Mieke Kosters
Het geheim van slanke mensen - Mieke Kosters
Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het kan! Mieke Kosters verkocht meer dan 350.000 boeken over afvallen zonder dieet en hielp tienduizenden vrouwen met haar trainingen kilo's te verliezen met chocola en wijn. Hoe? Door regie te pakken op je eetgedrag. Zelf bewust kiezen. je mag alles, je wilt het niet langer. Van al het lekkers, naar alléén het allerlekkerst!
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
#327 Inge viel >10 kilo af, raakte de regie kwijt en kwam weer terug... En hoe! 11.07.2025 34:18
De komende 4 weken elke dag een podcast ontvangen en je dag super goed beginnen? >> Meld je hier aan voor de zomerpodcasts >>
#326 - Echt genieten, zonder aankomen op vakantie 10.07.2025 15:47
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts. Vanaf 14 juli elke dag een dosis regie. 4 weken lang elke dag inspiratie en focus voor slechts 37,- En bij aanmelden vóór 14 juli, krijg je mijn bestseller De Bikini-Challenge als e-book cadeau!! >> IK DOE MEE >>
325 - SPECIAL - Zomerwebinar - Kies je zomer. Dit wordt jouw topvakantie! 08.07.2025 52:04
Dagelijks een dosis REGIE in de vakantie? Meld je nu aan voor 4 weken lang elke dag een nieuwe zomerpodcast : Klik hier om je aan te melden. We starten op 14 juli. Ps. BONUS: Ontvang mijn bestseller De Bikini Challenge als e-book als je je aanmeldt vóór 14 juli a.s.
# 324 - "Is jouw overgewicht (of gedrag) je eigen schuld?" (waarheid die je niet wilt horen) 03.07.2025 12:04
Meld je nu aan voor het: Met regie op ZOMERVAKANTIE - webinar. Helemaal GRATIS: IK DOE MEE Met: de 4 vakantie-leugens (waardoor je de regie kwijtraakt) En: dé manieren om dit jaar wel regie te houden en je lichtste zomer ooit te ervaren. Meld je hier aan
# 323 Kwetsbaar willen zijn versus kwetsbaar voelen, dat is een essentieel verschil 01.07.2025 18:14
Meld je nu aan voor het gratis ZOMERVAKANTIE webinar op 7 juli 20.00 uur en geniet meer dan ooit van je zomer mét regie GRATIS AANMELDEN
322 - Kies je voor genieten of overleven 19.06.2025 10:54
Regieformule startbox - KLIK HIER
#320 Twijfel is niet je vijand, maar je hoeft het ook geen podium te geven 14.06.2025 19:53
Meedoen met de regieformule startbox? Klik hier En de zomersessies, klik hier
#319 Waarom denken over sporten zwaarder is dan sporten zelf 12.06.2025 14:23
Meedoen met de regieformule startbox ? En de zomersessies, klik hier
# 318 - Ben jij je eigen beste vriendin? Of je grootste 'bully'? 05.06.2025 12:57
Meedoen met de regieformule startbox? Klik hier Aanmelden voor de Inspiratiemail? Klik hier
# 317 -Dé STAP waardoor jij bewust kiest, ook op een moeilijk moment! 03.06.2025 17:19
Meedoen met de regieformule startbox? Klik hier Aanmelden voor de Inspiratiemail? Klik hier
Na jaren zorgen voor iedereen, kiest Anny (64 en oma van 7 kleinkinderen) eindelijk voor zichzelf. Ze heeft zichzelf helemaal teruggevonden (én -10 kilo) [zomerchallenge 9] 27.05.2025 23:11
Doe mee met Gewoon DOEN Klik hier
Kelly: Van kettingroker en 130 kilo, naar haar volgende halve marathon (en -17 kilo) [Zomerchallenge 8] 26.05.2025 38:04
Doe mee met het zomerprogramma: >>> Ja, ik meld me nu aan >>> Wil jij écht veranderen wat je al lang anders wilt? Dit is je kans. Wat krijg je in dit complete pakket: ✅ 6 intensieve live (coach)zomersessies met Mieke zelf (27 mei de eerste) ✅ Twee masterclasses: De regieformule & afvallen zonder dieet ✅ Audio training GRIP ✅ Een online Regiecoach die je helpt bij het vera...
Martine heeft regie pakt na een zware periode. Ze straalt met volop levenslust (en -9 kilo) [Zomerchallenge 7] 25.05.2025 33:11
Doe mee met Gewoon doen >>> Ja, ik meld me nu aan >>>
Jenny: Van jezelf haten naar jezelf lachend begroeten in de spiegel (ja, écht) [Zomerchallenge 6] 24.05.2025 30:18
Doe mee met het zomerprogramma: >>> Ja, ik meld me nu aan >>> Wil jij écht veranderen wat je al lang anders wilt? Dit is je kans. Wat krijg je in dit complete pakket: ✅ 6 intensieve live (coach)zomersessies met Mieke zelf (27 mei de eerste) ✅ Twee masterclasses: De regieformule & afvallen zonder dieet ✅ Audio training GRIP ✅ Een online Regiecoach die je helpt bij het...
Zomerchallenge dag 5 - Het best bewaarde geheim van regie pakken 23.05.2025 26:44
MELD JE NU AAN VOOR MIJN COMPLETE ZOMERPROGRAMMA. Extra voordelig, vóór 27 mei. >> Ja ik ga door >> Ontdek de Regieformule startbox, de zes live zomersessies én de community. En vooral wat dat betekent voor jouw zomer. Samen veranderen is tot 3x succesvoller Laten we doorgaan voor je lichtste zomer ooit, mét regie!
Zomerchallenge dag 4 - Hoe jij je dag begint, bepaalt alles 22.05.2025 17:01
Wil jij de werkbladen ontvangen en de link voor het LIVE webinar op 22 mei 20.00 uur? Meld je hier alsnog aan voor deze zomerchallenge
Zomerchallenge dag 3 - Niemand komt je redden, de kracht van verantwoordelijkheid 21.05.2025 21:54
Wil jij de werkbladen ontvangen en de link voor het LIVE webinar op 22 mei 20.00 uur? Meld je hier alsnog aan voor deze zomerchallenge
Zomerchallenge dag 2- Die stemmetjes in je hoofd - wie heeft de regie? 20.05.2025 20:26
Wil jij de werkbladen ontvangen en de link voor het LIVE webinar op 22 mei 20.00 uur? Meld je hier alsnog aan voor deze zomerchallenge
Zomerchallenge - Dag 1: De beslissing, kom je in beweging? 19.05.2025 23:45
Wil je werkbladen ontvangen én de link voor het live webinar op 22 mei om 20.00 uur? Meld je alsnog snel aan voor de ZOMERCHALLENGE >> Ja ik ga voor een topzomer >>
# 316 - De Regiezone: waarom je leven verandert als je DEZE ene knop omzet 17.05.2025 10:29
Zet die ene kleine stap: Meld je nu aan voor de GRATIS ZOMERCHALLENGE
#315 te moe om echt te leven (en waarom moeheid geen excuus is om niet te kiezen voor een bruisend, inspirerend en succesvol leven) 15.05.2025 12:40
Doe mee met de nieuwe, GRATIS ZOMERCHALLENGE >>> JA IK MELD ME NU AAN >>>
#314 - Zo maak je afvallen en veranderen leuk! Ja, dat kan echt 13.05.2025 11:13
Aanmelden voor de gratis zomerchallenge kan hier Wil je lichter leven, stralen op dat strand deze zomer en/of kilo's afvallen? Start dan nu met goed voor jezelf zorgen! Geniet van lekker & minder eten, meer bewegen en kiezen voor jezelf. Punt. Alle overwegingen in je hoofd die maken dat je niet echt kiest voor je eigen doelen en verlangens, zijn saboterend. En geloof me: Ik ken alle smoesj...
#313 - Zomerzin - pak je het moment, of laat je het doven 09.05.2025 10:48
Doe mee met de GRATIS zomerchallenge: Klik hier om van deze zomer, een topzomer te maken
#311 - Uitstelgedrag is geen kwestie van beter plannen, maar beter emoties reguleren. Zo stop je ermee 02.05.2025 10:01
Thema van deze week: gewoon DOEN. Meer weten over de REGIE FORMULE, klik hier
309 - Rust in je hoofd, regie in je leven (zo stop je met piekeren) 22.04.2025 16:50
Meer weten over de gratis audio training over GRIP op je gedachten, emoties én gedrag? Klik hier
Similar podcasts
Listen to the Het geheim van slanke mensen - Mieke Kosters podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
