Kilomètre PAS Zéro

Coucouuuuuu ! Pourquoi j'aime culpabiliser ? pourquoi j'accepte cette culpabilité ? Je vous dis TOUT. ---- Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuuuu ! Je vous parle de pourquoi j'ai du mal avec le bonheur ( mais c'est normal !!!) ---- Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚠️petit épisode, qui change, j'ai écrit cela il y a 2 ans, et j'avais envie de vous le partager...🫶🏼 Ode à mon ennemie.  Jamais un jour j’aurais pensé en arriver ici.  Tu m’as tout pris, en quelques mois. Ma vie, mes amis, mes projets, mon travail. Il ne me restait plus que toi. Accrochée à moi, je ne pouvais plus te lâcher. Accrochée à moi, tu ne pouvais plus nous séparer.  Nous...

Helloooo ! TW : épisode un peu sensible. J'ai reçu TELLEMENT de vos témoignages et je vous en remercie ! J'ai répondu à tout le monde, et je compte bien en faire une partie deux, alors n'hésitez pas à me faire vos retours !!! Bisous! ---- Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Aca...

Coucouuuuuu ! Je vous raconte l'histoire de quand ma mère m'a fait un cadeau : une Apple Watch Spoiler : c'était pas un bon cadeau... ---- Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuuu ! On parle des moments de doutes dans la guérison, surtout quand mr.estomac décide de ne pas coopérer... mdr. ---- Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuuu ! On change de format ! (je vais publier une petite vidéo ehe)Et on parle ensemble d'un sujet qui m'a été beauuuuucoup demandé : la FAIM EXTREME ! Qu'est-ce que c'est ? Comment on fait ? Il se passe quoi... ? ---- Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez ac...

Coucouuuuu ! Aujourd'hui, l'une d'entre vous m'a posé une question : il se passe quoi après la guérison ? comment on fait pour gérer la prise de poids, les émotions ? J'y réponds... Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuuu ! Bon, j'ai ENCORE relu mes notes ahaha comme l'épisode vous a beaucoup plu ! Je vous raconte un jour en été 2021... dites moi si vous en voulez d'autres ! et merci pour votre soutien 😌🫶🏼 Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour pl...

Coucouuuuu ! Je vous raconte comment durant la maladie, j'ai pensé que j'étais devenu CETTE personne, alors qu'en fait, j'étais toujours la même personne, seulement.... Je l'avais oublié 😞 Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa...

J'ai ouvert mes anciennes notes... de quand j'étais malade... et je te lis tout ça. Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuuu ! 😌🫶🏼 Comment ça va ?? Petite explication : j'aime beaucoup parler de santé mentale, et j'aimerais davantage en parler sur ce podcast... j'espère que cela ne change pas trop MAIS j'attends ton retour avec impatience ! :) Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast....

COUCOU ! Aujourd'hui c'est COOKIES au programme ! Et on parle de mes relations amicales durant ma maladie... des ami.es j'en ai perdu, mais j'en ai trouvé aussi :) ps : les cookies étaient OUF merci Superlumos ehe.😌🍪 ---- On en parle sur insta ? 📱 @to.fourneau ---- ⭐️N'hésite pas à me laisser des petites étoiles et m'envoyer un message ! ça m'aide énormément ! 🤩 A la semaine prochaine ! Héber...

Coucouuuuu ! 😌🫶🏼 Comment ça va ?? Je t'explique aujourd'hui pourquoi et comment les réseaux sociaux ont participé ACTIVEMENT à ma guérison, que il n'y a pas que du mauvais, et qu'ils m'ont sauvé la vie... Je t'en parle dans cet épisode ! Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par A...

Coucouuuuu ! 😌🫶🏼 Comment ça va ?? aujourd'hui on parle d'un sujet qui m'a été demandé : après la guérison, comment savoir si l'on ne tombe pas dans l'orthorexie (ou la peur de manger "pas sain") Je t'en parle dans cet épisode ! Des petites ⭐️ ou un commentaire me soutiennent beaucoup ! 🤩 --- N'hésite pas à venir me parler ici : @to.fourneau📱 A la semaine prochaine !😉 Hébergé par Acast. Visi...

Hellooooo ! Aujourd'hui on parle de l'excès... mais pas de sport ! De non sport justement... Comment je suis passé d'un extrême à un autre, et comment j'ai guéri ma relation avec le sport ENFIN ! N'hésite pas à noter l'épisode et me laisser un commentaire : ça m'aide BEAUCOUP 🫶🏼⭐️ 📲 On en parle ensemble ? @to.fourneau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hellooooo ! Aujourd'hui, grand retour du format "On parle ensemble" et avec une invitée spéciale qui n'est autre que ma maman 🥹 Elle a gentiment accepté de témoigner sur ma maladie, son ressenti, comment elle l'a vécu et ce qu'elle a essayé de faire pour m'aider du mieux qu'elle pouvait 🫶🏼 Encore merci à elle d'avoir témoigné ! On en parle ensemble si tu veux ? 😌 📱 @to.fourneau ---- N'hésite...

Helloooo ! Comment ça va ? Aujourd'hui on parle ... des étiquettes nutritionnelles : j'ai lu récemment plusieurs articles / documents scientifiques sur le sujet et je voulais te partager mes découvertes pour t'aider ! Lien de l'étude : https://parlonssciences.ca/ressources-pedagogiques/les-stim-expliquees/calories-et-valeur-nutritive-fondements-scientifiques N'hésite pas à noter l'épisode et me la...

Helloooo ! Comment ça va ?? Aujourd'hui on parle ... DES CALORIES : j'ai longtemps eu une relation malsaine avec les nombres (et mon prof de maths aurait été fier de moi ...) mais désormais je t'explique comment t'en détacher ! N'hésite pas à noter l'épisode et me laisser un commentaire : ça m'aide BEAUCOUP 🫶🏼⭐️ 📲 On en parle ensemble ? @to.fourneau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy...

BONNE ANNEE (et bonne santé ! ) Cette année, nouvelle saison, nouveaux sujets, nouveaux concepts ! Et je voulais te dire que cette année c'est TON année : le moment d'oublier toutes tes peurs, de te challenger, et profiter pleinement de la vie 🫶🏼😌 N'hésite pas à noter l'épisode et me laisser un commentaire : ça m'aide BEAUCOUP 🫶🏼⭐️ 📲 On en parle ensemble ? @to.fourneau Hébergé par Acast. Vi...

Helloooo ! Petite FAQ en cette fin d'année ! On se dit à l'année prochaine ? ☺️ N'hésite pas à noter l'épisode et me laisser un commentaire : ça m'aide BEAUCOUP 🫶🏼⭐️ 📲 On en parle ensemble ? @to.fourneau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Helloooo ! Nouveau concept : ici j'aborde l'expérience de Minnesota.. la fameuse ! Et tu vas en apprendre BEAUCOUP... N'hésite pas à noter l'épisode et me laisser un commentaire : ça m'aide BEAUCOUP 🫶🏼⭐️ 📲 On en parle ensemble ? @to.fourneau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuuuu ! Aujourd'hui : Nouveau Concept ! On cuisine ensemble, et je te parle de mon ressenti sur les fêtes de Noel ! MERCI à la marque Sennheiser pour les micros ☺️🫶🏼 On parle ensemble ? @to.fourneau 📲 N'hésite pas à noter l'épisode s'il t'a plu 🥹⭐️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuuuu ! Aujourd'hui : je te partage simplement MES 3 raisons pour guérir ! on me demande souvent "Pourquoi guérir ? à quoi ça sert ?" Je te promets : il y en a ☺️🫶🏼 On parle ensemble ? @to.fourneau 📲 N'hésite pas à noter l'épisode s'il t'a plu 🥹⭐️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hellooooo ! Nouvel épisode ehe ! Aujourd'hui : le sucre ! je te parle de comment j'ai commencé ma guérison en ADORANT manger du sucre, et plus encore, mais par contre... j'avais beaucoup de mal avec les plats salés... Pourquoi ? je t'explique tout ici 👈 On en parle ensemble ? ☺️🙌🏼 📲@to.fourneau Merci d'avoir écouté et n'hésite pas à me mettre des ✨ et à me laisser un petit commentaire / messa...