لام تا کلام

اپیزود ۹۲ پادکست لام تا کلام : چهارگانه مکافات و بدبختی ما ایرانی ها در این اپیزود در مورد چهارتا از سمی ترین موارد زندگی ما ایرانی ها صحبت می کنم. دردِدل، آبرو، غیرت و تعارف! Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast" Episode 92: Issues with some aspects of Iranian culture دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنا...

اپیزود ۹۱ پادکست لام تا کلام : باید و نبایدها و آداب مهمونی رفتن برای ما ایرانی ها در این اپیزود در مورد آداب مهمونی رفتن ما ایرانی ها بعد از مهاجرت صحبت می کنم. اگر مسافر هستیم و قراره خونه دوست وآشنا بمونیم، چه نکته هایی هست که باید قبلش بدونیم؟ Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast"  Episode 91: Social ethics of being a guest دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی&q...

اپیزود ۹۰ پادکست لام تا کلام : چطور والدین سمی نباشیم؟ در این اپیزود در مورد نشانه های والدین سمی  صحبت می کنم. اگر فرزند والد سمی هستیم چی کار کنیم؟ چطور والدین بهتر و سالم تری  برای فرزندانمون باشیم؟ Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast. Episode 90: Toxic parenting" دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای...

اپیزود ۸۹ پادکست لام تا کلام : با آدم هایی که توانایی همدلی ندارند چی کار کنیم؟ در این اپیزود در مورد نشانه های افرادی که توانایی همدلی ندارند  و راهکارهای رابطه با آن ها صحبت می کنم. "Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast. Episode 89: What to do with people with no empathy دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ...

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر. اپیزود ۸۸ پادکست لام تا کلام : چرا زیادی توضیح میدیم؟ در این اپیزود در مورد علت‌های زیادی توضیح دادن یا oversharing که یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های ارتباطی ماست صحبت کردم. "Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast. Episode 88: Why do we explain too much? W...

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر.  اپیزود ۸۷ پادکست لام تا کلام : مشکل ما با کمک گرفتن چیه؟ در این اپیزود کامنتهای شما رو در مورد اینکه چرا سختتونه از سایرین کمک بگیرید خوندم و در مورد ریشه بعضی هاشون و نگاه متفاوت بهشون صحبت کردم . دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود...

در این اپیزود به خودمراقبتی و تکنیک های کاربردی و مرتبط با آن می پردازم.  لینک یوتیوب این اپیزود:  https://youtu.be/XwWUQvXjFIE با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن لینک اپلیکیشن میت آپ : https://www.meetup.com/ لینک اپلیکیشن آدیبل :      https://www.audible.com/   راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com یوتیوب:    https://youtube.com/...

در این اپیزود به خودمراقبتی و تکنیک های کاربردی و مرتبط با آن می‌پردازم.   https://youtu.be/XwWUQvXjFIE با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر لینک اپلیکیشن میت آپ : https://www.meetup.com/ لینک اپلیکیشن آدیبل:      https://www.audible.com/   راه ارتباطی:    admin@barghgir...

در این اپیزود در موردباید و نبایدهای پنج زبان عشق برگرفته از گری چپمن صحبت میکنم. لینک کتاب ها : پنج زبان عشق برای زوجها: https://amzn.to/3L5AhUK پنج زبان عشق برای تینیجرها: https://amzn.to/3A8Tvma پنج زبان عشق برای مجردها: https://amzn.to/3L8Cy1k پنج زبان عشق برای بچه ها: https://amzn.to/3mH5XGx لینک یوتیوب این پادکست : https://youtu.be/vUEV0jVAiiQ با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ا...

تو این اپیزود درباره سه درس خیلی ارزشمند از ۱۴۰۱ صحبت کردم. این اپیزود ۸۴ هست به اشتباه در پادکست گفتم ۸۳! این اپیزود به صورت ویدئو و یک خرده خودمونی تر در کانال یوتیوب هم هست. https://youtube.com/@solmazbarghgir با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com یوتیوب:    https://youtube.com/@solmazbarghgir...

در این اپیزود از فرهنگ طلبکار و ناراضی و نحوه نگاه  انسانها با این فرهنگ  صحبت میکنم.  با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com یوتیوب:    https://youtube.com/@solmazbarghgir Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally...

در اپیزود درباره روزهای سخت، استقامت واقعی یعنی حفظ امید،مراقبت از سلامت روان در بحران و ادامه دادن مسیر با آگاهی، حتی وقتی شرایط بسیار تاریک به نظر می‌رسد, صحبت می کنم. اولین جلسه کوچینگ با سولماز کانال تلگرام سولماز برقگیر دریافت دوره خود محکم در هفت قدم اگه تو هم می‌خوای با من مکالمه داشته باشی پادکست انگلیسی من به نام Tabling Thoughts سفارش کتاب "نقش درون" دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با...

در این اپیزود از تجربه خودم در زندگی و پستی بلندی هایی که در رشد من سهم داشتن صحبت کردم. لینک تخفیف  برای پکیج آموزشی صوتی ”خود محکم در ۷ قدم” : https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/register با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com یوتیوب:    https://youtube.com/@solmazbarghgir Copyright Notice: All...

تو این اپیزود از چمدانی میگم که از بچگی تمام دریافت هامون رو گذاشتیم توش. از توشه ای که با خودمون همه جا میبریم و اتفاقات اطرافمون رو با داشته های اون توشه شناسایی و  ارزیابی میکنیم. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com یوتیوب:    https://youtube.com/@solmazbarghgir Copyright Notice: All rights t...

تو این اپیزود در مورد شفافیت در روابط عاطفی و کاری صحبت میکنم که یکی از دستاوردهای عزت نفس بالا و سالم هست. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauth...

در این اپیزود درباره نقش حرمت نفس در رابطه موثر صحبت میکنم. لینک ثبت نام برای تخفیف پکیج آموزشی” خود محکم در هفت قدم” : https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/register با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz B...

در این اپیزود درباره چهار قاتل بی‌رحم رابطهٔ موثر و راهکارهایی برای مقابل با آنها به مختصر صحبت کردم. منبع این اپیزود، "چهار زهر و پادزهر رابطه" دکتر جان گاتمن می‌باشد. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owne...

اولین اپیزود فصل جدید رو با ”شروع تازه” آغاز می کنیم. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution ma...

در این اپیزود در مورد مواقعی صحبت میکنم که کلی برنامه ریزی کردیم برای رسیدن به هدفهامون و اتفاقات غیر مترقبه همه چیز رو میریزن به هم. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally...

در این اپیزود در مورد چرایی  کارهایی که انجام میدیم و انتخابهایی که میکنیم صحبت کردم. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, re...

در این اپیزود یک زاویه دید و نگاه متفاوت  به اتفاقات اینروزها و همچنین چالشهامون در روابطمون پرداختم. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized...

در. این اپیزود در مورد مفهوم شستشوی مغزی ،نحوه انجامش و تاثیرش در نسلهای مختلف صحبت کردم. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading...

در این اپیزود در مورد اثر تماشاگر و تاثیرش در زندگی فردی، کاری، خانوادگی و اجتماعی صحبت میکنم. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downlo...

در این اپیزود در مورد مشکل بسیاری از حرکتهای جمعی صحبت میکنم. این مطلب هم در مورد روابط فردی وهم اجتماعی صدق میکنه. لطفا  با گوش باز بشنوید. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is...

تو این اپیزود در مورد مواقعی صحبت میکنم که به دلیل تفاوت در نگاه و نظرمون به اتفاقات و مسائل اطراف، ناخودآگاه  با اطرافیانمون دچار بحث و صحبتهای نا کارآمد و غیرموثر میشیم . با  تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:    admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:    www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by...