Hvorfor taler vi ikke bare om det?

I dette afsnit tager vi singlekulturen under kærlig (men bestemt) behandling. Vi taler om stigmatisering og alle de usagte regler: - At man helst ikke rejser alene. - At spise ude alene er lidt synd. - At bolig og økonomi er et svært emne som single vs. par som bor sammen Vi deler personlige historier, taler om venskaber med par og den der konstante fornemmelse af at skulle forklare sit liv – bare...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? I dette afsnit dykker vi ned i nytårsforsæt, januar-træning og presset for at “starte forfra” – og stiller spørgsmålstegn ved de hurtige løsninger. Med afsæt i Sarah's faglige erfaring inden for vaner, træning og mental trivsel taler vi om, hvordan man finder en holdbar og individuel tilgang til motion, kost og søvn. Vi har fokus på at lytte til kro...

En podcast, hvor skammen stopper når vi styrer samtalen NHer er ingen facitliste og ingen præstation. Kun ærlighed, nysgerrighed og plads til at være menneske. Nytårsspecial  I dette afsnit reflekterer vi over året, der er gået, og det, der ligger foran os. Vi deler vores egne nytårsritualer, taler om forventningspres og hvorfor en rolig fejring ofte slår den vilde fest hos os. Vi sætter fokus på...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? — juleeditionen, hvor Tenna og Sarah holder fri, men derfor slipper i ikke for os alligevel. Vi genudgiver et afsnit, du enten: allerede har hørt, prøvede at fortrænge, eller, burde høre igen, fordi du er mæt af flæskesteg og trænger til at føle dig som den mindst kaotiske person i rummet.   I dette afsnit fortæller Sarah historien om dengang hun bl...

I denne uge dykker vi direkte ned i moderne dating – uden filter, uden pis. Vi taler om hvad billeder, profiltekster og små detaljer egentlig afslører, hvordan du spotter fake profiler og scammers, og hvorfor ghosting og uønskede intime beskeder er problematiske (og desværre også alt for almindelige). Der er også en tur gennem grønne flag, røde flag og de helt neonlysende “løb!”-flag, plus vores b...

I dette afsnit taler vi om moderne dating: apps, ghosting, kemi (både den kropslige og den følelsesmæssige), usikkerhed, selvværd og dét at turde sætte grænser. Vi deler personlige historier, lytteroplevelser og alt det midt imellem — fra bekræftelse og sommerfugle til upassende beskeder og forvirring. Sammen med gæst og medvært Carina taler vi om at navigere i datingjunglen, mærke sig selv tydeli...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?  I dette afsnit tager vi hul på julen — med alt det, der følger med: forventninger, økonomisk pres og følelsen af, at “det skal se ud på en bestemt måde”. Vi deler personlige erfaringer, taler om traditioner og giver konkrete idéer til, hvordan genbrug og kreative løsninger kan gøre december både hyggeligere og billigere. Undervejs rører vi også ved...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – en podcast, hvor vi tør tale om det, der gør ondt, det der er svært, og det vi alt for ofte går alene med. I dette afsnit åbner vores gæst Birgitte op for sin dybt rørende og sårbare livshistorie. Hun fortæller om at vokse op med to forældre, der begge var indlagt i psykiatrien – og om de spor, det satte i hendes liv. Om tavshed, skam, løgne og fø...

Velkommen til “Hvorfor taler vi ikke bare om det?” Podcasten, hvor vi – Tenna og Sarah – tager alt det, man normalt absolut ikke siger højt… og siger det højt alligevel. Pinlige ting, skamfulde ting, de der “skal vi virkelig snakke om det?”-ting. Jeps. Vi er på sagen. Vi deler vores egne historier (og ja, nogle gange ville vi også ønske, vi havde tænkt det igennem en ekstra gang), vi inviterer gæs...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? Podcasten, hvor vi – Tenna og Sarah – tager fat på alt det, der kan føles for pinligt, for skamfuldt eller bare for svært at sige højt. Her taler vi ærligt, nysgerrigt og uden filter om alt det, der gør os menneskelige. 💬   I dette afsnit taler vi med Line, bedre kendt som Toiletguru – designer, foredragsholder og kvinden bag Lokumslinjen. Sammen d...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – podcasten, hvor vi, Tenna og Sarah, er værter og tager fat på alt det, der ofte føles for pinligt, for skamfuldt eller for tabubelagt til at sige højt. Vi taler om alt fra små hverdagsdilemmer til de store og svære emner – og du er inviteret med. Velkommen til din safe zone, hvor vi sammen nedbryder skam og tabu. I dette afsnit taler vi om menstru...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – podcasten, hvor vi, Tenna og Sarah, tager fat på alt det, der ofte føles for pinligt, for skamfuldt eller for tabubelagt til at sige højt. Velkommen til din safe zone, hvor vi sammen nedbryder skam og tabu. I dette afsnit dykker vi ned i mental sundhed på arbejdspladsen. Vi taler om følelsen af at blive udelukket, om stress og tab af identitet – o...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – podcasten, hvor vi, Tenna og Sarah, tager fat på det pinlige, skamfulde og tabubelagte. I dette afsnit deler Jolene sin stærke historie om, hvordan almindelige nakkesmerter og en behandling pludselig førte til et akut fald og en blodprop i hjernestammen.   Jolene fortæller ærligt om indlæggelsen, de første svære uger, intensiv genoptræning og de v...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? Podcasten, hvor vi tager fat på alt det, der ofte føles for pinligt, for skamfuldt eller for tabubelagt til at sige højt. Vi taler om alt, fra de små hverdagsdilemmer til de store og svære emner, og du er som altid inviteret med. I dette afsnit dykker vi ned i, hvordan kvinders vrede bliver tolket og stemplet — fra ’pigesur’ og ’hysteri’ til misfors...

I dette afsnit taler vi om kvinders livscyklus — fra første menstruation over graviditet og psykiske udfordringer til overgangsalder og postmenopausal tid — og hvordan hormonelle forandringer påvirker krop, humør og identitet. Vi diskuterer historisk stigmatisering, manglende forskning og fejldiagnosticering, konsekvenserne på arbejdspladsen og behovet for bedre forståelse, behandling og individue...

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? Podcasten, hvor vi taler højt om alt det, der ofte føles for pinligt, for skamfuldt eller for tabubelagt til at sige højt. Vi taler om alt, fra de små hverdagsdilemmer til de store og svære emner, og du er inviteret med. I dette afsnit taler vi om økonomi: hvorfor det er svært at tale om, hvordan skam og sammenligning påvirker vores beslutninger, hv...

I dette afsnit ’Skyggen af Perfektion’ taler vi om den indre kritiker: hvor den kommer fra (barndom, skole og sociale medier) og hvordan den påvirker vores selvværd. Vi deler som altid personlige eksempler og giver gerne råd — øvelser, selvomsorg og hjælp — så du kan dæmpe perfektionismen, møde fejl med nysgerrighed og mærke, at du er god nok.   Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedb...

I dette afsnit dykker vi ned i singlelivets udfordringer og friheder: madspild, måltidskasser, økonomi, dating-apps, ghosting, ucharmerende beskeder og hvordan det er at være alene i en verden bygget til par. Vi deler personlige erfaringer, fortæller om svære og sjove datingmøder, taler om venskaber, samfundets normer og hvordan man trives i sit eget selskab. Vi inviterer dig ind i et varmt og ærl...

Velkommen til endnu et afsnit af hvorfor taler vi ikke bare om det?  I dette afsnit var vi endnu engang vores skønne gæstevært Lea med, emnet er sorg og fortællingerne personlige.    I dette afsnit deler vi vores egne oplevelser, taler om sorgfaser, berøringsangst og hvordan man som pårørende, eller anden relation kan tilgå andre der er i en sorgfase. Sorg er ikke noget vi kommer os over, men vi l...

Velkommen til "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" — en podcast hvor vi tager fat på emner, der ofte føles pinlige eller tabubelagte. I dette afsnit dykker vi ned i generationskløfter og kulturforskelle gennem personlige historier om familie, oplevelser fra udlandet (Paris, Italien), og hvordan vi håndterer uenighed, skam og sociale medier. Vi taler om at turde spørge nysgerrigt ind, skabe dialog...

Velkommen til "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" — en podcast med Tenna og Sara, hvor vi tager fat på emner, der ofte føles pinlige, skamfulde eller tabubelagte. Vi deler egne historier, taler med gæster og giver plads til lytterberetninger. I dette afsnit taler vi med Lea om hendes rejse som model og skuespiller i Paris: hvordan hun startede, livet med castings, de kropslige krav i branchen, me...

I denne episode udforsker vi de komplekse følelser og samfundsmæssige normer omkring kvinders ret til at vælge sterilisation. Med sidste uges gæst's personlige historie om beslutningen om at blive steriliseret, åbner vi for en ærlig snak om de overvejelser og udfordringer, vi tænker der følger med en så definitiv beslutning. Vi bevæger os fra personlige fortællinger til dybere refleksioner om samf...

Velkommen til en episode, hvor vi, Tenna og Sarah, taler ind i emner, der ofte er omgivet af skam og tabu. Vi talte i sidste uge med Pernille, en spirituel vejleder, som deler sin rejse mod åndelig opvågning og de spirituelle evner, hun opdagede i en alder af 41. Vi diskuterer egne oplevelser med spiritualitet og refleksioner over, hvordan man kan finde plads til både videnskab og det spirituelle...

Velkommen til en ny episode af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?", hvor vi, Tenna og Sarah byder velkommen til vores gæst Pernille. I dette afsnit deler Pernille sin rejse fra at være pædagog til at blive selvstændig, hvor hun arbejder med clairvoyance, healinger, regressionsrejser og afdøde kontakter. Pernille fortæller om sine første oplevelser med spiritualitet, hvordan hun gradvist acceptere...

Dette afsnit af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" dykker vi ned i de kropslige udfordringer og kulturelle forskelle, vores gæster i sidste uges afsnit, Ida og Kajsa, oplevede på deres 2,5 mdr. rejse. Med fokus på en rejseoplevelse, der bl.a. indeholder kropsvurderinger, stigmatisering og shopping hos lokale, diskuterer vi, hvordan forskellige lande udtrykker kropsidealer gennem sprog og adfærd....