Latino Vegano

hey guys welcome to another episode of LV, I’m your host Roger and today I want to talk about dairy and how it can impact our health.  if you need help quitting dairy, eggs, or meat I just 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦𝘥 this "𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗲𝗲𝘀𝗲, 𝗺𝗶𝗹𝗸, 𝗲𝗴𝗴𝘀, 𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁-𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗶𝗻 𝟵𝟬 𝗱𝗮𝘆𝘀" anyone wants to check it out? Contact me link Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy o...

Gustavo Roja, a través de su desarrollo personal he logrado un cambio positivo en su vida, entre unos de esos es llevar una alimentacion a base de plantas. Cada día Gustavo trabaja para mejorar en todos los aspectos de su vida y ser una mejor versión de el y poder darles a sus clientes el mejor servicio Inmobiliario.    Gustavo en un Atleta, Padre, Esposo, vegano y Agente de Bienes raíces, licenci...

I wanted to cover a topic that should’ve covered during my first episodes, however since we getting a lot more traction now, I found it appropriate to talk about transitioning? This episode will be vegan 101, a beginner’s guide to vegan or PB, this is my version of how to go vegan Latin style. . Hey guys, I just 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦𝘥 this "𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗲𝗲𝘀𝗲, 𝗺𝗶𝗹𝗸, 𝗲𝗴𝗴𝘀, 𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁-𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 𝗹𝗶𝗳𝗲...

Paulina es especialista en alimentación basada en plantas y estilo de vida vegano. Promotora de los derechos de los animales y la alimentación a base de plantas, coach vegana certificada por Main Street Vegan Academy y estudiante de la maestría en nutrición funcional en la Universidad de Bridgeport. Paulina comparte información sobre salud, veganismo, sustentabilidad y recetas fáciles y saludables...

Marco D Zion, es un chef universal panameño, propietario del restaurante vegetariano, vegano y crudo vegano de comida Latina caribeña, Natural Spice Panamá . Su historia es fascinante de como una alimentación basada en plantas le salvo la vida y lo llevo a lo que hoy en días es uno de los mejores restaurante de comida saludable en la republica de Panamá.   Support the show ✅ Support my work on Ve...

Hello...In this episode, I get to share my views on perception and awareness, how it affect your decision making and our culture.   If you need help to transition from a conventional diet to a healthy plant-based diet, send me a message...I have a complete step by step program that will get you the results you need, but you need to act now! Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy or...

Ana Alarcón es una bloguera y presentadora de podcasts mexicano-estadounidense que vive en Portland, Oregón. Apasionada por el ejercicio, los viajes y un estilo de vida saludable, Ana a menudo comparte sus clases de ejercicios y viaja con sus seguidores. Aquí les dejo todos sus enlaces: https://linktr.ee/vedgetalk . Ana Alarcon is a Mexican-American blogger and podcaster based in Portland, OR. Pas...

Christopher Spear is a wealth management advisor with the Kirk Wealth Group of Raymond James their experienced wealth management practice provides comprehensive financial, retirement, and estate planning solutions for high net worth clients, business owners, entrepreneurs, retirees, and families for over 20 years.  Chris's passion is helping clients achieve their goals by building lasting gen...

En este episodio hablo sobre porque no debe confiar en un "ex-vegano" y consejos de como evitar ser uno. Si necesitas ayuda en transicionar al veganismo o una alimentación basada en plantas, yo recién termine este programa " Como dejar los lácteos, la carna y el huevo por completo, en 90 días y tener una alimentación a base de plantas saludable " ... Contactame!   Support the s...

Denvy was created to make a change in the fashion industry.  Stephanie wanted to make a brand that is suitable for all queens of all body types and a fashion brand that is not only trendy & affordable but also vegan & cruelty-free.  Check out Denvy  Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy or PayPal ✅ Check out my Linktr.ee 

Para esta semana les traigo mi conversación con @siempre_bellacr Belsen Mata,  Coach en salud, Coach en Alimentación holística y alimentación a base de plantas, con estudios de nutrición convencional por más de 6 años de experiencia.  Licenciatura en Odontología, Ex bailarina profesional  de danza jazz, Instructora de Pilates y Pilates Barre, Capacitadora por 3 días en el Hospital San Vicente de P...

Roland Joe, the owner of the Ital Shack in St. Maarteen, a vegan restaurant that also uses the power of plants to heel people, shared with us some great tips about the power of plants, agriculture, and how he have been living a vital (natural) lifestyle for many years now, along with his current gofundme campaign since he’s on the verge of losing everything. Check out his website for more details....

Alejandro Barrera es Mexicano y tomó la decisión de hacerse vegano en julio del 2017, por razones de salud y ética.  Este estilo de vida solo le ha traído beneficios, y se siente bien con el mismo y con el planeta, actualmente es el administrador del Grupo Solo Vegano en FB una comunidad que Brinda apoyo en cuanto al tema del veganismo. Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy or Pay...

Ella’s passion for veganism and fitness led the way for her to win first place in the bikini division at the FAME Fitness World Championships. She was named among Shape Magazine's 50 Hottest Trainers in America, and Trainer of the Month on Bodybuilding.com.  Ella is a published author and speaker, and she earned her Master's Degree in Social Work and Eating Disorder Recovery Coach certif...

Yanira Ayvar, es una vegana abogada con un magister en derecho ambiental, Peruana, emprendedora y fundadora de Satiba Therapy la tienda y el restaurante. la pueden encontrar en IG como @veganbonny recién termine este programa "𝘾𝙤𝙢𝙤 𝙙𝙚𝙟𝙖𝙧 𝙡𝙤𝙨 𝙡á𝙘𝙩𝙚𝙤𝙨🥛 𝙮 𝙚𝙡 𝙝𝙪𝙚𝙫𝙤🍳 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙤, 𝙚𝙣 90 𝙙í𝙖𝙨 " alguien le interesaría darle un 𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢𝘻𝘰? https://latinovegano.com/contact-us/ Support the show ✅...

Araceli is a total liberation activist currently living in Los Angeles, CA. There she works as an Outreach Coordinator with individuals experiencing houselessness. She received her Masters in Social Work from the University of Illinois at Chicago. During that time she worked to achieve fair housing and assisted in changing a few laws, both at the local and state level. She believes that vegans nee...

Isabella Wynter es una joven de 17 años Panameña-Estadounidense apasionada por la justicia, el arte y la lectura. Comenzó su trayecto en el veganismo a los 15 años y desde entonces está enamorada de este estilo de vida y ha alentado a su familia a cambiar su alimentación. Es una persona multifacética ya que a su temprana edad ha emprendido en negocios impulsando el lifestyle vegano y ha participad...

I sat down with Vanessa and we had an amazing conversation, I know Vanessa for quite  some time now and she shares how a life changing event deviate her from becoming a Pro basketball player, how you can athletically have an edge over your competition, tips on how to lose and gain weight among many more.  Check out her website for meal plan and workout programs. Support the show ✅ Support my work...

Mauricio es un diseñador gráfico, activista y conductor radial del programa the "“vegan world radio show" por KPFT 90.1 FM Pacifica Los Lunes a las 6pm.  El junto al con un grupo de veganos activista forman parte de Anonymous for the Voiceless (anónimos para los que no tienen la voz).  Activismo Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy or PayPal ✅ Check out my Linktr.ee 

Stephanie has been vegan for 4 years now and doesn’t see herself living another lifestyle ever again.  Not only is being vegan a big accomplishment for her but also being able to teach and inspire her sister and mother to become vegans themselves.  Stephanie’s future goal is to have a fashion boutique with all vegan clothing (of course) for women to feel beautiful and confident in every piece they...

Mariana es la fotógrafa oficial del VegFest en Edmonton, Canada, originaria de La Patagonia, Argentina con esposo Colombiano y  ya con varios años en el veganismo, nos cuenta como transiciono a su esposo y su hija adolescente, su razón por la cual ella y su familia adopata este estilo de vida esta muy fija y nos cuenta todo en este episodio. Instagram Facebook YouTube Support the show ✅ Support m...

What a fun and dope interview this one was, Sabrina is such a great role model, beautiful soul inside and out and with so many great projects coming on. We talked about many topics from her roots, what is that she misses the most, how she approach trolls to how can we create more awareness.    Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy or PayPal ✅ Check out my Linktr.ee 

Esta semana compartí con la bellísima, talentosa y graciosa Indira Riera desde Las Vegas representando a la Isla del Encanto, Puerto Rico.  Indira nunca ha comido carne en su vida y comparte un poco de su historia, sus transformaciones durante los años, su pasión por el baile y consejos que se que te van a encantar. El insta de Indira @indira_veganfit Support the show ✅ Support my work on Venmo  ...

This week I had the pleasure to speak with Melissa Dion (Miss Red Vegan) about her empowerment and social justice along with a series of topics related to her personal brand. She/Her stand for BML, intersectional, feminism, racism and equality.  You can find her on instagram by @miss_red_vegan Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy or PayPal ✅ Check out my Linktr.ee 

En este episodio Diego aka El Vegan Monster y yo hablamos sobre la ciencia del veganismo y los últimos estudios, que es un vegano flexible y su transformación.  Este Magister en Legislación Ambiental lo puedes ver LIVE en Instagram . Support the show ✅ Support my work on Venmo   , Yappy or PayPal ✅ Check out my Linktr.ee