JOY 要播｜用生活的方式，說經營的事

你知道嗎？腰痠背痛、手麻腳麻、身體僵硬、關節活動不靈活，以及腸胃消化不適感，其實都可以透過經絡調整來處理喔！今天這一集的就要播我們特別邀請到十年以上經驗的經絡調理師——彭驛棠老師來跟大家聊聊身體痠痛與日常習慣有什麼關係？ 有非常多的人不了解自己為什麼老是這裡痛、那裡痛，剛在肩膀貼完撒隆巴斯，隔天又換膝蓋痠痛得無法走路。或是吃飽飯就開始脹氣、打嗝、胃食道逆流。這些看似沒什麼的小毛病，其實不舒服得要人命...

上週跟大家聊到年底想要換工作的主題，不曉得聽眾朋友們是不是已經著手換工作了呢？ 有些人換了工作之後，是很開心的，認為自己終於找到真命天子一樣，終於能從事自己熱愛的工作，為此感到很開心！ 有些人則是真正到了新工作環境之後，才發現原來這個工作是這樣？這和我想的不一樣呀！為此捶胸頓足後悔不已！ 還有一些人在換了工作之後需要一段時間適應，在激情退去之後，開始懷念以前的舒適圈，開始懷疑自己為什麼要搬石頭砸自己...

如果有人對你說話不禮貌的時候，你該如何回應呢？ 遇到別人尷尬的跟你聊天時，你要如何高情商的應對呢？ 人際關係的好壞會直接影響我們的生活，無論是家人、朋友或是工作上的同事、早餐店的老闆娘、7-11 幫你結帳的員工或是與你擦身而過的陌生人，這些人每天都真實地與我們有連結，也經常會影響著我們的人生。 要如何和這些人維持良好的人際關係呢？ 今天的這一集就要播，我們想跟你聊聊人際溝通的主題，跟你分享三個說話的小技巧...

來到了 2023 年的尾聲，不曉得聽眾朋友們是不是跟阿玉一樣期待新年的到來呢？ 每年到了年底就會有大批的人開始找工作、換工作，期望來年有個新工作，能夠讓自己過得更好，或是心情更舒坦。 有些人換工作的時候會想要等到領完年終再換工作；有些人則是一天都忍受不了，一找到工作就要走；還有一些人是想著要換工作，卻遲遲不敢行動，深怕換了變得更糟，那該怎麼辦？ 如果聽眾朋友們想要換工作，你們會依據什麼來換工作呢？ 現在就一...

和異性要如何溝通，才能打動對方呢？ 想要找到自己生命中的真命天子／真命天女，為什麼這麼難呢？ 今天的就要播我們特別邀請到 終身伴侶規劃師 譚璟霓 老師來跟我們聊聊要如何找人生伴侶？ 現代人大多從社交網路上找另一半，很容易遇到渣男渣女，也經常有騙財騙色的狀況出現。 為了不要讓我們錯付真心，璟霓老師有一系列的小撇步要教我們如何找到人生伴侶，如果我們的聽眾朋友中有單身的人，千萬不要錯過這一集精彩的節目唷！ 現在...

身為領導者的你，是不是每天都在忙著做不同的選擇呢？ 當你遇到沒辦法立即做出決定的時刻，你會選擇放棄不作答？還是諮詢別人的意見呢？有些人會想要試圖聽前輩的意見，有些人會想要求神問卜，也有一些人會想要先隨便選一個，錯了再改也沒關係～ 那麼你是哪一種呢？ 今天的創始人時間 Steve 會跟大家聊聊６種面臨艱難選擇時，可以使用的方法。透過這些實用的小技巧，讓你可以自信從容的面對這些挑戰，當你下次遇到要做艱難選擇的時...

✅為什麼我會犯這個錯誤？ ✅我應該能做得更好才對！ 我們總是覺得自己不夠好，認為自己還能更完美一點，內心的不安與焦慮也在時時刻刻折磨著我們，沒辦法對自己的選擇釋懷，無法原諒自己的過錯，好像只要走錯一步，猶如墜入萬丈深淵，無法回頭。 👉但，真的是這樣嗎？ 沒有人天生勇敢，沒有人生而知之，不論是否聰明、是否美麗，完不完美都是最好的妳，試著全心全意地做自己，會發現每一天妳都捨不得浪費。 好好珍惜與自己相處的...

在上一集就要播我們跟大家聊了一些傳統產業老闆的痛，那些關於員工培訓的疑難雜症，是不是有幫助到大家呢？ 今天這一集想跟大家延續這個主題來聊聊，關於好員工好難找的問題，有些網友們在經營自己的事業時，也經常會遇到相似的狀況，像是：年輕人都跑去做服務業，不願意來工廠工作，即使工廠招攬的是正職員工，薪水待遇也都不錯，可是就找不到人來；還有像是年輕人都跑去送熊貓，認為工作時間彈性好安排，不願意到傳統產業來工作...

最近有一些聽眾寫信來詢問，關於員工培訓以及教育訓練方面的問題。像是員工想要離職就離職，好不容易花時間訓練起來的人說走就走；以及員工在面試的時候都說趕單時願意留下來加班，可是真的到了旺季需要加班的時候，又都時間到人就走了；還有員工年紀普遍偏大，想要引進新設備或是新制度帶不起來，需要花更多心力去培訓員工，而年輕的新員工又認為薪水不夠高，不願意來上班。 在傳統產業中，這些問題是不是經常在大家身邊上演呢？...

你是不是曾經想過，當自己存夠錢了就要來創業？或是現在正與三五好友籌備創業的相關事項？又或是你已經成功創業了，但是還沒有獲得很好的收入呢？ 今天這一集就要播，想跟各位準備創業、正在創業，以及已經創業的朋友們聊聊「最小可行性商品」這個概念。這是近幾年很流行的一個創業方式，以「先求有，再求好」的運作方式，不僅可以減少創業資源的浪費，還可以縮短 評估>學習>優化 的流程。 這麼做可以避免為了開發一個「完美...

在充斥著憂鬱、焦慮、緊張、不安、謊言、憤怒、敵對等負面情緒的現代社會，你的心好累嗎？ 真正且長遠的快樂是否可得？ 人與人之間是否還能找回相互信賴的幸福？ 就讓妙香老師帶領你閱讀這本好書，為這個紛亂的社會，重新打造一條多贏共好且安全快樂的高速公路。 【分享者介紹】 林妙香 老師 ✔️親子教育專家 ✔️企業教育培訓講師 ✔️中正大學兼任講師 🎁 加入 JOY TO KNOW 就去學官網會員，即可獲得 100 元課程抵用券 🎁 每週五【Joy...

開會都在浪費生命嗎？ 越沒有能力的人越喜歡開會嗎？ 有些人認為沒有工作能力的人喜歡開會，是因為可以做自己的事，也可以領薪水；也有一些人認為，會議就是大家用來交流想法的時間，因此一個公司裡，定期的會議是必要的。 那什麼才是對的呢？ 有時候一到公司還沒有開始正式的工作，就要先進入會議室開兩小時的會，出來之後又馬不停蹄的跟自己的團隊開小會，然後一個小時就過去了，到了中午吃完飯後，又有另外一個跨部門的合作會議...

簡報，讓我們用簡單一點的解釋，也就是「簡明報告」因此我們會在簡單的篇幅中，提到重要資訊。 不過我們經常可以看到一些辣眼睛的簡報像是：圖片超大、字超小，或是動畫太多，圖片與文字一直飛來飛去讓人沒辦法看懂，就換下一個主題了；還有報告者說話太小聲，聽都聽不懂；以及要播放影片時卡住，浪費大家很多時間在喬設備…… 當我們是與會者時，面對這些烏龍狀況會感到心煩氣躁、認為演講者一點也不專業；若我們本身是報告者或演講...

今天這一集就要播來訪的來賓是 Miller 我的好朋友——朱彥豪 老師 彥豪老師可以說是斜槓青年的優秀代表，他長時間在協助他人自我成長，而且曾經手上同時有五份工作在進行，這樣超級控管時間的達人，竟然還可以兼顧家庭和家人，因此 Miller 我非常佩服老師掌握時間的技巧，特別邀請老師在這一集跟我們分享不要浪費時間的方法。 有時候我們在生活中同時有很多身份，可能在家庭中扮演爸爸或是兒子；在公司扮演主管或是下屬；在朋友之間...

根據世界經濟論壇的研究顯示，在接下來的１０年之內，全世界有將近三分之一的工作，會因為科技進步而大幅發生變化。有些產業與工作，將會被科技所取代，例如：精密機器將能比醫生做出更精確的判斷，給出更適合病人的診斷方案；AI 人工智能的演算能力也會強大到能夠取代頂尖工程師；甚至最後連在學校教書的老師、大學教授們，也可能面臨失業的風險，因為他們有可能會被電腦、網路教學所取代。 面對全球科技的進展，讓阿玉不禁想，我...

✅吃藥可以配奶茶嗎？ ✅沒有吃完的藥可以冰在冰箱裡面嗎？ ✅中藥可以跟西藥一起吃嗎？ ✅頭痛、經痛吃普拿疼有效嗎？ ✅老人家為什麼不能吃消炎止痛藥呢？ 今天這一集就要播，我們要來跟大家聊一個很專業的問題，不過也許很多聽眾朋友都跟 Miller 一樣，並沒有很認真看待這個問題，可是這其實非常的重要～ 根據統計 61% 的老人去看門診會拿至少一種藥物，平均每人拿到的是 3-5 種，而老人拿藥比年輕人拿藥多出三倍之多！ 曾經很...

台灣第一個世界級的頂尖名廚——江振誠 江振誠是國際料理界赫赫有名的 Chef Andre。外型像模特兒，思維像藝術家，沒有顯赫的背景，也沒有傲人的學歷，許多人都想問，他到底是如何做到的？現在就打開這本書，這不僅是江振誠把挫折烹調為美麗的盛宴，也將帶領我們找到追尋夢想的無比勇氣！ 今天讀書會特輯我們將為你帶來《初心》這本書 本書的內容是世界頂尖名廚——江振誠 的微型自傳，書中分享了他在 20 歲時放下台灣餐飲史上最年輕主...

這一集就要播很高興邀請到——日曜海潛水俱樂部 執行長 也是資深潛水教練 林巧薇 老師來跟我們聊聊她與海洋戀愛的故事 巧薇老師擁有多張潛水證照，15 年以來堅持從事一對一教學，學生人數超過 500 位，也協助數百位學生成功考取 OpenWater 潛水執照。巧薇老師也積極推廣海洋生態保育，呼籲人們要尊重大自然並珍惜現在的生態資源。 在這一集廣播中，巧薇老師要來跟我們聊聊一些有趣的內容，像是： ✔️ 不會游泳的人可以學習潛水嗎？ ✔️...

這幾年世界的進步相當的快速，人們從工業發展階段晉升到網際網路時代；由於全球化的快速效應，90 後的年輕人可說是比過去還更有機會學習到各式各樣不同的知識。 然而網路的發展不僅縮小了城鄉差距，同時也帶來了更激烈的競爭。 因此 90 後的年輕人對世界的嚮往、對知識的渴求、對自我的探索越來越強烈，這也迎來了所謂的「我世代」，在「我世代」族群中，大家更重視的是工作能否帶給「自我」更高的成就？ 這個職場環境跟「我要的」...

每年從大專院校完成學業踏入職場的人數以萬計，有些人很幸運，可以早早就拿到自己喜歡的工作，進入期待已久的公司，然後捲起袖子認真工作。 然而無論你多麼會寫履歷表，或是面試的時候口條有多好，真正進入職場之後，在工作中面臨種種的挑戰，那才是對一個社會新鮮人最血淋淋的考驗。 相信許多職場小白都常會聽到不同人給的各種職場建議，像是你要很聽話、你不能比主管還要早下班，或是你應該要做三種方案讓主管選，還有你不要對主...

各位聽眾朋友們有做過簡報的經驗嗎？ 一個人孤零零的站在台上，拿著簡報筆，看著螢幕照稿唸，手上的手汗在狂冒，好不容易準備了一堆內容，還沒講完就被打斷了…… 或是在匯報工作的時候，覺得自己已經講得很清楚，但是主管還是覺得簡報內容詞不達意嗎？ 還有最令人沮喪的是，當你辛辛苦苦的收集一堆客戶想要的資料，也做了很多準備，結果客戶只聽了幾分鐘的簡報，就直接回絕你了！ 這些關於商務簡報上令人頭痛又煩惱的狀況，真是每天...

從學生時代一直到進入職場，無論團體成員人數多寡，總是會有一些小團體的產生。有些人是因為興趣相同，所以成為一群好朋友；有些人是因為地緣關係，上下班的途中經常碰到，自然而然走到一起；有些人則是因為工作上有需求，因為利益關係而產生團結；還有一些人是認為加入小團體，就能有無形的權利，以為自己可以成為公司裡特別的存在，所以加入了一些小團體。 無論是哪一種原因形成小團體，對主管或是領導者來說，在管理公司時，小...

✔️想要讓房子變得有自己的風格，第一步該怎麼做？ ✔️如何找到自己想要的軟裝風格呢？ ✔️改造房子的時候，如何跟設計師溝通清楚才不花冤枉錢呢？ 你是不是也想過要擁有一個屬於自己的療癒空間？但是礙於薪水有限、時間有限，或是不知道自己該如何開始而發愁呢？ 很榮幸今天這一集就要播，我們邀請到 【K’s Studio 藝術空間負責人】張言憶老師來跟我們聊聊居家軟裝的主題 言憶老師本身是居家軟裝的創意總監，曾經也像無頭蒼蠅一樣，...

走進書店或是翻看商業類型的報章雜誌，總會看到許多名人語錄、成功人士必學、優秀領導者的某某特質、有錢人都做的ＯＯ儲蓄法、誰誰誰的成功案例分享……眾多的資訊都在記錄著成功人士的案例，然而成功背後的那些辛酸與失敗的過程，卻鮮少被拿上檯面供世人學習。 今天這一集就要播，想要來跟大家聊聊「倖存者偏誤」也可以被稱作為「生存偏差」，這個概念是在說如果我們過度的關注倖存者，也就是成功人士的成功方法，並且盲從；然後忽...

✅本以為只是例行經痛，卻發現是子宮內膜異位症？ ✅到現在都沒辦法懷孕，都是因為常翹二郎腿？ ✅下巴的顳顎關節失去平衡，才會引發月經不調？ ✅才三十幾歲就開始停經了？我連婚都還沒結呢！ 會有這些情況，就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生的。 在韓國被尊稱為三神奶奶的作者，整理了從醫四十幾年來，成功讓一萬多名難以受孕、不孕的女性懷孕的經驗，教導大家從每個月的經期變化，來檢測子宮的健康狀態，並...