Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

Será que a forma como reclamamos com as pessoas de quem gostamos é a melhor? Será que podemos mudar a forma e o conteúdo das nossas reclamações para conseguir criar mudança sem gerar conflito? Como partida para este episódio, a Mia e o Pedro reflectem sobre algumas mudanças verbais sugeridas por uma psicóloga americana, do género “em vez de dizeres isto, experimenta dizer isto”. Uma conversa muito...

Quando alguém vem ter connosco para partilhar algo, o que devemos fazer? E porque é que tantas vezes as nossas tentativas de ajudar acabam por gerar tensão e dificuldades quando a intenção é… ajudar? Neste episódio, a Mia propõe uma pergunta fundamental e que pode salvar relações! Uma proposta simples e que ajuda a entender a intenção de quem nos procura e a saber o que realmente fazer. Para ouvir...

A propósito de uma revisão de estudos científicos sobre o efeito que as crenças no poder da manifestação têm sobre os resultados de quem as tem, o Pedro traz para o episódio desta semana uma discussão quente no mundo do desenvolvimento pessoal. Uma conversa que procura definir, enquadrar e avaliar o conceito de manifestação e que propõe visões abertas e críticas sobre o assunto. Para ouvir, reflet...

2025 abre com um grande episódio que pode gerar consciência e mudança. A Mia explora a ideia de Projeto Família e os conceitos de carga mental e trabalho emocional. Uma conversa intensa e fundamental, que toca nos papéis de género, na organização e bem-estar na família e em estratégias para gerar mais envolvimento de todos nas tarefas que criam mais desgaste - as que implicam atenção, antecipação...

Final de ano é tempo de planear 2025 mas antes disso há que aprender com o ano que agora acaba. Que é como quem diz, é tempo de balanço! Além de proporem uma forma de organizar o balanço do ano, a Mia e o Pedro partilham alguns dos grandes desafios, aprendizagens e sucesso do seu ano de 2024, numa conversa surpreendente e que pode inspirar outras boas conversas. Para ouvir, refletir e partilhar! -...

Mantendo a tradição do Podcast IVM, a Mia e o Pedro partilham com a audiência as suas prendas de Natal. Cada um trouxe uma ideia ou conceito bem embrulhado e de forma secreta (não sabiam dos presentes que cada um tinha trazido) e exploraram com detalhe o impacto de aceitar estas prendas na nossa vida. Rumo à vida mágica! Para ouvir, refletir e partilhar! ---- Para acederes à Escola de Desenvolvime...

Um dos temas mais comuns em conversas de desenvolvimento pessoal é a ideia de não se sentir suficiente. Como pessoa, como mãe/pai, como filha/o, como amante… De onde vem esta sensação, o que significa e como podemos conviver de forma mais saudável com ela? Uma conversa muito importante e com propostas de aprendizagem muito relevantes. Para ouvir, refletir e partilhar. ---- Para acederes à Escola d...

A tendência de levar tudo demasiado a peito pode ser muito limitadora e criar condições para estarmos sempre em sobressalto. Este é o ponto de partida que a Mia traz para a conversa, que além de gerar discussão sobre o que é isso de “levar a peito”, revela 5 estratégias para deixar de o fazer! Um episódio que pode trazer liberdade emocional, ótimo para ouvir, refletir e partilhar. ---- Para aceder...

O Pedro inicia a conversa lançando algumas das perguntas normalmente usadas quando alguém quer avaliar o seu dia e a sua vida. A Mia acrescenta algumas sugestões bem diferentes e o episódio revela-se simultaneamente divertido e profundo, com muitas pistas sobre como certas perguntas nos podem ajudar a fazer um diagnóstico adequado dos nossos dias e trajetos de vida. Para ouvir, refletir e partilha...

A proposta é simples; antes de investigares altos significados por detrás de estados difíceis e desconfortáveis, começa por investigar se tens dormido bem, se te tens alimentado bem, se te tens movimentado e se tens respirado bem. Mas, será assim tão simples? E será sempre relevante? Uma série de perguntas a que a Mia e o Pedro procuram responder numa conversa que bem te pode inspirar a olhar de f...

A partir de uma série de questões sobre se ficaríamos contentes se os nossos filhos fossem como nós, lidassem com os mesmo desafios e tivessem os mesmos comportamentos, surge uma conversa sobre a forma como nos tratamos, sobre congruência ou a falta dela. Um episódio cheio de aprendizagens e questões pertinentes, interessante não só para quem tem filhos como para todos em geral. Para ouvir, reflet...

As expectativas podem tornar-se na raiz do sofrimento futuro. Mas também podem ser usadas a nosso favor, conforme a Mia e o Pedro exploram no episódio desta semana. Usando a Efeito da Expectativa como ponto de partida, a conversa explora a forma como aquilo que esperamos nos pode ajudar ou prejudicar, nas áreas da saúde, relacionamentos, hábitos e tanto mais. Um grande episódio de desenvolvimento...

A Mia e o Pedro aceitaram jogar um jogo de perguntas e respostas proposto pela School of Life, explorando as coisas mais difíceis em cada um numa relação. Um jogo muito interessante, íntimo e revelador e que pode servir de inspiração para… também o jogares com alguém de quem gostes! Um episódio para ouvir atentamente, refletir e partilhar! Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa es...

A propósito de uma série de discussões públicas sobre os mais recentes casos mediáticos, a Mia e o Pedro falam sobre aquilo que verdadeiramente nos separa ou aproxima… Não são as nossas opiniões específicas mas antes as nossas intenções. Uma conversa essencial, que procura promover uma reflexão profunda e que é fundamental para podermos continuar a trilhar um caminho de progresso social. Para ouvi...

Neste episódio escolhemos relembrar a nossa Tour IVM que fizemos ao vivo. Vais poder assitir ao evento tal como foi em Viana do Castelo. Espero que gostes e partilhes com quem achares que também possa gostar. --- Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt M...

A Mia ouviu uma conversa onde se discutia o que devia fazer uma pessoa numa relação amorosa em que o parceiro não tem interesse em sexo, depois de esgotadas todas as tentativas para interessar a outra pessoa. Uma conversa que rapidamente se estendeu a outros contextos, com exemplos engraçados e outros bem sérios. Quem sabe se este não é um episódio perfeito para partilhar com certas pessoas da nos...

Com tantas pessoas a darem dicas de parentalidade e a partilharem as suas vidas inspiradoras em família, que tipo de consequência pode isso gerar para os pais “normais”? Será que sentem inspiração ou culpa por não serem pais perfeitos? E isso é exclusivo da parentalidade ou também se estende a outras áreas da nossa vida? Uma conversa essencial sobre redes sociais, crenças implícitas, culpa, ressen...

Se ouvires com atenção este episódio então vais fazer importantes reflexões sobre a tua vida! Esta frase usa a estrutura “se… então…” que a Mia e o Pedro investigam neste episódio. Uma conversa que vai revelar crenças inconscientes, mecanismos de controlo, caminhos para a liberdade mental e muito mais… Com muitas histórias inéditas pelo meio e a habitual boa disposição do podcast IVM. Para ouvir,...

A propósito de uma série de observações iniciais da Mia sobre o constante apelo à otimização nas várias áreas da nossa vida, este episódio transforma-se numa bela conversa sobre aquilo que é realmente importante para cada um de nós. A Mia e o Pedro conversam sobre os benefícios e os prejuízos da ideia de otimização, apresentam várias histórias pessoais e promovem insights que podem ser muito relev...

Esta semana a conversa fluiu entre o medo sentido quando alguém enfrenta perigo de morte, os medos e ansiedades em situações aparentemente seguras, quem dá mais conselhos, ingenuidade e aldrabice, empatia e… tantas outras coisas! Uma grande conversa de desenvolvimento pessoal para ouvir, refletir e partilhar! ---- Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podc...

Para celebrar os 400 episódios do podcast, a Mia e o Pedro falam sobre os 5 sinais de maturidade emocional. O que é e como se pode observar a maturidade emocional? E como podemos desenvolvê-la para facilitar a nossa vida e a dos outros? Um episódio de celebração e, como sempre, de partilha e estímulo de reflexões de desenvolvimento pessoal. Para ouvir e… celebrar! ------ Para aderires à comunidade...

Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Arrependimentos, Emoções, Objetivos, E no meio está a virtude, podes ouvir os completos nos episódios 358, 378, 380 e 382. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https:...

Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Queixar, Lutar e Pensar melhor. Se ficaste com curiosidade, podes ouvir os completos nos episódios 343, 373 e 385. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. ---- Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t...

Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Autocuidado, Burnout e Relações tóxicas. Se ficaste com curiosidade, podes ouvir os completos nos episódios 319, 335 e 317. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. ------ Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link...

Durante o mês de Agosto vamos revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Rejeição, Hábitos, Relacionamentos e Relações entre Pais e Filhos e se ficares curios@ podes ouvir os completos nos episódios 341, 331, 342 e 327. Aproveita para relembrar, inspirar e partilhar com quem te fizer sentido. ------ Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IV...