Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

Neste episódio, a Mia lança ao Pedro uma série de perguntas divertidas, inesperadas e fora do óbvio. Algumas arrancam gargalhadas, outras criam pausas… e várias abrem espaço para reflexões que ficam a ecoar. Entre humor e honestidade falamos de temas do quotidiano, escolhas, contradições e pequenas verdades que muitas vezes passam despercebidas. Um episódio descontraído, mas com profundidade — com...

Falamos de sorte como se fosse uma coisa vaga, quase mágica. Algo que acontece a uns e não a outros. Mas a ciência mostra que a sorte não é apenas acaso. Existem diferentes formas de ela aparecer na nossa vida. Neste episódio, falamos do estudo de James H. Austin, de 1978, que descreve quatro tipos distintos de sorte. Algumas surgem sem aviso. Outras encontram-nos porque estávamos atentos. Há a so...

E se o amor não fosse aquilo que aprendemos a reconhecer? Neste episódio, exploramos o que a ciência diz sobre o amor romântico e cruzamos isso com a experiência real. Partimos da investigação da Drª Sandra Langeslag para desmontar mitos profundamente enraizados sobre o amor romântico. Falamos de amor fora das relações, de paixões que não “acontecem” a dois, da ideia desconfortável (mas libertador...

Há uma tradição no IVM que levamos muito a sério: todos os anos, oferecemos prendas de Natal. Não se embrulham em papel, não se compram em lojas, são palavras, expressões ou exercícios que ficam connosco muito depois da época passar. Neste episódio, oferecemos duas prendas muito especiais. Duas daquelas que não fazem grande barulho à primeira, mas que podem mudar a forma como pensamos, sentimos e...

Quando somos carentes, expressando sem grande clareza aquilo de que necessitamos e cobrando os outros por isso, tornamo-nos pessoas menos atraentes. Será que é mesmo assim? Este é o ponto de partida para mais uma bela conversa de desenvolvimento pessoal entre a Mia e o Pedro, onde se fala sobre dating, carisma, confiança e tantos outros assuntos essenciais. Para ouvir, refletir e partilhar! --- Pa...

Afinal, onde está o nosso verdadeiro carácter? Na forma como tratamos os desconhecidos ou as pessoas que nos são mais próximas? Talvez estes comportamentos revelem diferentes aspetos das nossas necessidades. Certo é que o que pode ser mais fácil para uns também pode ser mais difícil para outros. Uma conversa envolvente e que dá que pensar, como é hábito no IVM. Para ouvir, refletir e partilhar! --...

Nelson Nunes é escritor, autor de vários livros de não-ficção, entre os quais se encontram: - Enquanto Vamos Sobrevivendo a Esta Doença Fatal; - Com o Humor Não Se Brinca; - Quem Vamos Queimar Hoje?; Iniciou-se no jornalismo, tendo passado por órgãos como a revista Focus e a Rádio Renascença. Foi também investigador em Cultura e Comunicação pela Universidade Católica Portuguesa. É ainda autor do r...

A Mia trouxe para o episódio desta semana um conjunto de perguntas que o psicoterapeuta suíço Carl Jung usava habitualmente com os seus pacientes. 5 questões muito poderosas e que provocam reflexões profundas e descobertas surpreendentes. Uma conversa cheia de coaching para ouvir, refletir e partilhar! --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetr...

O Pedro pede ajuda da Mia com a importante questão da regulação emocional. Recorrendo a um amplo conjunto de ensinamentos, os dois procuram encontrar boas respostas e soluções para nos ajudarem a lidar melhor com os estados desregulados. Uma bela conversa para ouvir, refletir e partilhar. --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/...

O ponto de partida do episódio são ideias que apareceram nos comentários a um post da Mia: o sexo como recompensa do comportamento do homem e a falta de interesse das mulheres. Além de contrariarem estas opiniões, a Mia e o Pedro discutem com abertura a questão da qualidade do sexo e do que provoca o desejo, numa conversa aberta e cheia de reflexões fundamentais sobre os relacionamentos íntimos. P...

A conversa desta semana começa com uma lista de 3 competências que geram melhores discussões na internet, proposta pelo Pedro. O diálogo que se segue explora polémicas e o estado das coisas nas redes sociais, um tema atual e essencial para quem acredita em melhorar a forma como nos relacionamos on-line, inclusivamente com quem não tem muita vontade de o fazer. Para ouvir, refletir e partilhar. ---...

Neste episódio a Mia e o Pedro discutem o que uma relação precisa para ser duradoura. São duas coisas simples, mas nada fáceis: honestidade e escuta generosa. O que significa ser honesto (sem ser cruel), como ouvir o outro (sem planear a resposta enquanto ele fala) e porque é que isso muda tudo na conexão a dois? É um episódio sobre verdade, vulnerabilidade… e as pequenas formas de amor que salvam...

Nas apps de encontros, o match é real, mas a conversa, será? A inteligência artificial está a mudar a forma como nos apresentamos e nos apaixonamos. A inteligência artificial escreve por nós. Mas o que acontece à autenticidade, à vulnerabilidade, e à conexão real quando deixamos que a IA fale em nosso nome? Neste episódio, exploramos: - o uso da IA para criar mensagens de engate é não só - o risco...

Neste episódio, a Mia conversa com o Raul Manarte - psicólogo humanitário, músico, fotógrafo e ativista dos direitos humanos — sobre as ações que ele tem levado a cabo em contextos difíceis e sobre o papel transformador da comunidade. Falam do que cada um de nós pode fazer, de como abordar com crianças temas delicados como guerra, sofrimento e injustiça, da urgência de organizarmo-nos coletivament...

Neste episódio, a Mia e o Pedro falam sobre o lançamento do novo livro da Mia, "A mãe está a arder". Exploram o universo da perimenopausa e da menopausa a partir de uma perspetiva realista e bem-humorada. Falam dos sintomas inesperados, da solidão que muitas mulheres sentem e da força que surge quando estas experiências são partilhadas em comunidade. Um episódio que mistura humor e verda...

A propósito do livro The Power of Meaning, a Mia e o Pedro discutem com detalhe os 4 pilares do significado e a sua importância na experiência humana. Afinal de contas, talvez o significado seja mais importante do que a felicidade. “O que dá significado à tua vida?” é uma pergunta que nem sempre fazemos e que pode ser a mais mais importante exploração a fazer hoje. Que tal fazê-lo ouvindo este epi...

O Pedro trouxe para início da conversa uma citação de Charlie Kirk sobre empatia, pedindo a ajuda da Mia para clarificar conceitos e auxiliar na exploração de pensamentos e sentimentos a propósito do assassinato do político norte-americano. Uma conversa atual, intensa, honesta e essencial, repleta de reflexões e com dúvidas pertinentes à mistura. Devemos sentir empatia por quem não é empático? Est...

Vivemos num mundo em que todos parecem ter respostas rápidas e opiniões formadas. Mas e quando simplesmente… não sabemos? Neste episódio, exploramos a força e a vulnerabilidade contidas nestas duas palavras. Falamos sobre: • Porque é tão difícil admitir que não sabemos; • Como o “não sei” pode ser usado como fuga ou forma de evitar responsabilidade; • O lado fundamental e libertador de aceitar o e...

Todos já ouvimos falar dela: a temida crise da meia-idade. Mas afinal, o que é que significa mesmo? Será inevitável, ou apenas uma etiqueta que a sociedade usa para descrever fases de mudança? Neste episódio, exploramos o que está por trás desse conceito, desde as transformações físicas e emocionais até às questões de identidade, propósito e escolhas de vida. Falamos sobre: • O que realmente está...

Decidir se ainda vale a pena continuar ou se está na hora de terminar pode ser difícil e doloroso. Para finalizar a nossa série especial de Verão, comentamos mais uma partilha de ouvintes. "Estou num relacionamento em que já não sei se estou por amor ou por hábito. Como ganho clareza sem magoar ninguém? Não há nada de 'errado', mas também já não há brilho. Fico por comodismo ou ainda...

Começar algo novo pode ser assustador e gerar incertezas bloqueadoras. Esta semana comentamos uma partilha que incide nessa sensação tão comum. "Como posso começar algo novo — um projeto, um negócio, uma mudança — quando tenho tanto medo de falhar e parecer ridículo? Tenho uma ideia que me entusiasma, mas bloqueio sempre. E se não resultar? E se pensarem que sou ridículo/a por tentar?" P...

Continuamos a nossa série de Verão, com uma questão muito comum sobre aplicação de princípios de desenvolvimento pessoal à Parentalidade. “Como posso parar de explodir com os meus filhos quando estou cansada? Já li imenso sobre parentalidade consciente, mas na prática é tão difícil... Depois sinto-me péssima, cheia de culpa. Sei que gritar não resolve nada, mas é como se perdesse o controlo."...

Esta semana continuamos a comentar partilhas de ouvintes, com o novo tema a ser a voz sabotadora com que muitas pessoas lidam frequentemente. "Como é que me liberto desta voz interior que diz que não sou suficiente? Mesmo quando as coisas correm bem, sinto que não mereço. Há sempre alguém melhor. Como calo este sabotador interno?" Para ouvir, refletir e partilhar! --- Para acederes à Esc...

Esta semana começamos a série de episódios de Verão, comentando partilhas que recebemos de ouvintes. A primeira é “sinto que estou a viver em piloto automático. Como é que descubro o que realmente quero fazer com a minha vida? Tenho um emprego estável, uma família… mas acordo sem entusiasmo. É isto a vida? Como encontro sentido sem ter de largar tudo?". Para ouvir, refletir e partilhar! --- Para a...

Sendo a proximidade emocional um dos principais fatores na criação e manutenção de bons relacionamentos, que rituais podem ajudar a criar proximidade emocional? Na conversa desta semana, a Mia traz uma lista de 10 rituais para serem analisados, comentados e expandidos. Um episódio ótimo para pensar e repensar relacionamento atuais, passados e futuros. Para ouvir, refletir e partilhar! --- Para ace...