamos, lo que hicimos y lo bonito que es encontrar a alguien que piense como tú.

En este último capítulo de la ka cuarta temporada hablo de un autor que me inspiró en mis años de adolescente a escribir. Encantada con su maneta de contar historias y los temas que trataba, fue mi inspiración para escribir un libro cuando tenía 16 años.

En este capítulo hablamos nuevamente del cuerpo desde aceptarnos como somos y aprender a responder a los comentarios que alguien más puede hacernos. Hablamos de la necesidad de educarnos como sociedad sobre este tema y de poder ser mejor ejemplo para las las futuras generaciones.

En este episodio, el último del año, hablo de una experiencia reciente que me causó muchas emociones. Curiosamente llegó a mi un libro perfecto que me recuerda que estoy haciendo un buen trabajo expresando mis emociones.

En este capítulo mi querida amiga Luisa y yo hablamos sobre descubrir quienes somos. A veces un lugar nos determina en muchos aspectos y hace falta dar un respiro fuera de la realidad para ver quien trazó el camino que estamos siguiendo.

En este epiosdio hablo de la magia de imaginar una historia y llevarla a la publicación. Mi querido amigo Daniel nos cuenta el proceso de cómo fue el escribir su libro; desde la idea hasta la presentacion. Inspiracional para los que nos gusta escribir.

En este episodio comparto nuevamente el libro de Brené Brown con historias personales de vergüenza, culpa, humillación y bochorno. Comparto lo alerta que hay que estar para reconocer la diferencia de estos conceptos y la importancia de usarlos de manera adecuada.

We all should be talking about shame. This feeling takes control of our lives many times. In this podcast, I share with my great friend Tessa, experiences of shame, guilt, humiliation and embarrassment.

En este episodio hablo con un gran amigo de como nos contradecimos en diferentes momentos de la vida y como esto nos ayuda a ver cómo hemos cambiado. Hablamos sobre las raíces y sobre disfrutar la vida, que incluye lo bueno y lo que nos permite aprender.

En este episodio comparto una historia reciente donde yo misma me ponía trabas. Hablo de la importancia de escucharnos a nosotros mismos, darnos tiempo, darnos espacio y creer en nuestras capacidades así como conocer nuestras limitaciones.

En este episodio hablamos de un tema complicado. La muerte de los bebés que no pudieron nacer. Hablamos del dolor por la pérdida, la indeferencia de algunos profesionales y el no saber qué decir o cómo reaccionar en estas situaciones. Le agradezco a mi querida amiga Isabel por compartir su historia desde el corazón.