La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

Se non mi conosci, sono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer. In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset. Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale. Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazion...

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Un popolo istruito è un popolo scomodo. Pensiero critico ed educazione sono la chiave per evolverci, ma tutto intorno a noi ci spinge all’ignoranza e alla comodità. Perché? E soprattutto, come possiamo uscirne? Ne parlo con Alessandro in questo video. Guardalo vuoi iniziare a vedere le cose in modo diverso.___________________________________________________________________________________📖 Ordina...

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Sono il Dr. Mattia Pieri, Biologo Nutrizionista e Personal trainer e faccio parte del mondo fitness da più di 10 anni, vedendo sempre gli stessi errori che portano sacrifici e fallimenti sul lungo periodoPer questo ho voluto creare qualcosa che in Italia mancava e che ha il potenziale di cambiarti la vitaNon si tratta del modo di lavorare del classico Nutrizionista o Personal trainer, ma è un vero...

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Oggi con il Dott. Nicola Triglione, parliamo di salute cardiovascolare e di longevità. Il cuore è il motore del nostro corpo, ma spesso trascuriamo la sua salute fino a quando non emergono problemi. Ecco quali sono i fattori chiave per mantenere un cuore sano attraverso alimentazione, movimento e abitudini quotidiane. 📖 Ordina il mio LIBRO "Dimagrisci con il coaching nutrizionale", un&#...

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La nutrizione non riguarda solo ciò che mettiamo nel piatto, ma anche quello che alimenta la nostra mente e il nostro spirito. Oggi, insieme al filosofo Rick DuFer, esploreremo temi profondi come la vita, l'impatto dei social, il futuro dell'umanità e strategie per affrontare le difficoltà con consapevolezza e resilienza. 📖 Ordina il mio LIBRO "Dimagrisci con il coaching nutrizionale...

Sarà impossibile essere motivati e carichi per raggiungere gli obiettivi  Specialmente se questi sono sul lungo periodo  Quindi il vero segreto é agire a prescindere da come ci si sente ed avere fede che le proprie azioni porteranno successo  Non é facile andare contro se stessi, andare oltre le proprie emozioni e agire, ma se lo riuscirai a fare diventerai quelle azioni  Cosa significa ?  quando...

Un infortunio è prima di tutto un trauma, sia per il corpo sia per la mente. In una fase così delicata della vita tutto dovrebbe essere ottimizzato per garantirci il miglior recupero possibile, per tornare quanto prima a uno stato di salute ottimale. Eppure, spesso facciamo degli errori che compromettono il nostro processo di guarigione. Scopriamoli. 📖 Ordina il mio LIBRO "Dimagrisci con il coach...

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