La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

Impara a prenderti cura di te e delle persone che ami Impara le basi del benessere e fai un vero investimento nella tua cultura e consapevolezza, per elevare il tuo wellness e quello di chi ami Dott. Mattia Pieri -------- In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai u...

In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE F...

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Il Dott. Mattia Pieri ci mostra la complessità della letteratura scientifica e perchè per chi non fa ricerca è molto difficile leggere e comprendere gli studi scientifici. ----- In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, m...

Senza sofferenza e disagio non c’è evoluzione e miglioramento  La nostra società ci ha venduto l’idea che tutti possiamo e dobbiamo essere sempre felici, quando in realtà questa emozione dal punto di vista biologico è solo transitoria e per brevissimi periodi  Quindi accetta il fatto che devi passare dalla sofferenza se vuoi essere una persona serena, realizzata e mediamente felice  Accetta il dis...

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Strategie dietetiche e di allenamento, consigli di crescita personale e sul tuo benessere a 360 gradi Troverai tutto questo all’interno del mio nuovo podcast ‘’ la cultura del benessere’’ Ascolta gli audio e migliora la tua cultura del wellness, perchè solo dalla cultura e consapevolezza potrai ottenere un vero risultato duraturo nel tempo Entra nel mio mondo e segui @nutrizionistamattiapieri su I...

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Il paradosso della regione beta fa capire una cosa 👇 Quando il nostro mondo crolla possiamo sempre tirarci su, migliorando addirittura le condizioni iniziali ✅ Quando invece le cose, sì ci vanno male, ma tutto sommato non malissimo, per non rischiare e peggiorare forse la situazione, spesso decidiamo di non cambiare  Non vogliamo esporci👇 Il lavoro non ci piace, ma alla fine lo stipendio sicuro...

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