心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

🕊🌿軽やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 仏教の『雑宝蔵経』という経典の中に 「無財の七施(むざいのしちせ)」という教えがあります 1.眼施(がんせ) 2.和顔悦色施(わがんえつじきせ) 3.言辞施(ごんじせ) 4.身施(しんせ) 5.心施(しんせ) 6.床座施(しょうざせ) 7.房舎施(ぼうしゃせ) 財があろうがなかろうができるお布施です☆ 🟢LINE公式スタート！お友だち登録で2つの特典プレゼント💝　▶お布施︎https://lin.ee/WVMypLv #心理カウ...

🕊🌿軽やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自分をしんどくするような思い込み、持ってませんか？ 心理学では「非合理的ビリーフ」と呼ばれます。 それらをゆるめて、心をラクに生きていくための 【ザ・5ステップ】を公開します❣️ 🟢LINE公式スタート！2つの特典はこちら💝 ▶︎https://lin.ee/WVMypLv #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #思い込み #非合理的ビリーフ #思い込みをゆるめる #心を軽く#心をラクに #心を軽くす...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 八方塞がりでもうトホホ〜💧って 途方に暮れちゃうような時、どうしてますか？ マンガにもなってるあの有名な方の すごいお言葉が大きな勇気をくれるんです🍀 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #禅 #ピンチを乗り越える #困った時 #繊細さん #敏感さん #HSPさんと繋がりたい #HSP #生きづらい #傷...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 不機嫌な人、イヤミな人、怒りをぶつけてくる人、、、 そんな人に会ったとき、あなたはどんな気持ちになる？そしてどう行動してる？ その対応方法って、どうするのがいいの？☺️ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #心を楽に #心を軽くする #心を整える #人間関係の悩み #対人関係の悩み #夫婦関係...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「打てないボールは、打たなくていい」 ゴジラ⚾️松井秀喜選手のことば。 野球だけではなく、私たちの人生へも 大きなヒントをくれる、深いことばです☆ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #生き方 #松井秀喜 #イチロー選手 #打てないボールは打たなくていい #名言紹介 #欠乏感 #あきらめる勇気 #脳...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 幼児決断とは幼いころ「自分はこうやって生きていこう」と自分で決めた、生きる指針のようなもの。 あなたにはどんな幼児決断がありそうですか？ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #繊細さん #敏感さん #HSPさんと繋がりたい #アダルトチルドレン #毒親 #親子関係で悩んでいる方 #過干渉 #過保護...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「即今当処自己」(そっこん　とうしょ　じこ） 禅のことば。 「今、ここ、自分」に生きること。禅の真髄です☆ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #メンタルコーチング #オンラインで心理カウンセリング #メンタルヘルス #メンタルケア #心を整える #心を癒す #禅の言葉 #即今当処自己 #緊張する #あがり症 #ドキドキ＃人見知り #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 人それぞれ「思い込み」(心理学ではビリーフ、スキーマと呼びます)を持っています。 その「思い込み」が、自分を生きやすくしてくれるものであれば、すごくいいですよね♡ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #メンタルコーチング #オンラインで心理カウンセリング #お悩み相談 #人間関係の悩み #パートナー関係の悩み #親子関係の...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自分の心の小さな声、ちゃんと受け取ってあげてますか？ 心の声をキャッチしてあげることで始まる、すてきなこと♡ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #メンタルコーチング #オンラインで心理カウンセリング #お悩み相談 #繊細さん #敏感さん #HSP気質 #かくれ繊細さん #アダルトチルドレン #トラウマ #毒親 #パーソナリティ障害 #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自分を人と比べてしまうこと、ありますか？ それで落ち込んだり、自己嫌悪になったり。 一時的にいい気分になっても、また別の人と比べて落ち込んだり。。😵　そんなことからは抜け出したいですよね 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #気分が落ち込む #無力感 #嫌な気分 #人と比べる #優越感 #劣等感 #相田みつを...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 薬師寺の高田好胤師のことば。 こんな自由な、やわらかい心で生きていきたいなぁ♡ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理学 #人間学 #自己受容 #不安 #LINE公式アカウント #自己嫌悪 #うつ #生きづらさ #境界線を引く #人間関係の悩み #不安障害 #愛着障害 #境界性パーソナリティ障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #アダルトチルドレン #毒親 #hspあ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 相手にNOを言ったり、断ったりすると 自分の中に不安や怖れ、罪悪感などが わいてくることもありますね😌 そんな時って、実は心の成長のチャンス🌷 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理学 #人間学 #自己受容 #不安 #怖れ #断る #NOを言う #罪悪感 #後悔　#自責の念 #自己嫌悪 #うつ#生きづらさ #人との距離感 #境界線を引く #人間関係の悩み #不安...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ #97のお話にレターをいただきました📩 「苦手な人に距離をとったら逆にその人に強く当たられてしまった」と。 そういうことありますよね〜😭今回は私のそんな経験をシェアさせていただきますね😭🤗 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #人との距離感 #嫌われる勇気 #人に嫌われたくない #嫌われるのが怖い #自分を大...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 人間関係に疲れてしまうこと、ありますよね。人づき合いにふりまわされないポイントとは☆ 🟢LINE公式〜2つの特典プレゼントはこちらから💝 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #人間関係の悩み #人間関係に疲れる #人付き合いにが苦手 #人との距離感 #境界線を引く #不安 #違和感 #心地悪い #居心地の悪さ #苦手意識 #平等にしなくていい #差をつける #大人の人...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧人生きる✧ 🟢LINE公式アはじめます🟢 今、お友だち登録してくださった方に2つの特典❣️💝 【LINE公式限定　特別セミナー】 「どんな時もこころを満たして生きるために 〜必ず果たすことができる人生の目的とは〜」 をプレゼント🎀 動画版&音声版の2パターンご用意☆ お好きな方をご視聴いただけます。 さらにもうひとつプレゼント🎀 【10日に1回　心のビタミン🍋】となるお話をお届け✨ 🍀こちらから特...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ お互い尊重し合い、適切な距離感を持って 健康的につき合っていくためには 明確な境界線を引くことが不可欠です。 #心理カウンセリング #メンタルコーチング #心理学 #境界線を引く #人間関係の悩み #生きづらさを手放す #人付き合いが苦手 #自分自身の気持ちを大切に #違和感 #不快感 #嫌悪感 #怒り #感情との付き合い方 #繊細さん #敏感さん #HSPさんと繋がりたい #焦り #課題の分離 #相...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ あれこれ口出ししてくる人、こちらをコントロールしようとする人。 そういう人のメンタル状態とは？ そういう人へのいい対処法、お伝えします🤗 #人間関係の悩み #パートナーシップ #繊細さん #敏感さん #HSPママ #ママ友とのつき合い方 #人づきあい #苦手な人との接し方 #境界線を引く #受け流す #スルー力 #課題の分離 #自分の領域 #自分を守る #自分を尊重する #自分の気持ちを大切に #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 2022年、軽やかに楽しんでいきたいですね🎀 今年増やしていきたいもの。自分の「居場所」✨ これ、たくさんあるほど🙆‍♀️❣️ 自立には人を「●●力」が不可欠です。 ●●に入る言葉は？漢字とひらがなで2文字です😊 #心理カウンセリング #メンタルコーチング #メンタルケア #メンタルヘルス #居場所作り #ストレス #自立 #相互依存 #7つの習慣 #コヴィー博士 #人を頼る #お願い上手 #甘えること...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 2020 新年あけましておめでとうございます🎍 今年もどうぞよろしくお願いします🎀 #心理カウンセリング #メンタルコーチング #オンライン心理カウンセラー #生き方 #在り方 #人生の楽しみ方 #人生は旅 #名言セラピー #斎藤茂太 #精神科医 #アダルトチルドレン #繊細さん #敏感さん #HSPあるある #パーソナリティ障害 #愛着障害 #不安障害 #社交不安障害 #パニック障害 #心を整える #心を軽...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 2021年も残すところあと2日ですね。 みなさん、一年間本当におつかれさまでした♡(*˘ᗜ˘*) 今夜は、がんばってきたご自分を たくさん褒めてあげてくださいね💗 そしてスタエフを始めた今年、お世話になりました。 ありがとうございました🙇‍♀️ 2022年があなたにとって 幸せなすてきな年となりますように✨ #心理カウンセリング #メンタルコーチング #オンラインで心理カウンセリング #自己受...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ ●●●が強いと歳を取らない⁈ そんなことが 科学的に証明されちゃったんです😘 #オンラインカウンセリング #心理カウンセリング #メンタルコーチング #心理学 #人間学 #禅の言葉 #遊戯三昧 #生きることを楽しむ #無心で取り組む #人生はゲーム #人生は遊び #悟りの境地 #好奇心 #アンチエイジング #細胞生物学 #脳と肌の関係 #肌の弾力 #お手軽美容 #脳科学 #繊細さん #敏感さん #HSPあるある...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ みなさん、やさしいクリスマスイブを お過ごしくださいね☆ メリークリスマスイブ🎄💖 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #禅 #オンラインで心理カウンセリング #ティクナットハン #名言シリーズ #ブッダ #仏教 #無我 #諸法無我 #ミラーニューロン #脳科学 #因果関係 #ワンネス #波動 #うつ病 #不安障害 #パニック障害 #不安神経症 #愛着障害 #アダルトチルドレン #トラウ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ あなたが人生で大切にしていることは何？ それを明確にすると、生き方がシンプルに、軽やかになってきます。 　 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #メンタルヘルス #豆腐メンタル #アダルトチルドレン #トラウマ #うつ #繊細さん #敏感さん #HSP気質 #生きづらさ解消 #ティクナットハン #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #今ここを生きる #人生で大切にしていること #心を整え...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自分の内側からの声💫直感💫 まわりの雑音でそれがかき消され、 自分を見失ってしまうことがないように。 あの男からのメッセージとともにお届けします☺︎ #心理カウンセリング #メンタルコーチング #豆腐メンタル #ネガティブ思考 #なりたい自分になる #自己受容 #自己肯定感をあげる #心をラクに #心の癒し #生き方 #在り方 #人との距離感 #SNSとの付き合い方 #直感を大切に #スティーブ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「心がすべてなのです。 あなたは、あなたの考えた通りになります」 2500年前にお釈迦さまはこうおっしゃっいました😌✨ #心理カウンセラー メンタルコーチ# 心理学# 人間学 #予言の自己成就 #思考は現実化する #繊細さん #敏感さん #HSPあるある #思い込みの力 #自己暗示 #セルフイメージ #無意識の行動 #自分の言葉に洗脳される #自分へのことば #うつ #不安障害 #社会不安障害 #パニッ...