Лиза Гильман
Каша в голове
Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы. Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/
Author
Лиза Гильман
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 6, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
#100 Выпуск! 🎉✔️ Ответы Вопросы 03.02.2025 39:28
Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#99. Анна Титова - Про Редкие Пищевые Дефициты и Клиническое Питание 27.01.2025 51:04
Инстаграм Анны https://www.instagram.com/anna_titow/ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#98. Как Научить Девочек Правильно Питаться И Не Развить У Них РПП? 20.01.2025 24:46
Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#97. Трихолог Виктория Толстоносова - Как защитить волосы в зимний период? Жирные корни, секущиеся волосы. 13.01.2025 39:58
Инстаграм Виктории https://www.instagram.com/dr.tolstonosova/ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#96. Почему Так Сложно Изменить Привычку?! 06.01.2025 18:08
✨ Ставим Цели на 2025! ссылка для регистрации https://forms.gle/KZ6keRNBkz6wMXFr5 Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/
#95. Новогодний Выпуск 🎉 Ответы На Личные Вопросы: отношения, переезд, заработок, собака 30.12.2024 40:53
✨ Ставим Цели на 2025! ссылка для регистрации https://forms.gle/KZ6keRNBkz6wMXFr5 Заявка в менторство - https://forms.gle/2w5LBjgosNb4kPse6
#94. Стоматолог Арам Давидян - Все Про Чувствительность Зубов 23.12.2024 38:36
Инстаграм Арама https://www.instagram.com/aram_davidyan/ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#93. Как Питаться На Вечеринках? Правда про Суперфуды 16.12.2024 34:38
✨ Итоги и Рефлексии Года - ссылка для регистрации https://forms.gle/svFqwacCTESSCFcs5
#92. Дерматолог Майя Голдобина - Как Сахар Влияет на Старение Кожи? + Коллаген и Белок 09.12.2024 57:53
Подкаст Майи https://atypicalcosmet.mave.digital/ https://t.me/atypicalcosmetologist Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#91. Что Делать с Крейвингами? 02.12.2024 26:35
Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#90. Гайд По Жирам (и Практические Лайфхаки) 25.11.2024 28:08
Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#89. Ваш План Спасения После Срыва 18.11.2024 23:48
✨ Тренинг Empowered Mind 21.11 https://lizahilman.mykajabi.com/empowered-mind Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕
#88. Диета Blue Zone - Питание Долгожителей 11.11.2024 20:23
✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#87. Еда Как Расслабление, Утешение и Комфорт - Почему Вы Заедаете Эмоции? 04.11.2024 18:08
✨ Регистрация на Вебинар ✨ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJUlRLUzD7H6bXkc7j7NCgWWgSaHDjVrhAQgAmDKMgPy2VSA/viewform?usp=embed Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/
#86. Косметолог Анна Вощук про Ботокс, Коллаген, Must Do в уходе за кожей 30+ 28.10.2024 39:08
Возможно ли привыкание к ботоксу? Инъекции коллагена, уход за кожей, https://www.instagram.com/anna_vossss/ ✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#85. Перекусы и набор мышц, личные границы с родными о еде, установление стандартов для личностного роста. 21.10.2024 27:36
✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#84. Почему Вам Не Обязательно Ходить 10,000 Шагов! 14.10.2024 14:10
✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#83. Вопросы - Спор Про Подсчет Калорий, Как Алкоголь Влияет на Сахар? 07.10.2024 24:00
Регистрация на Бесплатный Вебинар https://goo.su/BVSzi Курс для врачей https://goo.su/fDUbV Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/
#82. Как Я Мотивирую Себя Тренироваться После Перерыва? 30.09.2024 14:29
✨Предзапись на курс✨ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHj2PjOqKQSpHJNZVtLWpieEEBCLNXDfJPByiY0UwGOXw1RA/viewform Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb
#81. Клиентка Вера - "Колоссальная Трансформация! За Пару Месяцев Я Себя Не Узнаю" ✨ 16.09.2024 58:57
✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Инстаграм Веры https://www.instagram.com/verapetrova_live Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#80. Что Делать После Срыва? Саморегуляция Вместо Самокритики 09.09.2024 18:47
✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#79. Вопросы - Когда Лучше Тренироваться? Как Справляться Со Стрессом? 02.09.2024 19:34
✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#78. Гайд - 7 Советов Как Снизить Холестерин Питанием. 20.08.2024 17:45
✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#77. Питание в Ресторанах - Нутрициолог-Повар Валя Шавкало 13.08.2024 57:03
Секреты и фишки еды в ресторанах - что нужно знать! Инстаграм Вали https://www.instagram.com/valya_shavkalo/ ✨ Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
#76. Если Вы Худеете, Но У Вас Мало Терпения - это для вас! 05.08.2024 22:55
Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Менторство https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/jkovJinhAzb Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕 Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
Similar podcasts
Listen to the Каша в голове podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
