Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

Muitas relações começam e perduram sem haver uma discussão explícita que permita esclarecer que acordos sustentam a relação. Isto gera imensos problemas, sobretudo quando entram em causa conceitos subentendidos. Afinal, o que é traição? O que deve ser partilhado e com quem? Quais as intenções da relação? Neste episódio, a Mia e o Pedro discutem 9 questões essenciais para clarificar acordos e criar...

Muitas vezes, em vez de tentarmos descobrir o que funciona melhor para nós numa determinada situação, procuramos primeiro encontrar uma “caixa” que substitua a tomada de decisão. Nas relações, na parentalidade, na alimentação, na religião ou em outro contexto, será mais importante encontrar a tal “caixa” ou usar sentido crítico, clarificar intenções e explorar hipóteses? Esta semana a conversa flu...

Neste episódio partimos de um curioso conceito japonês — fugenbyō, ou “doença causada pelo marido” — para falar sobre aquilo que acontece quando os desequilíbrios numa relação deixam de conseguir passar despercebidos. Falamos sobre dependência emocional, espaço individual e intimidade, e sobre o risco de uma pessoa se tornar a principal — ou única — fonte de companhia, ligação e apoio emocional da...

#506 - Rage Bait: mordemos o isco? No episódio desta semana, a Mia e o Pedro discutem a cultura do rage bait: despertar emoções e gerar interação apelando… à raiva! Porque é que esta estratégia funciona tão bem e, ao mesmo tempo, pode ser tão prejudicial para o bem-estar pessoal e social? E será que continua a haver espaço para abordagens que não tentam prosperar através da raiva, medo e outras em...

Neste episódio, falamos sobre raiva e a importância de ficarmos zangados mais cedo. Falamos sobre o papel que esta emoção pode ter nas nossas relações, na parentalidade e na definição de limites. Porque sentimos raiva? O que ela nos está a tentar dizer? Qual é a diferença entre regular a raiva e reprimi-la? E será que precisamos mesmo de nos acalmar sempre que sentimos uma emoção intensa? Falamos...

Neste episódio, reunimos alguns momentos de diferentes conversas sobre parentalidade: entre a Mia e o Pedro e, numa conversa muito especial, entre a Mia e a filha Liv. Reflexões sobre limites, emoções, conflitos, relação e sobre aquilo que a parentalidade nos convida a transformar em nós. Porque a Parentalidade Consciente não é um conjunto de técnicas para educar melhor os filhos. É um convite a o...

A Mia esteve à conversa com o escritor Pedro Chagas Freitas e falaram sobre as exigências do amor romântico e a importância de construir relações com verdadeira liberdade. Uma reflexão profunda sobre o impacto de criar laços seguros no amor pelos nossos filhos, pelos nossos parceiros e por nós mesmos. Uma conversa que nasce fruto do livro «A mãe está a arder», de Mikaela Övén. --- Para acederes à...

A conversa desta semana começa com a observação do Pedro sobre as pessoas que acham boa ideia darem opiniões não solicitadas, nas redes sociais, em que comentam o corpo, roupa, sotaque ou outro aspeto de um post (e não o conteúdo do post em si). Qual será o mecanismo mental que esta ali ativo? Um episódio que toca no preconceito, na coesão social, nas boas práticas e em ideias para melhorar esta q...

A Mia reuniu-se com a sua médica de família, a Dra. Mariana Pinto Leite, para uma conversa esclarecedora sobre as transformações da perimenopausa e da menopausa. Juntas, desmistificam os sintomas de saúde mental e mostram como esta fase pode ser o ponto de viragem para voltares a priorizar-te e redescobrires o autocuidado. Esta conversa ocorre fruto do livro «A mãe está a arder», de Mikaela Övén....

Este é o episódio 500! Para marcar este número, a Mia e o Pedro alinharam 8 reflexões que fizeram depois de mais de 8 anos de podcast. Reflexões pessoais sobre o mundo do desenvolvimento pessoal, do podcasting, das redes sociais e influenciadores. Uma conversa aberta tendo como pano de fundo o meio milhar de episódios. Com um agradecimento muito especial a todos os que ouvirem, ouvem e vão continu...

Uma conversa sem rodeios entre a Mia e o psiquiatra e sexólogo Júlio Machado Vaz. Entre os temas abordados destacam-se a perimenopausa, menopausa, libido e mitos na sexualidade feminina. Esta conversa é fruto do livro «A mãe está a arder», da autoria de Mikaela Övén. Podes comprar o livro na tua livraria habitual ou online. --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗...

Neste episódio recebemos uma convidada muito especial: a Liv, filha da Mia e do Pedro, para uma conversa entre gerações sobre um fenómeno que está a transformar a forma como vivemos, nos relacionamos e até como construímos a nossa identidade. Falamos sobre o impacto de viver num mundo em que há sempre a possibilidade de alguém estar a filmar. Como muda o nosso comportamento quando sabemos que qual...

A Mia junta-se à Rita Rovisco e à Ana Markl numa conversa aberta, descontraída, honesta e cheia de humor sobre as mudanças físicas e emocionais que sentiram com a chegada da perimenopausa e da menopausa. Juntas, partilham as suas vivências sobre os sintomas físicos, as oscilações de humor, a culpa, as crises de identidade, o impacto nas relações e a constante desafio que é para elas equilibrar o c...

A conversa desta semana vai despertar reflexões, sorrisos e espanto! O que é a voz interior? Existe uma ou muitas? Em qual devemos confiar? E quem somos nós no meio dessa investigação? O Pedro partilha as suas teorias, expondo as suas vozes interiores e como estas se relacionam umas com as outras. E tanto a Mia como o Pedro partilham como foi para cada um a primeira vez em direto na TV e que vozes...

A Mia traz para o episódio um tema muito pertinente e… difícil! Devemos assumir responsabilidade pelas emoções dos outros? Onde está a fronteira entre cuidar e acomodar? O que acontece quando deixamos de lado o cuidado com as nossas emoções e necessidades por colocarmos as de outra pessoa constantemente em primeiro lugar? Uma conversa que reflete sobre dinâmicas muito presentes em relações amorosa...

Neste episódio falamos sobre a zona de conforto e a ideia de que ela não é apenas individual, mas profundamente relacional. Muitas vezes, o que mais nos desregula não é sair da nossa zona de conforto, mas estar perto de alguém que está fora da sua — especialmente os nossos filhos. Quando eles estão em sofrimento, frustração ou caos emocional, isso também nos tira do nosso centro. Exploramos como i...

sddfAfinal, onde está esse “eu” que tanto procuramos conhecer? Existe mesmo ou é uma construção ilusória? Recorrendo a propostas do filósofo Derek Parfit, que foram consideradas revolucionárias quando publicadas pelo célebre professor de Oxford, a Mia e o Pedro lançam-se também nesta fascinante discussão. Será que aquilo que tanto defendemos defender pode nem sequer existir? Isso seria uma grande...

A Mia traz importantes reflexões sobre a obsessão pelo tema de regras e limites. Talvez se fale demasiado nisto sem chegar a definir exatamente o que são e quais os que realmente fazem sentido. É que ao “têm de haver regras” nem sempre se seguem propostas coerentes ou lógicas. Uma conversa muito importante, com insights relevantes e um mix de profundidade e humor. Para ouvir, refletir e partilhar....

Será que podemos acreditar em duas coisas aparentemente opostas? Na realidade, não só essa capacidade tem um nome como parece ser uma das formas de aferir inteligência. A conversa desta semana é simultaneamente filosofia e altamente prática, colocando importantes questões sobre manipulação, socialização, parentalidade, relacionamentos e tanto mais. Um episódio que começa com uma grande novidade, r...

A conversa desta semana surge com um enquadramento que o Pedro apresenta como “isto vai abanar”. Uma série de interpretações alternativas ao “não sei o que quero”. É que talvez saibas mas… É sobre esse “mas” que surge um episódio clássico do podcast, daqueles que tem potencial para “abanar” convicções. Para ouvir, refletir e partilhar! --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE...

A Mia trouxe uma lista de 12 coisas que, de acordo com um artigo da Time, não devem ser ditas - todas relacionadas com a idade e o envelhecimento. A conversa gera muitas reflexões interessantes e algumas confissões sobre a forma como cada um lida com a idade, a sua representação mental, a mudança de hábitos, as crenças mais enraízadas e tanto mais. Um excelente episódio para ouvir, refletir e part...

O Pedro começa a conversa desta semana com um dupla irritação: com as abordagens que prometem mudança acessível e apenas dependente da vontade propria e com as abordagens que complexificam e limitam profundamente a capacidade de mudar. A Mia lembra-se das diferenças entres as propostas de Freud e de Adler e… está lançado um episódio clássico do Podcast IVM. Cheio de exemplos, interrogações e inqui...

Figura incontornável das redes sociais, Vitalii tem uma missão: ajudar a fortalecer a nossa mente para que esta crie um corpo útil. Assumindo-se como um “extreme prepper”, acredita que se se nos prepararmos para situações extremas (como cataclismos, guerras e acidentes) podemos desenvolver a tranquilidade mental adequada para lidar com o inesperado. Nesta conversa com o Pedro fala-se de mentalidad...

É muito comum ver figuras públicas (incluindo pessoas na área do desenvolvimento pessoal) a contarem a sua história de origem: de onde vêm as ideias e conceitos que apresentam e em que momento surgiram na sua vida. Estas narrativas são por vezes embelezadas, alteradas ou simplesmente inventadas. Neste episódio, a Mia e o Pedro discutem como estas histórias de origem podem criar alguns problemas e...

A Mia leu um artigo que falava sobre 12 hábitos de comunicação que, muitas vezes sem nos apercebermos, estão a prejudicar a forma como nos ligamos aos outros- o o artigo fez tanto sentido que quis conversas com o Pedro sobre ele. Ao longo do episódio, são explorados não só os hábitos que valem a pena abandonar, mas também alternativas mais conscientes que promovem ligação, clareza e respeito mútuo...