Hochschwung

Wir sprechen in dieser Episode über das Buch "Einbruch in die Freiheit" von Jiddu Krishnamurti. Es geht in dieser Folge hauptsächlich darüber, dass wir mit der Vergangenheit frieden schließen müssen um wahre Freiheit zu erfahren. Hast du mit deiner Vergangenheit frieden geschlossen und bist offen dein JETZT neu zu betrachten? ******************************  Du kannst uns auf unserer Webseite besuc...

In dieser Folgen sprechen wir über ein Leben mit den Jahreszeiten. Wir sprechen zum einen über das Große und Ganze: wie kann ich in den einzelnen Jahreszeiten meinen Rhythmus anpassen? Zum anderen reden wir über den weiblichen Zyklus und die Jahreszeiten. Das witzige ist, dass wir erst im Podcast merken, dass jede von uns ihre eigene Vorstellung von einem Leben mit dem Zyklus hat :). Neugierig? Wa...

Es ist wieder soweit! In der 46. sprechen wir über ein Buch das wir beide gelesen haben. Es geht um “Think like a Monk” von Jay Shetty. Das Buch hat uns beide sehr inspiriert und verschiedene Tools mit an die Hand gegeben, um im Alltag sich die Frage zu stellen: “Wie würde ein Mönch in dieser … „Podcast #46 Wie würde ein Mönch denken?“ weiterlesen

In der 45. Podcastfolge stellen wir uns die Frage, wie Loslassen mehr Raum schaffen kann. Wir sind uns einig, dass die äußere Ordnung ein Spiegel der inneren ist. Und deswegen stellen wir uns unserem äußeren Chaos :). Wir teilen mit dir, nach welchen Methoden wir unsere Wohnungen aufräumen und wie es uns damit geht. Wir lachen viel zwischendurch und fragen uns, wie es wohl in den Schränken bei Men...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch “Du musst nicht von allen gemocht werden” von Fumitake Koga und Ichiro Kishimi. Diesmal sprechen wir über viele andere Ansätze, mit denen wir vielleicht nicht übereinstimmen aber auch gerne eine andere Sichweise auf den Tisch bringen. Wir sprechen über den Mut glücklich zu sein, den unterschied zwischen … „Podcast #44 Wie schaffe ich es, für mich e...

In unserer 43. Folge stellen wir uns die Frage, wie wir es schaffen, wieder im Hier und Jetzt zu leben. Es ist nämlich etwas passiert: Vlora lebt momentan eher in der Vergangenheit und Sarah in der Zukunft. Es fällt uns schwer, den Moment zu nutzen und genießen. Und deswegen sprechen wir in dieser Folge über unsere aktuelle Situation uns stellen uns gegenseitig Fragen, wie wir es wieder gedanklich...

In dieser Folge sprechen wir über das Buch "Starkes weiches Herz" von Madeleine Alizadeh (dariadaria). Wir sprechen über Vergleiche, Ansprüche, Selbstwert und Berufungen. Einer unserer Lieblingsfragen aus dem Buch ist: "Wieso sollte ich mir selbst etwas nicht erlauben, was ich meiner Freundin von ganzen Herzen wünsche?" Wir teilen eine Geschichte zum Thema Loslassen mit dir, die bei uns für einen...

Wir feiern Geburtstag! Happy birthday to us! Wir sind zwei Jahre alt geworden. Vor zwei Jahren kam die erste Folge online und wir veröffentlichen diesen Monat unsere 41. Jubliläumsfolge! Was so alles aus einer Hängemattenidee werden kann ;-) Ja genau, die Idee zum Podcast entstand in Costa Rica auf einer Hängematte. Was uns sehr interessiert bei so vielen Folgen: Welche ist deine Lieblingsfolge?

In unserer 40. Folge haben wir wieder ein Special für dich. Wir sprechen mit der lieben Adriana über das Buch „Im Grunde gut“ von Rudger Bregman. Adriana teilt drei Weisheiten mit uns: Gehe im Zweifelsfall vom Guten aus. Zügele deine Empathie, trainiere dein Mitgefühl. Meide die Nachrichten. In diesem Inerview spricht Adriana darüber, wie sie … „Podcast #40 Wie kann ich lernen, im Grunde vom Guten...

In der 39. Podcastfolge haben wir einen wundervollen Gast bei uns im Podcast. Diesmal dürfen wir Dir Sarah Needham vorstellen. Vlora hat Sarah in einem Climate Hack Hackaton kennengelernt. Kurz danach haben wir uns über Persönliche Weiterentwicklung unterhalten und gemerkt, dass uns ähnliche Themen beschäftigen. Sarah ist die Gründerin von Unique-U, sie hilft Menschen durch diverse Coaching Angebo...

In dieser Folge stellen wir uns die Frage, ob das "wie" oder das "was" wichtiger ist. Wir erzählen dir, wie wichtig es ist seine Werte zu kennen und teilen mit dir einen Weg, wie du deine persönlichen Werte heraus finden kannst. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Eine Fortsetzung dieser Folge findest du in der 52. Folge oder unter diesem Link: https://hoch-schwung.de/podcast/wie-und-was-glei...

Bei der 37. Podcastfolge sprechen wir über das Buch “Was ich gelernt habe” von John Strelecky. Sarah nimmt uns mit auf eine weitere Bücherreihe von John und teilt mit uns Ihre Erkenntnisse. Eine schöne Folge, um sich auf die kleinen Dinge des Lebens erfreuen zu dürfen. ************************ Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung. Du kannst uns auf...

In dieser Folge sprechen wir über das Buch "Creative calling" von Chase Jarvis. Wir reden darüber, wie man es schafft seine innere Stimme zu finden und wie wichtig es ist, groß zu träumen. Du erfährst, dass Perfektion ein Feind ist und wie wichtig die Bedeutung deines Fokus ist (die Bedeutung ist so viel wichtiger als Geld). Außerdem sprechen wir darüber, wie du deine Werte als deinen Kompass nutz...

In unserer 35. Folge sprechen wir über das Buch "think and grow rich" von Napoleon Hill. In ein paar Schritten kannst du zu mehr "Reichtum" in deinem Leben kommen. Wir teilen mit dir, wie wichtig es ist, deine Gedanken zu wiederholen, um etwas zu erreichen. Du erfährst, dass wenn du positiven Emotionen in die hausen lässt, dass du negativen keinen Raum gibt. Was nimmst du sonst noch für dich mit?...

In dieser Folge haben wir wieder einen Interviewgast bei uns :) Wir sprechen mit Tim Seifert über seine persönliche Reise und über das Buch “Die Möve Jonathan” von Richard Bach. Tim nimmt uns mit auf eine ganz besondere Reise zu seiner Berufung. Durch sein Ausprobieren und Testen fand er seine innere Stimme wieder und folgte dieser in einem neuen Lebensabschnitt. Tim ist Conscious Leader und unter...

Bei der 33. Podcastfolge sprechen wir über das Buch “Minimalismus für Anfänge und Fortgeschrittene” von Alex Prick. Wir teilen mit Dir Anleitungen zum Ausmisten und sprechen auch über Minimalismus in deinem Kopf. Wie du Gedanken, die nicht förderlich sind, ausmisten kannst. ************************ Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung. Du kannst un...

Wir sprechen über das Unterbewusstsein und wie du die Kraft des Unterbewusstseins nutzen kannst. In Anlehnung an das Buch “Nutze die Kraft des Unterbewusstseins” von Eldon Taylor erfährst du unsere Lieblingszitate und welche Schritte du gehen kannst, um dir Über dein Unterbewusstsein bewusst zu werden. Wir sind gespannt, was du für dich aus dem Podcast mitnimmst. Teile es gerne mit uns auf Instagr...

In unserer 31. Podcastfolge sprechen wir über das Buch “Sorgen dich nicht, lebe!” von Dale Carnegie. Wie sprechen über das hier und jetzt, welche Techniken genutzt werden können um sich weniger zu sorgen und was wie wir uns schneller auf das Wesentliche fokusieren können. Hör gerne rein und erzähl uns was du mitnimmst auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung. Du kannst uns auf unserer W...

In unserer 30. Podcastfolge sprechen wir über das Buch "Darm mit Charme" von Guilia Enders. Wir sprechen über das Thema Darm, Bakterien, Fasten, und wie kacken eigentlich geht. Neugierig geworden? Hör gerne rein und erzähl uns was du mitnimmst auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung. Du kannst uns auf unserer Webseite besuchen www.thehighersisters.com. Wir sind auch auf iTunes und Spot...

In unserer 29. Podcastfolge sprechen wir mit der lieben Larissa über das Buch "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle. Dieses Gespräch ist so inspirierend, denn Larissa teilt ihre persönliche Geschichte mit uns und wie dieses Buch ihr Leben verändert hat. Larissa erklärt uns, wie sie durch langes Training ihr Gedankenkarussell beenden konnte, um mehr im Hier und Jetzt zu leben. Sie erzä...

Bei der 28. Podcastfolge sprechen wir über das Buch "Trotzdem Ja zum Leben sagen" von Viktor Frankl. Wir teilen mit Dir Lieblingszitate und erzählen dir etwas über Logotherapy. Hier geht es um den Sinn des Lebens und die Erzählung einer KZ Erfahrung. ************************ Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung. Du kannst uns auf unserer Webseite b...

Mit unserer 27. Podcastfolge starten wir in unser zweites Podcast-Jahr und sprechen über das Buch "Wiedersehen im Café am Rande der Welt" von John Strelecky. Wir teilen unsere Lieblingsgeschichten aus dem Buch mit dir und erzählen, an welche eigenen Situationen uns die Geschichten in unserem Leben erinnern. Wir sprechen außerdem über die Frage: "Spielst du auf deinem Spielplatz?" Neugierig geworde...

In unserer 26. Podcastfolge starten wir erst einmal mit Glückwünschen an uns selbst :). Wir feiern unser erstes Podcast-Jahr. Jippiiii. Wir sprechen in dieser Folge über das Buch "das Buch der Menschlichkeit" vom Dalai Lama. Vor allem das Mitgefühl und das Geben sind wichtige Eigenschaften für eine Welt mit mehr Menschlichkeit. Hast du das Buch schon gelesen? ************************ Teile deine G...

In dieser Folge sprechen wir über ein spannendes Buch, dass schon lange im Regal lag und nur darauf gewartet wurde zu lesen. Es heisst “Du bist das Placebo” von Dr. Joe Dispenza. Es geht darum, wie wir mit unseren Gedanken die Realität erschaffen und was unser Glaube und Wille damit zu tun hat. Wir sprechen um verschieden Gehirnwellen, Meditation und Emotion. Warum das fühlen so wichtig ist und wa...

In dieser Folge sprechen wir über die Transformation alter Gewohnheiten und wie du mit deiner Vergangenheit Frieden schließen kannst. Das Gespräch findet in Anlehnung an das Buch von Robert Betz "Raus aus den alten Schuhen" statt. Wir teilen mit dir, welche Fragen du dir stellen kannst, um deine alten Gewohnheiten aufzudecken. In fünf Schritten kannst du diese Gewohnheiten in neue verwandeln. Wie...