#kindreminder

Bom-dia segunda! Nessa última semana eu fiz uma coisa que fazia desde os meus 10 anos. Criei uma tabela com meus horários semanais. Pode parecer bobo, mas a estrutura que eu já senti (junto com um alívio) foi nostálgica! Eu sempre amei organização! Fazer calendários, planejamentos, visualizar previamente meus dias... sempre fizeram parte da cara do meu bem-estar. Eu tô para dizer que ano passado n...

Muito bom dia segunda-feira! Bora começar essa "primeira semana útil" do ano escancarando as crenças? Semana passada aconteceu uma situação onde me vi cara-a-cara com minha escassez. Escassez de auto-confiança. Contei essa história no episódio de hoje! Desconforto faz parte do processo de sair do conhecido e experimentar novas realidades. Se aquilo que eu almejo ainda não é conhecido par...

Hello segunda-feira! Feliz 2024! Feliz ano novo! Registrei meu desejo para você aqui neste episódio e eu espero que te faça bem! Que 2024 seja seu, em todos seus critérios! Obrigada por mais um ano juntos! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e também no ig:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kindreminder.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ episódios relacion...

Primeiramente, Feliz Natal família #kindreminder! Que Deus nos abençoe e nos preencha de luz e consciência! Essa última semana foi cheia de marcos! Lançamento de site, vídeo ao ar, aniversário, Natal.... caraca! Que intensidade! O episódio de hoje veio para processar tudo isso e compartilhar o que esteve por trás da criação de algo simples. O processo de lapidação do detalhe. A criação da excelênc...

Bom dia segunda!!! Com 2024 virando a esquina, e aniversário chegando, o mood reflexivo tomou conta desse ep. Rendeu boas memórias. Rendeu boas lágrimas! A palavra "movimento" guiou meu 2023. Mal sabia eu todos os formatos de sua manifestação... Espero que goste muito! Sexta saí o vídeo! Até a próxima segunda-feira! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini * receba a notificação de cada epis...

Eu simplesmente amo compartilhar a história por trás da realização de cada sonho. Expandir meu repertório e expandir o seu repertório. O episódio de hoje é sobre um bem recente: minha participação na Conferência Internacional da GBC Brasil . O highlight: pode (para não dizer deve) ser fácil!!! Lembra disso ao decidir tirar do papel seu próximo sonho! Espero que goste e que te faça muito bem! Até a...

Bom dia segunda-feira! O episódio de hoje chegou mais tarde mas foi por um ótimo motivo - que conto no episódio! Sinto que o furacão emocional e mental que passou por aqui nos últimos dois meses está ficando mais suave, permitindo que eu enxergue com clareza tudo o que vem acontecendo. Neste episódio, compartilhei uma estratégia de organização pessoal que uso por aqui em momentos de correria ( alô...

Transparência radical: minha energia foi 100% para o episódio (que me surpreendeu, btw) e tá difícil colocar uma legenda coerente e digna ao ep. Vocês sabem que a saúde mental é um dos maiores focos (e indicadores) de bem-estar por aqui. Gravar um episódio após uma crise de ansiedade foi um desafio. De qualquer forma, me senti muito feliz e aliviada por ter conseguido passar por essa com uma persp...

Buenos dias! O ep. de hoje é bem diferente do que eu imaginei que seria na semana passada... De todo modo, a vida acontece e a mudança é nossa única certeza! Ao recalcular a rota, às vezes a gente fica um tempo perdido, né? O episódio de hoje é sobre isso. Sobre o processo em si, não sobre a conclusão. "Às vezes tem uma lombada, mas bora, o caminho segue" Espero que a troca de hoje te fa...

Bonjour segunda! Esse episódio é da série para salvar e ouvir várias vezes! Entre os parênteses abertos: . fala como forma genuína de comunicação; . análise de uma situação caótica/engraçada da última semana; . déficit de atenção e traço de superdotação; . flexibilização perante às demandas externa; . vulnerabilidade para encarar as crenças; . decisão de sustentar minhas verdades - e os desafios q...

Estamos de volta!!!!! Que saudade desse espaço, meu Deus! Um baita compilado dos imensos insights da pausa estão neste episódio de retorno! . meus indicadores de bem-estar; . ajustes da definição de sucesso; . desfazendo (ou seria substituindo?) crenças; . a (minha) definição de paciência; São alguns dos assuntos que você ouvirá hoje! Caraca, como é bom voltar! Espero que esse episódio te faça mui...

Obrigada, obrigada & obrigada! Foram 100 segundas-feiras de muita verdade. O que posso resumir sobre o ep.? > Nos vemos em novembro! Até lá, vou viver muito - e voltarei para contar o que aprendi! E ah, que a gente aprenda a ser flexível, e dispostos a abandonar nossos planos, mas nunca abrir mão dos nossos sonhos! #kindreminder Com, e sempre por, amor Rafa Panzini * receba a notificação de...

Bom dia segunda! Não sei descrever esse episódio. É um marco pessoal para mim e um  #kindreminder  da minha principal "bandeira":  bem-estar & saúde mental. Eu espero do meu coração que te faça bem! (sem palavras mesmo por aqui) Com, e sempre por, amor Rafa Panzini * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e também no ig:  ⁠⁠⁠⁠@kindreminder.co⁠⁠⁠⁠...

Bom-dia segunda! Nesse episódio compartilho momentos de uma semana b i z a r r a! Pensei que seria X e foi tudo menos X. Saboreando o desconforto, mergulhando de cabeça, vivi por inteiro e vim contar aqui! Espero que esse episódio te faça muito bem e que te inspire a desejar muuuuuito! Até a próxima segunda-feira! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini * receba a notificação de cada episódio novo cl...

Bom dia segunda! Um episódio direto do meu coração, 100% transparente com o momento por aqui... Encarar a mudança como a única constante na vida foi libertador demais e hoje quis deixar esse #kindreminder para ti! Espero que te faça bem! Até a próxima segunda-feira! Com, e sempre por, amor, Rafa Panzini * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e também no ig: ...

Não sei se existe algo mais satisfatório do que colher os frutos de algo decidido lá atrás e escolhido todos os dias. O compromisso transforma nossos sonhos em realidade - sem precisar saber do "como" nem do "quando". Esse episódio é para celebrar um dos frutos do meu compromisso lá de fevereiro de 2021, quando decidi me dedicar à criação do meu espaço de bem-estar (talvez não...

A vida nao pede licença. Não vivemos um tópico de cada vez. Uma emoção de cada vez. Muito pelo contrário. Eu particularmente acredito que "vida" é esse combo todo junto! A alegria. A dor. O entusiasmo. O frio na barriga. O medo. A coragem. Por isso, sempre acho válido lembrar: quais as batalhes que eu escolho agora? E para direcionar essa resposta: quais os papéis que eu desejo ocupar ag...

"Qual a sua capacidade de agir apesar do medo, da preocupação, do incômodo, do desconforto? Você consegue ir em frente mesmo quando não está disposto a fazer isso? O fato é que o seu caráter, o seu pensamento, e as suas crenças são os fatores que determinam o seu grau de sucesso." (T. Harv Eker em Os segredos da mente milionária) -- O episódio de hoje dispensa legenda. Daqueles para salv...

Bom dia segunda-feira! O ep. de hoje é um baita #kindreiminder daquilo que me movimenta por aqui: definição clara de objetivo! No último domingo corri minha primeira corrida de rua e eu só posso dizer: que venham as próximas! Lembra: 👉🏽 meta não é tarefa; 👉🏽 o elemento "desafio" é fundamental 👉🏽 SMART (específica, mensurável, atingível, relevante e temporal) 👉🏽 você dá conta sim...

Bom-dia, bom-dia segunda! "Ordinário" por definição significa "sem brilho". A cada volta de viagem percebo tudo com um brilho diferente. Brilho que normalmente passa com uns 3, 4 dias do retorno... volta a ser "normal". Mas dessa vez quis testar uma coisa: reconhecer esse charme, e tirar proveito dele, para pensar (e agir) fora da caixa e descobrir aonde isso me levar...

Hello segunda! Como eu estava com vontade de vir contar essa história para vocês! Me emociona ao lembrar do começo da jornada da empresa e de tudo que vivi até hoje. Me dá um p#ta frio na barriga e entusiasmo ao imaginar o que vem pela frente! Espero que esse episódio te faça bem! A legenda vai ficar mais curtinha porque tenho que fazer as malas para voltar para o Brasil! Ah, lembra disso: it only...

Bonjour! A legenda desse episódio chegará em breve! Espero que te faça bem! Com (e por) amor, Rafa Panzini

Duas palavras resumem esse episódIo: prazer & repertório. Deixo aqui novamente meu convite para o compartilhar daquilo que te faz bem! Aliás, tudo na vida é repertório - e eu, através da expansão do meu, busco expandir o teu! Obrigada pelo teu tempo. Espero que esse episódio te faça muito bem! Até a próxima segunda-feira! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini * receba a notificação de cada epis...

Hello segunda-feira! De um momento não tão comum e em um cenário menos comum ainda - a escada de emergência, rs - esse episódio vem transbordar o que eu tenho aqui e agora: um baita espaço em branco com um baaaaaaita ponto de interrogação! A oração que li no episódio diz muito sobre ele: "Deus, faz-me fiel à verdade da minha alma. Eu me abro para que a verdade seja revelada e cultivo a fé de...

Mais um episódio da série para salvar e ouvir sempre. Muito bom dia segunda-feira! Você é capaz de pedir aquilo que quer? No episódio de hoje mergulho em um assunto que amo: realizar sonho. Eu particularmente acredito que se não fosse para eu realizar meus sonhos, Deus não daria eles para mim. Dare to ask and you’ll get what you want in the shape and form the universe feels is most appropriate to...