Jack越野來閒聊

今年的臺北超馬繞圈賽 即將在2/10-12舉行 地點在台北的新生花博公園 組別分為 48小時組(2/10下午15點起跑) 5小時接力組(2/10晚上18點起跑) 12小時月夜組(2/10晚上20點起跑) 6小時夜鷹組(2/11凌晨00點起跑) 5小時接力組(2/11早上7點起跑) 6小時奔日組(2/11早上7點起跑) 12小時太陽組(2/11早上7點起跑) 100公里組(2/11早上7點起跑) 24小時組(2/11下午14點起跑) 這次參賽的選手非常多 也有不少國外選手參加 目前24小時跑270K的女子紀...

春節大家都回鄉過年 所以在春節期間舉辦的賽事 就讓大家可以在休息一段時間後 參加或關注這些賽事 本集就來聊一聊在春節舉辦的賽事賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

疫情漸漸趨緩 出國的限制也逐漸恢復常態 很多賽事也都如期舉行 國內還有國外都有很多比賽可以參加 大家都可以規劃新的目標 來鍛鍊自己 本集就來聊聊2023年越野跑的展望 祝大家新春愉快 新年快樂 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

由李榮富發起的 為漸凍人祈福募款而跑168公里活動 已經來到第17屆 今年將在1/7早上6點在後龍火車站起跑出發 6點出發前到達現場 都可以捐款捐發票 活動主要是公益募款 雖然是168公里 但是依照個人身體狀況為主 隨是可以休息 詳細活動內容李榮富FB https://pse.is/4q3qg3 歡迎大家踴躍參與公益募款活動 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provi...

2022的一日谷關八雄 在12/10中午12點從馬崙山登山口出發 賽事當天天氣不錯 總1邱文孝打破賽事紀錄 以17小時20分回到白鹿吊橋終點 本來要24小時的谷關八雄 僅僅用了17小時多久結束 速度非常的快 谷關的每座山都很陡峭 要上山不容易 本集就來聊一下2022的一日谷關八雄越野賽的賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

這次的東吳24小時繞圈 因為有曾經跑過301K的波蘭選手Andrzej 所有一開始繞圈的速度非常快 跟著Andrzej跑的選手們 後來都出現了一些狀況 依照自己的節奏跑的選手 反而跑出不錯的成績 24小時繞圈超馬最後的 結果真的很難預料 跑24小時繞圈真的很不容易 本集就來聊一下2022 東吳超馬賽的賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by Soun...

長距離的賽事 跑起來本來就不容易 在操場以個定的時間 不停的繞圈來跑出最長的距離 難度更高 本集就來聊一下時間的繞圈賽事東吳超馬賽 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

賽事有分很多種 根據參加的賽事 賽前做的訓練就不一樣 本集就來聊一下不同的賽事做不同的訓練 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

今年的賽事在開賽前一天就很熱鬧 很多選手到會場領取物資 逛逛 EXPO 隔天一大早4點 104K及75K就在黑夜中起跑出發 40K/16/8K也在6點後陸續出發 在跑往山徑路線上 經過了很多美麗的風景 也遇到了不少組別的選手們 所以山上非常的熱鬧 最後賽事的完賽美食和頒獎 也非常棒 感謝主辦及所有工作人員 恭喜所有完賽的選手們 本集就來聊一下2022 Formosa越野賽的精彩賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox1...

在2021年因為疫情取消之後 2022 Formosa越野賽 即將在11/19再度開賽 組別有 104K/+5650m 75k/+4100m 40k/+2400m 16k/710m 8k/410m 今年各組別參加的選手也不少 預祝大家都能順利的完賽 本集就來聊一下Formosa越野賽 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

河堤路線的三重馬 來回2趟就可以跑完 以為蠻輕鬆就可以破3 沒想到實際上卻不是那麼容易 本集就來聊一下 為什麼會不容易破3 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

在中國的浙江臨海市興善門舉辦的 柴古唐斯越野賽 一直都是中國的熱門秒殺賽事 很多菁英選手都會參加比賽 非常的刺激熱血 因為疫情有停辦了一段時間 這次將在11/5-6再度舉行 所以這次的賽況將會非常熱鬧 組別有 115k/+6783m 限時31.5小時 85k/+4711m 限時24小時 55k/+2693m 限時11.5小時 26k/+1050m 限時7小時 115k菁英選手有 赵家驹、申加升、游培泉、多吉、祁敏、邓国敏、赵虎 向付召、徐美玲、姚妙、唐景燕、谢雯菲、邓荣华 85k...

長距離的越野賽事 通常都會遇到要跨夜的狀況 夜間精神疲勞想睡覺 跑起來要格外的小心注意 還有夜間的裝備都要攜帶足夠 才能順利熬過漫漫長夜 本集就來聊一下跨夜的越野跑 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

台灣越野跑隊 將在11/5參加在泰國清邁舉行的 WMTRC越野世界錦標賽 時間:11/5 早上6點30在清邁出發 (台灣時間早上7點30) 距離/爬升:80k/+4807m 限時16hr 全世界各國的越野跑好手都會前往 所以本周的泰國越野賽事將會非常熱鬧 台灣越野跑隊選手有: 周青,陳世軒,陳在琮,陳延宗,鍾易霖,高嘉宏 羅曉惠,陳秀卿,蔡文雅 選手們都是參加過國內,國外各大越野賽事 獲得好成績的選手 11/5大家一起來為台灣選手們加油 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉...

秋天涼爽的天氣 跑步跑起來非常舒適 後疫情時期 參加比賽的人也越來越多 不過也要特別注意休息 不要比賽過度 本集就來聊一下馬拉松的賽季 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

新竹城市馬拉松 風大雨又大 跑起來特別辛苦 回到終點又餓又冷 非常艱難的一天 本集就來聊一下2022的新竹城市馬拉松 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

台中谷關的東卯山 是非常親民又熱門的路線 從山下走腰繞和之字路線就可以到山頂 山頂的大空地又非常大 四周的視野也很遼闊 本集就來聊一下谷關東卯山的路線 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

合歡山是中部熱門的高山 每個季節都有不少人上山去避暑,看花,賞雪 合歡群峰更是有簡單在路邊的百岳 還有合歡北西比較難的百岳可以爬 本集就來聊一下合歡北峰西峰的路線 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

今年的斯巴達超馬 在9/30-10/1的雅典舉行 距離250K 限時36小時 9/30 早上6:45在雅典起跑 (台灣時間早上11:45) 台灣參賽選手 #117 Chien Chiu Yuan(簡秋元) #139 Lin Shou-Sheu(林壽煦) 大家一起來為選手們加油 LIVE線上追蹤 https://www.spartathlon.gr/en/live-data-en.html Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

由李榮富發起的(第十六屆為漸凍人募款而跑活動) 將在苗栗客家圓樓旁的豐富社區活動中心舉行 歡迎大家一起來響應為漸凍人募款而跑活動 時間: 2022/09/16（五)PM19:00 至09/17（六)PM19:00(共24H） (24小時內可依個人體力選擇自由參與時間和里程一切量力而為) 當天到場可捐款,捐發票 當天現場(24H內)會備有基本簡單補給如下: 礦泉水.紅茶.綠茶.奶茶.運動飲料。 以上(完全免費提供）歡迎跑者自取~ 地址:356苗栗縣後龍鎮豐富里新港六路...

今年的巨人之旅 一樣接著UTMB之後舉行 9/9-17 今年台灣有陳鵬中及Maggie 2位選手參加挑戰 這麼長的越野路線 距離長達330k 爬升24000m 大家一起關注及幫選手們加油 本集就來聊一聊TDG巨人之旅越野賽 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

領先跑在前面的選手 所承受的疲勞和壓力都不小 跟隨跑在後面的選手 也不一定都可以一直跟得住 也要有相當的實力 最後能不能勝出拿下冠軍 都是個未知數 本集就來聊一聊領跑與跟隨 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

今年各組的賽事都非常精彩 選手們的競爭都非常激烈 開賽就衝太快的話 很容易就爆掉 所以前10名的名次一直在變化 最後堅持住跑回終點的選手們 都非常的興奮又開心 本集就來聊一聊今年的UTMB Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2022 UTMB環白朗峰越野賽 將在8/22-28的霞慕尼舉行 每天都有精彩的組別起跑出發 主辦單位也有精彩的直播報導 全世界也都非常矚目每天的賽況 台灣也有選手參加這一次的大賽 大家一起來為選手們加油 本集就來聊一聊這場全世界矚目的越野大賽事 🔴LIVE線上追蹤 https://live.utmb.world/utmb ✅各組別出發時間 PTL(300/+28000m) 限時152.5 8/22早上8點 霞慕尼起跑 (台灣時間下午2點） TDS(145k/+9100m) 限時44小時 8/23 凌晨00：00 庫...

8/13在瑞士Zinal舉辦的系列賽 距離爬升 31k/+2200m 全世界的菁英越野跑者非常多 比賽一開始就全力衝刺 要克服賽道陡坡 還有維持高速跑動 所以非常的精彩刺激 本集就來聊一聊這場精彩刺激的賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn