La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

La dieta vegana è la panacea di tutti i mali? Non proprio.... Ogni piano alimentare va adattato sulla singola persona, prendendo i giusti accorgimenti per evitare carenze e vivere in salute PS: Finalmente è possibile ordinare il mio libro "Dimagrisci con il coaching nutrizionale", un'opera pensata per insegnarti le strategie fondamentali per raggiungere il vero benessere e una salute...

In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMA...

Ti senti sempre stanco e spossato? Non sempre magnesio e potassio sono la soluzione! PS: Finalmente è possibile ordinare il mio libro "Dimagrisci con il coaching nutrizionale", un'opera pensata per insegnarti le strategie fondamentali per raggiungere il vero benessere e una salute ottimale. Scopri come il coaching nutrizionale può fare la differenza nella tua vita.

Sentirsi sempre stanchi e spossati è davvero fastidioso e può compromettere la qualità della tua vita. Diversi fattori possono contribuire a questo malessere e vanno necessariamente affrontati se vuoi tornare ad essere ENERGICO e VITALE In questo video ti spiego quali sono questi fattori e come fare per ritrovare la tua ENERGIA! PS: Finalmente è possibile ordinare il mio libro "Dimagrisci con...

Sai cosa significa avere un metabolismo sano? Spesso facciamo errori che, nel tempo, creano degli adattamenti metabolici che compromettono la nostra vitalità. Tramite specifiche strategie è però possibile rendere il nostro metabolismo più efficace ed efficiente e, di conseguenza, essere più energici e vitali. _____________________________ Se non mi conosci, sono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutr...

Insieme alla Dott.ssa Maria Luisa Ruberto, ti sveleremo tutte le informazioni che devi sapere sull'anestesia ________________________________________________ Se non mi conosci, sono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer. In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il g...

Sul cardio ed il dimagrimento c'è tantissima confusione. In questa puntata come devi strutturare l'attività cardiovascolare se il tuo obiettivo è il dimagrimento. _____ Se non mi conosci, sono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer. In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il m...

In questa puntata, insieme a Ruggero Rollini, divulgatore scientifico, parleremo dei bias cognitivi più tipici in ambito scientifico _____ Se non mi conosci, sono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer. In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non ricev...

Il mondo di oggi ci bombarda costantemente di stimoli. Questi stimoli sono piacevoli per il nostro cervello perché ci intrattengono, ma sono estremamente dannosi per la nostra mente: ci tolgono la capacità di concentrarci. Ritrova la motivazione per farlo e otterrai il massimo da ciò che fai.

Così come il sovrappeso, anche il sottopeso deve essere evitato attraverso strategie mirate che permettano di aumentare il peso in maniera sana. Grazie a queste strategie, è possibile indirizzare il peso nei distretti corporei corretti, ottenendo risultati eccellenti nell'allenamento, nell'estetica e nella salute complessiva.

Per migliorare il gonfiore addominale basta mettere in atto poche e semplici strategie che miglioreranno anche il tuo stile di vita nel suo complesso. Impara ad indirizzare le tue energie per modificare gli aspetti che davvero contano.

Incontriamo Andrea Muzii, il campione mondiale di memoria, per apprendere insieme come potenziare questo importare strumento della nostra mente.

"Come posso dimagrire in poco tempo?"È la domanda che mi viene posta più spesso, sopratutto in prossimità dell'estate. Sebbene sia spesso sconsigliato, a volte dimagrire velocemente è necessario. Prima di farlo però, è fondamentale conoscere alcuni aspetti, per raggiungere il proprio obiettivo in sicurezza e senza conseguenze.

Sei in menopausa e sei convinta di non poter più migliorare o, ancora peggio, ti senti condannata a peggiorare la tua condizione? Se si, ti sbagli. Con le giuste strategie di dieta, allenamento e mindset, puoi preservare facilmente la tua salute e la tua vitalità, nonostante i cambiamenti ormonali che dovrai affrontare.

La creatina è uno dei pochissimi integratori efficaci ed è anche l'unico che possiamo definire davvero fondamentale. Questo integratore, spesso associato esclusivamente al fitness, offre vantaggi che vanno ben oltre, abbracciando una vasta gamma di benefici per la salute. E' per questo che tutti, a qualunque età, dovrebbero utilizzarlo e sopratutto, farlo con costanza.

Avere ossa sane è fondamentale per essere vitali ed in salute. Prevenire problematiche come osteoporosi o fratture non è difficile come molti credono Puoi farlo con facilità se conosci i POCHI IMPORTANTI FATTORI che devi tenere in considerazione Raggiungere questo obiettivo E' FONDAMENTALE a qualsiasi età, per cui non è mai troppo tardi per cominciare! --------------- Se non mi conosci, sono i...

Sai come impostare una dieta dimagrante EFFICACE ed EFFICIENTE? Il 90% delle diete, sul lungo periodo, FALLISCE Questo perché si cade nei soliti errori che ti impediscono di mantenere il risultato ottenuto, arrivando addirittura a peggiorare la condizione iniziale Scopri come rompere il ciclo delle diete e impara cosa fare per ottenere risultati duraturi ------ Se non mi conosci, sono il Dott. Mat...

Ti racconto finalmente la mia storia e tutto ciò che mi ha portato alla creazione dei percorsi MP Coaching, con i quali sto aiutando centinaia di persone da ogni parte del mondo a raggiungere risultati incredibili creando la propria routine vincente -- Se non mi conosci, sono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer. In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita per...

Se non mi conosci, sono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer. In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazi...

Oggi sfatiamo tutte le nozioni sbagliate che girano attorno all'INSULINA e a come il nostro corpo la gestisce Mi dispiace darti questa delusione, ma l'unico fattore che conta davvero per il dimagrimento è il DEFICIT CALORICO Tutte le altre questioni sono DETTAGLI su cui, chiunque conosca VERAMENTE la fisiologia umana, non dovrebbe sprecare tempo ------ Se non mi conosci, sono il Dott. Matt...

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La verità è questa, chi non si è davvero impegnato nel tempo in un percorso di crescita personale non può realmente comprendere i grandi benefici che ne derivano Chi non crede nella crescita personale, chi non vuole imparare cose nuove o non vuole mai cambiare se stesso, non potrà mai comprendere quanto tutto questo sia impattate Ogni anno si deve investire su se stessi per migliorarsi costantemen...

In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE F...

Questi sono i fattori primari che permetto di mantenere una vera salute psicofisica nel tempo, rallentando il processo di invecchiamento ed aumentando la vitalità. La genetica è nulla senza un contesto ambientale Non pensare che ci sia un nemico da combattere, impara a lavorare in modo sinergico su tutti quei fattori visti nel video ------ In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita per...

In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE F...