Skaļāk

Iesakām ikvienam studējošajam noklausīties šo podkāstu, kurā iespējams saklausīt tēmas ar ko ikviens var saskarties studiju procesā. Kā pamanīt brīdinājuma pazīmes, noteikt robežas un atpūsties bez vainas sajūtas? Kā tikt galā ar pārmaiņām un ilgošanos pēc mājām? Kā atšķirt parastu stresu no trauksmes, un ko darīt pirms eksāmeniem? Mental Health Week podkāsta trīs epizožu sērijā paši studenti no p...

Vai esat dzirdējuši tādu jēdzienu kā draudzības lejupslīde jeb friendship recsession? Tas skaidro mūsdienu draudzību, draugu skaita un kopīgi pavadītā laika samazināšanos. Faktori, kas to izraisa, ir ļoti dažādi, un viens no tiem ir digitālo saziņas platformu izplatība. Vairums cilvēku saiknes veido sociālo mediju telpā, taču klātienes socializēšanās kļūst arvien satraucošāka. Tieši tāpēc, šajā au...

Audiostāsts atklāj divu māsu pieredzi, augot vienā ģimenē ar ļoti atšķirīgu attieksmi un apstākļiem. Caur viņu stāstiem tiek parādīts, kā nevienlīdzība bērnībā var ietekmēt pašvērtējumu, attiecības un uzticēšanos citiem cilvēkiem. Tas ir stāsts par sāpīgām pieredzēm, to sekām un mēģinājumu saprast un dziedēt pagātni.   Odrija Tīna Kļaviņa, Agnese Kotova, Madara Veckalniņa un Elīna Konova, Studentu...

Kas notiek, kad bērnība paiet starp mēģinājumiem, konkursiem un nepārtrauktu vēlmi sasniegt vairāk? Šajā audiostāstā pievēršamies bērniem, kuri jau agrā vecumā nonāk vidē, kur rezultāts, disciplīna un tiekšanās uz panākumiem kļūst par ikdienu. Treniņi sportā, mūzikā un citās jomās bieži sākas ar aizrautību, bet ar laiku tā var pārtapt intensīvā spriedzē. Caur personīgiem un anonīmiem stāstiem atkl...

Jaunieši jūtas vientuļāki nekā jebkad agrāk, lai gan esam “savienoti” 24/7, un spontānās tikšanās vietas - mājas ballītes, neformāli tusiņi un brīvas telpas, kur vienkārši būt kopā bez pienākuma kaut ko pirkt - mūsdienās gandrīz ir izzudušas.   Klausies un uzzini: – kāpēc jauniešiem ir tik svarīgi piederēt kopienai; – kā radīt vidi, kur attiecības veidojas dabiski, nevis algoritmu vadītas; – kāpēc...

Šķiršanās bieži šķiet kā robeža starp to, kas bija, un to, kas vēl būs. Tā nav tikai izvēle starp palikt vai aiziet - tās ir bailes, satraukums un neziņa. Neizpratne par to, ko darīt brīdī, kad attiecības vairs nesniedz piepildījumu, kad vairs nejūties laimīgs. Vai pietiek ar pauzi, vai tomēr jāspēj atzīt, ka ir jāiet katram savs ceļš? Šajā audiostāstā klausies personīgu attiecību pieredzes stāstu...

RSU “Zinātnieku nakts 2026” laikā Andrejs Pāvils Šēnbergs, stipendijas “Starp mums ir ķīmija” ieguvējs, sarunājas ar Rūtu Bērziņu un Līnu Leimani par studijām, darbu skolā un interesi par dabaszinātnēm. Sarunā jaunieši stāsta par to, kā izdodas apvienot studijas ar skolotāja darbu, kā ieinteresēt skolēnus bioloģijā un ķīmijā un kā zinātne ietekmē viņu profesionālās izvēles.

Klāt ir jaunā podkāsta Nav Nopietni sezona! Apspriežam vasaru, rudens sākumu un mūsu rudens mērķus.

Par vecuma starpību bieži runā skaļāk nekā par pašām attiecībām. Aiz stereotipiem slēpjas īsti cilvēki, izvēles un sajūtas, kas ne vienmēr iekļaujas sabiedrības rāmjos. Vai vecums patiešām nosaka attiecību kvalitāti, vai tomēr svarīgāks ir kas cits? Sabīne Puriņa, Elise Polačenko, Daniela Roopa, Klinta Burgevica, Studentu medijs Skaļāk

Bērnība katram ir bijusi citādāka, taču bez traumām nav izticis neviens. Tāpat kā tev arī taviem vecākiem un vecvecākiem nobrāzti ceļgali, samežģītas potītes un citas bērnībā nejauši iegūtās traumas ir daļa no bērnības atmiņām. Kas tajā brīdī ir bijis bēdu asaru cienīgs mirklis, tas pieaugot pārvēršas par smieklīgu vai dažreiz ne tik smieklīgu, bērnības stāstu. Šajā audiostāstā dzirdēsiet mūsu bēr...

Pirmā mīlestība bieži vien ir viena no spilgtākajām pieredzēm cilvēka dzīvē. Tā iemāca mums uzticēties, piedzīvot tuvību, bet arī saskarties ar sāpēm un šķiršanos. Vai 19 gadus vecas meitenes uz pirmo mīlestību skatās tāpat kā 40 gadus veca sieviete? Vai pirmā mīlestība paliek atmiņā uz visu dzīvi un vai pirmā šķiršanās patiešām ir viena no sāpīgākajām pieredzēm cilvēka dzīvē?    Karlīna Rikveile,...

Ko nozīmē atteikties no sapņa, kas ilgu laiku bijis daļa no tavas identitātes?  Šis audiostāsts aplūko brīdi, kad “sapņu profesija” vairs nejūtas kā savējā. Nevis kā vienkāršu izvēles maiņu, bet kā iekšēju sabrukumu - sajūtu, ka līdz ar šo lēmumu pazūd arī daļa no sevis.  Divi paralēli pieredzes stāsti atklāj, cik līdzīgs var būt šis process dažādās pasaulēs - tiesību sistēmā un dejā. Stāsts papil...

Kas īsti ir džentlmenis? Vai tas ir puisis, kurš atver durvis, pasniedz ziedus un samaksā randiņā… vai tomēr kas vairāk? Mūsdienās džentelmeniskums bieži tiek saistīts ar redzamām darbībām - žestiem un uzvedību. Bet vai ar to pietiek? Šajā darbā mēs uzdodam vienus un tos pašus jautājumus diviem jauniešiem - meitenei un puisim. Divi skatpunkti. Divas pieredzes. Viņai ir svarīga sajūta, ka var justi...

Šis jautājums –“Skaista vai pietiekama?” bieži dzīvo mūsu domās, nevis skaļos vārdos. Tas parādās spogulī, fotogrāfijās un salīdzinājumos ar citiem. Mūsdienās skaistums ir kļuvis par sociālu valūtu - tas var dot pārliecību, bet arī radīt spiedienu nepārtraukti atbilst. Skaistuma industrija piedāvā daudz iespēju uzlabot izskatu, solot lielāku pašapziņu. Arī ikdienas izvēles, piemēram, grims vai tā...

Ikdienas komunikācijā cilvēki ne vienmēr uztver citu cilvēku rīcību un attieksmi tādu, kāda tā ir patiesībā. Nogurums, emocijas un iepriekšējā pieredze var ietekmēt to, kā interpretējam pat šķietami vienkāršas situācijas. Īpaši tas izpaužas apkalpojošajā sfērā, kur komunikācija ar klientiem bieži ir īsa, taču emocionālais iespaids var saglabāties daudz ilgāk. Odrija Tīna Kļaviņa, Studentu medijs S...

Tauriņi vēderā, ilgi pārdomāts apģērbs un tas klusais jautājums – vai starp mums būs “klikšķis”? Mūsdienās viss bieži sākas ar vienu “match”, bet sajūtas paliek tās pašas kā agrāk – satraukums, cerības un ziņkāre. Dažiem tas kļūst par skaista stāsta sākumu, citiem – par piedzīvojumu, par kuru vēlāk var pasmieties ar draugiem.   Šajā audio stāstā savijas dažādas pieredzes – no mūsdienu randiņu kult...

Hokejs” – vārds, kas asociējas ar ātrumu, spēku, agresivitāti un sadursmēm uz ledus. Sporta veids, ko sabiedrība gadiem uztvērusi kā izteikti vīrišķīgu. Kamēr daudzi vēl aizvien atkārto frāzi “tas nav meiteņu sports”, arvien vairāk sieviešu izvēlas uzvilkt slidas, paņemt rokās nūju un iziet uz ledus – pat tad, ja viņām nepārtraukti jāpierāda, ka viņas tur iederas. Anna Čaliha, Marta Golubeva, Ksen...

Tāpat kā picērijā, kur jāizvēlas starp neskaitāmām garšām, piedevām un kombinācijām, arī studiju programmas izvēle prasa saprast savas vēlmes, iespējas un drosmi izmēģināt ko jaunu. Vai pieturēties pie klasikas, vai riskēt ar neparastu salikumu? Šajā audiostāstā mēs – Rūta, Keitija un Elīza sarunājamies ar Emīliju un Ralfu par viņu studiju pieredzēm. Karjeras izaugsmes veicinātāja Ilze Ušacka-Prie...

Kas ir pagānisms? Vai tas ir nicinošs apzīmējums no Senās Romas laikiem, vai varbūt mūsdienu atbilde ekoloģiskajai krīzei? Atbildes uz šiem jautājumiem piedāvā reliģiju pētniece Agita Misāne, bet plašāku ieskatu reliģijas rituālos un dzīvesveidā sniedz pagāne Laura Freimane.   Anna Bāriņa, Evelīna Diebele, Agnija Kairiša, Linda Šmerliņa, Studentu medijs Skaļāk 

Ja kādreiz gadījies ilgāk "pasēdēt" TikTok, noteikti būsi ievērojis video, kur sievietes nodarbojas ar neparastiem fitnesa veidiem. Bandžī fitness, batutu fitness vai gaisa lentes ir dažas no aktivitātēm, kas viņas pulcē un aizrauj, bet vienlaikus bieži kļūst par izsmiekla objektu komentāros. Kas patiesībā aiz tā slēpjas – izklaide, motivācija vai vajadzība pēc drošības izjūtas? Līva Kalpiša, Līna...

Vai Tinder aplikācijā var atrast īstu mīlestību? Par to arī runājam, daloties savā un draugu pieredzē. Viss bieži sākas ar skaistām fotogrāfijām, kas nosaka pirmo iespaidu un to, vai saruna vispār sāksies. Taču aiz šīm skaistajām fotogrāfijām slēpjas ne tikai interesanti randiņu stāsti, bet arī smieklīgi atgadījumi, neērti jautājumi un dažreiz nekas - tukšums. Mūsu pieredze rāda, ka Tinder spēj pā...

Mūsdienu bērni aug pasaulē, kur tehnoloģijas ir klātesošas gandrīz visur. Telefoni bieži kļūst par vienu no pirmajām ierīcēm, ar kuru bērni iepazīstas jau ļoti agrā vecumā. Tie kalpo kā izklaides, spēļu un video skatīšanās rīks, tomēr vienlaikus rodas jautājumi par to, kā šīs ierīces ietekmē bērnu ikdienu, attīstību un veidu, kā viņi pavada savu brīvo laiku.  Luīze Lazdāne un Nika Strēle, Studentu...

Ko šodien nozīmē būt daudzbērnu tēvam? Ne ideālam, bet klātesošam. Īstam. “Goda tēvi” ir audiostāsts par četru bērnu tēviem, kuri apgūst savu lomu laikā, kad atbildes vairs nenāk līdzi paaudzēs. Klausieties audiostāstu par daudzbērnu vecākiem Sandi un Matīsu - viņu pienākumiem, nogurumu, šķiršanos, lepnumu un dīvaino sajūtu starp haosu un mīlestību, kurā viņi dzīvo. Stāstā piedalās eksperts, viens...

Pārvākšanās uz jaunu pilsētu bieži izklausās pēc jauna sākuma — jaunas iespējas, jauni cilvēki, jauna dzīve. Bet līdz ar to nāk arī sajūta, par kuru runā daudz retāk — vientulība, apjukums un tas brīdis, kad tu saproti, ka īsti vēl nekur nepiederi. Šajā audiostāstā mēs mēģināsim saprast, kā cilvēks no “ārpusē stāvoša” kļūst par daļu no vietas un kā sveša pilsēta ar laiku var kļūt par mājām. Marta...

Vai kailums, seksualitāte un cits sensitīvs saturs mākslā un mākslas mācīšanā ir jāierobežo, vai tieši spēja provocēt un pārkāpt ierastās robežas ir viena no mākslas būtiskajām funkcijām? Podkāsta vadītājs Alnis Stakle sarunājas ar neatkarīgo kuratori, pētnieci un mākslas kritiķi Maiju Rudovsku un filozofu, kuratoru un Latvijas Universitātes docentu Igoru Gubenko par cenzūru un pašcenzūru, mākslas...