Joiii by Johanniii

Herzlich willkommen zur 136. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In dieser internen Folge sprechen Lukas und ich über ein Thema, das uns beiden immer wieder im Alltag begegnet - nämlich STRESSSSSS! Fast jeder hat ihn, nur wenige nutzen ihn. Auch wir haben ihn. Und wir versuchen den Stress für uns optimal zu nutzen. Wie wir das genau machen, welche Arten von...

Herzlich willkommen zur 135. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Tobi Hahne is back! Back im Podcast, back in der Prep und back in seiner geliebten Routine. Und dieses mal wird's Bodybuilding-Nerdy! Denn der liebe Tobi hat im Frühjahr seine 1. Saison des Jahres 2022 beendet und ist nun aktuell in der Prep für die 2. Saison 2022. Und wieso er das macht, wie genau e...

Herzlich willkommen zur 134. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich die Bikini-Athletin Celina Schulz erneut zu Gast. Das letzte Interview mit ihr empfehle ich euch natürlich auch, das war die Folge 53! Vorstellen muss ich die liebe Celina hier nicht mehr. Wohl wenige Bikini-Juniorinnen haben im vergangenen Jahr in unserer Bikini-Klasse so fü...

Herzlich willkommen zur 133. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Ayoooo, Lukas und ich sind back für Euch! Neue interne Folge und dieses mal musste ich ein bisschen den Schwerpunkt des Podcast übernehmen - da der liebe Herr Lukaschmir in seinem 6-Weeks-out Modus ist und deshalb nur Fragen stellen kann. Seis drum - Ihr erfahrt wie sich mein verletztes Knie i...

Herzlich willkommen zur 132. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich mal wieder ein richtiges Beast für Euch - nämlich Lucas Alexander Guido. Lucas ist in der deutschsprachigen Bodybuildingszene sicher vielen ein bekanntes Gesicht: Als Head-Coach der Marke "Golds Gym" in Deutschland sieht man sein Gesicht (und Körper) in zahlreichen Fitnessstu...

Herzlich willkommen zur 131. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Mein heutiger Gast macht dem Namen „Beauties & Beasts“ aber wirklich alle Ehre - Womens Physique Pro Ann Prinz! Uuuund, mit der lieben Anna habe ich direkt eine Premiere zu feiern - die erste Womens Physique Pro Athletin in meinem Podcast! Was soll ich sagen, dieser Einstand wurde nun aber mal ge...

Herzlich willkommen zur 130. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Endlich wieder eine Folge mit dem lieben Michi "The Box"! Und das wurde auch Zeit, Leute. Denn nach der letzten gemeinsamen Folge (Nr. 72) hat sich doch einiges getan bei Michi!  Lukas und ich haben ihn im März in seinem Gym in Österreich besucht. Dort gab es neben einem epischen (wie Michi sage...

Herzlich willkommen zur 129. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. EIIIIIGENTLICH wäre diese Woche wieder Zeit für eine interne Podcast-Folge... AAAABER wenn Mr. Olympia-Teilnehmerinnen zu Gast sind mache ich da sehr gerne eine Ausnahme. Und das ist in dieser Folge der Fall. Es ist nämlich die 2 Fache Pro-Siegerin Lena Ramsteiner zu Gast.  Lena hat in ihrer 2....

Herzlich willkommen zur 128. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich wieder einen sehr spannenden Gast für Euch. Er trainiert seit vielen Jahren wie ein Uhrwerk und verbessert sich einfach von Jahr zu Jahr! Dabei sieht das ganze bei ihm einfach so leicht und spielerisch aus - einfach bewundernswert. Mein Gast in dieser Folge für Euch - Reiner...

Herzlich willkommen zur 127. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich mal wieder eine mega inspirierende Athletin für Euch mit einer wirklich krassen Geschichte: Marta Jelin, IFBB Bikini Athletin hat sich für Euch die Zeit genommen und mich mitten in ihrer Prep im Podcast besucht. Und was soll ich sagen? Es hat sich gelohnt! Marta hat als Jugen...

Herzlich willkommen zur 126. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Achtung, mein Lieben - die Folge ist nichts für zarte Nerven. Nachdem ich mich die letzten Wochen doch deutlich auf dem Wege der Besserung von meiner Knieverletzung war kam dann am vergangenen Donnerstag die Vollbremsung: Meniskus durchgerissen - sofort eine OP notwendig. Ja, das Wochenende ha...

Herzlich willkommen zur 125. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Nachdem er vor knappen 30 Folgen das letzte Mal zu Gast war, ist er nun schon wieder zurück - Roman Fritz! Und er hat News im Gepäck Leute, das sage ich euch! Und was für welche! Roman ist kurz vor seinem Comeback nach der Hüft-OP. Er wird nun seine Reise nach Amerika antreten und dort in Texas und T...

Herzlich willkommen zur 124. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Die "Österreich-Tour" geht weiter, ihr Lieben. Eva Saischegg, Bikini-Athletin und Boss-of-Outlaw-Teamkollegin hat sich nach ihrem NPC Debüt direkt die Zeit genommen und mich im Podcast besucht. Die liebe Eva habe ich bereits 2016 persönlich kennengelernt - im Gym in Wien durch einen absoluten Zufall....

Herzlich willkommen zur 123. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Die "Classic-Physique-Pro-Reihe" geht weiter - und besonders freue ich mich, dass einer weiterer Österreicher diese Reihe ergänzt. Kevin Stütz - aka "Lionking" ist Classic-Physique-Pro und gleichzeitig auch Boss of Outlaw Teamkollege. Kevin berichtet, wie er es vom 50 Kilo Lauch zum 110 Kilo Muskelpa...

Herzlich willkommen zur 122. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Ja, Leute. Wir waren in Spanien und Portugal auf Wettkampfreise, nur eben ohne Wettkampf für mich. In der neuen Folge Beauties & Beasts erhaltet ihr mal wieder ein Update zu meinem verletzten Knie. Ihr erfahrt außerdem, wie ich die Wettkämpfe jetzt von der Zuschauerbank erlebt habe und wie...

Herzlich willkommen zur 121. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Die "Classic-Physique-Pro-Reihe" geht weiter. Diesmal mit dem ebenfalls erst kürzlich gestarteten Classic Physique Pro Aldin Alijagic. Aldins sportliche Karriere begann bereits sehr früh mit Fußball. Nachdem ihm die "Mannschaftssportart" dann aber irgendwann nicht mehr ausgereicht hat, entdeckte er s...

Herzlich willkommen zur 120. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich die Natural-Weltmeisterin in der Bikini-Masters-Klasse, Monika Jäger, zu Gast. Die liebe Monika kenne ich schon einige Jahre aus meinem früheren Beruf.  Nun hat sie in den letzten Monaten eine Wettkampfprep durchgezogen und sich den Titel der Bikini-Masters-Weltmeisterin...

Herzlich willkommen zur 119. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge hat sich Classic Physique Pro Phil Jendreiek extra zwischen 2 Wettkämpfen die Zeit genommen, um mich im Podcast zu besuchen. Und das hat sich mal wieder gelohnt, sage ich Euch! Phil hat bereits im zarten Alter von 14 Jahren mit dem Bodybuilding begonnen. Mittlerweile ist er 30 Jahre u...

Herzlich willkommen zur 118. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch ein ganz besonderes Beats-Exemplar zu Gast. Andreas Wolf, Men´s Open Bodybuilder lebt und liebt Bodybuilding, das kann ich Euch schonmal versprechen. Und wenn Ihr mal bei Andreas in die Story schaut, dann werdet Ihr feststellen, dass der Titel der Folge nicht zuviel...

Herzlich willkommen zur 117. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. ohhhhhuuuuu mannnn. Dass ich Euch das mal antuen muss, meine lieben Zuhörerinnen und Zuhörer, das tut mir wirklich leid! :-( Aber es ist tatsächlich so. Johanna muss zwei Wettkämpfe canceln. Es geht leider nicht anders.  Nun, wieso, weshalb, warum, dass erfahrt Ihr exklusiv in der Folge!&...

Herzlich willkommen zur 84. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Genau so hat die letzte Folge mit meinem heutigen Gast begonnen! Dieses mal, also in der Folge 116, gibt es nur einen winzigen Unterschied mit 3 Buchstaben - PRO!!!  In der Podcastfolge habe ich nämlich den NEW BAKED CLASSIC PHYSIQUE PRO Chris "Gym26" Ziller zu Gast. Da hat er uns alle aber mal g...

Herzlich willkommen zur 113. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Es ist mal wieder Pro-Alarm im Beauties & Beasts Podcast: vor wenigen Wochen hat sie erst ihre Figuren-Pro-Card in der NPC in Warschau gewonnen: Nadine Huber! Gleichzeitig ist Nadine auch schon wieder 2 Weeks out, denn sie wird ihr Pro Debüt in Alicante geben!  Ihr erfahrt, wie Nadine den We...

Herzlich willkommen zur 114. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Bayern-Power und Mr. Olympia Luft am Start für euch in der neuen Folge!  Alexander Westermeier - Classic Physique Pro und Mr. Olympia 2022 qualified Athlete nimmt sich die Zeit, um nach seinem grandiosen Pro-Debüt in der NPC Fazit zu ziehen. Alex hat das geschafft, wovon wahrscheinlich vi...

Herzlich willkommen zur 113. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für euch einen weiteren Stammgast für Euch zu Gast. Lisa Meiswinkel nimmt sich kurz vor ihrem Saisonauftakt 2022 die Zeit und besucht mich zum 3. mal im Podcast! Und ich sag's euch, wir haben einfach mal die ersten 20 Minuten über Lisa´s Booty gequatscht, der wohl wie kaum ei...

Herzlich willkommen zur 112. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Meine Lieben, er ist quasi gerade von der Bühne in Alicante unten, und das endlich mit der Procard in der Hand. Und seine nächste Amtshandlung ist der Besuch im Beauties & Beasts Podcast für Euch! Ingo hat am vergangenen Wochenende sein hammermäßiges Ziel erreicht, die Pro Card als Men´s O...