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Jack越野來閒聊

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Episodes

2023 日本富士山競走賽況 EP144 01.08.2023 11:14

今年比賽的天氣很好選手們也都競爭得非常激烈越往海拔高的山頂空氣越稀薄陡坡越難走身體越疲憊非常精彩的賽事本集就來聊一下2023的日本富士山競走 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 日本富士山競走 EP143 27.07.2023 9:21

富士山競走越野賽在富士吉田市舉行今年是第76屆起跑點在富士吉田市公所賽事在7/28早上7點出發 (台灣時間早上6點) 路線往吉田登山口前進再往山徑到五合目八合目最後到達終點的山頂全長21k爬升3100公尺每年賽事都有很多日本精英選手參加所以非常精彩刺激本集就來聊一下2023的日本富士山競走 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provide...

2023 Hardrock100/Golden Trail Series-DOLOMYTHS RUN EP142 11.07.2023 9:24

今年的Hardrock即將在7/14舉行選手們都將挑戰這場難度高的越野賽事歐洲系列賽也將在7/15起跑賽事也將會非常精彩本集就來聊一下本週末的熱血賽事 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 美國西部100/Golden Trail系列賽MONT-BLANC賽況 EP141 27.06.2023 12:32

今年的西部100非常的精彩菁英選手在高溫下高速奔跑創下的不錯的完賽成績女子選手courtney更是打破了賽道紀錄中國菁英選手也在西部100 拿下了最佳成績歐洲的Golden Trail系列賽MONT-BLANC 也是菁英選手也是競爭得非常激烈中國菁英選手姚妙更是拿下了女子第2名非常的厲害本集就來聊一下今年的熱血賽事 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosti...

為什麼有時後會不太想跑步 EP140 08.06.2023 10:06

為什麼有時後對跑步有厭倦感一點也不想運動本集就來聊聊為什麼會這樣 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

騎單車對跑步有哪些好處 EP139 01.06.2023 10:27

假日都有很多人在騎單車常常騎對腿部的肌群都會鍛鍊到也可以練到身體其他肌群對跑步上的幫助也不小本集就來聊聊騎單車對跑步有哪些好處 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

游泳對跑步有哪些好處 EP138 30.05.2023 10:00

游泳對身體的好處不少對跑步的幫助更是多本集就來聊聊游泳對跑步有哪些好處 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

為什麼跑步跑起來總是有氣無力 EP137 25.05.2023 10:00

有時後跑步總是覺得沒什麼力氣跑起來很累用力跑也跑不出該有的速度為什麼這麼的虛無力感那麼大本集就來聊聊為什麼跑步跑起來總是有氣無力 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

夏季的賽事 EP136 23.05.2023 9:54

夏季的賽事因為比較炎熱所以在台灣變比較少不過在高緯度的地區反而是熱鬧的賽季本集就來聊聊夏季的賽事 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 Golden Trail Series系列賽 EP135 18.05.2023 12:36

今年的第一場zegama賽事在雨天中進行賽道濕滑上坡會打滑下坡速度也要控制好才能安全的回到終點所以今年跑起來不容易賽事的變數變大過程非常熱血精彩本集就來聊聊今年zegama的賽況 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 日本環富士山越野賽賽況 EP134 16.05.2023 15:42

國際大賽事的規劃以及人員安排都有一定的標準所以參加環富士山越野賽除了感受氣氛及風景美麗之外也可以了解到主辦對賽事的各種安排是如何本集就來聊聊2023日本的環富士山越野賽 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 日本環富士山越野賽(ULTRA-TRAIL Mt.FUJI)賽前報導 EP133 17.04.2023 10:17

今年的日本環富士山越野賽將在4/21舉行賽事分(FUJI組 165k)和(KAI組 69k) 因為今年再次開放外國選手參加所以人數非常多本集就來聊一聊 FUJI(165K/+7574) 4/21 下午14:30起跑(限時45小時) 起點:Fujisan Kodomo no Kuni 終點:Fuji-Q Highland Conifer Forest KAI(69K/+3638) 4/22 早上11點起跑(限時20小時) 起點:Fuji-Q Highland Conifer Forest 終點:Fuji-Q Highland Conifer Forest 菁英選手(FUJI組 165k) #2 土井　陵 #3 万場...

跑步休息太久會讓人廢掉 EP132 13.04.2023 8:01

休息休過頭不僅肌力會下降身體也會變肥胖整個跑步的感覺都會不見 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

跑步的惡性循環 EP131 11.04.2023 11:13

跑步跑過頭超過身體的負荷就會陷入跑步的惡性循環本集就來聊一聊 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

運動也能長知識 EP130 06.04.2023 9:21

運動不只讓身體健康也能讓你在不知不覺中學到不少知識本集就來聊一聊 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

為什麼假日比平常還要累 EP129 04.04.2023 9:33

假日原本就是休息補眠的時刻為什麼現在大家反而覺得更累覺得累又每個星期不休息本集就來聊一聊 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

目前台灣的越野跑狀態 EP128 30.03.2023 12:33

台灣的越野跑目前是怎麼樣的一個狀態本集就來聊一聊 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

本週大事件 EP127 28.03.2023 11:34

才隔不到1個月的時間跑步的世界紀錄就再度的被打破到底是哪個紀錄本集就來聊一下本週的大事件 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

參加國外賽事的準備事項 EP126 23.03.2023 11:46

疫情後大家都想出國參加賽事順便觀光旅遊一下參加國外的賽事要注意的細節很多本集就來聊一下參加國外賽事的準備事項 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 南橫超級馬拉松 EP125 21.03.2023 9:16

今年的南橫超級馬拉松天氣非常的好選手們都看到美麗的風景還有吃到美味的美食賽事也順利的圓滿完成本集就來聊一聊2023的南橫超級馬拉松 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

台中萬里長城越野跑路線 EP124 02.03.2023 9:27

台中大肚山的萬里長城平日假日都是很熱門的登山健行步道路線有很多支線都可以互相連接可以繞到瑞井步道,南寮步道等等山上的視野也很遼闊本集就來聊一聊台中萬里長城路線 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

火炎山越野跑路線 EP123 28.02.2023 9:07

火炎山是三義的熱門路線平日假日都有很多人來登山健行路線路況都很好山上的風景視野也很棒下山三義市區也有很都美食可以吃非常的棒本集就來聊一聊火炎山越野跑路線 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 臺北超級馬拉松賽況 EP122 23.02.2023 12:45

今年的臺北超級馬拉松各組別參加的人都非常多賽況也非常的精彩刺激也跑出了很多破紀錄的成績本集就來聊一聊2023 臺北超級馬拉松賽況 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

2023 HK100(香港100K越野賽賽況)EP121 21.02.2023 8:06

今年2/18的香港100K 賽事參加的選手非常多菁英選手大多以亞洲的選手為主競爭也非常的激烈港百在經過疫情已停賽了兩年之久所以今年又開賽讓大家都非常的興奮本集就來聊一聊今年的香港100K越野賽賽況 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

本週賽事-臺北超馬繞圈賽/四躍林道越野賽/金門馬拉松 EP120 09.02.2023 9:04

本週末2/10-12的臺北超馬繞圈賽四躍林道越野賽金門馬拉松都有不少選手前往參加每個比賽都有不同的挑戰預祝參賽選手們都能順利完賽獲得好成績本集就來聊一聊本週的賽事 Youtube搜尋傑克Jack FB粉專搜尋傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn