Inside Out: Zichtbaar van binnenuit

 Herken je dit? Je hebt van alles geprobeerd, je hebt actie ondernomen, maar het leverde niet op wat je ervan had verwacht. En ergens in de achtergrond sluipt de gedachte: misschien werkt het gewoon niet voor mij.  Maar wat als het niet aan jou lag, maar aan de richting?  In deze aflevering vertel ik hoe de audio-activatie "Next Step: van ruis naar richting" is ontstaan, wat erin zi...

 Op een gewone zaterdag ging ik boodschappen doen op de fiets. Mijn stuur liet los, ik lag op straat. En terwijl ik die middag gedwongen op de bank zat, besefte ik: Ik had dit ongeluk  nodig om even tot stilstand te komen. En zo'n persoonlijk verhaal, dat is precies het soort verhaal dat jij ook kunt gebruiken in je content. Dit soort verhalen heb jij ook, iets kleins uit een gesprek, ee...

Hoe vaak praat jij eigenlijk over je aanbod? Hardop, aan een echte persoon of in een video? In deze aflevering deel ik wat er gebeurde toen ik dertig dagen lang elke dag een korte video opnam over mijn werk.  Ik begon de challenge omdat ik beter wilde worden op camera. Wat ik niet had verwacht: dat ik er mijn eigen aanbod veel scherper door zou leren kennen. Want blijkbaar kun je iets jaren d...

 Druk zijn is niet hetzelfde als groeien. Als ondernemer wil je van alles, maar op het moment dat je je aandacht verdeelt over tien dingen tegelijk, doe je ze eigenlijk allemaal maar half.  In deze aflevering neem ik je mee in mijn 3D model: Doel Doelgroep  Doen  en laat ik je zien hoe je op drie concrete plekken focus kunt aanbrengen zodat je weer weet waar je naartoe werkt.&n...

Focus voelt vaak saai. Alsof je jezelf klein houdt. Alsof je kansen mist.  Toch zit juist daar vaak je groei.  In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijke vraag: waar zit bij jou de weerstand? En wat gebeurt er als je daar niet meer omheen beweegt, maar er 30 dagen lang bewust mee aan de slag gaat?  Luister mee en ontdek welke kleine, dagelijkse actie jouw verschil kan make...

Durf jij je eigen verhaal echt te vertellen?  Wat gebeurt er als iemand je vraagt: “Wat doe jij?”   Ga je dan vol staan voor waar je nu mee bezig bent? Of merk je dat je uitwijkt naar wat veilig voelt?  In deze aflevering deel ik een persoonlijke ervaring die mij liet zien hoe subtiel je jezelf kleiner kunt maken in je positionering. Niet omdat je het niet kunt. Maar omdat het spann...

Wat als dat harde werken je alles heeft gebracht, behalve voldoening? In deze aflevering van Inside Out: Zichtbaar van binnenuit, ga ik in gesprek met Tanja Mundt. Drie jaar geleden maakte zij een radicale switch: van 25 jaar verandermanager in de publieke sector naar het begeleiden van leiders en ondernemers in hun persoonlijke veranderproces.  We praten over het moment waarop je lijf harder...

Positionering klinkt als een strategische marketingterm, maar in deze aflevering laat ik je zien waarom je er op elk level in je ondernemerschap mee te maken hebt. Ik neem je mee in mijn eigen ondernemersreis en deel wat er gebeurt als je groeit, vastloopt en opnieuw moet kiezen. Positionering begint niet bij marketing, maar bij weten wie je bent en waar je voor staat.  Oefening ✍️ Een korte...

In deze korte aflevering deel ik een persoonlijke observatie over koude handen en voeten  en wat dat kan zeggen over stress, veiligheid en leven vanuit je kern.  Geen lange uitleg, wel een uitnodiging om even stil te staan.  Ik stel je één vraag. Deel je antwoord Een zachte, eerlijke vraag die je kan helpen voelen waar jouw innerlijke vuurtje van aangaat.  Wil je je antwoord me...

Focus voelt vaak als iets dat vanzelf komt op dagen dat je energie hoog is en alles lekker stroomt. Maar wat als dat niet zo is? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je toch focus kunt houden op momenten dat je minder energie hebt, met spanning in je hoofd zit of gewoon niet lekker in je vel zit. Juist dan maken kleine keuzes het verschil tussen afhaken of blijven bewegen richting je doel. In...

Wat gebeurt er als je in je marketing niet alleen kijkt naar wat je laat zien, maar vooral naar wat iemand voelt? In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van storytelling als energiewerk. Aan de hand van een korte, sterke reclame laat ik zien hoe je in een paar zinnen een beeld schetst, een gevoel oproept en direct duidelijk maakt voor wie je er bent. Je hoort waarom je geen lange uitleg no...

Wat hebben energiewerk en businessstrategie met elkaar te maken? In deze aflevering deel ik waarom ik ben gestart met Reiki 1 – niet als spirituele zoektocht, maar als onderdeel van hoe ik onderneem en keuzes maak in mijn bedrijf.  Ik neem je mee in:  waarom strategie zonder afstemming vaak niet werkt hoe je voelt of een richting, aanbod of actie echt bij je past waarom marketing pas klo...

Wat als jouw volgende stap niet groots of perfect hoeft te zijn, maar wel een eerste beweging ? In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld over hoe ik zelf weer in actie kwam, door mijn mailinglijst opnieuw op te bouwen. Spannend, klein en tegelijkertijd allesbepalend. Want ik zie het bij mezelf en bij andere ondernemers: we blijven vaak denken, plannen en twijfelen, terwijl echte verand...

 Blijf jij zoeken, bijsturen en nieuwe dingen proberen in je aanbod, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust en richting? In deze aflevering neem ik je mee in waarom blijven experimenteren je vaak verder van je doel af brengt, en hoe één duidelijke richting juist ruimte geeft om te groeien: in je aanbod, je energie en je klanten. Een aflevering voor ondernemers die voelen dat het tijd is...

Twijfel lijkt vaak te zitten in praktische zaken, zoals geen tijd, geen energie of nog niet genoeg kennis om die stap te maken naar groei. Maar wat als er onder die twijfel iets anders zit? Wat als het geen probleem of gebrek is, maar een laag van bescherming? In deze aflevering neem ik je mee in de angst die kan ontstaan bij groei, zichtbaarheid en succes. Zoals in de angst voor het onbekende en...

 Hoe een kleine volgende stap je dichter bij je doel brengt, zonder een nieuw begin.   Je hoeft geen nieuw doel te stellen of alles anders te doen om vooruit te komen. In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen een nieuwe stap en een volgende stap .  Waarom nieuwe stappen vaak groot en zwaar voelen en je juist kunnen blokkeren. Wat een kleine volgende stap kan brengen,...

Wat als jouw droom geen vaag verlangen is, maar een richtingaanwijzer?  In deze aflevering nodig ik je uit om jouw droom te zien als een stip op de horizon. Niet als iets onbereikbaars, maar als iets dat richting geeft aan je keuzes, je energie en je manier van ondernemen. Ik deel waarom dromen niets zweverigs hoeven te zijn, hoe ze je helpen focussen en waarom werken vanuit energie geen bijz...

In deze aflevering nodig ik je uit om te vertragen en te schrijven vanuit flow. Met pen en papier. Zonder oordeel. Zonder analyse.   Ik vertel je over een eenvoudige schrijfoefening die je helpt om te voelen wat er in jou leeft en wat je mee wilt nemen richting het nieuwe jaar, of welk moment dan ook waarop jij behoefte hebt aan helderheid.  De drie flow schrijf prompts uit deze afleveri...

 In deze aflevering ontdek je waarom zoveel ondernemers (ja, misschien jij ook) meer geven dan nodig is . Ik neem je mee in de echte oorzaak van overdeliveren, hoe het je energie opbrandt, en waarom dit vaak niets te maken heeft met overvloed maar met onzekerheid, onduidelijkheid en grenzen die vervagen .  We duiken in:  waarom jij altijd nét dat beetje extra geeft hoe onduidelijk d...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces als manifestor (HD) en waarom wandelen zo’n krachtig onderdeel is van mijn werk. Ik vertel hoe beweging helpt om ruis los te laten, helderheid te vinden en weer in contact te komen met wat voor jou klopt.  Tijdens het wandelen ontstaat er ruimte. Ruimte om je ideeën neer te leggen, om richting te vinden, om keuzes te kunnen maken en om het boll...

Hoe laat je los wat je niet meer dient? Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit?   In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was.  Je h...

Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt? In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties.  We hebben het over:  hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren de kracht van ademw...

Echte verandering begint van binnenuit. In deze laatste aflevering van de serie duiken we in de kracht van je onderbewuste. En beantwoord ik de vraag waarom wilskracht vaak niet genoeg is om een verandering blijvend te volgen. Hypnose kan als tool helpen om een blijvende verandering te creëren.   Ik vertel je hoe nieuwe patronen ontstaan, waarom vertrouwen belangrijker is dan controle, en hoe...

Hoe ziet een hypnosesessie er in de praktijk uit?   In deze aflevering vertel ik hoe ik hypnose gebruik naast coaching, om belemmeringen los te laten, je visie te versterken en je weer te verbinden met wat van binnen al klopt. Ik deel een persoonlijk voorbeeld uit mijn praktijk, zodat je kunt voelen hoe het werkt om samen te werken met je eigen onderbewuste. Hypnose is geen truc, maar een man...

 Wat is hypnose nu eigenlijk echt? En wat is het vooral niet? In deze eerste aflevering van een serie van 3, neem ik je mee in wat hypnose is, hoe het werkt en waarom het juist níet gaat om controle verliezen of teruggaan naar je verleden. Je ontdekt hoe snel en direct hypnose werkt, en waarom het helpt om niet te blijven hangen in het ‘waarom’, maar te focussen op wat er nu mag veranderen. V...