Koučingo podcast'as

Jei pradėčiau koučingo veiklą iš naujo: pamokos iš 10+ metų profesionalios patirties Kaip viskas daroma, jei reikia pakartoti iš naujo. Tikėtina, kad geriau, tiesa? Šiame epizode dalinuosi savo svarbiausiomis pamokomis, įžvalgomis ir strategijomis, kurios susiformavo per daugiau nei 10 metų profesionalios karjeros. Dalinuosi mintimis apie mano nuomone svarbiausius niuansus koučingo veiklos vystymu...

Estate kada nors patyrę, kad ramybės būsena vietoj džiaugsmo kelia nerimą? Lyg viskas gyvenime tvarkoje, tačiau viduje kažkas verda, tarsi lauktume problemos ar užvaldo būsena, kad esame „kažkaip per daug ram“. Šiame epizode tyrinėjame šį paradoksą. Povilas reflektuoja keletą koučingo sesijų, kur būtent panašios situacijos ir buvo nutikę. Ramybė kartais iššaukia nerimą ir mūsų įpročių bei vidinio...

„Trys pratimai prasmingai metų refleksijai“ Naujų metų pradžia – tai laikotarpis, kai dauguma iš mūsų jaučiamės įkvėpti, keliame tikslus ir svajojame apie pokyčius. Tuo pačiu verta prisiminti, kad būtent šis entuziazmas dažnai lydi ir tam tikrą spaudimą – norą pasiekti viską greitai ir tobulai. Kaip susikurti planą, kuris iš tikrųjų veikia, ir tuo pačiu išlaikyti balansą? Kaip neperdegti dar metų...

„Trys pratimai prasmingai metų refleksijai“ Artėjant metų pabaigai, kviečiu Jus stabtelėti ir pažvelgti į praėjusius metus. Ką pasiekėte? Ką išmokote? Kaip norite savo gyvenimo metus kurtis toliau? Šiame epizode dalinuosi trimis paprastais, bet veiksmingais refleksijos pratimais , kurie padės Jums ne tik įvertinti 2024-ųjų patirtis, bet ir su pasitikėjimu planuoti 2025-uosius. Sužinosite: Kaip atp...

Kaip sukurti stabilų verslą? Tai aišku žinote, kad stabilus verslas – tai ne tik finansinis pelnas, bet ir gebėjimas nuolat augti, kurti vertę klientams bei prisitaikyti prie pokyčių? Savos ir klientų įžvalgos paskatino atrinkti keletą esminių principų, kurie padės kuriant tvirtą ir ilgalaikį verslą. Šiame epizode: Ne vienos, o kelių produktų ar paslaugų linija, kad klientai visada turėtų priežast...

„ACHIEVE modelis: struktūrizuotas kelias į tikslų pasiekimą“ Šiame epizode pateikiamas koučingo pokalbio metodika ACHIEVE , kuri yra efektyvi ir lanksti opcija, padedanti koučingo specialistams, mentoriams bei vadovams, taikantiems koučingo stilių, struktūrizuoti dialogo partnerių kelią nuo situacijos įvertinimo iki sėkmingo veiksmų plano įgyvendinimo. Modelis, sukurtas 2003 m., yra įkvėptas GROW...

Kaip sukurti daug vertės, negąsdinant savęs perdegimu? Pasigilinkime klausimą, kuris rūpi daugeliui ambicingų ir veiklių žmonių: kaip kurti(s) didelę vertę, išlaikant vidinę pusiausvyrą ir išvengiant perdegimo? Šiame epizode dalinuosi asmenine patirtimi, refleksijomis iš koučingo sesijų su klientais ir konkrečiais patarimais, kurie padės: Aiškiai apibrėžti, kokią vertę norite kurti savo klientams...

Niekur nepabėgsim nuo to, kad pergalvosim kodėl kartais, nepaisant pastangų, pokyčiai mūsų gyvenime nevyksta taip, kaip tikėjomės. Gal pastaruoju metu ne kartą apie tai pagalvojot? Šiame epizode nagrinėjama viena iš dažnų įžvalgų koučingo sesijose – principas, kuris keičia požiūrį į tikslų siekimą ir asmeninį tobulėjimą. Dažnai galvojame, kad pirmiausia turime turėti daugiau laiko, pinigų ar resur...

Šviežios įžvalgos po neseniai įvykusios konferencijos „Esi Daugiau“, kuri buvo skirta komandų koučingui. Ką asmeniškai galima rasti sau, kuomet esi komandos dalis, kuri “praeina” komandinio koučingo procesą. Geras pusmetis gali labai daug ką pakeisti ir dar daug parodyti visai kitomis spalvomis. Čia dalinuosi, kaip komandinio koučingo procesas padeda skaidrinti ir gerinti tarpusavio bendravimą – j...

Kaip greičiau sukurti pelningą verslą? Šio epizodo metu kalbamės apie vieną iš kertinių klausimų, kuris aktualus kiekvienam verslo savininkui: kodėl svarbu kreipti dėmesį į pelningumą ir kaip tai padeda auginti bei stiprinti verslą. Aptariame, kodėl pelnas nėra tik „malonus pliusas“, bet ir būtinas veiksnys užtikrinant verslo tvarumą, augimą. Diskutuojame apie tai, kaip protingai išnaudoti galimyb...

Ar koučingo metodai tinka vadovams? Kai kada TAIP, kai kada - NE. Šis epizodas skirtas visiems, kas domisi lyderystės ir koučingo sąsajomis. Taip, kada ir kaip vadovas gali pritaikyti koučingo metodus komandos augimui skatinti ir įsitraukimui didinti? Epizode rasite: Kaip konfliktų dėl interesų vengimas ir aiškūs lūkesčiai padeda vadovui pritaikyti koučingą; Kada vaidmenų atskyrimas tampa svarbus...

Jei kartais jaučiatės pasimetę ir nesuprantate, ko iš tikrųjų norite, šis ypatingas 100-asis epizodas kaip tik Jums. Kviečiu priimti nežinojimo jausmą ir paversti jį galimybe atrasti naujas kryptis gyvenime ir darbe. Šiame epizode kviesiu Jus sustoti, permąstyti savo norus ir ieškoti atnaujintos krypties. Epizode išgirsite: Kodėl nežinojimo jausmas yra natūrali dalis savęs ieškojimo ir kaip jį pri...

Kaip pamatuoti koučingo sėkmę? Jei esate koučingo specialistas arba ieškote koučingo paslaugų, šis epizodas padės geriau suprasti, kaip vertinti koučingo procesą tiek iš specialisto, tiek iš kliento perspektyvos. Šį kartą dalinuosi patirtimi, kokie būdai ir priemonės gali padėti objektyviai ir subjektyviai įvertinti, ar koučingo sesijos atneša laukiamų rezultatų. Epizode išgirsite: Kodėl klientų g...

Epizodo tema - apie koučingo veiklos specializaciją ir kelią link jos pasirinkimo. Jei jau pradėjote savo koučingo karjerą ar tik svarstote apie šią sritį, šis epizodas padės geriau suprasti, kodėl specializacija yra reikšminga norint tapti profesionalu pasirinktoje srityje ir sukurti vertę savo klientams. Epizode išgirsite: Kodėl specializacija yra svarbi norint pritraukti tikslinę auditoriją Kai...

Šiame epizode Povilas Petrauskas, MCC, dalinasi mintimis apie vieną iš dažniausiai pasitaikančių klausimų koučingo sesijose – Kaip galima pasiekti pokyčius… greičiau? Visi norime greitų rezultatų, tačiau realybė dažnai kitokia. Povilas gilinsis į tai, kodėl siekdami asmeninių ar profesinių pokyčių dažnai susiduriame su noru paspartinti procesą, ir kodėl tai ne visada įmanoma. Epizode išgirsite: Ko...

Ar žinojote, kad Jūsų vadovavimo stilius gali lemti ne tik Jūsų karjerą, bet ir visos komandos sėkmę? Šiame epizode Povilas Petrauskas, MCC atsako į klausimą, kodėl koučingas yra būtinas kiekvienam vadovui, siekiančiam ne tik gerų, bet ir išskirtinių rezultatų. Štai mini turinys, kas šį kartą aptariama koučingo podaste: Kaip aktyvus klausymasis ir vienas gerai užduotas klausimas gali transformuoti...

Pasigilinkime į vieną esminių gyvenimo (ir koučingo) temų – vizijos svarbą . Kuo vizija svarbi ne tik koučingo specialistams, bet ir kiekvienam iš mūsų? Kaip aiški vizija gali padėti atrasti kryptį, priimti sprendimus ir siekti ilgalaikių tikslų tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime? Koučingo sesijose klientai dažnai ieško atsakymų į savo gyvenimo vizijos klausimus, stengiasi išsiaiškinti,...

Šiame epizode - papildomas dėmesys į tai, kaip Tarptautinės koučingo federacijos (ICF) koučingo kompetencijos gali praturtinti kasdienį gyvenimą. Kaip įgūdžiai koučingo srityje gali pagerinti mūsų santykius, padėti efektyviau spręsti problemas ir siekti asmeninio bei profesinio augimo? Atrodo, kad labai daug ir tam vėl neužteks laiko… bet mes turėsime ir daugiau epizodų, tad tikrai bus galima sugr...

Ar kada nors jautėtės pasimetę koučingo veikloje arba tiesiog praradę motyvaciją toliau vystyti šią veiklą (taip, taip - tą kuria labai tikėjote dar taip neseniai)? Šiame epizode, dalindamasis savo daugiau nei 20 metų patirtimi, aptariu svarbiausius iššūkius, su kuriais susidūriau pats, susidūrė ir mano kolegos, kurie toliau yra sėkmingi koučingo versle ir, kad ir kaip nenoriu to sakyti - susiduri...

Žinoma, kad tema yra per plati vienam epizodui… tad nors trumpam skirkime laiko panagrinėti, kaip iš knygų skaitymo gauti maksimalią vertę, nesvarbu, ar skaitoma profesiniam tobulėjimui, asmeniniam augimui, ar tiesiog malonumui. Keletas minčių: - kaip pasirinkti tinkamą literatūrą pagal Jūsų tikslus, - kokios aktyvaus skaitymo technikos padeda geriau įsisavinti informaciją, - kaip pritaikyti išmok...

Kalbėtis apie problemas, o dar labiau, jas planuotis, yra kažkas ko dar nesame čia aptarę. Atėjo laikas. Ir ne iš teorinės perspektyvos. Net ne iš vienos sėkmės istorijos. Tai labiau apie vis dažniau pasitvirtinantį procesą, kurį taikantys prie jo tiesiog labai sistemingai ir priėjo. Jei jau matome, kad turime problemų, tai imame jas spręsti ar ignoruojame ir labai meistriškai nustumiame vėlesniam...

O gal per daug noras didelis, kai trokštame būti išgirsti, išklausyti? Užklausimas apie tai vis pasikartoja koučingo sesijose. Sėkmės pavyzdžiuose vis pakartojama, kad formulė tam tikrai yra. - Tai kaip padaryti, kad mane kitas žmogus tikrai išgirstų? Galima jį išmokyti. Stipriai priremti prie sienos, duoti instrukciją ir išmoks. Arba jį dar galima išsiųsti į koučingo mokymus, kur reikės Aktyvaus...

Vasariškas epizodas, kuris bus praktiškas ir norimas išbandyti. Ypač tiems, kas vis sulaukia "kaip čia man šitą spręsti?", "gal gali čia padėt?", "o ką dabar man daryt?" užklausimų. Turit tokių? Tuomet šis koučingo podcasto epizodas bus naudingas, nes visi juk turime ribas, kuomet vis stengiamasi padėti kitems. Resursai čia yra du: dėmesys ir laikas. Jei vieno galim vis daugiau išmokti, tai antras...

Šis epizodas skirtas supažindinimui, kas vyksta su žmogumi… oj, čia gal per mistifikuotai pats dabar sakau (specialiai aišku). Dalinuosi patirtimi apie tai, ką pastebėjau anksčiau apie save, savo gyenimą, savo aplinką, o dabar jau eilę metų liudiju tam tikrus pokyčius pas tuos, kas pradėjo mokytis koučingo profesijos. Tai kas gi nutinka tam, kas pradeda koučingo specialisto kelionę? Vienas iš bend...

Tikiu, kad nebus nuostabos pasakyme apie tai, kad būname susikūrę didelį lūkestį, nes labai tikime tuo, ką darome. Kartais būna nusivylimo, kad nesigauna viskas taip, kaip planuota. Tiesa yra ta, kad sėdint ant sofos visi reikalingi dalykai nepasidaro. Taip, kaip ir tas tikslas nepasiekiamas, kai apie jį tyliai sau užsiminta. Savo profesiniam kelyje matau labai daug užsidegusių savomis idėjomis žm...