INBED podcast

Današnjo epizodo sponzorira intim.me intimni gel, ki nadomesti kar 400 vlažilnih robčkov . Vsem poslušalkam INBED podcasta ponuja 20% popusta s kodo INBED20. Velja do 14.3. 2021 O intim.me gelu: · Popolnoma naravni izdelek, narejen na bazi vode · Ne vsebuje mikroplastike, kot vsi intimin vlažilni in vlažilni robčki na trgu · Popolnoma biorazgradljiv v nekaj desetih sekundah · Ima nevtralen pH · Od...

Posebna ugodnost za vse moje drage poslušalke INBED podcasta: uporabi kodo INBEDSILK za 15% popust on nakupu 2+ svilenih mask. Samo do konca 19.2.2021. Nošenje maske je naša nova realnost, naj bo vseeno udobna, nežna in prijetna. Maske imajo ''perfect fit'' saj imajo nastavljivo elastiko in mehko žičko. Narejene so v Sloveniji iz 4ih plasti 100% 22 momme svile in pakirani z 2x PM2,5 filtrom za dod...

Hvala sponzorju INBED podcasta @eko_skrnicl . Kot v epizodi preizkušam njihov HerBIOTIC nad katerim sem navdušena. Moj favorit je tudi Maca ! Verjamem, da je dober nakup informiran nakup, zato bi te spodbudila, da prebereš več o herBIOTIC-u tukaj . Da pa dobiš brezplačno poštnino pa uporabi kodo KLARAEKO. - Tvoje telo deluje tebi vprid. Kako pa mi skrbimo zanj?  Alenka Košir je mama, mačeha,...

Sponzor današnje epizode je podjetje INBED : Posebna ponudba samo za poslušalce podcasta s kodo: INBEDPODCAST V košarico naberi 3 svilene elastike, vpiši kodo in 1 prejmeš brezplačno. Koda velja do 4.2.2021 Finančno zdravje je še kako pomembno ne samo za našo podjetniško pot, ampak tudi za nas. Omogoča nam, da živimo življenje bolj po svoje , vseeno pa marsikdo, morda čisto nevede, goji negativen...

SPONZORJI epizode: Zahvala gre Moje-lece.si Kodo KLARA20 lahko uporabiš za 20% popust na okvirje Crulle (korekcijska ali sončna očala): https://www.moje-lece.si/crulle-okvirji-za-ocala.html.   Pri izbiri leč lahko izbereš tudi očala z zaščito proti modri svetlobi, ki jo imam tudi sama in jih nosim čez dan, ko sem na računalniku. Do 26.1.2021 lahko sodeluješ tudi v nagradni igri: https://www.i...

Vse informacije omenjene v epizodi: *Virutalni INBED self-care dogodek: 20.12.2020 ob 18:00: https://hopin.com/events/inbed-self-care-event Lepo vabljeni! *Lunina Vila:  KONTAKTI: LUNINA VILA, inštitut za zaščito otrok - 031 665 266, info@luninavila.si Psihoterapevtska in celostna psihosocialna pomoč za otroke, mladostnike in odrasle. Otrokom in mladostnikom,  ki so preživeli zlorabo pom...

Kako uspeti? Kaj sploh je uspeh?  Dojemanje uspeha je povsem individualno. Za dosežke, ki si jih jaz štejem kot uspešne se morda tebi zdijo brez pomena. Zato je povsem nesmiselno slediti istim ciljem kot vsi ostali.  Omenjeno v epizodi: Svilena kolekcija oblačil @inbed.si Spletna stran: https://inbed.si/ Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da  nam pustiš oceno in revie...

''Spoštovanje, ljubezen med ljudmi pa kolegialnost je bila včasih veliko večja''. Včasih so živeli v pomanjkanju materjalnih stvari, danes pa živimo v pomanjkanju povezave, kolegialnosti in medsebojnega spoštovanja.  V 21. epizodi INBED podcasta se z mojo babi ''mamo Niko'' pogovarjava kje najde trenutke sreče in zadovoljstva in kaj jopri njenih 87 letih še vedno žene, da gre skozi življenje...

Ta epizoda je namenjena tebi, ki morda še vedno dvomiš v svoje sposobnosti in si še ne upaš narediti tistega odločilnega koraka. Pa naj bo to pisanje prošenj za pozicijo o kateri samo sanjaš ali pa ''adijo'' partnerju za katerega v sebi veš, da nista za skupaj. Ko si upaš in se postaviš zase, za svoje občutke in prepričanja, takrat se začnejo dogajati čudovite stvari, priložnosti in predvsem začut...

Pred tremi leti sem v svoj dnevnik zapisala: všeč mi je odziv ljudi, ko se jih nasmejem. Že takrat sem si želela v drugih prebuditi pozitivo in dobro počutje. V teoriji sem to vedela, a v sebi sem čutila praznino, žalost, strah, zmedenost... In to sem iskala, skrivala in zatirala s hrano. Bila je moja tolažba in kazen. Motivacija za trening in ''zdravo'' prehrano je bila krivda in sovraštvo. In ta...

Kako jim uspe? Vsakič, ko začutimo nevoščljivost je ponavadi razlog zato zelo preprost: da je nekomu uspelo nekaj po čemer tudi sam hrepeniš. Ko nam uspe to nevoščljivost spremeniti v radovednost in navdih, se začne spreminjati tudi tvoje dojemanje sveta. Osebe, ki jih vidiš kot uspešne ti v resnici kažejo, kaj vse lahko dosežeš tudi ti. So dokaz, da je tvoj cilj možen. Z Nastjo Kramer Pesek sva s...

Vsak ima ovire in dvome na svoji poti. Tudi tisti ljudje, ki so v naših očeh dosegli tisto, kar si sami lahko le želimo. A dejstvo je, da tudi najbolj uspešni začnejo na začetku. Vesela sem, da sem lahko posnela pogovor s @petraparovel - mamo, ženo, fitnes trenetko, podjetnico, ki je v mojih očeh zelo uspešna.  Uspelo ji je ustvariti SKUPNOST žensk, ki si želijo več. Ki se želijo počutit fant...

Vroč tuš, šport in meditacija so dejanja s katerimi kažemo kako mar nam je zase. Zakaj si torej ne vzamemo več časa? Zakaj se temu tako upiramo in prosti čas rajši preživimo na telefonu? Zahvale sponzorju tokratne epizode BAM BODY. Suha krtača (znižana cena do 27.10.2020) Piling za telo (NOR!!) s kodo BAM20 dobip 20% popust:)  Omenjeno v podcastu: Trening @melissawoodhealth   Epsom...

Ženske hrepenimo po tem, da se čutimo razumljene, slišane, videne, povezane z našim partnerjem. Kaj pa moški? Kako oni doživljajo spolnost? Je njihov užitek res tako samoumeven kot si same predstavljamo? So res ves čas pripravljeni? Jim je le so seksa, ali si želijo čustvene povezave?   Z Aleksandrom tokrat odkrivamo moško doživljanje spolnosti. Njihove občutke, želje in užitke. Da bi ''...

Ozri se okoli sebe in opazuj koliko informacij o ideji ''srečnega življenja'' konzumiraš vsak dan?  Slike srečnih parkov- kako naj bi izgledala ljubezen, slike dobrih avtov- šele takrat si zares uspešen, noro lepe hiše- šele takrat je čas za družino, potovanja- drugače je tvoje življenje dolgočasno... pa še bi lahko naštevala. Pa TVOJA sreča res zgleda tako? Je to res tisto kar šteje ZATE? Re...

Vsak, ki je imel izkušnjo z varanjem- da je bil prevaran ali pa da je varal je ena od najtežjih izkušenj, ko resnica pride na dan. Občutki krivde, izdaje, ničvrednosti, jeze, žalosti. Fizična bolečina. Bolečina prevare je takoj za bolečino smrti ljubečega partnerja in otroka. Zakaj ljudje sploh varamo? Kateri so najbolj pogosti znaki prevare? In pa predvsem kako naprej. Kaj prevara pusti za sabo?&...

Občutek imam, da smo o spolnosti premalo izobraženi. S tem ne mislim samo kako pravilno uporabiti zaščito in kakšna so ''tveganja'' spolno prenosljivih bolezni in česar te najbolj svarijo kot najstnico: zanositve, ampak se bolj nanašam na užitek.  Ker poznam le žensko izkušnjo in 1000 in 1 zgodbo nepotešenosti, frustriranosti in hkrati razočaranja- ''zakaj pa jaz ne uživam tako kot on'', sem tokra...

Oh ja, razhodi so za veliko večino ena najtežjih obdobij v življenju. Ko je bolečina tako močna, da si sploh ne moreš predstavljati, da boš spet kdaj srečna. Brez njega/nje. Pa so res razhodi (ne)srečni? Z Ano čertanec, dr. prava, ki poučuje in deli strast do prava kot profesorica na ekonomski fakulteti v Ljubljani, sva odprli temo razhodov. Ana je napisala celo knjigo o njih po imenu: (ne)srečni...

Kako si ustvarit svoj vsakdan, da je točno tak kakršnega si sama želiš? Vsi imamo svoje cilje in sanje, ki si jih želimo uresničit. A se velikokrat na poti do njih počutimo nezadovoljne, v pomanjkanju in razočaranju, ker tega še nimamo v svoje življenju. A kje se to konča?  Namesto templata sem pripravila kar izziv na istagramu pod imenom @inbed_izziv kjer bomo skupaj vsak dan za 1 mesec iska...

Koliko škode si delamo sami? Hitro se lahko počutimo ujetniki svojega življenja, ker živimo čisto z nasprotji našimi željami. Pa te res omejujejo drugi, ali si največje omejitve postavljaš kar sama? Linki ki se mi zdijo uporabni: Spoznavanje sebe: Tara Brach Nežno a, učinkovito gibanje z Melissa Wood Health (tudi ona je imela prehransko motnjo) Pozitiven odnos do športa: Natacha Oceane (tudi ona j...

Poljubne donacije v podporo podcastu: https://www.paypal.me/inbedwithklara Prva plenica, ki jo je naredil človek, se še danes ni razgradila... Si vedela da se plastika razgrajuje 450-500 let? Stiropor pa tudi so 1000-5000 let? Morda se nam zdi, da naš prispevek k okolju nima vpliva, a to sploh ni res. Okolje smo tudi mi. Ne gre se samo za drevesa in naravo ampak tudi za naše zdravje. Kako plastika...

Skupaj s Katarino Fajfar , podjetnico, direktorico SkinFairytale in pa mojo prijateljico. Ta epizoda je direktna, iskrena in surova. Nisva se zadrževali, ampak povedali še tiste misli, ki jih ponavadi rajši zadržimo zase. Od tolažbe s hrano, do nerealistične predstave o ljubezni- do tvojega partnerja in do sebe. Katarino najdeš na njenem instagramu: @fajfarkatarina Katarinina objava o partnerju, k...

Še vedno živiš s starši? Nimaš fanta/punce? Se ti zdi, da so vsi pred tabo v življenju in da ''ZDAJ'' nikoli ni dovolj dober? Ko bom pa imela ... , bom pa zadovoljna. Bom imela boljše življenje, bom pa ... Pa je temu res tako? Kako bi bilo, če bi se naučila živet da uživaš zdaj? Ker boš vedno hotela več:) Ta epizoda je solo, ker sem se jo spravla snemat čisto spontano sredi noči, ko nikakor nisem...

Poljubne donacije v podporo podcastu: https://www.paypal.me/inbedwithklara 1+1=3  To najlepše obdobje spremljajo tudi veliki izzivi- čustveni, fizični, ljubezenski... Kaj se zgodi z vama, ko pride nov družinski član? Kje sta vidva? Kje si ti?  Z Martino Medved , ki se posveča predvsem preventivi zakonskih odnosov, spregovoriva o občutkih in situacijah, kjer se znajde veliko žensk: zamerl...

Živjo! Se ti zdijo tvoje sanje nemogoče? Kaj pa če sploh ne veš kaj te veseli? V čem si dobra? Si samo ti NE UPAŠ? Z Nino Gaspari, ki vodi sedanje in bodoče podjetnice v odmevne in uspešne podjetniške zgodbe, bovo govorili o najinih začetkih, strahovih in ovirah na podjetniški poti, ki je še kako prepletena z osebnim življenjem.  Gradivo za epizodo najdeš TUKAJ . Nino najdeš na: *instagramu @...