Kari's Calling

Един епизод за това как избираш да вървиш пътя си в спорта и живота. Гостува ни Тервел Замфиров - първият български медалист от Зимни Олимпийски игри в сноуборда, който през този сезон преживя едновременно огромна радост и тежки изпитания.  В неговата философия успехът или неуспехът са временни спирки, на които не се задържа, а професионалният спорт е път, на който избира да се наслаждава. Другата...

Защо някои хора успяват да ни докоснат и да ни накарат да се замислим, а други просто ни информират? Какво кара човек да бъде убедителен и да печели доверие? Може ли комуникацията да бъде научена или е талант, с който се раждаме и колко голяма част от нея всъщност няма нищо общо с говоренето, а със способността да слушаме? Гостува ни Деси Стоянова, която отдавна е пренасочила фокуса си от журналис...

Едва ли можем да категоризираме артист като Иво Димчев, но аз бих го представила така: радикално свободен артист. Този епизод на подкаста ни среща с него и темата за границите на допустимото, не само в изкуството, но и в личния живот.  Дали в свят, който вече е видял всичко, провокацията се превръща в необходим език, за да бъдеш чут или истинската сила е в нещо друго? Иво прави ясна разлика между...

Живеем ли в цирк или просто сме се научили да наричаме хаоса „нормалност“? В този разговор влизаме в света на списание „Цирк“ не само като артистичен проект, а като огледало на реалността, в която живеем, мечтаем и търсим смисъл. Гостува ни Цветослав Цонев-Цуро, познат за повечето от нас като OG ютубър и човек, който говори за сериозни неща по смешен начин. Но Цуро е и създател на една паралелна п...

Психодрамата е терапия в действия. Тя ни кара да усетим тялото си, да влезем в преживяването, да го покажем, вместо да го обсъждаме отстрани. Никога не съм била в група по психодрама, но начинът по който Теодора Милотинова (психодрама терапевт) я обрисува в епизода, събуди любопитството ми. Идеята да погледнеш ситуацията от перспективата на другия и сам да отговориш на въпросите, които си задаваш...

Дишането е толкова просто, че често го подценяваме, а в него се крие начинът да върнем тялото и ума си в синхрон. В новия епизод на подкаста говорим за метода Oxygen Advantage и защо се смята за една от най-ефективните практики за функционално дишане; как се различава от Вим Хоф и от йогийските подходи; какво всъщност се случва с нервната ни система, когато дишаме “правилно”. Анна Грозданова (адва...

В този епизод изследваме движението не като начин да останем във форма, а като път към по-дълбоко разбиране на себе си и антидот за съвременния бърз, изискващ начин на живот. Заедно с Александра Спасова - хореограф, танцьор и артист на свободна практика, говорим за любопитството към тялото, за „slow sport“ философията, за смирението да бъдеш начинаещ и за спорта като социална и лична практика.  Ед...

Защо толкова често искаме да приличаме на някой друг? В този епизод говорим за стандартите за красота, страха от остаряване и границата между вдъхновението и подражанието с актрисата Теодора Духовникова, терапевт Валентина Димитрова и бранд мениджъра на Dove Катерина Михайлова.  Този разговор за самочувствието, което устоява на трендове, е част от Dove The Self-Esteem Project Dove Self-Esteem Proj...

В този епизод ни гостува Алекс Таралежков, за да поговорим за храната не просто като вкус, а като усещане, спомен и вдъхновение. Разглеждаме откъде идва любовта към готвенето днес и какво поддържа страстта жива в свят, пълен с повтарящи се кулинарни модели и индустрия, която я обезличава. Говорим за това какво всъщност значи „здравословно хранене“ и защо пътят към качествената храна често минава п...

Жоро Блажев гостува в подкаста, за да дискутираме по какъв начин бащинството променя идентичността на мъжа - идеята за това кой си, какво можеш и каква е ролята ти в “голямата картинка”. Следродилните депресивни състояния не са чужди и на татковците, просто изглеждат по различен начин - говорим за това, но и  за страховете, които ги захранват.  Как се променя семейната динамика, след появата на де...

Началото на 2000-та година е зората на пластичната хирургия, риалити форматите, поп фолк индустрията - период, който формира нереалистичния женски образ и идеал за красота, който е водещ до днес. Как стандартите за красота, обществения натиск и култура, влияят на вземането на решение за естетична промяна? Отживелица ли е култът към съвършенството или се стремим повече от всякога да изглеждаме перф...

Точно седем месеца от последния солов епизод, а този е "завръщане" към периодичните монолози, в които размишлявам на глас и ви споделям. Епизодът играе ролята на "catch up" - наваксваме от последния месец, когато подкастът беше в почивка. Разказвам ви за лятото си, а темите кръжат около пътувания и размишления за свободата и илюзията за свобода, "бързата любов", умени...

В днешната култура, фокусирана върху постоянната продуктивност, действие и постигане, почивката често се възприема като награда – нещо, което печелим, след като “докажем” стойността си. В този подкаст епизод обаче, разглеждаме фундаменталната роля на почивката за нашето благополучие и емоционално здраве. Гостува ни психологът Мартин Колев, за да изследваме почивката във всичките ѝ форми – физическ...

“The inner circle” е поредица, в която ви срещам с приятели и хора от близкото си обкръжение за неангажиращи разговори за живота и всичко, което ни вълнува. Записваме в хола ми. В първия епизод давам микрофона на Хубен Хубенов - фотограф, арт директор и човек, който предпочита сериозни теми пред small talk.

Георги Бърдаров гостува в подкаста, за да поговорим за емоционалната и духовна цена на конфликтите – както външни, така и вътрешни. С автора на “Absolvo te” и “Аз още броя дните” задълбаваме в темите за културната идентичност, ролята на литературата в осмислянето на болката и мира като изключение от правилото. Защо е важно да говорим положително за България и има ли статистика, която би ни обнадеж...

Епизод, посветен на съвременното изкуство - неговия прочит и отношение към глобални проблеми и политическа обстановка. Гостува ни Красимира Буцева - фотограф, куратор и преподавател в Лондонския университет на изкуствата, част от екипа представил ни на Венецианското Биенале с инсталацията “Съседите” през 2024г. Краси споделя представата си за добро изкуство и неговия ангажимент, отговорност, но и...

Новият епизод на подкаста ни среща с Владо Карамазов, който от години е потънал в света на фотографията и избира да изрази гледната си точка по различни социални теми именно чрез нея. В проекта си “На тяхно място” Владо прекарва година във фотографирането на затворници, осъдени на доживотен затвор без право на помилване в затвора в Белене. Резултатът е изложба-изследване и много повдигнати въпроси...

В епизод 100 заедно формирахме дискусия, за да ми гостувате вие - аудиторията на подкаста! В него ще чуете разговор за любопитството като път към свобода  и личната отговорност в това да го  култивираме; здравословният начин да потребяваме съдържание и кога полезното може да се превърне в токсично; как се подреждаме в свят на хаос, война и свръхинформираност. Благодаря на всички, които участваха в...

Може ли терапията за двойки да спаси взаимоотношенията ни и в какво се изразява тя? В този епизод на подкаста говорим за партньорството, кризите в него и терапията като помощник. Гостува ни семеен терапевт Валентина Димитрова, с която отваряме и темите за етапите в партньорските взаимоотношения и елементите на устойчивата връзка - за привързаността, приятелството, сексът, интимността и свободата....

Епизод за съня и начина, по който спим. Какво се случва, когато не спим достатъчно и по какъв начин липсата на сън влияе на всичко, което правим? Гостуват ни д-р Анелия Драганова и д-р Кирил Терзийски, които са доктори на съня/сомнолози. Те ни дават не малко информация за това какво влияе на качеството на съня ни; как можем да си създадем добра хигиена на съня и кои показатели е добре да следим, б...

В този епизод на подкаста говорим за хранене, хранителни навици и модели, отношение на храната към менталното и емоционално здраве. Гостува ни д-р Мария Николова - специалист по “Хранене и диететика” от Медицински университет София. Мария ни споделя, както личен, така и професионален опит в изграждането на здравословна връзка с храната, но също ни посочва малките неща, които могат да направят голя...

В китайската медицина наричат менопаузата "втора пролет"  - периодът, в който жената обновява енергията и възможностите си, преминавайки от плодородие и възпроизводство към запазване и подхранване на себе си. Пролетта е близо, а месец март традиционно празнува жената, затова записахме епизод посветен на менопаузата и перименопаузата. В него говорим за това как се е разглеждала менопаузпа...

Първи епизод от поредицата за ментално здраве за тази година, посветен на признанието, от което се нуждаем, търсим и даваме на другите.  Защо признанието е от съществено значение за нашето психическо и емоционално здраве; в какво се изразява то; как изглеждат знаците на признание; как да даваме нужното признание на себе, но и на другите - част от въпросите, чиито отговори ще чуете в този епизод. Г...

 “Да приемеш, че някой  е по-добър от теб, да живееш с това… “ е в основата на мирното съревнование и смисления спорт, към който Мирела Демирева винаги се е стремяла.  В този епизод на подкаста разглеждаме спорта като игра и средство, с което сме се усъвършенствали и развили като хора. Гостува ни Мирела Демирева - последната олимпийска медалистка на България в леката атлетика. Мирела завоюва сребъ...

Този епизод на подкаста е посветен на проф. Христо Пимпирев и неговата антарктическа мечта, мисия и реалност. Говорим си за това как се ражда идеята за българската база на Антарктида “Свети Климент Охридски” и какъв е пътят до създаването ѝ; защо дипломатическата ѝ функция е толкова важна за България; какво правят учените там и още много, много неща.