Inside Out: Zichtbaar van binnenuit

Wat doe jij als iets wat je spannend vond ineens gewoon lukt? Grote kans dat je het wegwuift als geluk, of dat je stiekem denkt dat het niet echt telt omdat er geen vallen en opstaan aan voorafging. We hebben allemaal geleerd dat je groeit door te struikelen, en dat klopt ook vaak, maar soms zet je je eerste stappen zonder dat je eerst honderd keer op je billen bent geland. Wat als jouw manier net...

Wat gebeurt er met je als je Ja zegt tegen iets dat net buiten je bekende terrein ligt? Ik werd uitgenodigd om een workshop te geven over het geven van workshops, een thema waar ik nog niet eerder zo specifiek een sessie over heb gegeven. De spanning vooraf was er echt, maar wat er in dat uurtje gebeurde had ik zelf niet zien aankomen.  Ik neem je mee in hoe ik het heb aangepakt, waarom een b...

In gesprek met Kim Holterman, coach voor ondernemers spreken we met elkaar open en eerlijk over wat hynose wel en vooral niet is en hoe wij dit inzetten in ons werk. Geen sales pitch om erbij te komen, wel een fijn gesprek over de kracht van hypnose, waarmee jij een stem kunt geven aan je onderbewustzijn. Vaak weet je al wat je volgende stap is, voel je het ergens wel maar is er nog iets dat je te...

Je kent het vast wel, die verleiding om als coach een strak programma neer te zetten. Week 1, week 2, vaste sessies, een werkboek voor iedereen hetzelfde. Ik dacht ook dat dit de logische weg was voor Het Atelier, tot ik merkte wat het met mij deed zodra ik het echt ging uitschrijven. In deze aflevering vertel ik wat er toen gebeurde en waarom ik uiteindelijk voor iets heel anders koos. Lees meer...

Al jaren staat er een vaste afspraak in mijn agenda, dinsdag en donderdag sporten, zin of geen zin. Ik vertel waarom juist die onderhandelbaarheid het verschil maakt, en wat een ondernemer met imposter syndrome me liet zien toen ik hem één vraag stelde na een kort gesprek op een netwerkevenement. Deze aflevering gaat over de prijs van wachten, dansen in mijn eigen kantoor, en de kleinste stap die...

Deze aflevering gaat over de periode waarin mijn focus even helemaal bij mijn gezin en een aantal mooie ZZP opdrachten lag in plaats van bij mijn eigen aanbod als coach. En eerlijk gezegd, na de zomer voelde dit als stilstaan, en  alsof ik iemand in de steek had gelaten.  Ik vertel hoe ik mezelf weer in beweging heb gezet, omdat stilstand niet gezien wordt. Maar beweging van jou, zet je...

Wanneer is het eigenlijk het juiste moment om over je aanbod te gaan vertellen? Veel ondernemers wachten daar veel te lang mee, tot alles perfect is, tot de website af is, tot het gevoel klopt. In deze aflevering leg ik uit waarom dat moment meestal veel eerder ligt dan je denkt, en waarom je al iets mag laten zien terwijl je nog volop aan het bouwen bent. Ik vertel je ook wat je daarmee wint, en...

Ik nam deze zomer meer tijd dan gepland, en onderweg ontdekte ik iets wat ik een jaar geleden nog niet van mezelf had geloofd: je hoeft niet alles af te breken om verder te komen. Terug na een zomerstop nam ik deze aflevering op, waarin ik je meeneem in een gesprek met mijn coach waarin mijn aanbod ineens een bouwplaats van legoblokjes werd. Niet letterlijk, maar om tastbaar te maken wat ik voelde...

 Het is zomer en overal om me heen gaan mensen op vakantie, en ik merk dat ik zelf ook wel zin heb in wat rust. Maar in plaats van de laatste werkweken maar gewoon te laten gebeuren, heb ik besloten om er een spelletje van te maken. Ik ga mijn Summer Focus Sessie de komende weken 10 keer verkopen, en elke verkoop is een level omhoog.  In deze aflevering vertel ik hoe dat spel eruitziet,...

Wat doe je als je gevraagd wordt voor iets waar je tegelijk zin in hebt en zenuwachtig van wordt? In deze aflevering neem ik je mee naar de aanloop van mijn interview bij het MKB Schakelteam, en deel ik wat ik heb gedaan om er niet vanuit stress, maar vanuit rust te kunnen zitten. Daarna hoor je het gesprek zelf. Het is een mooi voorbeeld van wat er gebeurt als je je verhaal voorbereidt op een man...

Je weet precies wat je zou moeten doen, maar je doet het net niet. Hoe kan dat?  Je hersenen kiezen nou eenmaal het liefst de route die ze al kennen, en met je hoofd alleen kom je daar niet doorheen. Ik vertel je welke rol hypnose speelt binnen het Atelier, en waarom je vuurtje en je plan elkaar harder nodig hebben dan je denkt.    Voel je je vuurtje aangaan terwijl je luistert? Stu...

 Wat doe je als je energie eigenlijk al op is? Doorgaan, waarschijnlijk. Dat deed ik in elk geval zelf heel lang. In deze aflevering deel ik een concete dingen waarmee ik dat patroon nu echt aan het doorbreken ben. Het kost tijd om jezelf de ruimte te geven en om te wennen aan het luisteren naar die signalen van je lichaam.  Mijn tips zijn klein, concreet en eigenlijk verrassend simpel....

Waarom onthoud je Roodkapje nog steeds, maar ben je drie minuten later de naam vergeten van iemand die je net ontmoette? Annegees van Linge legt uit wat storytelling eigenlijk doet, en waarom het zo anders werkt dan de meeste ondernemers denken. Annegees helpt zowel solo-ondernemers als grote organisaties om het verhaal achter hun bedrijf te vinden, het ene dat je steeds opnieuw kunt vertellen zon...

Wat als je eigen stem het krachtigste gereedschap is dat je hebt? Wat je herhaaldelijk hoort, begint je brein te geloven, of het nu fictie is of waarheid. Muziek doet dat, liedjes doen dat, en een affirmatie die je zelf inspreekt doet het nog sterker. In deze aflevering vertel ik hoe vijf minuten 's ochtends een kleine gewoonte kan worden die een grote verschuiving maakt. Niet omdat je jezelf iets...

Je droom voelt soms zo groot dat je je afvraagt of je hem wel mag willen. Niet omdat hij niet kan, maar omdat hij zoveel groter is dan waar je nu staat. En dus maak je hem kleiner. Veiliger en wel haalbaar. In deze aflevering ga ik daar recht tegenin.  Je hoort hoe overtuigingen je droom stiekem kleiner maken, hoe je vandaag al kleine stappen kunt zetten zonder dat alles al klaar hoeft te zij...

 Je kunt alles goed hebben de inhoud, de prijs, de gesprekken — en toch voelen dat er iets niet klopt. Dat was mijn situatie. En het zat hem in een klein detail waar ik lang overheen had gekeken. In deze aflevering vertel ik hoe ik mezelf onbewust tegenhield bij het lanceren van mijn 1-op-1 traject, wat me dat leerde, en waarom ik nu iets lanceer dat veel beter past bij waar ik nu sta en wat...

Wat zou je doen als je een uur lang in gesprek mocht met jouw grote ondernemersdroom?  Niet bedenken hoe je er komt. Niet uitstippelen welke stappen je moet zetten. Maar gewoon ontmoeten wat er al is.  In deze aflevering deel ik hoe het idee voor Dream Date is ontstaan, vanuit mijn eigen ervaring met visualisatie en hypnose. Ik vertel je wat er gebeurt als je via hypnose op date gaat met...

Wat gebeurt er wanneer je het content systeem of de sales aanpak van iemand anders letterlijk overneemt? Zit je dan zelf achter het stuur?  Of wacht je af tot iemand je komt helpen en je vertelt wat je volgende stap is? Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik stel je vragen en denk met je mee over die volgende stap. Next Step is er voor jou, als je klaar bent met het volgen van het systeem van...

Motivatie komt pas als je in beweging bent. Wachten tot je gemotiveerd bent voordat je in actie komt? Dan kun je lang wachten. Motivatie komt pas nadat je gestart bent, niet ervoor. In deze aflevering deel ik waarom dat besluit om vandaag te beginnen alles in beweging zet, ook als je nog niet weet hoe. "Motivation often comes after starting, not before. Action produces momentum." – James Clear. &n...

Je hebt een groot plan, een droom. Je weet wat je wil. Maar toch blijf je hangen. In de drukte van de dag, in uitstellen, in je eigen stemmetjes die zeggen dat het nu even niet uitkomt. In deze aflevering deel ik waarom dat bijna altijd te maken heeft met een gebrek aan rust, niet aan motivatie. En wat er wel werkt, met kleine acties die je vandaag nog kunt zetten. Zo deel ik eerlijk met je: waaro...

Drie maanden lang deed ik elke maand iets wat ik spannend vond. Soms groot, soms confronterend, soms heel persoonlijk. En elke keer merkte ik hetzelfde: ik kon het wel. In deze aflevering neem ik je mee langs drie ervaringen die me meer vertrouwen gaven in mezelf, en waarom ik denk dat je comfort zone niet iets is om te verslaan, maar iets om steeds een beetje groter te maken. Klaar om zelf een vo...

Druk, vol hoofd, veel ideeën en toch het gevoel dat je aan het eind van de dag niet verder bent gekomen met wat er echt toe doet. In deze aflevering vertel ik hoe ik hier zelf tegenaan liep en wat ik nu doe om mijn focus te bewaren als alles tegelijk om aandacht vraagt.  Het kan zitten in een dagelijkse gewoonte, of iets dat je elke week in je agenda plant. Wat het is, dat ontdek je door er f...

 Herken je dit? Je hebt van alles geprobeerd, je hebt actie ondernomen, maar het leverde niet op wat je ervan had verwacht. En ergens in de achtergrond sluipt de gedachte: misschien werkt het gewoon niet voor mij.  Maar wat als het niet aan jou lag, maar aan de richting?  In deze aflevering vertel ik hoe de audio-activatie "Next Step: van ruis naar richting" is ontstaan, wat erin zi...

 Op een gewone zaterdag ging ik boodschappen doen op de fiets. Mijn stuur liet los, ik lag op straat. En terwijl ik die middag gedwongen op de bank zat, besefte ik: Ik had dit ongeluk  nodig om even tot stilstand te komen. En zo'n persoonlijk verhaal, dat is precies het soort verhaal dat jij ook kunt gebruiken in je content. Dit soort verhalen heb jij ook, iets kleins uit een gesprek, ee...

Hoe vaak praat jij eigenlijk over je aanbod? Hardop, aan een echte persoon of in een video? In deze aflevering deel ik wat er gebeurde toen ik dertig dagen lang elke dag een korte video opnam over mijn werk.  Ik begon de challenge omdat ik beter wilde worden op camera. Wat ik niet had verwacht: dat ik er mijn eigen aanbod veel scherper door zou leren kennen. Want blijkbaar kun je iets jaren d...