邱后算账Hindsights

本期嘉宾小鱼儿，跟我们分享自己经历的一段有毒关系。 小鱼儿的分享分为上下两部分。第一部分聚焦她是如何发现自己的伴侣有自恋倾向的。第二部分她分享了自己尝试离婚的全过程。 这期节目是第二部分。 【本期话题】 01:40 一开始尝试协议离婚，对方精明算计让我感到很撕裂 08:00 伴侣把错都怪罪在我头上，想让对方的家人来评评理 13:25 伴侣拿两个孩子的抚养权当筹码，想要要更多的利益 16:52 收集证据的过程让我醒悟到我曾在关系...

本期嘉宾小鱼儿，跟我们分享自己经历的一段有毒关系。 小鱼儿的分享分为上下两部分。第一部分聚焦她是如何发现自己的伴侣有自恋倾向的。第二部分她分享了自己尝试离婚的全过程。 这期节目是第一部分。 【本期话题】 09:09 我跟伴侣相识相恋白手起家，本以为可以白头偕老 13:00 结婚有孩子后，两个人越来越忙也越来越缺少沟通 21:35 无论我多努力，对方依然选择使用冷暴力去回应我 29:50 伴侣人前一套人后一套，没有人相信我经历了...

本期节目是受近期工作、阅读和思考中的启发，跟大家聊一聊孤独，作为一个时代的症候群，背后的原因是什么，以及如何更好地打破这种模式，建立深度的关系。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【...

本期嘉宾落寞，跟我们聊聊自己婚恋观的变化。 【本期话题】 03:34 当过11次伴娘，让我印象最深刻的体验 15:03 一开始想要结婚是因为自己渴望被托付 18:36 33岁相亲就要结婚，最后还是放弃了 20:32 第一次相亲遭遇“危险”对象，委屈到哭 37:06 曾以为爱就是为他付出，证明自己有价值 40:05 如何打破在亲密关系中不配得的恐惧感 46:37 女性主义是赋权个体，让女性支配男性？ 59:34 关系中的想当然会看不到对方真实的意图 【支持创作】...

***这期播客涉及性暴力的案例，请大家谨慎收听*** 感谢主播芊霓的邀请，我们从女性主义和心理学的视角，一起从史航事件聊到女性在职场中经历的与性与性别相关的“微侵犯”事件。 欢迎大家关注芊霓的播客@直来直去和公众号@芊霓咖啡馆。 纠正一下我对嘉宾芊霓名字的读音错误，应该是ni，而不是mi，特此表达歉意，感谢指正。 【本期话题】 05:28 史航是否患有自恋型人格障碍 16:53 如何分辨一个人有自恋型人格 21:18 女性日常经历的微...

本期嘉宾小黄，跟我们从圈里圈外的角度聊聊追星上头的那些事儿。 【本期话题】 06:30 嗑CP是把更好的自己投射在年轻力壮的男性上 11:56 喜欢养成系的节目是因为幻想自己草根华丽逆袭 20:08 综艺节目都有剧本，《再见爱人》是一个特例 26:21 当我从一个粉丝成为一个行业人士的心路历程 37:41 控制粉丝的心智去割韭菜是粉丝经济营销手段 43:38 很多粉丝是事业有成，缺少精神寄托的女性 55:12 粉丝团中出现“雌竞”的现象，获得关注和认...

本期节目嘉宾是老朋友丁丁。我们从创伤的视角，一起聊聊网飞热门新剧《Beef》（《怒呛人生》）。欢迎大家关注丁丁的播客@另辟蹊径。 【本期话题】 06:25 吸引丁丁的点在于男女主人公无法完全自毁也无法完全自爱 07:03 吸引雨薇的点在于故事在尝试打破原生家庭/东亚文化原罪论 14:10 一代移民的挣扎痛苦不只是文化和家庭的问题还有结构的困境 20:05 Danny作为亚裔长子既需要证明自己的价值却又无法被满足 26:04 Danny和Amy是一体两...

伙伴们好久不见，终于抓到了Rocio跟大家聊一聊匮乏感这个话题。 【本期话题】 03:57 Rocio的成长经历如何影响她的消费观的 14:23 雨薇的成长经历如何影响她的消费观的 23:35 雨薇出国留学的时候不觉得苦只想经济独立 30:28 Rocio匮乏感来自于想为别人花钱自己不配 41:23 现在消费者需要的是了解自己而非了解商品 48:38 关系中如果双方消费观不同应该怎么破 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把...

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。 这次的沟通从我跟我爸近期经历的一次冲突说起。 【本期话题】 04:00 面对暴怒的父亲，不仅自我欺骗还欺骗孩子 16:00 父母沟通的目的是和谐，子女沟通的目的是理解 23:00 父母需要孩子认可自己，孩子需要父母的尊重 34:15 父母自尊心强，不愿意承认自己给孩子造成伤害 36:26 对于父母来说，没有结婚生子就是需要保护的孩子 40:00 对于子女来说，经济、心理和精神独立是真正的...

这期节目做的很辛苦，因为总是觉得自己准备的不够充分，说的不够好。 录制了很多遍才终于选择了满意的一版，想跟大家聊聊去殖民化这个话题。 最近听到很多伙伴聊到想要run出去，或者在海外遇到的发展瓶颈。 好像大家只要寻找到了一个“彼岸”，一切问题都可以迎刃而解。 而这种思维模式不仅不会帮助我们看到所处的国际形势和现实，同时也会在这个过程中产生自恨的感受。 借这个机会，相结合我在海外生活多年的经历以及工作中遇到的不...

DearCouragers是一档独立的栏目。 我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。 本期节目就和大家聊聊大家近期经历的职场危机。 欢迎加入到我们中间来，具体加入方式请看下方【加入社群】。如果希望听到更多伙伴们的分享，欢迎关注播客【亲爱的勇敢者们DearCouragers】。 【本期话题】 01:48 小D：职场中很难既做真实...

本期邀请《好想逃避》电台的主播三十（wb@R三十），跟我们一起吐槽一下韩剧《黑暗荣耀》里的感情戏。 【本期话题】 02:48 《黑暗荣耀》剧情以及人物简介 06:39 为什么观众迷河道英对周汝正无感？ 20:00 “霸总”河道英人物不合理之处以及慕强的幻想 40:00 故事内核不是有关女性夺权而是男性争斗 45:30 “奶狗”周汝正人物不合理之处以及恐弱的情结 60:04 女性友谊无法延续跨越阶级的共识与合作 67:56 如何看待“以暴制暴”的复仇之路 74:...

这期节目想跟大家分享上个月跟母亲旅行的经历 。 公平地讲，我的确看到了她的改变，越来越放松，关注自己，享受当下。 同时，我也意识到我和我妈之间的裂痕。 这是我们近几年第一次长时间相处。 我曾以为她传统的价值观是受我爸的影响，但是这次我发现她自己也深深认同主流的观念。 即便自己被物化，经历性别暴力、不平等待遇，只能通过比较竞争才能获得价值感，对她来说异性恋结婚生子的模式是最正确的选择。 这种思维模式也曾一...

感谢WhatDoYouMean主播Fleur的邀请，跟大家聊聊全嘻嘻和上野千鹤子老师富有争议的对话。 本期节目是一周前在度假过程中录制，音效有限，望大家多多包涵。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节...

本期嘉宾丁丁，跟我们继续分享在创伤疗愈过程中的经验和体会。 这期节目我们聚焦友情。 【本期话题】 14:20 自我觉醒后，最难面对的就是孤独 20:12 真实自我稳固后才能分辨健康的关系 31:40 疗愈好创伤身份后才能建立新的关系 44:37 丁丁对于健康关系的评判标准是什么 52:32 如何设定 对朋友共情理解自己的 期待 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@...

雨薇提前祝大家情人节快乐！ 这期节目跟大家聊聊过去的一年，我在工作和生活中获得的有关亲密关系的感悟，也是继去年解构“真爱”之后，反浪漫爱的另一个角度，跟大家探讨当我们说“我爱你”的时候，到底在说什么。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和...

这期节目跟大家聊聊如何在一个越来越孤独的时代中，在友情中爱自己。 【本期话题】 05:10 当孤独成为了现代人的症候群 12:40 我看重朋友的三个特质是什么 18:00 如何辨别什么样的朋友适合自己 25:30 当在友情中感到嫉妒、愧疚、愤怒 40:00 如何在友情中调整自己的期待 44:35 面对朋友分离，如何好好地告别 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.co...

春节期间，我邀请我妈，聊聊两代人之间的沟通中遇到的困难事儿。 【本期话题】 04:25 “妈妈以爱的名义干涉我的婚恋选择” 31:54 “妈妈总是向我抱怨自己婚姻中的不幸” 44:10 “妈妈拿我跟别人比较，觉得自己不够好” 50:56 “妈妈委屈自己为我付出让我感觉很内疚” 57:50 “想到妈妈有一天要离开，我感觉被抛弃了” 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.c...

大家春节好！感谢伙伴们这一年来对冲嘴儿节目的喜爱或者痛恨，除夕的时刻我和Rocio来给大家拜个年。 这期节目一以贯之冲嘴儿的嘴儿冲风格，聊聊政治正确到底如何影响着我们的思维和表达，以及如何打破自我规训。 节目最后有彩蛋环节，祝大家过年好，兔年吉祥！ 【本期话题】 01:09 据说Rocio骨子里是个社会达尔文主义者？ 19:30 自恋的核心是内在空洞，充满不安和竞争 22:38 雨薇探索超越咨询师之外的倡导者的角色 32:53 政治正确...

这期节目跟大家聊聊过年要不要回家，怎么回家的这个问题。 做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【本期话题】 03:24 过年是否回家让我陷入了精...

这是我和Rocio阳康后录制的第一期冲嘴儿节目。估计是后遗症，我俩在节目录制过程中经常经历脑雾，说着说着就忘词儿。 即使如此，也依然抵挡不住我们吐槽的热情。这期节目我们就聊聊在我俩工作中遇到的那些人生选择和关系选择的坑。 我们发现很多伙伴都对出国或者出轨有迷思，好像外界环境改变了，当下的困境就会消失。现实就是，虽然外界环境的改变可能会帮助你骑驴找马，但是如果对自己需要缺少了解，也没有学习意愿和能力，可能...

祝大家新年快乐，本期节目我们聚焦哀伤。 如果想要获得《不原谅也没关系》这本书，欢迎回答节目最后的问题，留言给我，就有机会获得赠书一本。 【本期话题】 04:22 近期体会到的失去的经历 15:50 哀伤是什么样的一种体验 19:07 为什么处理哀伤这么不容易 49:15 如何更有效地处理哀伤 60:57 如何接纳和爱上不完美的自己/世界 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：coura...

DearCouragers是一档独立的栏目。 我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。 本期节目就和大家聊聊男性脆弱，话题包括：你所经历的脆弱时刻？是什么会让男性变得脆弱？如何去承认、接受自己的脆弱？如何建立真实的自信？你期待中的男性气质是什么？遇到的挑战是什么？ 这期节目分上半部分和下半部分。本周更新下半...

DearCouragers是一档独立的栏目。 我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。 本期节目就和大家聊聊男性脆弱，话题包括：你所经历的脆弱时刻？是什么会让男性变得脆弱？如何去承认、接受自己的脆弱？如何建立真实的自信？你期待中的男性气质是什么？遇到的挑战是什么？ 这期节目分上半部分和下半部分。本周更新上半...

这两天因为过度关注时事，被提醒说话的态度有些妈味，于是我让自己消停了几天，关照了一下自己的脆弱情绪，回归到日常更新中。 这期节目是社群的年终总结，是我这一年对于社群运营的一些想法以及我自己的改变。 之前希望创造一个和谐的“理想国”，大家建立一个共情理解的同温层。 但是，当理想照进现实之后，社群开始关注如何在各种不同中，尝试建立某种共识。 我的运营方式也从“理中客”转换到现在的灵活应变。我在学习一点点地对抗...