Kai Trulsen Podcast

En motor som nektet å starte ble starten på en oppvåkning – om motstand, fellesskap og det å våge å be om hjelp. I denne episoden deler jeg historien om hvordan seilbåten min "Sala Palmer" våknet til liv igjen, og hva jeg selv innså på veien. – Besøk hjemmesiden min og besøk mine Sosiale Media – Bli en Patreon – Musikken i denne episoden: Finding Home

Det har gått to år siden sist. Nå blåser det ny vind i seilene. I denne første episoden snakker jeg om hva som har skjedd, hva som har modnet under overflaten, og hva som driver meg tilbake. Fra seilbåtkjøp og ville kysteventyr, til indre reiser og store veivalg – dette er starten på Heimreise – en fortelling i 10 bølger . En podkast for deg som kjenner på lengselen etter noe mer, og som kanskje –...

HeimExplorer.com

Gå inn på episodebloggen: https://www.kaitrulsen.com/from-stuck-to-unstoppable

«Fra hytte-fadese til personlig innsikt: Hvordan en ensom helg i fjellet inspirerte meg til å fortsette å uttrykke meg fritt gjennom podcasting» Episodeblogg: https://www.kaitrulsen.com/

Etter et utall av episoder, der jeg har snakket om alt jeg har planer om å gjøre, kan jeg endelig slenge beviset på bordet. Jeg har gjort som jeg har sagt jeg skulle gjøre. Ferdig snakka? Langt ifra.  https://www.kaitrulsen.com/

Episode blogg: https://www.kaitrulsen.com/positiv-psykologi-slik-lurer-du-hjernen-over-i-et-positivt-spor

Har du noen gang opplevd å bla gjennom sosiale medier og føle deg utilstrekkelig eller misfornøyd med ditt eget liv på grunn av det du ser? Eller har du noen gang sammenlignet dine egne prestasjoner med venner eller familie? I så fall er du ikke alene. Det å hele tiden sammenligne oss med andre er et vanlig problem som kan føre til misnøye og lav selvtillit. Men det trenger ikke være slik. Det fin...

Følg linken til ukens episode  https://www.kaitrulsen.com/du-kommer-aldri-til-mangle-motivasjon-igjen

Du er gjennomsnittet av de fem personene du tilbringer mest tid med. Denne ideen, kjent som - the proximity effect, har blitt understreket av Benjamin Hardy og ikke minst av forretningsfilosofen Jim Rohn. Seneca, en filosof i antikken, beskrev hvordan selveste Sokrates kunne bli påvirket av holdningene og oppførselen til sin egen omgangskrets. Uansett hvor sterk vår personlige overbevisning kan væ...

Hør også min nye podcast. Sjekk ut www.podcasterkai.com

Dette er kanskje en av de viktigste episodene jeg har laget i denne podcastens historie. Det er også den som har tatt lengst tid å lage, fordi det har vært så mange løse tråder. Etterhvert som bitene har begynt å falle på plass har jeg vært i stand til å se noe for aller første gang. I dagens episode snakker jeg blant annet om:  En stoisk tilnærming til gode valg som I denne episoden dekker j...

Jakten handler ikke bare om å følge sitt indre kompass. Det handler også om å finne si hylle i livet. En plass der du kan drømme, skape og viktigst av alt; puste. Dagens episode: 365 dagers foto utfordring Hvordan skape sitt eget kunstneriske uttrykk Har fått vitnemålet mitt! Mental innstilling gir struktur og retning i livet Er du villig til å endre&nb...

Husker du da du var liten? Og at du dagdrømte om helt utrolige ting du skulle oppnå når du ble voksen. Kanskje delte du drømmen med en god venn. Og drømmen ble mer levende og kanskje enda større. Dette er noe vi alle kan kjenne oss igjen i. Vi har drømt og fantasert om noe vi skulle gjøre. Men etterhvert som årene gikk tok vi til fornuft og ble "realistiske". Mange av oss har kanskje helt sluttet...

For en liten liten uke siden ble jeg kontaktet av en journalist fra Haugesund Avis. Det førte til et intervju der fokuset var meg og min podcast.  Det føltes helt greit og jeg gledet meg naturligvis til å se resultatet. For å gjøre historien så kort som mulig: Da jeg så overskriften på forsiden ble jeg svett.  https://www.kaitrulsen.com

Forrige helg var det drittvær på vestlandet. Så vi pakket teltet og reiste til sørlandet for å få en smak av sommer. Første overnatting endte i Holum i form av en ufrivillig fricamping. Nydelig plass som viste seg å være forbudt for camping. Vel, det var ganske mørkt da vi kom fram på kvelden... Dagen etter kjørte vi til Grimstad. Der bodde vi på Bie camping og feriesenter. Anbefales på det sterke...

Bedragersyndrom. Hva er det, og hvordan kan det kureres? Henger dette sammen med Perfeksjonisme og prokrastinering? Jeg prøver å forstå meg selv bedre. Hvorfor tenker og handler jeg slik jeg gjør? Eller: Hvorfor gjør jeg ikke ting som jeg på mange måter vet at jeg både er i stand til og har lyst til? Hvorfor utsetter jeg å gjøre ting jeg vet jeg både kan og burde gjøre for å oppnå noe jeg drømmer...

60 studiepoeng med digital markedsføring er unnagjort og 6 ukers prosjekteksamen er levert. Men hva skjer videre? Jeg har en plan, men har ikke helt bestemt meg. I løpet av august selges forhåpentligvis leiligheten min. Den legges ut på markedet i slutten av neste måned. Da gjenstår det å se. Blir det hus på landet eller seilbåt? Var hos frisøren tidligere i uken og fikk skrelt av meg det aller me...

I dagens episode snakker jeg om samarbeidet med den islandske vektløfteren Tinna Marina. Hun er mer enn det, altså. Blant annet er hun både fotogen og spenstig. Da er det gøy å ta bilder. Ikke minst er det kult å redigere bildene etterpå. Fordi jeg begynner å bli ganske god på Photoshop og Lightroom. https://www.kaitrulsen.com/portfolio

Jeg trenger jakten. Den gir meg utløp for tanker og ideer. Her er det ingen filter. Derimot kjøre jeg høy "Banning- og bullshitfaktor."   Det er så mye krig og elendighet i verden. Hvem gidder å følge med på det? Ikke jeg. Derfor har jeg opprettet en nyhetsfri sone hjemme hos meg selv. Det er rett og slett deilig. Du burde prøve det.&nbsp...

Dette er (nest) siste episode av “Jakten”. Etter drøyt 150 episoder avblåses letingen etter kunsten å lytte mer til sin egen stemme. Det har vært en fantastisk opplevelse og jeg har vokst på utrolig mange måter. Det hele startet 14. mars 2018. Den aller første episoden av handlet om brutte nyttårsforsett. Siden den gang har jeg lært masse. Og så har jeg truffet et knippe veldig hyggelige mennesker...

Det slo ned i meg her om dagen: Skal jeg rett og slett gå for å kjøpe seilbåten som sviktet meg sist? Og se hvor langt jeg klarer å komme?  Det må da være en av de mest geniale ideene jeg har hatt på lenge. Sannsynligvis også en av de dårligste. Men er det ikke det livet handler om? Å ikke vite helt sikkert, men gjøre det likevel? Ville ikke det blitt et helt fan...

Jeg er fulltids student som lever av maks studielån og deltidsjobb. Det blir ikke fancy båt av sånt. Jeg har ikke en gang ikke råd til å skaffe meg en båt som er i stand til å ta meg fra Haugesund til Røvær. Etter å ha gjort et raskt regnestykke fant jeg ut at jeg må genere minimum 5000,- ekstra i måneden frem til juni 2022 for å kunne oppfylle drømmen om å seile hjem til mitt kjære Nordnorge. For...

Like greit å innse det først som sist: Alderen kommer snikende og med den dukker det stadig opp ett eller annet. Er det bare meg, eller blir du også mer opptatt av helsa etter hvert som årene går? Selv om jeg er&nbs...

Det har vært en utrolig frustrerende helg. Faktisk så ille at jeg hadde tenkt å legge ned podcasten. Jakten på kunsten å gi mer f**n har gradvis blitt til jakten på kunsten å bli mer strømlinjeformet. Sånn kan vi ikke ha det. Så da er saken veldig enkel. Enten slut...