Joiii by Johanniii

Herzlich willkommen zur 111. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für euch. Und zwar handelt es sich dabei um die Mitarbeiterin des Monats in der "Joiii by Johanniii" Company - Meine 1. Mitarbeiterin Marie Leidenberger. Marie ist fitnessbegeistert seit vielen Jahren. Bereits seit über 4 Jahren ist Marie selbst akt...

Herzlich willkommen zur 110. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In dieser Beast-Folge habe ich für euch die Maschine Maik Ciesla zu Gast. Maik ist ein bekanntes Gesicht im deutschen Wettkampfbodybuilding. So hat er bereits im Jahr 2015 seinen ersten Wettkampf bestritten und gehört seit dem zu einem der Top-Schwergewichtsbodybuilder in der Deutschen Amateur...

Herzlich willkommen zur 109. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich die Junioren-Weltmeisterin in der Figurklasse - Alina Wilhelm zu Gast. Alina hat es mit 23 Jahren bereits an die absolute Weltspitze in unserem Sport geschafft. Im Jahr 2021 hat sie sich im Dezember dann, nachdem sie zum 5. Mal die "Berechtigung" zur Elite Pro Card gewonnen h...

Herzlich willkommen zur 108. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In dieser Beast-Folge habe ich für euch den Junior-Beast-Classic-Physique Athleten Max Weintraube zu Gast. Mit gerade einmal 19 (mittlerweile 20) Jahren hat er es in diesem Frühjahr geschafft, die regionalen NPC Shows in der Classic Physique zu dominieren. So konnte er sich als Newcomer, Junio...

Herzlich willkommen zur 107. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Beinahe hätte ich vergessen, Euch von meiner eigenen Prep zu berichten. Vor lauter Frühjahres-Saison, Coaching, Beauties & Beasts habe ich schon wieder gar nicht gemerkt, wie schnell doch die Prep-Zeit eigentlich rumgeht. Also haben Lukas und ich die aktuelle interne Folge genutzt, um Euch...

Herzlich willkommen zur 106. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Aber hallo, in dieser Folge wird's mal wieder Deep-Talk-mäßig: Classic Physique Pro und Olympia Top 10 Finalist Mike Sommerfeld!  Und ich sag's Euch, Mike hat wirklich etwas zu erzählen. In der neuesten Folge sprechen wir über Mikes Erfolg mit bereits 2 Pro-Show-Wins in seiner noch jungen Pro-Ka...

Herzlich willkommen zur 105. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Soooo, Ihr Lieben. Nachdem wir in der letzten Folge ÜBER sie geredet haben, sprechen wir in dieser Folge mit meinen zwei Bühnen-Mäusen!  Anita und Ulrike haben in diesem Frühjahr beide sehr erfolgreich ihr Bühnendebüt abgegeben. Und dabei war es nicht nur für die beiden eine Premiere. Auch für m...

Herzlich willkommen zur 104. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Pro Alarm im Beauties & Beasts Podcast: IFBB Classic Physique Pro Florian Hartlage ist für Euch Gast in der neuen Beast-Folge. Florian hatte sein Bühnendebüt erst vor ein paar Wochen beim Pro-Qualifyer in England. Nachdem er sich bereits dort den 2. Platz sichern konnte, erreichte er bei seinem 2...

Herzlich willkommen zur 103. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Am Wochenende war es dann soweit und ich hatte zum ersten mal 2 Athletinnen auf der Wettkampfbühne. Da war zum einen die liebe Anita in der Bikini-Klasse auf der Dennis Wolf Classic.  Und zum anderen die liebe Ulli bei der Deutschen Meisterschaft der GNBF. Und ich kann Euch sagen, was für...

Herzlich willkommen zur 102. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Pro Alarm im Beauties & Beasts Podcast: IFBB Elite Pro Men's Bodybuilder Dominik Dörfl hat sich die Zeit genommen, um Euch von seiner Karriere und seinen Zielen zu Berichten. Dominik und ich sind quasi fast Nachbarn. Ihr bekommt also die geballte Franken-Power in der aktuellen Folge auf die Ohren...

Herzlich willkommen zur 101. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge geht's mal wieder um massive Beine - Zu Gast ist die IFBB Elite Pro Wellness Athletin Jeanne Kassel. Jeanne berichtet davon, wie sie durch ihre große Schwester ins Fitnessstudio gekommen ist und wie sie sich bereits mit 16 (!) Jahren das erste mal auf eine Wettkampfbühne getraut hat....

Herzlich willkommen zur 100. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich mal wieder den erfolgreichsten deutschen Bodybuilder im Podcast zu Gast: Mr. Dennis Wolf! Passend zum Jubiläum also wieder ein absolutes Special für Euch! Bei Dennis hat sich seit seinem letzten Besuch auch vieles getan. Nun steht vor allem auch seine Meisterschaft, die Denni...

Herzlich willkommen zur 99. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Lukas und ich wollten eigentlich über irgendeinen Quatsch mit Prep und so sprechen - AAAABER wir haben ein viel wichtigeres Thema. Ihr erfahrt den Killer No.1 bei meinen Coachees, nämlich Stress! Und da haben natürlich sowohl Lukas, wie auch ich, schon einiges an Erfahrung für Euch gesammelt.&n...

Herzlich willkommen zur 98. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Eeeeeeeendlich kommt er mal wieder in den Podcast: Der Co-Moderator aka Lückefüllähhhh Lieblingsgast Lukas! Nachdem wir ja schon lange nichts mehr von ihm und seiner aktuellen Lage gehört haben, haben wir die Chance genutzt und bringen euch mal auf den aktuellen Stand, wie seine Offseason läuft. Ich k...

Herzlich willkommen zur 97. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Einer meiner Lieblingsstammgäste ist back im Podcast - Die liebe Kristina Brunauer aus Österreich. Das letzte mal hatte ich Sie kurz nach ihrem grandiosen Pro-Card Sieg und der darauf unmittelbar folgenden Mr. Olympia Quali durch einen unglaublichen Pro-Sieg bei ihrem erste Wettkampf. Nun haben wir un...

Herzlich willkommen zur 96. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch IFBB Elite Pro Athleten Georg Behringer aka „Bavrian Bull“ für Euch zu Gast. Georg befindet sich gerade in den letzten Wochen seiner Off Season. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, 6,5 Tausend Kalorien, die wöchentliche Portion einer Bikini Athletin an einem TA...

Herzlich willkommen zur 95. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. #BRAINTALK - das Format mit Medizin-Studentin und Wellness Pro Athletin Franzi Weil geht in die Runde 3. Jeden Monat nehmen wir uns eine Folge Zeit, um über unsere Erfahrungen aus einem bestimmten Bereich des Sports zu berichten. In dieser Folge geht es um Eure Fragen Rund um das Thema Koffein. Dabei...

Herzlich willkommen zur 94. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch den Men´s Physique Athleten Jérôme Desiré für Euch zu Gast. Jérôme hat sich extra nach einer Spätschicht im Gym noch die Zeit genommen und hat mir alle meine Fragen geduldig beantwortet. Nachdem er das erste mal mit seinem Daddy ins Gym gegangen ist, war's sofort um i...

Herzlich willkommen zur 93. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Beauties & Beasts ist mal wieder international unterwegs für Euch, diesmal mit der lieben Jule Schwäbe live aus Mexico! Jule lebt derzeit den Bodybuilding Traum und war die letzten 3 Monate im Land des Bodybuildings - Amerika. Nun hat sie sich entschieden noch einige Wochen am Strand in Mexico zu...

Herzlich willkommen zur 92. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Lange haben wir gewartet, doch nun ist es soweit - Roman Fritz für Euch zu Gast im Podcast!  Zugegeben, ich bin ja seit vielen Jahren ein Roman-Fritz-Fan. Umso mehr freut es mich, dass wir nun endlich den lieben Roman auch im Podcast begrüßen können. Roman berichtet von seinen bisherigen Erfahrun...

Herzlich willkommen zur 91. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. So, Leute! Johanna is back im Competition Mode! Falls Ihr euch schon mal gefragt habt, wie so ein Einstieg in eine Wettkampfvorbereitung aussieht - dann seid Ihr hier genau richtig! Nach einer kurzen aber knackigen Offseason fassen Lukas und ich in der Folge kurz die Ergebnisse der letzten Mona...

Herzlich willkommen zur 90. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch Mr. Maschinenbau Sascha Schüller Himself zu Gast. Sascha kommt ursprünglich aus dem Ringen, war dort sehr erfolgreich und hier bereit auch sein Geld mit dem Sport verdient. Nachdem er sich dann aber doch für eine „vernünftige“ Ausbildung entschieden hatte, wollte er a...

Herzlich willkommen zur 89. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Beauties & Beasts goes Österreich Teil 5! Und dieses mal mit einer Athletin zu der wohl keine Beschreibung besser passt als "Beautie & Beast". Womens Physique Weltmeisterin Birgit Andersch darf ich in der neuen Folge für Euch im Podcast begrüßen. Birgit berichtet im Interview von ihrer beeindr...

Herzlich willkommen zur 88. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich einen rieeeeesen Gast für Euch - und zwar körperlich und menschlich ein absoluter Riese - Martin Hahn. Mit seinen 1,85 gehört er zu den eher größeren Bodybuildern. Gleichzeit ist er aber auch ein mega sympathischer Kerl. Und nachdem ich bereits vor kurzem seine Verlobte, die l...

Herzlich willkommen zur 87. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. #BRAINTALK - das Format mit Medizin-Studentin und Wellness Pro Athletin Franzi Weil geht in die Runde 2. Jeden Monat nehmen wir uns eine Folge Zeit, um über unsere Erfahrungen aus einem bestimmten Bereich des Sports zu berichten. In dieser Folge geht es um Eure Fragen Rund um das Thema Süßstoffe. Dabe...