Hvorfor taler vi ikke bare om det?

Velkommen til denne uges episode af 'Hvorfor taler vi ikke bare om det?'! Tenna og Sarah inviterer dig ind til en spændende og skamfri snak om de kulturelle forskelle og kropsidealer, Ida & Kajsa stødte på under deres rejse til Asien. Her deler de ærligt deres oplevelser og refleksioner om at føle sig anderledes og tonen de oplevede til og på egne kroppe. Derudover dykker vi i episoden ned i d...

Velkommen til dette afsnit af vores podcast, hvor vi dykker ned i de unge kvinders inspirerende historie fra sidste uge om deres backpacker tur. Vi diskuterer de udfordringer og indsigter, de har fået fra deres rejse, og hvordan de håndterede samfundets og deres egen forventninger. Dette afsnit inviterer dig med på en reflektionsrejse om dannelse, mod og personlig udvikling.  Vi udforsker, hvordan...

Velkommen til podcasten "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" I dagens episode har vi de unge kvinder, Ida og Kaisa, som gæster. De deler deres 2,5 måneders rejseoplevelser i Asien, hvor de har backpacket gennem Nepal, Indonesien, Singapore, Vietnam, Malaysia og Thailand. Sammen med dem diskuterer vi de forventninger og normer, der er forbundet med backpacker-rejser. Vi får et indblik i deres spont...

Velkommen til  endnu et afsnit af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" I denne episode dykker vi ned i de komplekse emner omkring forældreskab, single-liv og hvordan de to forskellige tilværelser bliver mødt ude i samfundet. Tenna og Sarah tager udgangspunkt i deres personlige erfaringer med at være, samt fravælge, at blive forældre, hvilke tanker, udfordringer og kommentarer der følger med. Vi se...

I denne episode sætter vi Sarah i spotlight og belyser det at kunne sætte sunde grænser både i privatlivet og på arbejdspladsen. Sarah og Tenna deler personlige erfaringer og at finde balancen mellem arbejde og fritid. Vi udforsker vigtigheden af at respektere egne behov uden at frygte at miste venner, forbindelser eller kunder.  Afsnittet inspirerer forhåbentlig dig, til at reflektere over egne g...

Velkommen til den nyeste episode af vores podcast, hvor vi dykker ned i et lytteremne om alder og læring. Er det muligt at blive for gammel til at lære nyt, tage en ny uddannelse osv., eller er det bare en stigmatisering, vi skal bryde? Vi diskuterer, hvordan alder stadig kan påvirke vores beslutninger om uddannelse og karriere, og hvorfor vi ikke skal lade aldersstereotyper stoppe os fra at følge...

Velkommen til en tankevækkende episode af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?", hvor vi dykker ned i emnet kvindesyn, med særligt fokus på personlige oplevelser. Dagens afsnit er centreret omkring Tenna's personlig fortælling om, hvordan forventninger og samfundsmæssige normer har påvirket selvopfattelsen og selvtilliden. Vi hører om Tenna's egne erfaringer med at navigere gennem livet med de ofte...

I denne episode dykker vi ned i emnet kosttilskud, og diskuterer om vi som mennesker bruger dem som en nøgle til et længere og sundere liv. Er kosttilskud noget, vi alle bør overveje, eller blot en smart markedsføringsstrategi? Vi undersøger, hvordan den holistiske tilgang til sundhed kan være både inspirerende og overvældende. Vi deler vores personlige erfaringer med kosttilskud, og hvilken indfl...

I dette afsnit af 'Hvorfor taler vi ikke bare om det?' reflekterer vi over vores seneste samtale med Lone, der åbnede op om sin oplevelse som pårørende til en forælder med paranoid skizofreni. Vi diskuterer vigtigheden af samfundets rolle i at støtte både de psykisk syge og deres familier, samt hvordan netværk og samlet omsorg kan gøre en forskel. Med udgangspunkt i Lones fortælling dykker vi ned...

I dette afsnit af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" dykker vi ned i en ærlig og modig samtale om de tabuer og vanskeligheder, der opstår i familier, hvor psykisk sygdom er en del af dagligdagen. Lone, vores gæst, deler sin personlige historie om opvækst med en mor, der lider af paranoid skizofreni, og en far var alkoholen var en del af det sociale liv.  Vi taler om de små og store valg, der for...

Velkommen til en ny episode af Hvorfor taler vi ikke bare om det?, hvor Sarah bruger sit arbejde som vaneterapeut til at sætte fokus på balancen mellem krop, sind, grænser, og vaner. Denne episode udforsker emner som overspisning og skam, og hvordan vi via mod og nysgerrighed kan begynde at nedbryde disse mønstre for at opnå en de varige vaneændringer vi drømmer om. Dagens afsnit er til dig, der ø...

I dette afsnit reflekterer vi over spiseforstyrrelser og myter omkring dem. Vi havde tidligere besøg af Camilla, hvis refleksioner stadig inspirerer os. Forstå, hvordan anoreksi, bulimi, og tvangsoverspisning adskiller sig - samt myterne om, at vægt bestemmer sundhed, og hvorfor vi aldrig kan dømme ud fra udseende alene. Vi dykker også ned i komplekse spørgsmål om kropsopfattelse og de sociale sti...

OBS: I denne episode snakker vi om spiseforstyrrelser. I denne episode af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" inviterer vi Jer lyttere med ind i en sårbar samtale med dagens gæst, Camilla. Camilla dykker fortæller hendes personlige fortællinger om kropsbillede, selvaccept, spiseforstyrrelser og de udfordringer, der ofte opstår, når samfundets stigmatisering tager over. Camilla deler sin egen rejs...

Tag med os, Tenna og Sarah, når vi nupper en reflekterende episode inspireret af Dittes historie. Vi diskuterer udfordringerne ved psykiatrien, specielt når det kommer til dobbeltdiagnoser, og hvordan manglende ressourcer og stigmatisering påvirker de sårbare samfundsgrupper. Fra personlige erfaringer til debat om frivillighedens rolle i at støtte de sårbare, åbner vi op for samtalen om de svære e...

"Hvorfor taler vi ikke bare om det?" podcasten hvor vi nedbryder tabu og skaber fællesskab gennem samtaler.   I denne episode har vi besøg af Ditte, der modigt deler sin historie om selvskade og selvmordstanker, mens hun reflekterer over en opvækst i en kærlig kernefamilie. Samtalen dykker ned i hendes kamp og viljen til at finde en vej ud af mørket.   Vi tager meget gerne imod lytter beretninger...

Velkommen til "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" - podcasten hvor vi Tenna og Sarah udforsker de emner, der ofte omringes af skam og tabu. I denne episode dykker vi ned i emnet kvindesygdomme og diskuterer de udfordringer, kvinder møder i sundhedssystemet. Hvorfor er der så lidt forskning på området, og hvorfor bliver kvinders smerter ofte negligeret? Vi taler om personlige oplevelser, Sarah's p...

I dette afsnit af podcasten 'Hvorfor taler vi ikke bare om det?' dykker vi Tenna og Sarah ned i emnet aldersforskel i både venskaber og kærlighedsrelationer. Hvorfor alder ofte er en barriere i romantiske forhold, men sjældent i venskaber? Vi reflekterer over de sociale normer og stigmatiseringer forbundet med aldersforskelle, og diskuterer Jeres indsendte spørgsmål om emnet. Med vores gode humor...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? I denne episode tager vi Tenna og Sarah fat på det tabubelagte emne ensomhed, en følelse der kan forekomme i mange former og situationer. Vi dykker ned i, hvad ensomhed egentlig er, og hvordan det påvirker folk i forskellige livsfaser. Gennem ærlige samtaler og personlige historier, samt besøg af gæster, som tør åbne op, diskuteres både den sociale...

Bliv en del af en ærlig og åben samtale, når vi Tenna og Sarah dykker ned i de ofte tabulagte emner omkring overgangsalderen i vores podcast "Hvorfor taler vi ikke bare om det?". I denne episode har vi en lytterberetning med om de udfordringer og forandringer, som overgangsalderen bringer med sig. Fra de første hedeture til en ny opmærksomhed på krop og sind, berører episoden de mange aspekter ved...

Velkommen til "Hvorfor taler vi ikke bare om det?", hvor vi Tenna og Sarah åbner op for emner, der ofte er tabubelagte eller svære at tale om I denne episode tager vi fat på skønhedsidealer og diskuterer, hvordan disse påvirker vores selvopfattelse. Med vores egne fortællinger om egne erfaringer og rutiner, udforsker vi alt fra naturlig ældelse til kosmetiske indgreb og samfundets pres for at se u...

Velkommen til nyeste episode af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" hvor vi Tenna og Sarah tager dig med bag facade af SoMe, vi dykker ned i brugen af sociale medier, både fra vores eget perspektiv og det generelle samfundssyn. Vi deler erfaringer, diskuterer presset om det perfekte online billede, og hvordan sociale medier påvirker vores selvopfattelse. Gennem bl.a. lytter spørgsmål inviteres du...

Velkommen til denne episode af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?", hvor Tenna og Sara dykker ned i temaet omkring alkohol. Vi deler lytterberetninger og personlige erfaringer for at belyse, hvordan forskellige generationer opfatter alkoholens rolle i vores liv. Fra ungdommelig eksperimenteren til bevidste valg om afholdenhed, udforsker vi de skiftende synspunkter og den kulturelle indflydelse, a...

Velkommen til "Hvorfor taler vi ikke bare om det", hvor Tenna og Sarah tager fat på de emner, man normalt undgår. I dagens afsnit dykker vi ned i nytårsforsætternes verden og de skuffelser, der ofte følger med. Hvorfor bliver vi ved med at lave nytårsforsætter, og hvorfor mislykkes de tit? Med udgangspunkt i Tenna's personlige historie og erfaring, taler vi om den skam, der kan følge med, og hvord...

I dette afsnit, vil Sarah dele en af hendes mest skamfulde episoder, som skete i 2024, og som mildt sagt har været en oplevelse og læring for livet.    Lyt med mens Sarah deler ud af noget af det hun har fået bearbejdet og har fundet ud af slet ikke er helt så skamfuldt, som hun først troede.   Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym...

I dette afsnit, vil Tenna og Sarah præsentere deres podcast, hvem de er, og hvad formålet med denne podcast er.   Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.   Info: Mail: sarah@sundfornuft-sr.dk Insta: sund_fornuft_vedsarahrasmussen Web (under omstrukture...