Kai Trulsen Podcast

Selv om jeg for tiden går under navnet Kaptein skuteløs tenker jeg at ingenting er så galt at det ikke er godt for noe. For det første får jeg tid til å planlegge bedre. Og så må jeg jo lære meg å seile, ikke sant? I denne episoden forteller jeg hvordan jeg tenker å legge opp turen. Totalt vil turen føre meg 1700 NM mil. For å gi deg noe å sammenligne tilsvarer det tur-retur sydspissen av Grønnlan...

Etter å ha snakket med banken har jeg forstått at jeg må sette en fot i bakken. Med andre ord fikk jeg ikke svaret jeg ønsket. Men det gjør ingenting. Jeg fortsetter. What else? Jeg har brukt mye penger på en reklamekampanje på Radio 102. Smart? Njaaa. Det kommer litt an på hvordan du velger å se på det. Jeg må innrømme at jeg har litt vondt i magen. Men det handler om merkevarebygging. Sånne ting...

Tanken om å flytte i båt har surret rundt i hodet noen år nå. Før hadde jeg mange gode grunner for ikke å gjøre det. Nå er tiden inne. Ingen av mine nærmeste vet det og det er med viten og vilje jeg ikke har delt min "ville" idè. Jeg ville blitt overlesset av gode råd om å ta til fornuft og bli værende i mitt trygge rede. Prosessen har startet. Målet er å leie ut leiligheten på Kolnes og kjøpe sei...

I følge Forskning.no fantes ingen eldrebølge for 10.000 år siden. Folk over førti var et lett bytte for en småfysen sabeltanntiger. Dermed ville det å passe inn i flokken gi trygghet og beskyttelse. En stund i det minste. For det nyttet ikke med “raske briller”. Du måtte også være rask til beins. “If you snooze, You lose.”   I dag har vi egentlig ingen fiender i naturen. Vi kan chille i heime...

For noen dager siden tikket det inn en mail. Navnet på avsenderen var ukjent og lød amerikansk. Han kalte seg Joe Costaldo og påstod han var journalist i en canadisk avis.  Av en eller annen grunn lot jeg være å slette e-posten. I steden ble jeg nysgjerrig og leste videre.  "Hi, my name is Joe Castaldo and I'm a reporter at a newspaper in Canada called the Globe and Mail. I'm writing about a Canad...

Kunne du tenke deg å lage podcast sammen med meg? Jeg er på utkikk etter en kreativ person som gjerne har kompetanse innen digitale media. Lyd, video eller sosiale media står høyt på ønskelista. Men viktigst av alt er at du brenner for noe og i tillegg våger å uttrykke dine meninger.  Etter å ha passert 120 episoder er tiden inne for å ta steget videre og yppe seg mot de etablerte poddene. I tille...

Jeg har èn dårlig og èn god nyhet. Den dårlige nyheten er at tiden flyr. Den gode nyheten er at du er piloten. For enkelt, sier du? Ok, kanskje det. Men vi må snakke om disse tingene. Snart starer nemlig høysesongen for nyttårsløfter. Er du forberedt?  Røykeslutt, trening og sunnere kosthold ligger på toppen av liste over nyttårsforsetter. Men under 10% av de som prøver lykkes. Denne episoden får...

Denne uka tilbragte jeg dagene ikledd munnbind og gummihansker i en redningsbåt. Dagjobben min består nemlig i å lære opp personell som blant annet har som oppgave å redde folk som har falt i sjøen.  I tillegg har jeg kjøpt drone. Brukt selvfølgelig. Det fører naturligvis til økt skjermtid. YouTube er nemlig proppfull av "How to" videoer og jeg er kunnskapssulten som bare det. I tillegg finnes det...

Ramlet på sjøen i går! Trodde det var fredag den 13 :-)Oppsummering uka som har vært: Var og kikket på lokale i byen. Trenger et sted å spille inn videoer, podcaster, redigere, være kreativ. Ble i overkant ivrig og hoppet nesten uti med begge bena. Men jeg tok til vett. Det kommer flere sjanser. Har produsert reklamevideo for Haugesund akupunktur klinikk. Videoen ligger på Youtube (sjekk linken)....

Takknemlighet er ikke alltid så enkelt. Det er lett å klage og syte. Spesielt i disse tider. Alt er jo galt. Eller?    https://www.kaitrulsen.com/ https://www.instagram.com/kai_trulsen/ https://www.youtube.com/kaitrulsen https://www.facebook.com/PodcasterKai/ Hør Podkasten på Apple podkast: https://apple.co/3iWXW9h Hør podkasten på Spotify: https://spoti.fi/3iODI1r   Musikken er levert av Epidemic...

Perfeksjonisme er noe dritt og den er et høylydt medlem av komiteen i hodet. Selvsnakket - samtalen du har med deg selv hvert eneste våkne time på døgnet. Det du forteller deg selv er viktigere enn hva andre sier. Både på godt og vondt. Denne videoen er spilt inn uten forberedelser overhodet. Kameralinsen dugget og jeg var trøtt i trynet. Likevel trykket jeg "record" og avleverte budskapet rett fr...

Det ble "hjemmekontor" idag. Da ble det tid til litt ryddig i gamle tekniske duppeditter. Børstet støvet av min gamle Macbook og koblet til iPhone, Zoom H6 og en dynamisk mikrofon. Vipps så hadde jeg et mobilt podcast studio.   https://www.kaitrulsen.com/ https://www.instagram.com/kai_trulsen/   https://www.youtube.com/kaitrulsen https://www.facebook.com/PodcasterKai/   Hør Podkasten på Apple podk...

Jeg elsket biff, pølser og hamburgere. Så skjedde det noe som førte til at jeg ble veganer over natten. I denne episoden skal jeg fortelle deg hvorfor jeg valgte å gå over til å spise plante basert. Dessuten skal jeg svare på to spørsmål jeg stadig vekk får: Er jeg fremdeles veganer? Vil jeg anbefale deg å gjøre det samme? Linker nevnt i episoden: Helsepersonell for plantebasert kosthold  ( www.he...

For noen år siden oppdaget jeg hvordan et enkelt regnestykke satte livet mitt i et nytt perspektiv. Det førte til alt jeg satte mer pris på de små tingene i hverdagen. Som for eksempel det å være til stede når livet skjer.    https://www.kaitrulsen.com/ https://www.instagram.com/kai_trulsen/ https://www.youtube.com/kaitrulsen https://www.facebook.com/PodcasterKai/ Hør Podkasten på Apple podkast: h...

Erik Aanderaa er en ekte norsk viking av den moderne sorten. Bevæpnet med GoPro og drone legger han ut på seiltokt og samler naturopplevelser utenom det vanlige. Med 117.000 følgere på YouTube er han for lengst blitt et fenomen. Idag er han tilbake som gjest på min podkast. "Follow my adventures across the North Atlantic ocean as I sail my little boat alone wherever I go, seeking strong winds and...

Tristan Harris var ansatt hos Google for å gjøre Gmail appen så tiltrekkende som mulig. I dag står han frem og sier vi blir overvåket, påvirket, avhengig og manipulert. Videre forteller han om en håndfull svært smarte mennesker i Silicon valley. Deres oppgave er å bestemme hvor 3 milliarder skal rette oppmerksomheten sin. Det fører til at sosiale media årlig generer inntekter rundt 500 milliarder....

Alle kreative mennesker ønsker å være unik, skape sin egen stil og få anerkjennelse for at man våger å gå egne veier.  Jeg brukte sosiale medier for å finne min egen stemme. Men i jakten på motivasjon sank produktiviteten. Kreativiteten ble undertrykket og usikkerheten vokste. Stilforvirret og frustrert valgte jeg å ditche både Instagram og Facebook.  Nå er jeg tilbake. To måneders pause har tilla...

I natt lå jeg lenge våken og tenkte. Blant annet lurte jeg på hva som ligger bak neste sving. Etter en stund forstod jeg at det ofte er vi selv som bestemmer hvordan fremtiden skal se ut. Men man må som regel ta noen sjanser.    Linker og bilder: www.kaitrulsen.com   Musikken er levert av Epidemic sound.  https://www.epidemicsound.com/referral/026kg0/  

Vi kan leve med ubehaget. Medisiner kan hjelpe oss å døyve smerten som gjør det slik at vi klarer å leve inni skallet. Eller vi kan velge og jobbe oss gjennom det vanskelige og kvitte oss med skallet, komme oss videre for å vokse og bli sterkere. Slik at vi takler større oppgaver og tøffere ting i livet.     Se bilder og linker på www.kaitrulsen.com  

Er du en kreativ person? Har du mange ideer som ligger ubrukt i en skuff? Da er du ikke alene. Det finnes ingen mirakelkur for å overkomme barrierer. De må bare forseres og bekjempes. Men du kan legge ting bedre til rette for deg selv. Jeg har valgt å unngå sosiale medier. Det vil si; jeg har slettet Instagram og Facebook fra telefonen. Grunnen var i grunn tredelt: Jeg brukte for mye tid på det Je...

Jeg er stolt av det nye podcast coverbildet mitt. Det ble tatt under teltfeire på sørlandet nylig. I denne episoden får du høre historien bak bildet.    Du får også høre hvorvidt det er lov å fotografere tilfeldige personer på gata uten å spørre om lov først.    For lydnerder og andre som er interessert i lydutstyr og tekniske duppedingser snakker jeg også om en liten nyinvestering jeg gjorde før...

Hvor mye utstyr burde man dra med seg på en fotovandring? Så lite som mulig. Det er iallfall min konklusjon etter denne episoden. Idag gikk turen til et området som heter Bleivik nord for Haugesund. Svabergene forsvinner i sjøen vestover der det åpne havstykket Sletta har satt mange skip på prøve oppgjennom årene.   I denne podkasten snakker jeg om hva som bør ligge i foto/lydbagen når du skal ut...

Jeg føler en slags ambivalens etter å ha lagt ut Podkast E103 (Instaface detox) Mest fordi jeg er på vei til å åpne et nytt kapittel. Tanken er å unngå Facebook og Instagram i overskuelig fremtid. Isteden skal jeg fokusere på den kreative delen av meg selv. Derfor dro jeg igang en ny podkast bare et par timer etter lanseringen av E103. Ideen til podden har jeg stjålet fra en engelsk fotograf og po...

Dette blir mitt siste innlegget på Facebook i overskuelig fremtid. Jeg har nemlig valgt å flykte fra sosiale media. Først og fremst for å få ro til å være meg selv. Jakten på tomler og hjerter har gjort meg usikker og stresset. Kreativiteten er vannet ut og produktiviteten har gått kraftig ned. Jeg trenger frisk luft for å tenke klart. På den måten håper jeg å være mindre påvirket av andres mening...

Jeg er i ferd med å kaste stein i glasshus. Hele min forretningside bygger på å formidle tjenester til folk gjerne bruker sosiale media for å nå andre mennesker. Men for min egen del kjenner jeg at SoMe setter grenser i stedet for å hjelpe meg.  Jakten på anerkjennelse i form av likes, tomler og hjerter kan virke inspirerende og ofte en nødvendighet for å få tilbakemelding fra kundebasen. For meg...