Jack越野來閒聊

2025 WMTRC 西班牙世錦賽 中華台北代表隊選拔賽事 FarFarAway越野賽 3/1-2在谷關舉行 有70k/40k組 還有波津加登高賽和東卯起降組 每組都有很多選手參賽 競爭也都很激烈 賽況非常精彩 本集就來聊一聊FarFarAway越野賽賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

寒冷的天氣雖然比較好跑步 但在越野跑的時候 要注意的地方也不少 山上本來溫度就會比較低 下雨下雪更麻煩 本集就來聊一聊寒冷天氣的越野跑 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

休息就真的有恢復到嗎 為何假日逛街,玩樂的休息反而比較累 休息太多也會墮落 本集就來聊一聊該怎麼休息 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

自己跑步和跟團跑步 跑起來的感覺完全不一樣 有好也有壞 有成長也有墮落 本集就來聊一聊獨跑與團跑 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

春節期間雖然大家都在休假 但是還是有一些賽事在舉行 馬拉松,越野跑都有新的紀錄出現 本集就來聊一下春節期間有哪些精采的賽事賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

新年即將到來 連續的休假 可以讓我們身體好好的充分休息 過去的賽事 除了成績之外 最重要的是賽事的過程經驗 這些都是檢討改善的依據 讓我們在未來的賽事可以調整的更好 本集就來聊一下檢討過去展望未來 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

今年的港百各組 菁英選手都競爭的很激烈 也紛紛突破了賽道紀錄 賽事途中有的選手雖然暫時領先 但沒多久又被超越 賽況緊張刺激 非常的好看 本集就來聊一下今年的賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

今年的港百將在1/16-18舉行 分為33k組,56k組,103k組,大滿貫組 各組別都有厲害的菁英選手 相信比賽一定會非常精彩 誰能拿下今年的冠軍呢 本周的香港山上將會非常的熱鬧 本集就來聊一下2025年即將起跑的港百賽事 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

由李榮富發起的 為漸凍人祈福募款而跑活動時間 1/18早上6點 在苗栗後龍火車站起跑 抵達活動會場捐款捐發票都可以 沿途都有熱心的跑團和民眾的補給站 跑者依照自己的體能狀況來跑 想休息就休息 大家有空的話 可以一起來參與祈福募款活動順便跑步運動一下 🔴李榮富FB詳細活動內容連結 https://pse.is/6yt4ys Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting...

本周賽事有全馬,超馬,耐力繞圈賽 每場都有不少的參賽選手 本集就來聊一下本周即將登場的賽事 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

比賽日期:9/28-29 9/28上午時間7點起跑 (台灣時間中午12點) 距離246公里(雅典-斯巴達) 限時36小時 封面選手就是斯巴達賽道紀錄紀錄保持人Zisimopoulos Fotis (19:55:09) LIVE線上直播 https://www.youtube.com/@Spartathlongr/featured LIVE線上追蹤 https://spartathlon.legendstracking.com/ 台灣參賽選手 24 Lin Shou-Sheu 75 Tsai Wen Ya 111 Liu Chien Yu 163 Lin Ching-Hua 164 Yeh- Chang-Yuan 176 Jiang Kai Ping 203 Li W...

總一庄主對巨人之旅的賽後分享 中國連續兩場完賽的選手(UTMB+TOR) 本集就來聊一下2024TOR巨人之旅越野賽賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

男子排名 1.庄主(François D'haene)(69:08:32) 2.Marmissolle(73:10:18) 3.Martin(75:35:59_ 女子排名 1.Hartmath(79:10:40) 2.Sabrina(84:03:21) 3.Claire(85:02:47) 賽事持續前進中 LIVE線上追蹤 https://pse.is/6euc6z Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

恭喜庄主以(69:08:32)拿下TOR330冠軍 賽道紀錄 Franco(François D'haene)(66:39:16) 雖然庄主沒有打破賽道紀錄 但第一次跑 TOR330就跑進70小時 也是超厲害 還有其他選手持續前進中 LIVE線上追蹤 https://pse.is/6euc6z Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

賽事正在進行中 庄主仍然維持好的狀態 持續前進中 一開賽下雨的天氣 也讓選手們很難前進 速度也會慢很多 希望接下來的天氣好轉 選手們都可以順利回到終點 LIVE線上追蹤 https://pse.is/6euc6z 組別 TOR450 (9/6-14) 450K/+32000M 限時190小時 9/6晚上8點從庫馬約爾起跑 (台灣時間9/7凌晨2點) TOR330 (9/8-14) 330K/+24000M 限時150小時 9/8早上10點從庫馬約爾起跑 (台灣時間9/8下午4點) TOR130 (9/10-12) 130K/+12000M 限時44小時...

賽事將在9/6-15的義大利庫馬約爾舉行 路線環繞整個北義大利的AOSTA山谷 這次拿下4次UTMB冠軍的庄主(françois d'haene) 也將參賽,非常令人期待 還有世界各地的選手 也將展開這場經典的超級越野賽 組別 TOR450 (9/6-14) 450K/+32000M 限時190小時 9/6晚上8點從庫馬約爾起跑 (台灣時間9/7凌晨2點) TOR330 (9/8-14) 330K/+24000M 限時150小時 9/8早上10點從庫馬約爾起跑 (台灣時間9/8下午4點) TOR130 (9/10-12) 130K/+12000M 限時44小...

8/30 UTMB組別 176K/+9900M 賽況真的太精彩了 女子排名 1.Katie SCHIDE（22：09：31）打破賽道紀錄 2021 Courtney (22:30:54) 2.Ruth CROFT（22：48：37） 3.Marianne HOGAN（23：11：15） 4.Lin CHEN（陳霖）（24：16：33） 男子排名 1.Vincent BOUILLARD以(19:54:23)拿下總一 2.Baptiste CHASSAGNE（20：22：45） 3.Joaquin LOPEZ（20：26：22） 5.Ludovic POMMERET（20：57：48） 本集就來聊一下2024環白朗峰越野賽賽況 Youtube...

短程的賽事 一起跑就全力衝刺 賽況非常激烈 8/29 OCC(57K/+3500M) 女子總排名 🥇1. Miao YAO(姚秒)（5：54：03） 🥈2. Judith WYDER（6：00：05） 🥉3. Clémentine GEOFFRAY（6：02：10） 恭喜姚妙🎉🎉🎉 _______________________ 男子總排名 🥇1. Eli HEMMING（5：11：48） 🥈2. Francesco PUPPI（5：14：46） 🥉3. Antonio MARTINEZ PEREZ（5：17：56） 4. Juwei ZI（字菊偉）（5：22：17） 8.駱滔 9.趙虎 本集就來聊一下2024環...

今年的UTMB 各組別的菁英選手都陸續抵達霞慕尼 參加的選手們也都聚集在起跑點 開始環境適應 還有做各項的準備 相信今年的賽事一定會非常精彩 ------------------------------ 各組別 PTL 8/26霞慕尼當地早上8點起跑 300K/+25000M 限時151小時 TDS 8/26庫馬約爾當地晚上23點50起跑 148K/+9300M 限時44.1小時 OCC 8/29 ORSIERES當地早上8點15起跑 57K/+3500M 限時14.5小時 CCC 8/30庫馬約爾當地早上9點起跑 101K/+6050M 限時26.5小時...

8/10的越野賽及奧運馬拉松 的賽況都很激烈 SIERRE-ZINAL越野賽 31k/+2200m Kilian(02:25:34)打破賽道紀錄(02:25:35) 奧運馬拉松冠軍 Tola(2:06:26)打破奧運紀錄 基普喬格DNF 兩場賽事都非常精彩好看 本集就來聊一下SIERRE-ZINAL越野賽及奧運馬拉松賽況 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

8/10在瑞士Zinal舉辦的系列賽 早上11點開賽(台灣時間下午5點) 距離爬升 31k/+2200m 男子精英選手 JORNET Kilian Remi Bonnet Patrick Kipngeno ZHANG Huohua(張火話) LUO Tao(駱滔) QI Min(祁敏) SHEN Jiasheng(申加升) 女子精英選手 MATHYS Maude Judith Wyder Sophia Laukli Sarah McCormack Miao Yao(姚妙) 賽道最快紀錄 男子 JORNET Kilian(02:25:35) 女子 MATHYS Maude(02:46:03) LIVE線上成績追蹤 https://www.datasport.com...

最近的巴黎奧運會 各種比賽進行得非常精彩 接下來的馬拉松項目 也是令人期待 以後奧運也會有越野跑的項目嗎 本集就來聊一聊 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

夏季越來越熱 練跑的時間和距離都要縮短 水分補充要更多 完全不練又會體能下降 本集就來聊一聊夏季練跑的一些困難點 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Hardrock100 Courtney以(26:11:47)拿下今年的女子總一 也打破了2023年她自己創下的(26:14:12)的賽道紀錄 (順時針方向) Ludovic Pommeret以(21:33:12) 拿下今年的賽事冠軍 也打破的2022年killian創下的(21:36:24)的賽道紀錄 崇禮168也是中國知名賽事 有許多精英選手參賽 賽況精彩刺激 本集就來聊一聊這兩場越野大賽事 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -...

今年的Hardrock將在7/12舉行 早上6點起跑 (台灣時間晚上20點) 今年路線順時針繞一圈 地點:Silverton 100mile/+10363m 限時48hr 菁英選手 Courtney Dauwalter Francois Dhaene(庄主) 賽道紀錄 男子 killian(21:36:24)(2022) 女子 Courtney(26:14:12)(2023) LIVE線上追蹤 https://hardrock100-2024.maprogress.com/ LIVE線上追蹤 https://www.opensplittime.org/events/hardrock-100-2024/spread Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑...