Inside Out: Zichtbaar van binnenuit

 Het is zomer en overal om me heen gaan mensen op vakantie, en ik merk dat ik zelf ook wel zin heb in wat rust. Maar in plaats van de laatste werkweken maar gewoon te laten gebeuren, heb ik besloten om er een spelletje van te maken. Ik ga mijn Summer Focus Sessie de komende weken 10 keer verkopen, en elke verkoop is een level omhoog.  In deze aflevering vertel ik hoe dat spel eruitziet,...

Wat doe je als je gevraagd wordt voor iets waar je tegelijk zin in hebt en zenuwachtig van wordt? In deze aflevering neem ik je mee naar de aanloop van mijn interview bij het MKB Schakelteam, en deel ik wat ik heb gedaan om er niet vanuit stress, maar vanuit rust te kunnen zitten. Daarna hoor je het gesprek zelf. Het is een mooi voorbeeld van wat er gebeurt als je je verhaal voorbereidt op een man...

Je weet precies wat je zou moeten doen, maar je doet het net niet. Hoe kan dat?  Je hersenen kiezen nou eenmaal het liefst de route die ze al kennen, en met je hoofd alleen kom je daar niet doorheen. Ik vertel je welke rol hypnose speelt binnen het Atelier, en waarom je vuurtje en je plan elkaar harder nodig hebben dan je denkt.    Voel je je vuurtje aangaan terwijl je luistert? Stu...

 Wat doe je als je energie eigenlijk al op is? Doorgaan, waarschijnlijk. Dat deed ik in elk geval zelf heel lang. In deze aflevering deel ik een concete dingen waarmee ik dat patroon nu echt aan het doorbreken ben. Het kost tijd om jezelf de ruimte te geven en om te wennen aan het luisteren naar die signalen van je lichaam.  Mijn tips zijn klein, concreet en eigenlijk verrassend simpel....

Waarom onthoud je Roodkapje nog steeds, maar ben je drie minuten later de naam vergeten van iemand die je net ontmoette? Annegees van Linge legt uit wat storytelling eigenlijk doet, en waarom het zo anders werkt dan de meeste ondernemers denken. Annegees helpt zowel solo-ondernemers als grote organisaties om het verhaal achter hun bedrijf te vinden, het ene dat je steeds opnieuw kunt vertellen zon...

Wat als je eigen stem het krachtigste gereedschap is dat je hebt? Wat je herhaaldelijk hoort, begint je brein te geloven, of het nu fictie is of waarheid. Muziek doet dat, liedjes doen dat, en een affirmatie die je zelf inspreekt doet het nog sterker. In deze aflevering vertel ik hoe vijf minuten 's ochtends een kleine gewoonte kan worden die een grote verschuiving maakt. Niet omdat je jezelf iets...

Je droom voelt soms zo groot dat je je afvraagt of je hem wel mag willen. Niet omdat hij niet kan, maar omdat hij zoveel groter is dan waar je nu staat. En dus maak je hem kleiner. Veiliger en wel haalbaar. In deze aflevering ga ik daar recht tegenin.  Je hoort hoe overtuigingen je droom stiekem kleiner maken, hoe je vandaag al kleine stappen kunt zetten zonder dat alles al klaar hoeft te zij...

 Je kunt alles goed hebben de inhoud, de prijs, de gesprekken — en toch voelen dat er iets niet klopt. Dat was mijn situatie. En het zat hem in een klein detail waar ik lang overheen had gekeken. In deze aflevering vertel ik hoe ik mezelf onbewust tegenhield bij het lanceren van mijn 1-op-1 traject, wat me dat leerde, en waarom ik nu iets lanceer dat veel beter past bij waar ik nu sta en wat...

Wat zou je doen als je een uur lang in gesprek mocht met jouw grote ondernemersdroom?  Niet bedenken hoe je er komt. Niet uitstippelen welke stappen je moet zetten. Maar gewoon ontmoeten wat er al is.  In deze aflevering deel ik hoe het idee voor Dream Date is ontstaan, vanuit mijn eigen ervaring met visualisatie en hypnose. Ik vertel je wat er gebeurt als je via hypnose op date gaat met...

Wat gebeurt er wanneer je het content systeem of de sales aanpak van iemand anders letterlijk overneemt? Zit je dan zelf achter het stuur?  Of wacht je af tot iemand je komt helpen en je vertelt wat je volgende stap is? Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik stel je vragen en denk met je mee over die volgende stap. Next Step is er voor jou, als je klaar bent met het volgen van het systeem van...

Motivatie komt pas als je in beweging bent. Wachten tot je gemotiveerd bent voordat je in actie komt? Dan kun je lang wachten. Motivatie komt pas nadat je gestart bent, niet ervoor. In deze aflevering deel ik waarom dat besluit om vandaag te beginnen alles in beweging zet, ook als je nog niet weet hoe. "Motivation often comes after starting, not before. Action produces momentum." – James Clear. &n...

Je hebt een groot plan, een droom. Je weet wat je wil. Maar toch blijf je hangen. In de drukte van de dag, in uitstellen, in je eigen stemmetjes die zeggen dat het nu even niet uitkomt. In deze aflevering deel ik waarom dat bijna altijd te maken heeft met een gebrek aan rust, niet aan motivatie. En wat er wel werkt, met kleine acties die je vandaag nog kunt zetten. Zo deel ik eerlijk met je: waaro...

Drie maanden lang deed ik elke maand iets wat ik spannend vond. Soms groot, soms confronterend, soms heel persoonlijk. En elke keer merkte ik hetzelfde: ik kon het wel. In deze aflevering neem ik je mee langs drie ervaringen die me meer vertrouwen gaven in mezelf, en waarom ik denk dat je comfort zone niet iets is om te verslaan, maar iets om steeds een beetje groter te maken. Klaar om zelf een vo...

Druk, vol hoofd, veel ideeën en toch het gevoel dat je aan het eind van de dag niet verder bent gekomen met wat er echt toe doet. In deze aflevering vertel ik hoe ik hier zelf tegenaan liep en wat ik nu doe om mijn focus te bewaren als alles tegelijk om aandacht vraagt.  Het kan zitten in een dagelijkse gewoonte, of iets dat je elke week in je agenda plant. Wat het is, dat ontdek je door er f...

 Herken je dit? Je hebt van alles geprobeerd, je hebt actie ondernomen, maar het leverde niet op wat je ervan had verwacht. En ergens in de achtergrond sluipt de gedachte: misschien werkt het gewoon niet voor mij.  Maar wat als het niet aan jou lag, maar aan de richting?  In deze aflevering vertel ik hoe de audio-activatie "Next Step: van ruis naar richting" is ontstaan, wat erin zi...

 Op een gewone zaterdag ging ik boodschappen doen op de fiets. Mijn stuur liet los, ik lag op straat. En terwijl ik die middag gedwongen op de bank zat, besefte ik: Ik had dit ongeluk  nodig om even tot stilstand te komen. En zo'n persoonlijk verhaal, dat is precies het soort verhaal dat jij ook kunt gebruiken in je content. Dit soort verhalen heb jij ook, iets kleins uit een gesprek, ee...

Hoe vaak praat jij eigenlijk over je aanbod? Hardop, aan een echte persoon of in een video? In deze aflevering deel ik wat er gebeurde toen ik dertig dagen lang elke dag een korte video opnam over mijn werk.  Ik begon de challenge omdat ik beter wilde worden op camera. Wat ik niet had verwacht: dat ik er mijn eigen aanbod veel scherper door zou leren kennen. Want blijkbaar kun je iets jaren d...

 Druk zijn is niet hetzelfde als groeien. Als ondernemer wil je van alles, maar op het moment dat je je aandacht verdeelt over tien dingen tegelijk, doe je ze eigenlijk allemaal maar half.  In deze aflevering neem ik je mee in mijn 3D model: Doel Doelgroep  Doen  en laat ik je zien hoe je op drie concrete plekken focus kunt aanbrengen zodat je weer weet waar je naartoe werkt.&n...

Focus voelt vaak saai. Alsof je jezelf klein houdt. Alsof je kansen mist.  Toch zit juist daar vaak je groei.  In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijke vraag: waar zit bij jou de weerstand? En wat gebeurt er als je daar niet meer omheen beweegt, maar er 30 dagen lang bewust mee aan de slag gaat?  Luister mee en ontdek welke kleine, dagelijkse actie jouw verschil kan make...

Durf jij je eigen verhaal echt te vertellen?  Wat gebeurt er als iemand je vraagt: “Wat doe jij?”   Ga je dan vol staan voor waar je nu mee bezig bent? Of merk je dat je uitwijkt naar wat veilig voelt?  In deze aflevering deel ik een persoonlijke ervaring die mij liet zien hoe subtiel je jezelf kleiner kunt maken in je positionering. Niet omdat je het niet kunt. Maar omdat het spann...

Wat als dat harde werken je alles heeft gebracht, behalve voldoening? In deze aflevering van Inside Out: Zichtbaar van binnenuit, ga ik in gesprek met Tanja Mundt. Drie jaar geleden maakte zij een radicale switch: van 25 jaar verandermanager in de publieke sector naar het begeleiden van leiders en ondernemers in hun persoonlijke veranderproces.  We praten over het moment waarop je lijf harder...

Positionering klinkt als een strategische marketingterm, maar in deze aflevering laat ik je zien waarom je er op elk level in je ondernemerschap mee te maken hebt. Ik neem je mee in mijn eigen ondernemersreis en deel wat er gebeurt als je groeit, vastloopt en opnieuw moet kiezen. Positionering begint niet bij marketing, maar bij weten wie je bent en waar je voor staat.  Oefening ✍️ Een korte...

In deze korte aflevering deel ik een persoonlijke observatie over koude handen en voeten  en wat dat kan zeggen over stress, veiligheid en leven vanuit je kern.  Geen lange uitleg, wel een uitnodiging om even stil te staan.  Ik stel je één vraag. Deel je antwoord Een zachte, eerlijke vraag die je kan helpen voelen waar jouw innerlijke vuurtje van aangaat.  Wil je je antwoord me...

Focus voelt vaak als iets dat vanzelf komt op dagen dat je energie hoog is en alles lekker stroomt. Maar wat als dat niet zo is? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je toch focus kunt houden op momenten dat je minder energie hebt, met spanning in je hoofd zit of gewoon niet lekker in je vel zit. Juist dan maken kleine keuzes het verschil tussen afhaken of blijven bewegen richting je doel. In...

Wat gebeurt er als je in je marketing niet alleen kijkt naar wat je laat zien, maar vooral naar wat iemand voelt? In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van storytelling als energiewerk. Aan de hand van een korte, sterke reclame laat ik zien hoe je in een paar zinnen een beeld schetst, een gevoel oproept en direct duidelijk maakt voor wie je er bent. Je hoort waarom je geen lange uitleg no...