Izzini un pielieto

Izzini un pielieto mazos soļus ilgtspējīgā ikdienā. Tiekamies ilgtspējas soļu vēstniecībā www.ieber.lv

🌱 Sveiki, draugi! Esam priecīgi iepazīstināt jūs ar ieber.lv - garšu feju valstību, kurā mēs ne tikai uzpildām savu prieku, bet arī veicinām pozitīvas pārmaiņas apkārtējā vidē! 🍽️ 🌍 Mēs esam kļuvuši par sociālo uzņēmumu ar vērienīgu mērķi - popularizēt dabai draudzīgu dzīvesveidu un veidot izglītojošas aktivitātes par mazajiem soļiem ilgtspējīgas ikdienas virzienā. 🌿 ♻️ Mūsu misija ir mazināt n...

Šodien ir Globālā pārstrādes diena! Šis ir īpašs brīdis, kurā varam atzīmēt otrreizējās pārstrādes un atkritumu samazināšanas nozīmi mūsu ikdienas dzīvē. ❓Kā to svinēt: ♻Sāciet pārstrādi! ♻Iedvesmojiet citus par pārstrādes priekšrocībām. ♻Izstrādājiet jaunus veidus, kā atkārtoti izmantot, pārstrādāt un atkārtoti izmantot to, kas jums jau pieder. 🥰Jautri fakti: ♻Pārstrāde ļauj materiālus atkārtot...

🌱Veselības uzlabošanas soļi bez liekām pūlēm: Sāc tagad!🌱 🌱 Sveiki draugi! Šodien esmu ļoti iedvesmota dalīties ar jums par kaut ko īpašu - 'Sīkumi, kas Maina Pasauli'! 🌍 💚 Šis ir ceļvedis uz veselīgāku un ilgtspējīgāku dzīvesveidu! 1️⃣ Izvēlies bioloģiski vai vietēji audzētu - sīkumi, kas maina pasauli un rūpējas par tavu veselību! 🍎 2️⃣ Doties pastaigā dabā - atslēga uz labu garastāvokli a...

Šodien dalīšos ar jums 3 idejām, kas man palīdz pret nogurumu: 1️⃣ Daba - Pastaigas svaigā gaisā un saules gaismā tiešām atjauno enerģiju. 2️⃣ Veselīgs miegs - Ievērojiet regulāru miega grafiku, lai jūsu ķermenis atpūstos un atjaunotos. 3️⃣ Relaksācija - Meditācija, dziednieciskās vannas ar epsom vannas un ķeltu jūras sāli vai pat vienkāršs lasīšanas brīdis var ievērojami samazināt noguruma sajūtu...

🌸 Sveicam tevi starptautiskajā Puķu stādīšanas dienā 12.martā! 🌱 Tā ir diena, kas mudina cilvēkus iziet ārā un stādīt ziedus. 🌼 Dārzkopība ir jautrs un atalgojošs hobijs, kas tuvina cilvēkus dabai un uzlabo viņu vispārējo labsajūtu. Tāpēc mūsu sortimentā atradīsi izcilu augsnes maisījumu no For My Plants Tavām sēkliņām un stādiem. Šo augsnes maisījumu mīl pat cimperlīgo orhideju saknes. 💐 Zied...

Sveču Mēnesis: Izmanto bišu vaska sveces un propolisu! 🐝✨ Sveču mēnesis ir ideāls laiks, lai iegrimtu komforta un siltuma atmosfērā ar mūsu mīļākajām sveču priekšrocībām - bišu vaska sveču un propolisa maģiju! 🌟 🕯️ **Bišu Vaska Sveces**: Piedzīvo mīkstu gaismu un mieru, ko rada šīs dabiskās sveces. Bišu vasks ne tikai nodrošina ilgstošu dedzināšanu, bet arī izstaro siltu, dabisku aromātu, kas i...

🌅 Sveiki, draugi! ☀️ Šeit ir 3 padomi, kā padarīt savus rītus efektīvus, iedodot jaudu visai dienai: 1️⃣ Matu, plecu un sejas masāža: Atceries arī par austiņu masāžu. Neliela masāža uzlabos asinsriti un dos enerģijas lādiņu visai dienai! 2️⃣ Siltā ūdens ar citronu un medu: Iesildieties no iekšpuses ar glāzi siltā ūdens, kuram pievienots svaigs citrons un medus. Tas ne tikai atsvaidzinās, bet arī...

🌿🌈 Veselīga dzīve sākas ar mīlestību pret savu ķermeni! 💚 Šodien dalos ar jums padomiem, kā uzlabot savu kalcija uzņemšanu no augu avotiem. 🌱✨ 1️⃣ Zaļie lapkociņi vispirms! 🥦 Dārzeņi un zaļie lapkociņi, piemēram, brokoļi, spināti un kāposti, ir lieliski augu avoti kalcijam. Iekļaujiet tos ikdienas uzturā, lai stiprinātu kaulus un zobus. Man ļoti garšo skābēti kāposti ar burkāniem un ķimenēm....

🥚VIRTUVES TRIKI – KĀ AIZSTĀT OLU? 🥚 🥚 1 ēdk. maltu linsēklu, sajaukta ar 3 ēdk. auksta ūdens atbilst vienai olai, ko vislabāk izmantot, lai saturētu kopā ceptus konditorejas izstrādājumus (biskvītus, mafinus). Iesakām sēklas malt pirms gatavošanas un pēc sajaukšanas ar ūdeni nedaudz paturēt ledusskapī. 🥚1 ēdk. čia sēklu + 2,5 ēdk. ūdens atbilst vienai olai. 🥚Ar dakšiņu saspaidīts banāns palīd...

VIEGLI TRIKI KĀ ĒST DABAI DRAUDZĪGĀK! Vai Tu jau esi pieteikusies izaicinājums #neapēdzemeslodi ? Tur šodien atsūtīja 12 vienkāršu trikus, kas ļaus samazināt Tavu dzīvnieku valsts produktu patēriņu, turpinot ēst iemīļotos ēdienus. Lūk 7 no tiem, kurus praktizējam savā mājā: ⭐gaļas buljona vietā izmanto dārzeņu buljonu, ko var iesvērt ieber.lv. ⭐Cepšanai izmanto olīvu eļļu, nevis sviestu. ⭐Salāt...

Saraksts no mūsu ģimenes pārgājieniem, lai varētu baudīt prieku dabā.

Spirulīna Nord radītā svaigā spirulīna sīrupā vai saldēta ir īstais palīgs dzelzs rezervju uzturēšanai mūsu organismā. Ieskaties www.ieber.lv un izvēlies sev ērtāko veidu.

🍁Kā ar ģimeni, vērtīgi aizvadīt tumšos rudens vakarus? 🍂 6 idejas Tev. 🍁Mākslas klubiņš iet uz urrā, tik spēj dot nākamo papīra loksni 🍁Darbi ar karsto līmi vai plastalīnu patīk lieliem un maziem 🍁Gatavot prieks, vāram zupu, diedzējam mikrozaļumos, grauzdējam sēkliņas, Cepam Ceilonas kanēļa maizītes 🍁Pastaigas kopā ar suni pārvēršas ekspedīcijās un did saldu miedziņu 🍁Apmeklējam mūzikas ins...

Nāc bariņā un kopā veicam mazos solīšus ilgtspējīgas ikdienas virzienā.

♻Kādi izaicinājumi Tev rodas, piekopjot dabai draudzīgu dzīvesveidu❓ Reizēm nodoms mums ir, tik jāpiestrādā pie izpildījuma. ♻nepārstrādājams iepakojums Arī mūsu ģimenē, iegādājoties skābo krējumu vai maizi, bieži uz iepakojuma ir kods PP, kas nozīmē, ka Latvijā šādu iepakojumu nepārstrādā un tas vel daudzus gadus gulēs atkritumu poligonā. ✅ apmeklēt PKS "Straupe" veikalu vai tirgu ar savu iepak...

Kāds ir Tavs mērķis un kāds ir plāns, vīzija kā to sasniegt? Ieteikumi kā ikdienā būvēt savus mazos solīšus ilgtspējā.

Kā pasargāt savus sociālos tīklus?

Ekoskolu ziemas foruma atskats, digitalizācija vides saudzēšanā caur ieber.lv un Mazo solīšu pasaku. Izzini kā lietot šampūnziepes.

Kā uzsākt ieradumu maiņu? Kas ir pirmie soļi vides saudzēšanā?

Tas aizvedīs Tevi ceļojumā, lai izzināt zero waste piramīdas 5 principus un mazos soļus kā šos principus pielietot ikdienā.

Latvijā ražo roku vasku, kurš pabaro, mīkstina roku ādu, nepadarot tās taukainas. Katras māmiņas Must have.

C vitamīns, zivju eļļas alternatīva, bišu labumi pieejami arī Cēsīs ieber.lv un interneta veikalā. Ieskaties un papildini savus krājumus.

Ratu iegāde, līguma slēgšana ar vecmāti, autiņu zonas krēms, gaisa pelžu aprīkojums un citas praktiskās nianses ko ir vērts apdomāt gaidot pirmo bērniņu.

Alternatīva dāvanu papīriem, papīra dāvanu kartei. Šogad dāvinām patiesas vērtības, savu laiku, piemēram, uzrakstot vēstuli ar roku.