Kai Trulsen Podcast

Etter å ha produsert 100 podkaster var tiden inne for å snu bunken. I dag kan du høre første episode av den nye podkasten "Det kreative hjørnet". Det er en podkast for kreative folk i alle former. Kunstnere, entreprenører, artister og alle andre som sitter på en god ide som de ønsker å dele med andre.   https://www.kaitrulsen.com/ https://www.instagram.com/kycermedia https://twitter.com/kaitrulsen...

Dette er slutten på begynnelsen. Men det er også starten på fortsettelsen. Episode 100 markerer slutten på Hjertestarter podkast. Men det rydder samtidig plass til det som kreves for å ta fatt på neste etappe. Jeg har prøvd mye forskjellig og gjort mange nyttige erfaringer. Det kommer jeg til å fortsette med. Forskjellen er at jeg kommer til å gjøre ting annerledes fremover og sannsynligvis nå and...

En av de mest dominerende sidene ved meg er min introverte natur. Det er også en av mine aller største utfordringer. Jeg jobber nemlig på en arena der branding og merkevarebygging i stor grad handler om å be om oppmerksomhet. Da er det jo en fordel å være utadvent. Spørsmålet er ganske enkelt: Skal jeg fortsette som en fattig amatør eller skal jeg ta steget opp og bli en betalt profesjonell? Hvis...

Gratulerer med dagen!  Dennes uke-episode er spesiell fordi vi kjører en live podcast. Hvor kult er ikke det; debuterer med live sending på selveste nasjonaldagen.  Dagens gjest er ingen ringere enn Henning Aarekol. Han har allerede vært inne i flere ganger. Jeg tider der samfunnet stenger ned krefter det ekstra innsats å holde hjulene i gjengen. Henning har holdt det gående. Med en klar strategi...

Èn av fem nordmenn lider av fedme og personer med vektproblemer opplever stadig stigmatisering og fordømmelse. I dagens episode snakker jeg med min datter, Julie, om mental innstilling, oppturer og mestring i forbindelse med ekstrem vektreduksjon.  Denne episoden er tredje gang Julie er gjest på min podcast. Det er en helt unik sjanse for meg som far å få innsyn i og dele ord, tanker og følelser e...

De mest populære podcastene generer millioner i sponsning og reklameinntekter. Podcasting er et viktig talerør og ikke minst; et attraktivt utstillingsvindu for både privatpersoner og bedrifter. 20. januar 2020 lå den offisielle listen over de mest populære podcastene tilgjengelig. For oss som elsker podcasting er dette gode nyheter. Det gir både motivasjon og vekker konkurranseinnstinktet. For ny...

“Fyyyy faaaaen Alex. Du ane ikke kor tøft det er å stå foran speilet i mange tima, og tenke på alle de hundretusenvis av følleran mine som ikke kan få nok av mæ.” For det er jo sånn hun er, ikke sant? Nei, hun fremstilles sånn. Jeg har ikke studert bloggen hennes eller fulgt med på TV. I de sammenhengene jeg har oppfattet hennes nærvær, har det gjerne vært i forbindelse med noe som kan ansees å væ...

I've got your six er slang for "Jeg dekker ryggen din".  Min store drøm var å bli offiser i sjøforsvaret. Etter mange forsøk klarte jeg det til slutt. Men livet som leder ble ikke slik jeg hadde forestilt meg. Først etter tjue år begynte jeg å forstå: Du trenger ikke være sjef for å være leder.  Facebook:  https://www.facebook.com/PodcasterKai/ Instagram:  https://www.instagram.com/podcaster_kai/...

Utrykket "Å ikke se skogen for bare trær" betyr at man ikke se det som ligger like for nesen på en. Eller at du er så opptatt av enkeltheter at du taper hovedsaken av syne.  Samfunnet står stille. Det gir tid til å tenke seg om. Mange er permiterte eller isolerte. Andre hamstrer dagligvarer på tross av oppfordringer om å la være. Så; hva trenger du - egentlig?  Linker nevnt i denne episoden: Gary...

For hver pose med gamle minner som kastes, kjenner jeg at det løftes en ørliten vekt fra skuldrene. Du trenger ikke være rik for å leve et rikt liv. Facebook:  https://www.facebook.com/PodcasterKai/ Instagram:  https://www.instagram.com/podcaster_kai/ YouTube:  https://www.youtube.com/kaitrulsen Blogg:  https://www.kaitrulsen.com/podcasterkai

“Hvorfor minimalisme?” Google fant 7 370 000 resultater på 0,46 sekunder. Jeg er altså ikke alene. De som er nysgjerrig på en mer sparsommelig livsstil føler seg fanget. Nå er de på jakt etter frihet og indre ro. Det er forresten jeg også. Les mer på https://www.kaitrulsen.com/podcasterkai   https://facebook.com/PodcasterKai https://www.instagram.com/podcaster_kai/ https://twitter.com/kaitrulsen h...

I dag hørte jeg en diskusjon på NRK P1 . Temaet var veganere. Eller rettere sagt: Hvorfor vi elsker å hate veganere. Jeg er veganer. La meg kjapt legge til at min egen oppfatning av det å spise et plantebasert kosthold har endret seg. I begynnelsen var jeg en småhysterisk drøvtygger. En gladkristen gospelpredikant med ett eneste oppdrag: Spre budskapet. Redd så mange villfarne sjeler som mulig. Me...

Denne historien handler om et voksent menneske som jobber deltid i det stille. For å realisere en lengsel.  Av og til kan det virke som om noen prøver å snakke til oss. En indre røst som egentlig ikke kan høres, bare føles. Noen ganger kan budskapet være tydelig og formidlet på en overbevisende måte. Andre ganger strider stemmen mot det vi tror er sunn fornuft. I de tilfellene velger vi å overse d...

Det som i utgangspunktet så ut til å bli en ganske døll og kjedelig lørdag, endte med bruktmarked og gratis konsert av høy kvalitet. Instagram: https://www.instagram.com/podcaster_kai/ Twitter: https://twitter.com/kaitrulsen YouTube: https://www.youtube.com/kaitrulsen Google Podcast: Gå til Google podcast Apple podcast: Gå til Apple podcast Spotify podcast: Gå til Spotify podcast

Hvis du noen gang har prøvd å vlogge i full offentlighet, vet du hva jeg snakker om. Det føles som om absolutt alle stirrer på deg og lurer fælt på hva du gjør. Herfra er veien kort til at man føler seg dum mens ønsket om å grave seg ned vokser for hvert eneste sekund som tikker sakte avgårde. Etter å ha jobbet 12 år med undervisning, instruksjon og etterhvert fått god erfaring med podcasting, gje...

Noe av det som skremmer meg aller mest er å gå gjennom gågata i Haugesund og snakke til kamera. Helt alene. Det er uten tvil den største og mest fryktinngytende tingen jeg kan forestille meg. Hvorfor? Har ikke peiling. Sannsynligvis fordi jeg er nervøs for hva andre tenker og tror. Og så er jeg redd for å møte kjentfolk. Dermed må jeg forklare hva jeg holder på med, mens jeg prøver å finne på noe...

  Hva er dine grunnprinsipper? Hvilke fundmentale verdier styrer kursen i livet ditt? Hva får hjertet ditt til å slå? Når kjenner du at det er godt å leve? Hva driver deg? Hvem er du? Hvem kommer til å gråte når du dør? Det tok meg nesten 50 år å finne døren som åpner opp for disse svarene. Fordi jeg har manglet selvinnsikt. Jeg var ubevisst inkompetent og manglet kunnskap om min egen uvitenhet. E...

Årets politimann i 2010, norges svar på Sherlock Holmes, norsk medias mann når politikeres kroppsspråk skal tolkes, mentalist og foredragsholder. Vidar Hansen har en imponerende CV.    www.kaitrulsen.com/podcasterkai https://www.instagram.com/podcaster_kai/ https://twitter.com/kaitrulsen https://www.youtube.com/kaitrulsen  

Det er egentlig ganske ironisk. Følelsen av mestring gir en følelse av selvtilfredshet som sender meg hodestups tilbake til start. Det som oppstår når jeg oppdager at momentumet er borte er altså en følelse av tilbakeslag. Når den følelsen dukker opp, kommer demotivasjon og oppgitthet.   Les mer på bloggen på www.kaitrulsen.com/podcasterkai Finn meg på sosiale medier www.kaitrulsen.com/podcasterka...

I denne episoden snakker jeg om Nyttårsforsetter vs daglige mål (fra 00:42) Rett opp kursen og kom deg videre (Fra 02:03) BlimE2019 videoen (Fra 05:34) Dette har skjedd med meg etter 1 år som veganer (Fra 10:07) Se før- og etterbilder på YouTube utgaven av denne podcasten (Fra 10:44) Finn meg på SoMe: www.kaitrulsen.com/podcasterkai https://www.instagram.com/podcaster_kai/ https://twitter.com/kait...

Jeg har jeg bestemt meg: Det blir mer video podcast. Fra neste uke av starter jeg å lage to videopodcaster i uken. “Bare to?”. Jepp. I første omgang holder det. Rett og slett fordi videopodcast er mye mer krevende enn å lage en ren audio podcast. Episodene legges ut på min egen YouTube kanal i tillegg til Spotify, Apple podcast og Podbean. Jeg opprettholder også bloggen min. Tilbyr fremdeles mulig...

Her er dagens podcast!

Januar er høytid for nye vaner. Nyttårsforsettene sitter løst og intensjonene er hederlige. Mange går på en smell mens andre endrer en gammel vane. For de aller fleste ender det med forsøket. Men det er fullt mulig å lykkes. Ekspertene har oppskriften klar. EN amerikansk studie vider at helse kommer høyt opp på listen av nyttårsforsetter for 2020. Aller høyest troner ønske om å bli flinkere til å...

For å ha mulighet til å videreutvikle min blogg, podcast og videokanal må jeg kjøpe nytt kamera. En nystartet nisjeblog som min, driftes ene og alene av nerdete lidenskap. Frem til nå har jeg brukt sparepenger for å etablere en seriøs podcast som holder et godt nivå. Tiden inne for å ta et steg videre. Nå kan du kjøpe deg plass som sponsor på min podcast. Dersom du gjør det oppnår du tre ting: Stø...

WOW! Det er nesten ikke til å tro. Jeg har akkurat gjort ferdig redigeringen av videoen til Helse Fonna sine ulike avdelinger innen brann og redning i Haugesund og på Karmøy. Nesten 300 GB med råmateriale har blitt drøyt tre minutter med video. Nå er den altså klar. Videoen legges ut her på bloggen så snart den er blitt godkjent av Helse Fonna. Om bare noe få timer er vi inne i et helt nytt tiår....