KSD Podcast

🎙️ Neue Podcast-Folge – Offenbach Recap, Pro Card & Zukunftspläne In dieser Episode erwartet dich eine ganz besondere Mischung aus Emotionen, Insider-Infos und spannenden Einblicken in die Welt des Bodybuildings. 🔥 Fabians spontaner Wettkampfstart in Offenbach Eigentlich gar nicht geplant, aber manchmal schreibt das Leben die besten Geschichten: Fabian entscheidet sich kurzfristig, in Offenba...

🎙️ Neue Podcast-Folge!!! In dieser Episode wird es sehr vielseitig: Von persönlichen Gesundheitsgeschichten bis hin zu sportlichen Highlights und Änderungen im internationalen Wettkampfsystem. 🔥 Unsere Themen im Detail: ❤️ Philipps Herzgeschichte Philipp spricht offen über seine gesundheitliche Situation. Muss er tatsächlich am Herz operiert werden? Wir reden über Untersuchungen, Sorgen und wie e...

🎙️ Neuer Podcast – Kosta ist endlich IFBB Pro! 💪 In dieser Folge sprechen wir über: Kosta’s unglaublichen Erfolg: Am Wochenende hat er offiziell seine IFBB Pro Card geholt! 🏆 Supplements richtig einnehmen – wann ist der beste Zeitpunkt für Health-Supps und Co.? Der Clenbuterol-Mythos – Fakten, Irrtümer und was wirklich dahinter steckt. 🔥 Ehrlich, informativ und ohne Filter – so wie ihr es von u...

🎙️ Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute wird’s wieder spannend – wir quatschen über viele verschiedene Themen rund um Bodybuilding, Training und den Lifestyle dahinter. 💪 Urs Kalecinski nimmt für sein Open-Debut weniger Stoff? Wir diskutieren ob das realistisch ist oder nicht. 🔥 Kosta verrät uns außerdem , wie er seine Peak Week gestaltet und worauf er in den letzten Tagen vor...

🎙️ Neuer Podcast mit unserem Gast mit Jerome Désiré, aber leider ohne Kosta! In dieser Folge sprechen wir mit unserem Gast über spannende Themen aus seiner Vergangenheit und seiner heutigen Sichtweise: 🔥 Hardcore-Booster-Zeit damals – wir blicken zurück in eine Ära, in der gefühlt jede Woche neue Supplements auf den Markt kamen… und genauso schnell wieder verboten wurden. 💉 Positiver Dopingtest...

🎙 Willkommen zur neuen Folge unseres Podcasts! Heute wird’s unzensiert, ehrlich und teilweise ziemlich brisant – wir sprechen über Themen, die andere lieber meiden: 🔥 Ejakulation nach Yohimbine – Mythos oder Realität? Wir diskutieren, ob die Einnahme von Yohimbine HCL wirklich zu ungewöhnlichen körperlichen Reaktionen führt, was dahintersteckt und wie unsere persönlichen Erfahrungen aussehen. 💰...

In dieser Folge sprechen wir mit unserem Gast IFBB Pro Luca Reger über: Living in a Box – Muss man sich komplett "einschließen" um der beste Bodybuilder zu werden? Rebound nach der Show – Von Essen bis zu „Super Supplements“: Wie sinnvoll (oder gefährlich) ist der Post-Competition-Boost? Rene’s Frühstücks-Highlight – 2 zuckerhaltige Monster Energy direkt am Morgen. Genuss oder Katastrophe? 💬 Wir...

In dieser Episode sprechen wir, zusammen mit unserem Gast IFBB Pro Andre Gerstner, schonungslos ehrlich über Themen, über die kaum jemand redet – aber jeder wissen sollte: ✅ Adipöse Bodybuilder – Wenn hohes Körpergewicht zum Dauerzustand wird: Wo liegen die gesundheitlichen Risiken? ✅ Urinfarbe & Kotkonsistenz – Dein Körper spricht mit dir: Wie sehen „idealer Urin“ und „gesunder Stuhlgang“ w...

In dieser Folge sprechen wir wieder schonungslos offen über einige brisante Themen aus der Welt des Bodybuildings & Coachings! Dieses Mal haben wir Christian Kuess zu Gast, der übrigens eine Liste von Coaches hat, die dafür bekannt sind, Athleten aggressiv abzuwerben. Wir decken auf, was hinter dieser inoffiziellen "Blacklist" steckt – und wie toxisch das Coaching-Business wirklich geworden is...

🎙️ In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir offen und ehrlich über zwei heiße Themen der aktuellen Fitness-Szene: Den kontroversen Einsatz von Ozempic zur Gewichtsreduktion und das immer häufigere „Coach Hopping“ unter Athleten. 💉🤯 Mit dabei als Spezialgast: IFBB Pro Christian Huck 💪 Natürlich geht es nicht nur um diese Themen, sonder auch um viele weitere spannende Aspekte rund um das Thema...

In diesem Podcast sprechen wir Tacheles! 🗣️ ✅ Braucht man wirklich 3g Stoff pro Woche, um als Classic Physique Amateur überhaupt mitzuhalten? Oder ist das kompletter Overkill? ✅ Wie lernt man ein sauberes Vacuum? Wir zeigen dir Techniken & Tricks, wie du deine Bauchkontrolle auf das nächste Level bringst! ✅ Und ja, wir reden auch kurz über ein verrücktes Thema: HGH fürs Haustier – oder ist...

In diesem Video tauchen wir tief in die Welt der Blutzuckermessung, Blutfettwerte und einer wirklich effektiven Trainingsplanung ein. Du erfährst, warum es so wichtig ist, diese Werte regelmäßig zu kontrollieren! Unser Gast Florian Rebhan bringt zusätzlich fundiertes Wissen und praktische Tipps mit ein. Mit seiner Erfahrung liefert er wertvolle Einblicke, wie man noch gesünder und leistungsfähiger...

In dieser Folge wird’s spannend, witzig und ein bisschen verstörend! 😅 👉 Unsere Athletin IFBB Pro Celina Bott gibt exklusive Einblicke in ihre erste Wettkampfsaison – Höhen, Tiefen und alles dazwischen! 👉 Jasmin erzählt von einem sehr ungewöhnlichen und leicht verstörenden Erlebnis bei einer Massage in Dubai – nichts für schwache Nerven! 👉 Steht Stefan vor einer möglichen Modelkarriere?! Was m...

In dieser Folge sprechen wir über die neue Fitmodel-Klasse beim NPC – was sie besonders macht, für wen sie geeignet ist und ob sie der perfekte Einstieg in den Wettkampfsport sein könnte. Außerdem diskutieren wir, warum Bauchtraining oft unterschätzt wird, was sichtbare Bauchmuskeln wirklich zu deiner Physique beitragen – und ob sie im Bodybuilding überhaupt noch zählen. Ein heißes Thema darf natü...

Nach einer kleinen Pause sind wir endlich wieder am Start – und wir haben einiges zu erzählen! 🙌 In dieser Folge sprechen wir offen darüber, warum es in letzter Zeit etwas ruhiger um unseren Podcast geworden ist, was in der Zwischenzeit alles passiert ist (Spoiler: es war einiges!) und was euch in Zukunft bei uns erwartet. 📌 Themen dieser Folge: - Warum wir eine Pause eingelegt haben - Persönlic...

In diesem Video sprechen wir mit unserem Gast Dr. Sascha Gail offen über die Probleme, die entstehen können, wenn man Athleten auf Wettkämpfen betreut, während man selbst in der gleichen Saison startet: ✅ Zeitmanagement: Wann bin ich Coach, wann bin ich Athlet? ✅ Fokus: Wie bleibe ich mental bei mir, wenn ich gleichzeitig andere supporten muss? ✅ Energie & Regeneration: Kann ich für andere...

In diesem Video sprechen wir über eine echte Sensation in der Bodybuilding-Welt: Ronny Rockel, Legende der Szene, plant mit über 50 Jahren ein Comeback auf die Wettkampfbühne! Hat er noch das Feuer in sich – und kann er mit der heutigen Generation mithalten? Außerdem wird es ernst für Stefan: Die letzten Wochen vor seinem Wettkampf brechen an. Doch ist er wirklich bereit, die Schmerzen, Entbehrung...

In diesem Video sprechen wir über ein ziemlich kontroverses Thema: die Klatschfarbe bei der GNBF – sieht einfach nicht gut aus und saut alles ein! Außerdem gibt’s ein überraschendes Update von Philipp: Nachdem er seine Diät beendet hatte, überlegt er jetzt doch, bei einem Wettkampf zu starten! Was ihn umgestimmt hat, welche Show infrage kommt und wie ernst es ihm wirklich ist – all das besprechen...

Trenboloni Sandwich & Pankreas entlasten?! In dieser Episode geht es nicht nur darum sondern auch um vieles mehr! Viel Spaß beim anschauen :) #5KCoaching KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Kostas Instagram: @icarus.gr Philipps Instagram: @philipphoeffgen Renes Instagram: @lord_of_phantasms From Reps To Poses Podcast (englisch): @FromR...

Stefan ist out of Shape für seine Show? Manche Natural Athleten halten sich für etwas besseres?! Diese und viele weitere Themen werden in der aktuellen Episode besprochen. Viel Spaß beim Anschauen :) #5KCoaching KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Philipps Instagram: @philipphoeffgen Renes Instagram: @lord_of_phantasms From Reps To Poses P...

Würdest du die Schule mit 16 für ein Sponsoring abbrechen? Natürlich behandeln wir in dieser Folge wieder mehrere Themen! Viel Spaß beim anschauen :) #5KCoaching KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Kostas Instagram: @icarus.gr Philipps Instagram: @philipphoeffgen From Reps To Poses Podcast (englisch): @FromRepsToPoses _____________________...

Ihr wolltet ihn...und ihr bekommt ihn! Renè ist wieder da und zwar im Doppelpack!!! Viel Spaß beim anschauen :) #5KCoaching KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Lords Instagram: @lord_of_phantasms Reutzis Instragram: @rene_reutzi_schmaleschulter From Reps To Poses Podcast (englisch): @FromRepsToPoses ________________________________________...

In dieser Folge wird sehr viel über die aktuellen Wettkämpfe gesprochen & wir reden ebenfalls über "Amino-Spicking". Viel Spaß beim anschauen :) #5KCoaching KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Kostas Instagram: @icarus.gr Philipps Instagram: @philipphoeffgen From Reps To Poses Podcast (englisch): @FromRepsToPoses ______________________...

In dieser Folge haben wir zwei verschiedene Gäste nacheinander mit verschiedenen Themengebieten bei uns zu Gast :) In der nächsten Folge sind Philipp & René auch wieder dabei, versprochen! Viel Spaß beim anschauen :) #5KCoaching KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Kostas Instagram: @icarus.gr Dwaynes Instagram: @dwayne.pt Matthias Inst...

Wir haben in dieser Folge wieder weibliche Begleitung und freuen uns sehr, dass Jennifer Rhode & Maya von Bredow bei uns zu Gast sind :) Es wurde über den Wandel des Wettkampfsports diskutiert, über die Growth Convention gesprochen und natürlich wieder viele weitere Themen angeschnitten. Viel Spaß beim anschauen :) #5KCoaching KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser At...