Hochschwung

In der 23. Folge haben wir wieder einen Interviewgast bei uns :) Wir sprechen mit Alisa Vaid über ihre persönliche Reise, ihren Aufenthalt auf Bali und über das Buch “Die Kunst des Liebens” von Erich Fromm. Alisa nimmt uns mit auf verschiedene Orte in denen sie gelebt hat und Ihre Reise zu sich. Durch den Aufenthalt auf Bali hat sie mehr Transparenz gezeigt und sich mehr in ihrem Ganzen akzeptiert...

In dieser Folge haben wir wieder einen Interviewgast bei uns :) Wir sprechen mit Denise Zacher über ihre persönliche Reise und über das Buch "Wahre Liebe lässt frei" von Robert Betz. Denise nimmt uns mit auf eine ganz besondere Wanderung auf dem Jakobsweg. Durch diese Reise fand sie ihre innere Stimme wieder und folgte dieser in ein neues Leben. Sie unterstützt Menschen bei Beziehungskonflikten un...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch "A Return To Love" von Marianne Williamson. Dieses Buch handelt von spirituellen Grundprinzipien wie Vertrauen, Hingabe, Vergebung und Furchtlosigkeit. In unserem Podcast teilen wir die Weisheiten, die wir aus dem Buch mitnehmen, unsere Lieblingszitate und kleine Geschichten, die uns sehr weitergeholfen haben. Was nimmst du für dich mit aus diesem...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch "Traumfänger" von Marlo Morgan. Die Geschichte handelt von einer mutigen Frau, die einige Monate mit einem Stamm in Australien zusammen lebt. In unserem Podcast teilen wir die Weisheiten, die wir aus dem Buch mitnehmen, unsere Lieblingszitate und kleine Geschichten, die uns sehr weitergeholfen haben. Was nimmst du für dich mit aus diesem Podcast? H...

In dieser Folge haben wir wieder einen Interviewgast bei uns :) Wir sprechen diesmal mit Martin Marzett über das Buch "Siddhartha" von Hermann Hesse. Martin teilt seine eigene Reise mit uns und wie er dabei vom Suchenden zum Findenden wurde. Er lässt die Dinge gerne auf sich zukommen und genießt nicht nur das Ziel, sondern auch den Weg dorthin. Wie immer teilen wir natürlich auch unsere Lieblingss...

In unserer 18. Podcastfolge sprechen wir über das 6 Minuten Tagebuch von urbestself. In unserem Podcast geht es um die Routine mit Dankbarkeit in den Tag zu starten und ins Bett zu gehen. Es geht auch um Energie und Planung. Was nimmst du für dich mit aus diesem Podcast? Hast du auch eine Dankbarkeitsritual? Lass es uns gerne wissen :). ****************************** Du findest uns auf unserer Ins...

In unserer 17. Podcastfolge sprechen wir über das Buch "Der Alchimist" von Paulo Coelho. In unserem Podcast geht es um die Weisheiten, die wir aus dem Buch mitnehmen, unsere Lieblingszitate und kleine Geschichten, die uns sehr weitergeholfen haben. Was nimmst du für dich mit aus diesem Podcast? Hast du das Buch schon gelesen? Lass es uns gerne wissen :). ****************************** Du findest u...

In unserer 16. Podcastfolge sprechen wir über die innere Berufung und wie man sie (wieder) finden kann. In seinem Buch "Auszeit im Café am Rande der Welt" schreibt John Strelecky von der Wiederbegegnung mit dem eigenen Selbst. In Anlehnung an sein Buch sprechen wir in unserem Podcast über seine Geschichten von einem Eimer und einem Isolierband. Und wir stellen die Fragen aus seinem ersten Buch "Da...

In dieser Folge haben wir unseren zweiten Interviewgast bei uns :) Wir freuen uns diese Folge mit Dir teilen zu dürfen. 
Wir sprechen diesmal mit Jetë Zhitia über Themen wie Identifizierung zu einem Land, Wohlfühlen, Schmerz und Stärke, und die Geschichte der Buchentstehung. Jetë hat ein Jahr in Albanien gelebt und sich Zeit genommen dieses Werk zu schreiben und teilt ihre Wahrnehmung und Gefühle...

In dieser Folge haben wir unseren ersten Interviewgast bei uns :) Wir freuen uns diese Folge mit Dir teilen zu dürfen. 
Wir sprechen über Themen wie Wahrnehmung von verschiedenen Momenten im Leben und das Leben an sich. In Anlehnung an das Buch “Mein “Leben ist meine Lehre” von Thich Nhat Hanh bekommst du einen Textausschnitt vorgelesen und welche Erkenntnisse durch dieses Buch entstehen durften....

Wir sprechen über die Achtsamkeit und wie du sie mehr in deinem Alltag leben kannst. In Anlehnung an das Buch "Mind full to mindful" von Om Swami erfährst du unsere Lieblingszitate und welche neuen Meditationsformen wir kennen lernen durften. Ein kleiner Einblick in unsere liebsten Zitate: + Du kannst nicht in einem ruhigen Körper sein ohne einen ruhigen Geist zu haben und umgekehrt. + Schmerz ist...

In unserer zwölften Podcastfolge sprechen wir über die Liebe. Es gibt 5 Sprachen der Liebe. Sie zu lernen ermöglicht uns eine bessere Kommunikation in Partnerschaften und generell in Beziehungen. Die Sprachen sind: + Lob und Anerkennung + Zweisamkeit + Geschenke die von Herzen kommen + Hilfsbereitschaft + Zärtlichkeit. In dem Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman erfährst du noch mehr z...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Thema Wut in Anlehnung an das Buch "Wut ist ein Geschen" von Arun Gandhi. Wir teilen Geschichten mit dir, welche Mahatma Gandhi seinem Enkel Arun Gandhi erzählte. Unsere Lieblingszitate sind: + Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt. + Ich bin froh, dass ich bin, wer ich bin, und ich hoffe, dir geht es ebenso. + Ein Gramm Prax...

In unserer zehnten Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Haben oder Sein“ von Erich Fromm. Wir teilen mit dir, warum aus unserer Sicht die "wenn-dann"-Einstellung nicht zu einem glücklicheren Leben führt. Wähle jetzt glücklich zu sein und genieße deinen Weg. Du kreierst deine eigenen Regeln. Aus unserer Sicht ist es es wichtig, Dinge zu hinterfragen. Die wichtigste Frage aus dem Buch für uns is...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Bringing Yoga to Life“ von Donna Farhi. Wir sprechen darüber, wie du es schaffst, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Wir erklären, was Yoga für uns bedeutet. Wir teilen unsere Lieblingsstellen aus dem Buch mit dir: + Verbringe Zeit mit friedvollen Menschen, wenn du Frieden spüren möchtest. + Frage dich in glücklichen Momenten: "Was macht mich g...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Die vier Versprechen“ von Don Miguel Ruiz. Die vier Versprechen sind: * Verwende deine Worte mit Bedacht. * Nimm nichts persönlich. * Stell keine Vermutungen an. * Gib immer dein Bestes. Wir teilen unsere Lieblingsstellen aus dem Buch mit dir und freuen uns auf einen Austausch mit dir. ********** Du findest uns auf unserer Instagram Seite: https:/...

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber wie unser Podcast entstanden ist. Wir plaudern aus dem Nähkästchen und nehmen dich von der Ideenfindung bis zum Livegang mit. Wir reflektieren das Jahr 2019 und teilen unsere Lieblingszitate mit dir, die uns dieses Jahr begleiteten. Im Ausblick für das kommende Jahr erfährst du welche Bücher wir nächstes Jahr lesen möchten. Eine Podcasterweiterung, die u...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „The Big Five For Life“ von John Strelecky. Wir stellen uns die Frage „Wie finde ich meine Lebensziele?“. Hier kommen vier Aha-Momente aus unserem Podcast: - Wir können unser Leben mit einem Museum vergleichen, indem wir entscheiden welche Bilder wir aufhängen, - Wir führen Regie in unserem Leben, - Eine Liste mit dingen die wir erfahren wollen bev...

In unserer fünften Podcastfolge sprechen wir über die machtvolle Frage „Wer bin ich?“ in Anlehnung an das Buch „Gespräche mit Gott“ von Neale Donald Walsch. Wir reden darüber, dass wir bereits alle Antworten in uns haben, es nur manchmal vergessen. Im Leben richten wir oft den Fokus auf unseren Mangel, statt darauf, was wir alles haben. Alle schwierigen Zeiten gehen vorüber - nichts ist permanent....

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle. Wir stellen uns die Frage „Wie lebe ich im Hier und Jetzt?“. Hier kommen vier Aha-Momente aus unserem Podcast: - Du bist nicht deine Emotion. - Es gibt keine Probleme, sondern wir bewerten Situationen mit „gut“ und „schlecht“. - Es ist besser in kritischen Situationen irgendetwas zu tun, als steck...

Wir sprechen in dieser Folge über das Buch „Ayurveda Handbuch der Energietypen“ von Jutta Mattausch. Die Frage „Welcher Ayurveda-Energietyp bin ich?“ stellten wir uns und jetzt auch dir J. Im Podcast erfährst du, welche Energietypen es gibt und wie du in kleinen Schritten das große Thema Ayurveda in dein Leben holen kannst. Wir sind schon ganz gespannt, welcher Energietyp/Mischtyp du bist. Du kann...

In dieser Folge sprechen wir über die innere Kindheilung. Wir beziehen uns auf das Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl. Um dir einen kleinen Einblick zu geben, um was es in der Folge geht, bekommst du einen kurzen Auszug mit drei Aha-Momenten aus dem Podcast: - Unsere Glaubenssätze werden getriggert, deswegen reagieren wir in Situationen so wie wir reagieren. – Wir nutzen...

In unserer ersten Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Das Café am Rande der Welt“ von John Strelecky. Wir stellen uns die Frage „Warum bin ich hier?“ und teilen mit dir, wie wir uns dieser bedeutsamen und großen Frage langsam angenähert haben. Dieses Buch ist ein toller Start in den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, einer wunderbaren Reise (und einer der schönsten