#kindreminder

Bom dia segunda-feira! Essa semana a ansiedade trouxe um bom e velho lembrete que fez um bem danado lembrar. Espero que te faça bem também! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽 * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e também no ig:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kindreminder.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Bom dia segunda-feira! Esse episódio dispensa qualquer legenda... Sobre esse momento: It's been a hell of a ride! Aperta o play! Espero que te faça bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽 * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e também no ig:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@k...

Se na última segunda-feira falamos sobre as consequências das nossas escolhas, o episódio de hoje é dedicado às consequências das nossas experiências . Mais precisamente das experiências do meu passado (que deram as caras esta última semana novamente) e o que eu decido fazer a partir delas - hoje! Aperta o play! Espero que te faça bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que...

Esse episódio é daqueles de dispensa legenda e sempre vale escutar de novo! Quais escolhas eu estou fazendo? Ou melhor, quais resultados eu estou percebendo na minha vida? Os resultados são consequências diretas das minhas escolhas. Sabendo disso, o que é que vou escolher? Aperta o play! Tenho certeza que esse episódio vai te fazer bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que...

Bom dia segunda-feira! Essa semana a intenção é voltar: voltar às bases do que faz bem. Sempre depois de momentos de muitos estímulos, a cara do meu bem-estar é voltar para aquilo que compõe a base do meu bem-estar mais primórdio: sono & alimentação. O ep. de hoje está cheio de dicas legais e link da playlist citada está aqui embaixo 😉 Espero que te faça bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panz...

O melhor #kindreminder? Definitivamente a vida! Nem sempre tão "kind" mas sempre muito assertiva (se escolhermos ter consciência dela). Essa semana foi vida. E os lembretes que ela me trouxe eu compartilhei nesse episódio (mais curtinho hoje). Espero que te faça bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽 * receba...

Eu estava nomeando esse episódio de "abraçando as interferências da vida" até eu perceber que "não resistir" não necessariamente significa "abraçar". Esse episódio tem muitos relatos da minha última semana e o quanto eles foram essenciais para essas conclusões! Espero que te faça bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episó...

Eu tenho uma sensação muito peculiar quando eu termino de gravar um episódio e não tenho noção do título que vou dar à ele... Esse ep. foi assim! Uma ausência de linearidade riquíssima e extremamente coerente (ao meu ver pelo menos, rs) que transbordou tudo aquilo que está vivo em mim. Transbordou minha verdade! E eu desconheço uma razão maior para o podcast além dessa! Me fez muuuito bem gravar!...

Bom dia segunda! Eu encontrei uma paz tão grande ao decorrer da minha última semana que não poderia deixar de compartilhar aqui. Esse episódio é relato daquilo que vivi. Obviamente, sempre abrindo um parênteses.... bem do meu jeitinho. E lembrem do kind reminder do ep.: "É a coerência do ordinário que o torna extraordinário" Espero que te faça bem e te inspire viver o ordinário de uma ma...

Esse episódio é a definição do máximo que pude hoje. Tanto para compartilhar, tanto para trocar, tanto.... Nem sempre conseguimos dizer tudo o que nos preenche. No ep. de hoje disse o mínimo - assim como eu sei que existem episódios que dou o máximo! Espero que (mesmo singelo) ele te faça tão bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos come...

Bom dia segunda-feira! Esse episódio foi literalmente um lembrete da minha alma. Eu não consigo por em palavras a sensação que me inundou após grava-lo... "Eu acesso minha autenticidade quando permito que minhas versões coexistam" Esse ep. é um verdadeiro presente! Espero que ele te faça tão bem assim como me fez! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou d...

Hello segunda! Na última semana estive em Estocolmo compartilhando minha trajetória e experiência tendo criado um wellness oriented business. Recebi a seguinte pergunta: “como eu faço para também ter um negócio de bem-estar?” Mapeei as 3 bases da minha empresa e trouxe para vocês aqui hoje! Tá incrível! Puro ouro! Espero que curtam muito! A pauta se extenderá no WellnessHUB 🫶🏽 Com, e sempre por...

A vida é uma coisa incrível, não é mesmo? Eu confesso que sempre acho que as descrições dos episódios nunca honram o episódio em sí... Esse é com certeza um ep. irredutível à curtas frases. Daqueles que me ensinou muito de quem eu sou ao gravar. Do meu coração, te convido a escutar e a compartilhar comigo essa experiência. Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou de...

Bom-dia segunda-feira! Nada melhor do que uma semana incrível vivida para apontar os detalhes do que a tornou incrível. O episódio de hoje é sobre isso: meu relato sobre uma semana vivida em minhas próprias regras! Do fundo do meu coração, espero que esse episódio te faça muito bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽 *...

Esse episódio dispensa legenda. Daqueles para salvar e ouvir sempre, sabe?! Do fundo do meu coração, espero que escutá-lo hoje te faça muito bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽 * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e também no ig:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kindreminder.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

... e depois dar mais 10 pra frente! Do fundo do coração, espero que esse episódio te faça bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽 * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e também no ig:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kindreminder.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * faça parte do  ⁠⁠⁠⁠ WellnessHUB: ⁠⁠⁠⁠...

Não existe episódio na história do #kindreminder que eu esteja mais eufórica do que este!!! Fui pedida em casamento em uma semana extraordinária que só me confirmou uma grande certeza: quanto mais eu olho para o que me incomoda, mais me fortaleço! Na mesma semana em que reconheci um dos meus grandes medos, realizei um dos meus maiores sonhos! Uma palavra para esse episódio (além de euforia, é clar...

Muito bom-dia segunda! No episódio de hoje trouxe um compilado dos últimos acontecimentos junto com lembrete precioso da última semana: primeiro faz, depois lapida! Uma aula contra a "enrolação ativa" , como eu chamei no ep. ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽 Do fundo do coração, espero que esse episódio te faça bem demais! Com, e sempre por amor...

Well well, hello segunda-feira! Esse episódio por si só poderia ser uma masterclass! As experiências da semana passada trouxeram uma reflexão sobre a aplicação de um conceito de Wellness Real Estate na vida: hardwares & softwares de bem-estar! Te convido à escutar para conhecer os detalhes! E ah, se você é de Curitiba, tenho um convite maravilhoso para o próximo sábado ao final do ep.! Do fund...

Buenos dias segunda! Esse episódio está digno de um áudio de whatsapp que eu mandaria para o grupo das minhas amigas. As pautas: relações sociais e o formato de trabalho; escolhas e priorização; o medo como indicador de caminho. Do fundo do coração, espero que te faça muito bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini * receba a notificação de cada episódio novo clicando para seguir esse podcast e ta...

Posso dizer que esse episódio marcou a história do #kindreminder. ⁠Junte-se à nossa comunidade !⁠ Nosso  wellness hub  só está começando! E ah, vale o lembrete: “nós esquecemos como saber quando aprendemos a agradar” Eu espero que esse episódio te faça bem - e que você entre na nossa comunidade 🫶🏽 Com, e sempre por amor, Rafa Panzini

Bom dia segunda-feira! O episódio de hoje é um lembrete. Um compilado de lembretes da última semana que (re)afirmaram aquilo que faz bem. Honrar a nossa definição de bem-estar além de incrível é libertador! Eu espero que esse episódio te inspire te faça bem! Com, e sempre por amor, Rafa Panzini episódios relacionados: 👉🏽 #113 - "deixa eu só" te contar uma coisa: um episódio complexo de...

Daqueles eps. para salvar e ouvir sempre, sabe? Bom dia segunda-feira! Um baita diário aberto o episódio de hoje. Literalmente, explorei e exemplifiquei as caras do meu bem-estar ultimamente. Exemplos porquê acredito que bem-estar seja sobre repertório e, ao compartilhar o meu, espero expandir o seu! Mais do que te falar o que você deve fazer (até porque isso todo mundo já sabe), meu objetivo é se...

Muito bom dia segunda-feira! Hoje eu papeei minha gente! Foram tantos parênteses e tantas dimensões acessadas que eu dei graças a Deus que isso é um podcast semanal - pensa se fosse mensal, o tamanho do áudio? 😅 Sem delongas, é um episódio que não cabe em texto! Faz jus ao formato de áudio e tocou em assuntos tão latentes por aqui que as verdades não pararam de sair. Do meu coração, eu espero que...

Bom dia segunda, bom dia família #kindreminder! No episódio de hoje eu relembrei um dos fundamentos do bem-estar: a personalização. A partir da análise de algo que é terapêutico para mim, pude perceber o que existia por trás dela que me fazia tão bem - e por consequência, ter mais direcionamento para buscar novas "caras do meu bem-estar". Spoiler: não é só sobre fazer a unha.... Espero q...