KannaとSagiriのホリスティックウェルネストーク

KannaとSagiriのホリスティックウェルネストークへようこそ。 　　　 今年最初のエピソードは、年末の体調不良から感じたあれこれをシェアしながら「プレ更年期・更年期」をテーマにお届けします。 　　　 病院では「異常なし」と言われたけれど、確かに感じている「いつもと違う」「何かがおかしい…」感じ。 　　 ✔ 最近眠れない　 ✔ ブレインフォグ（頭がぼんやりする）　 ✔ 急に汗が噴き出す（ホットフラッシュ）　 ✔ めまい・...

アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaとバルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする「ホリスティックウェルネストーク」へようこそ。　 　　　 今回のエピソードでは　ホリスティックウェルネス的関わり合いに大切なこと、についてお話ししました。　　　 　　　 🔸 痩せているのに「太っている」と言っている人に出会ったら？　　 🔸 親友がいないのは「かわいそう」から考えること　　 🔸 自分と相手の「メガネ...

アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaとバルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする「ホリスティックウェルネストーク」です。こちらのエピソードは、露出が多くなる夏🌻ならではテーマ👙腕が細くないとノースリーブを着てはダメ？！について。夏になると気になる「腕の太さ」「露出への不安」「ダイエットすべき？」という思考のクセについて、ホリスティックな視点で深掘りします。🔸 ノースリーブを着るには「...

こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと、バルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。今回は、すでにそしてこれからウェルネスプロェッショナルとして活動されている方々よりよくいただくご質問について。・プロとして自信を持って活動していくため絶対に大切な○○・KannaとSagiriのこれまでの歩みやそのときに感じた不安や恐れ・Kannaがズバッと質問...

アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと、バルセロナ在住のセックスコーチSagiriがお届けする「ホリスティックウェルネストーク」へようこそ。こちらのエピソードのテーマは 　 お酒について考えよう 　 です。 　エピソードでは・KannaとSagiriが驚いた、お酒の成分は⚪︎⚪︎と同じという事実・飲む前に絶対に知りたい！お酒が身体（と脳！）に及ぼす影響・海外の飲酒事情（カナダ、アメリカ、スペインについて）では、...