Komunikácia srdcom

V tejto časti podcastu spolu s Miškou Ševčík odpovedáme na najčastejšie otázky, ktoré nás zastihli o Víkendovom reštarte komunikácie. Zistíš v nej, čím sa nenásilná komunikácia odlišuje od iných komunikačných metód, ako aj prečo bežné techniky často nefungujú na dlhodobej báze a dotýkame sa tiež častých obáv, ako napríklad „Čo ak mi to nebude fungovať?“ alebo „Ako môže tento kurz naozaj zmeniť moj...

V tejto epizóde zistíš, ako môžeš transformovať nielen spôsob, akým hovoríš, ale aj kvalitu svojich vzťahov. Ak si si niekedy myslel/a, že nenásilná komunikácia je len pre „násilníkov“ alebo že rozprávať nenásilne znamená byť vždy ticho a milý/á – tento diel ťa vyvedie z omylu! Nenásilná komunikácia je v skutočnosti nástroj, ktorý ti umožní vyjadriť všetky svoje pocity, potreby a hranice s rešpekt...

V tejto epizóde rozoberáme spolu s Miškou Ševčík 7 najčastejších chýb, ktoré nám bránia určovať jasné a efektívne hranice. V mnohých prípadoch si neuvedomujeme, že nám hranice chýbajú, až kým ich niekto neprekročí a my sa cítime zranení či frustrovaní. Prečo je také ťažké byť v kontakte so svojimi potrebami a prečo často hľadáme správne riešenia mimo seba? V tejto časti podcastu ťa tiež pozývame n...

V tomto rozhovore sa spolu s Miškou Ševčík ponárame do rozdielu medzi trestami a prirodzenými dôsledkami v rodičovstve a v partnerstve. Nájdeš v ňom 5 otázok, ktoré si môžeš položiť, keď si nie si istá/ý, či ide o trest alebo prirodzený dôsledok. Tiež hovoríme o tom, ako pristupovať k správaniu, ktoré sa nám nepáči či už u detí alebo v partnerstve.   Tento rozhovor ti pomôže zodpovedať kľúčovú otá...

V tejto výnimočnej epizóde podcastu Komunikácia srdcom oslavujem spolu s Miškou Ševčík významné jubileum -  100. epizódu! Tento diel je venovaný tebe, každému jednému a každej jednej z vás, kto tento podcast počúva a rastie spolu s nami. Spolu sa pozrieme na tému "Oslava podľa nenásilnej komunikácie". Čo to vlastne znamená oslavovať tak, aby to bolo autentické a napĺňalo naše potreby? Budeme hovor...

Prečo my ľudia používame tresty v medziľudských vzťahoch? A prečo ich nedokážeme prestať používať ani vtedy, keď ich používať nechceme? Prečo sú tresty tak rozšírené, aj keď často prinášajú viac škody než úžitku? V tejto časti podcastu Komunikácia srdcom spolu s Miškou Ševčík rozprávame o tom, aké formy trestov existujú, prečo ľudia trestajú a čo robiť miesto toho. Na konci tejto časti získaš info...

V tejto epizóde ti ukážem, prečo tie metódy, ktoré považuješ za rešpektujúce, na tvoje dieťa nefungujú. Dozvieš sa, prečo instantné rady nevedú k dlhodobým výsledkom a aj to, čo nesmieš v komunikácii ignorovať, aby si bol/a schopná/ý nájsť riešenie, ktoré bude vyhovovať všetkým. Zmeň spôsob, akým doma komunikujete a zaži skutočný rešpekt, ktorý "funguje."   Všetky informácie a prihlásenie do kurzu...

Zuzka Janišová je dvojitá absolventka kurzu Umenie komunikácie s deťmi a v tejto epizóde sa s nami delí o svoje skúsenosti z kurzu a ako jej pomohol v jej rodičovstve.  Dozviete sa, čo motivovalo Zuzku k absolvovaniu kurzu a aké zmeny zaznamenala vo svojom rodinnom živote. Zuzka v tejto časti tiež prezradí, prečo sa rozhodla absolvovať kurz dvakrát a ako jej to pomohlo zvládať rôzne rodičovské sit...

V tejto časti podcastu Komunikácia srdcom som sa v rámci živého vysielania k minikurzu Detské emócie pod kontrolou rozprávala s Katarínou Jurdíkovou, absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi.  Katka v tomto rozhovore zdieľa dôvody, ktoré ju viedli k túžbe zmeniť komunikáciu u seba doma. Hovorí o zmene, ktorú vďaka kurze Umenie komunikácie s deťmi zažila a aj o tom, ako jej kurz pomohol nájsť...

V tejto epizóde nájdeš rozhovor so Zuzkou Knapovou, absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi. Zuzka sa s nami v tejto časti delí o svoje skúsenosti s kurzom a prezradí, ako sa jej podarilo transformovať svoju komunikáciu nielen s dcérkou, ale aj s pacientkami vo svojej práci lekárky. Diskutujeme o výzvach, ktoré ju priviedli k tomuto kurzu, a o tom, ako sa jej vďaka tomu zmenil prístup k rešp...

Si zaneprázdnenou mamou/otcom a nemáš dosť času na rešpektujúcu komunikáciu s tvojim dieťaťom?  V tejto epizóde ti ukážem, že rešpektujúca komunikácia nie je len pre tých, ktorí majú nadbytok času. Zistíš, ako efektívne využívať nástroje nenásilnej komunikácie a prečo sú dlhodobo efektívnejšie ako tradičné metódy ako krik či tresty. Okrem toho získaš nový pohľad na čas z pohľadu nenásilnej komunik...

V tomto rozhovore s Michalou Ševčík spoločne hovoríme o tom, ako zistíš, či si na správnej ceste či už v rodičovstve alebo v partnerstve. Ukazovateľ úspechu nie je to, že je vždy všetko jednoduché, harmonické, bez silných pocitov a bez konfliktov. Naopak, správna cesta často zahŕňa zvládanie náročných emócií – svojich aj detských – vedomým spôsobom. V tomto rozhovore sa dozvieš: • 7 bodov, vďaka k...

V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame o troch jednoduchých krokoch, ktoré môžu zásadne zmeniť tvoj prístup k rodičovstvu a priniesť viac harmónie a spokojnosti do každodenného života s deťmi. Tieto kroky ti pomôžu nájsť svoj vnútorný kompas, pracovať s emóciami a sústrediť sa na dlhodobé výsledky. Viac informácií a prihlásenie na 4-dňový minikurz zadarmo "Detské emócie pod kontrolou"...

V tejto časti podcastu "Komunikácia srdcom" nájdeš rozhovor s Luciou Riskovou, zakladateľku projektu Bystré deti.  Okrem viac informácií o projekte Bystré deti sa v tejto časti podcastu dozvieš to, prečo je dôležité začať s výučbou finančnej gramotnosti už v útlom veku. Diskutujeme o tom, aké návyky by mali deti získať už od malička, ako im môžeme vysvetliť hodnotu peňazí a prečo je kľúčové, aby d...

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom som sa mala príležitosť porozprávať s Evou Riškovou, nadšenou propagátorkou Montessori pedagogiky, ktorá sa s nami podelila o svoje skúsenosti a postrehy. Eva nám porozprávala, ako sa dostala k téme Montessori a čo ju inšpirovalo k tomu, aby začala o tejto metóde písať a zdieľať svoje vedomosti s komunitou rodičov. V našom rozhovore sme sa venovali zákla...

Nástup tvojho dieťaťa do škôlky je veľkým krokom nielen pre tvoje dieťa, ale aj pre teba. V tejto epizóde sa s tebou podelím o všetko, čo môžeš urobiť pre to, aby ste tento prechod zvládli hladko – od prípravy tvojho dieťaťa až po posilnenie tvojej vlastnej istoty. Táto epizóda je pre teba, ak chceš na túto dôležitú životnú etapu pripraviť seba aj svoje dieťa čo najlepšie. Pretože keď si pripraven...

V novej epizóde podcastu “Komunikácia srdcom” nájdeš inšpiratívny rozhovor s Beátou Oravcovou, mentorkou, autorkou projektu Supervizáž a vášnivou zástankyňou sebapoznávania. Bea nedávno absolvovala náš Víkendový reštart komunikácie a dnes s nami zdieľa, ako jej empatia a nenásilná komunikácia úplne transformovali prácu s klientkami.   V tejto epizóde sa dozvieš: •Prečo sa Bea rozhodla prihlásiť na...

V tejto epizóde sme privítali Janku, mamu troch synov, ktorá nedávno so svojim partnerom absolvovala náš Víkendový reštart komunikácie. Janka sa s nami podelila o svoju osobnú cestu, ktorá ju a jej partnera priviedla k tomuto transformačnému víkendu, a o to, čo si z neho odnáša. Janka s nami úprimne a otvorene zdieľala svoje skúsenosti a osobný príbeh, ktorý ju na Víkendový reštart komunikácie pri...

V tejto epizóde podcastu "Komunikácia srdcom" sa venujeme téme, ktorá rezonuje s každým, kto sa snaží praktizovať nenásilnú komunikáciu vo svojom každodennom živote. Ako zostať verný tejto ceste, keď sa zdá, že svet okolo nás neustále naráža na naše úsilie a často nás zráža z kurzu? Ako nestratiť odhodlanie a nenechať sa vykoľajiť negatívnymi vplyvmi? V tejto časti podcastu sa s tebou delíme o záž...

V tejto časti podcastu nájdeš postup, ktorý ti pomôže mať viac odvahy začať konflikty otvárať a riešiť a nielen zametať pod koberec. Zistíš v nej, aké konkrétne konflitky sme riešili spolu s Miškou Ševčík pri príprave Víkendového reštartu komunikácie a ako sme k nim pristupovali. Nakoniec ťa v nej čaká osem tipov, ktoré ti pomôžu riešiť konflikty s tvojimi blízkymi s ľahkosťou.  Všetky informácie...

V tejto časti podcastu zdieľame s Miškou Ševčík 4 nástrahy nenásilnej komunikácie a tipy, ako tieto nástrahy prekonať. Na konci tejto časti sa dozvieš, čo sme sa vďaka nenásilnej komunikácii naučili my a v akých oblastiach túto metódu môžeš použiť. Táto časť je vhodná pre všetkých, ktorí sa chystajú na Víkendový reštart komunikácie alebo sa snažia používať nenásilnú komunikáciu vo svojom živote. V...

V tejto časti podcastu sa spolu s Michalou Ševčík zameriavame na hlboký význam vďačnosti a jej obrovský vplyv na naše životy. Dozvieš sa v nej prečo je vďačnosť dôležitá v akých oblastiach vďačnosť zneužívame ako vďaka nenásilnej komunikácii môžeš prežívať viac vďačnosti vo svojom živote 6 bodov, vďaka ktorým dokážeš cítiš v živote viac vďačnosti Na konci sa dozvieš, prečo vďačnosť nie je len emóc...

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom zodpovedáme spolu s Miškou Ševčík najčastejšie otázky týkajúce sa pripravovaného tréningu nenásilnej komunikácie Víkendový reštart komunikácie. Ak si nie si istý/á, či je tento víkendový tréning pre teba ten pravý, táto epizóda ti pomôže rozhodnúť sa. Dozvieš sa v ňej: - Čo presne bude obsahom Víkendového reštartu komunikácie? - Pre koho je tento tréning...

Ako prebiehal včerajší workshop Komunikáciou k blízkosti? Čo pre nás ako lektorky tento workshop znamenal? Čo si z neho odnášame? V tejto časti podcastu spolu s Miškou Ševčík zdieľame naše dojmy z workshopu Komunikáciou k blízkosti. Okrem toho v tejto časti nájdeš 10 bodov, ktoré ti pomôžu k väčšej blízkosti vo vzťahoch s tvojimi deťmi, partnerom/partnerkou či blízkymi. A na konci ťa čaká pozvánka...

V tejto epizóde podcastu "Komunikácia srdcom" sa spolu s Michalou Ševčík ponárame do témy autenticity, jej významu a toho, prečo je v dnešnom svete dôležitá. Je nenásilná komunikácia neautentická, strojená a umelá? Znamená byť autentický aj to, že sa už nikdy nezmením? Čo ti pomôže stať sa viac autentickým človekom? Prechádzame rôznymi aspektmi autenticity, ako je sebapoznanie, pravdivosť, konzist...