江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

Education JA ↓ 510 episodes

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃーこと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿　✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする　そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎　これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信　✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...

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江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

Episodes

#235 ゼロか100。極端な考えを手放す🕊🌿 31.07.2023 5:44

ゼロか100。白か黒。その思考が苦しみの原因🤖 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #ト...

#234 弱くていい。脆くていい。愚かでいい。それこそが人間🕊🌿 27.07.2023 7:30

人間は誰もがみな、未熟で不完全な存在。だからこそ魅力的なんです😌 💝LINE公式＼豪華特典3つ／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #弱くていい #不完全な自分 #人間観 #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣...

#233 親への幼い愛があなたを苦しめる時🕊🌿 24.07.2023 8:48

子どもの頃に身につけた親への思いは、手放し、修正し、決別していくことが大切です🌿 👗LINE公式＼特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不...

#232 あなたの「シャドー」悪さをしてませんか？！🕊🌿 21.07.2023 8:20

自分が「抑え込み続けている感情」が、あなたの家族にまで悪さをする！😳 👗LINE公式＼特典3つ★／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障...

#231 「わかり合えないこと」をまずわかろう🕊🌿 18.07.2023 10:26

🐳新SNS「スレッズ」でも交流できたらうれしいです☺︎ https://www.threads.net/@bravelotuskiss 「人間とは、自分には計り知れないほどの奥深い存在なのだ」この意識を持つことが人の話を聴く基本のあり方なのかもしれません☺️ #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #メンタルヘルス #メンタルケア #自信がない #自己受容 #お悩み相談 #人に振り回される #ストレス解消　#人付き合い#人間関係のストレス #カウンセリン...

#230 「自分関係」をよくしよう♡🕊🌿 13.07.2023 6:02

人間関係の中で最重要なのはだれとの関係？？ 🐳新SNS「スレッズ」でもお願いします(*Ü*)*.¸¸♪" https://www.threads.net/@bravelotuskiss #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #劣等感 #自己肯定感メンタルヘルス #メンタルケア #自信がない #自己受容 #お悩み相談 #人に振り回される #ストレス解消　#自己嫌悪 #自分がキライ #人間関係のストレス #お豆腐メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

#229 ゆるむ。たわむ🕊🌿 10.07.2023 6:05

🍀インスタ　「リール」デビューしましたよければのぞいてみてください♡ ★ https://www.instagram.com/reel/CugwzB1JtcW/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ★https://www.instagram.com/reel/CuO3E_6J1rB/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== ★https://www.instagram.com/reel/CuWlAS-JPbZ/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整...

#228 いい人、や〜めた！🕊🌿 06.07.2023 9:30

自分を大切に生きるために、いい人をやめる😌 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ...

#227 怒っている人は「怖がっている人」🕊🌿 03.07.2023 8:05

「怒りっぽい人」の真実とは？！😳 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダルト...

#226 自分の本分を見つけ、本分に従って生きる🕊🌿 30.06.2023 10:14

いまを生きるのが苦手なのは、自分の本分が見つかっていないから🍀 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パ...

#225 人に気に入られる自分ではなく【自分が好きな自分】でいよう🕊🌿 27.06.2023 9:20

「2:6:2の法則」に無理に逆らわなくていいと思います🍀 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害...

#224 だれかの役に立っていなくても、そこにいていい🕊🌿 23.06.2023 9:58

「自己評価」が低いと起こることって？ 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダ...

#223 すべてをわかり合えなくても大丈夫🕊🌿 20.06.2023 8:24

本当に「安心できる心地いい関係」ってどんなものでしょう？ 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック...

#222 【人のせいにする・怒る】のが必要な時もあるんです！🕊🌿 17.06.2023 7:57

「怒る、人を責める」これができなさ過ぎるのは不健康？！😳 🌷 LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニッ...

#221 人といても寂しい、虚しい。そんな空虚感を感じる時🕊🌿 15.06.2023 10:03

なぜそんなに寂しさや虚しさを感じるのか？ 🌷 LINE公式＼特典3つ！／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ...

#220 いつも、みんな、必ず、ずっと、、こんな言葉が浮かぶときは要注意🕊🌿 12.06.2023 9:43

いつも、みんな、必ず、、こんな言葉を含む「考え方のクセ」あなたにはありますか？ 🌷 LINE公式＼特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不...

#219 「幸せ」と「不幸せ」はワンセット🕊🌿 08.06.2023 10:44

なぜ「幸せ」と「不幸せ」ってワンセットなのかな？🙄「幸せ」だけでいいのに。 💝音声&テキスト無料セミナー＼生きづらさが宝に昇華する7つの秘訣／ ▶︎ https://online-course.jp/cp/_7secrets_ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやす...

#218 きょうだい間で何が起きている？！【カインコンプレックス】とは？🕊🌿 05.06.2023 10:44

【カインコンプレックスと】とはだれもが避けられないもの！？😲 💝音声&テキスト無料セミナー絶賛公開中！＼生きづらさが宝に昇華する7つの秘訣／ ▶︎ https://online-course.jp/cp/_7secrets_ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい...

#217 最近やる気が出ない、がんばれない。それはあなたのせいじゃない🕊🌿 02.06.2023 11:16

私たちに訪れている4〜6月特有の「3つの変化」がメンタルに大きな影響を与えています 💝音声&テキスト無料セミナー＼生きづらさが宝に昇華する7つの秘訣／ ▶︎ https://online-course.jp/cp/_7secrets_ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つ...

#216 幸せな人だけが不幸になれる🕊🌿 30.05.2023 10:38

不幸せになるのには「条件」がある？！タタルケヴィッチが残した言葉の深い意味とは？ 🌷＼5/31まで！期間限プレゼント！LINE音声セミナー／「精神的自立のために絶対不可欠な●●」 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N →LINEメッセージで　自立　と送ってくださいね #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性...

#215 「●っておく力」があなたの人生をラクに快適にしてくれる🕊🌿 26.05.2023 9:40

人生を心地よく、心ラクに生きるためにあるといい力、●っておける力。 🌷＼5/31まで！期間限プレゼント！／「精神的自立のために絶対不可欠な●●」LINE音声セミナー ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N →LINEメッセージで　自立　と送ってくださいね #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障...

#214自分とはぐれてしまったあなた、自分をとり戻すために必ずやってほしいこと 22.05.2023 10:47

過保護・過干渉な親シリーズ最終回です🕊🌿 🌼＼5月限定！LINE音声セミナー／「精神的自立のために絶対不可欠な●●」 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N →LINEメッセージで漢字2文字、自立　と送ってくださいね☺︎ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つ...

#213 過干渉な親に育てられると、大人になってどんな影響が出る？②🕊🌿 18.05.2023 11:35

過干渉な親の影響、大人になってどう表れるのでしょう？ 🌷＼5月限定！LINE音声セミナー！／「精神的自立のために絶対不可欠な●●」 ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N →LINEメッセージで漢字2文字、自立　とだけ送ってくださいね☺︎ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パー...

#212 過保護より強烈！過干渉な親の絶大な悪影響①🕊🌿 15.05.2023 9:30

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#211 過保護に育てられた子どもが自信を持てなくなる理由⓪🕊🌿 12.05.2023 11:23