Ketogener Lifestyle und Biohacking

Heute im Podcast erfährst du alles übers Thema „Warum du nicht in Ketose kommst“. Du machst scheinbar alles richtig: Kohlenhydrate stimmen, Fette stimmen, aber trotzdem wird das mit der Ketose irgendwie nichts? Dann liegt es womöglich an einem der vier Gründe.  Prüfe mal genau nach, ob einer der Gründe hier aus der Folge auf dich zutrifft und dann weißt du vielleicht sogar schon wo der Fehler...

Heute im Podcast erfährst du im Talk mit Patrick Meinart alles zum Thema Neuronale Gesundheit im Zustand der Ketose. Was für eine Ursache liegt neuronalen Erkrankungen zugrunde und was könnte hier helfen? Kann Keto hier unterstützend wirken? Das und noch viel mehr erfährst du in der  Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Patrick auf Insta: https://www.instagram.com/re...

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema Ketoadaption. Viele haben Angst mit der ketogenen Ernährung zu starten, weil sie die Umstellungsphase, auch Keto Grippe genannt, fürchten. Dabei sollte man die Keto Grippe begrüßen, denn sie ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper anfängt die richtigen Enzyme zu bilden, die er braucht, um in Ketose zu kommen. Viele weitere Infos erfährst du in der...

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema Keto und Familie. Du denkst Keto ist mit Familienalltag viel zu umständlich? Ich gebe dir heute ein paar organisatorische Tipps und Tricks mit und helfe dir dabei, sodass deinem Vorhaben nichts mehr im Weg steht. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ke...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Heute im Podcast erfährst du im Talk mit Doris, Sandra und Danny alles übers Thema Eierfasten. Wie geht Eierfasten? Warum Eierfasten? Was gilt es zu beachten? Und was sind die Lieblinsgrezepte der Powerfrauen? Das alles erfährst du in der aktuellen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoC...

In der heutigen Podcastfolge erfährst du alles zum Thema Keto im Urlaub. Du hast Bedenken, wie du das durchziehen sollst?  Das ist gar nicht so schwer, denn mit ein paar Tipps und Tricks kommt man auch super ketogen durch die Urlaubszeit. Egal ob im Hotel, im Apartment oder Restaurants - alles möglich, man muss nur wissen wie. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Con...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema 14 Tage Zuckerfrei. Schonmal überlegt, was passiert, wenn du mal 14 Tage auf Zucker verzichtest? Es ist wirklich unglaublich, welche körperlichen Vorteile sich daraus ergeben. Wie auch du es schaffst in 14 Tagen zuckerfrei zu werden und warum sich das lohnt...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Heute im Podcast erfährst du im Talk mit Christina Ashvinya alles rund ums Thema Darm, wieso Darmgesundheit so wichtig ist und was ein Einlauf für dich tun kann!  Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Christina auf Insta: https://www.instagram.com/christina_ashvinya/ Connecte dich mi...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema Keto und Fasten. Wie Fasten deinen Körper heilt, warum die Kombination aus Keto und Fasten die meisten Vorteile bringt, wann und für wen es Sinn macht und wie du dich Schritt für Schritt rantastest! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto W...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Heute im Podcast erfährst du spannende Infos zum Thema Obst und Ketose. Viele halten die ketogene Ernährung nicht durch, weil es ihnen so schwer fällt auf Obst zu verzichten - tatsächlich ist aber Obst ein wahrer Übeltäter und größter Fein der Ketose. Teilweise sogar noch mehr als Brot oder Pasta...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Heute im Podcast erfährst du im Talk mit Tim Böttner von think flow grow spannende Insights zum Thema kindliche Neugier für mehr Gesundheit und Fitness. Über Ernährung, Kälte und Training zu allgemein Erfolg im Leben. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Tim auf Insta: https://...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Heute im Podcast erfährst du alles über Ketogene Ernährung und Käse - ähnlich wie bei Milchprodukten scheiden sich hier die Geister. Für manche Keto Fans gehört Käse zu jeder Mahlzeit dazu, andere schließen ihn rigoros aus. Bei Käse gibt es tatsächlich ein paar wichtige Punkte zu beachten - denn...

Heute im Podcast erfährst du von deiner Gastgeberin Florence von Florence Keto World alles über Keto und Milchprodukte. Welche Milchprodukte sind bei der ketogenen Ernährung erlaubt? Sollte ich überhaupt Milchprodukte konsumieren? Was können Milchprodukte im Körper auslösen und worauf gilt es zu achten? Endlich Aufklärung über ein Thema, was die Keto Gesellschaft spaltet. Viel Spaß beim Zuhören! D...

Heute im Podcast erfährst du im Gespräch mit Heilpraktiker Henning Pless wertvolle Infos rund um das Thema Darm. Warum du die Klobürste nicht benutzen solltest, wie Müdigkeit & Krankheit mit dem Darm zusammenhängt und warum dieses Organ so wichtig für uns ist, klären wir alles in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Henning auf Insta: https://www.ins...

Rot? Grün? Gelb? Sind Karotten erlaubt? Was ist mit Bohnen und Erbsen? Ich bringe Licht ins Dunkel - Für deinen ultimativen Keto Start! Es gibt nur ein paar einfache Dinge zu beachten - was es mit Artischocken auf sich hat und welches Gemüse dich garantiert in Ketose hält erfährst du hier! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://w...

Heute im Podcast erfährst du spannende Infos rund um das Thema ketogene Ernährung und Fette. Warum Fette bei Keto so wichtig sind, welche Fette du bevorzugen solltest und wie viel erfährst du in der aktuellen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifes...

Heute im Podcast erfährst du im Gespräch mit Jens Kettmann spannende Infos rund um das Thema ketogene Ernährung bei Darmproblemen. Der Sportwissenschaftler und Autor vom Buch Eat Good -> Feel Good und ich unterhalten uns über Ernährung , aber auch über mögliche Vorteile der ketogenen Ernährung beim Thema Darmgesundheit. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Jens auf Insta...

Du willst mit der ketogenen Ernährung starten, weißt aber nicht wo du anfangen sollst? So viele Informationen im Internet und du verlierst langsam den Überblick? Die heutige Podcastfolge bringt Klarheit und gibt dir einen hilfreichen Anfänger Guide an die Hand. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ket...

Du weißt nicht, wie du die ketogene Ernährung angehen sollst? Du denkst, das ist doch alles viel zu kompliziert und gar nicht alltagstauglich? Mit diesen 10 Tipps lässt sich keto ganz einfach umsetzen - Jetzt gibt es keine Ausreden mehr. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in...

Heute im Podcast erfährst du von deinem Gastgeber Andi aka Myketocoach  im Talk mit Doris von Doris Keto Austria alles über Keto während und nach der Schwangerschaft. Und wie ist es in dieser Zeit überhaupt mit den Exogenen Betonen? Antworten auf wichtige Fragen bekommst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyl...

Was ist eigentlich ketogene Ernährung? Woher kommt sie? Welche Vorteile hat sie? Wie sieht die praktische Umsetzung im Alltag aus. Ketogene Ernährung kompakt in einer Podcastfolge für dich erklärt. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der koste...

Du willst endlich auch mit der Ketogenen Ernährung starten aber so viel hält dich vermeintlich zurück? Das muss nicht sein - wie sich diese Hindernisse quasi von selbst auflösen und was der Insulin Index von Lebensmitteln damit zu tun hast erkläre ich dir in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/f...

Wie geht denn eigentlich intuitives Essen und wie geht es nicht? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit der lieben Franzi. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Franzi auf Insta: https://www.instagram.com/biohacking_franzi/ Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/ Hier gehts zum Keto Kiss Workshop: https://myketocoach.de/keto-...

Michael Witt berichtet wie die Ketose seine Familie bereichert. Leider gab es vom medizinischen Personal kaum Aufklärung - allerdings findet er seit 1,5 Jahren seinen eigenen Weg mit Keto/ Ketone bei sich und seit kurzem seiner Tochter. Seit der Ketose hat seine Tochter fast keine Anfälle und entwickelt sich nach einem Entwicklungsstörung nun endlich wieder weiter.  Viel Spaß beim Zuhören! De...

Andi, was machst du eigentlich? Warum gibt es MyKetoCoach?  Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.  Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ 1...