Helen's Choice

In deze aflevering deel ik inzichten die ik zelf opdeed en de thema’s die in de workshop Planning & Focus ter sprake kwamen bij deelnemers.

Iedere dag druk zijn en toch heb je niet gewerkt aan je lange termijn doelen. Of het nu het schrijven van je boek is, het ontwikkelen van een nieuw product of het maken van een carrière-switch; consistent werken aan een project tot het helemaal klaar is, lijkt simpel maar het ontbreekt vaak aan focus voor die lange termijn activiteiten. In deze aflevering deel ik 10 dingen met je waardoor je meer...

Verwachtingen van hoe de dingen gaan uitpakken als we ergens voor gaan, kunnen je motiveren om in beweging te komen, maar ze kunnen je ook beperken en blokkeren wanneer dingen anders lopen dan je had gepland. Als het anders verloopt, minder snel gaat dan je dacht of als je zelf bent afgeweken van het plan, dan kun je geneigd zijn om dat als ‘negatief’ te bestempelen. In deze aflevering hoor je waa...

Persoonlijke groei kan je zeker helpen om je doelen te realiseren. Als je meer zelfvertrouwen hebt, neem je makkelijker acties buiten je comfortzone. Toch wordt de persoonlijke ontwikkeling los getrokken van de doelen die iemand wil realiseren. Met het idee, dat als je eenmaal een bepaalde groei hebt doorgemaakt, je makkelijker je carrieredoelen of ondernemersdoelen realiseert. Hoewel dat wel zo k...

Blijf je nadenken over wat je gaat doen? Of maak je ook concreet wat je doelen zijn en welke acties je onderneemt? In deze aflevering laat ik je zien hoe het weerstand kan zijn, als je je doelen of je acties niet opschrijft. Gedachten hebben over iets wat je wilt staat nog ver af van werkelijk actie ondernemen. Ik vertel je in deze aflevering waarom het belangrijk is om je gedachten te focussen do...

Deze aflevering begin ik met een aankondiging van iets wat ik besloten heb te gaan doen. Een lang gekoesterde wens komt daarmee in vervulling. En ik neem je mee in wat dat teweeg brengt, om je wens om te zetten in actie. Ben je eraan toe om als ondernemer je ideeën om te zetten in tastbare resultaten? Plan dan hier je focus sessie in om te kijken of het Uitblinkerstraject je daarbij kan helpen: ht...

Dat je een idee hebt, wil niet zeggen, dat je het ook daadwerkelijk tot uitvoering brengt. Hoe zorg je ervoor dat je niet alleen eraan begint, maar ook doorgaat tot het af is? En dat je doorzet wanneer je tegenslagen hebt, of niet weet hoe je verder moet? In deze aflevering neem ik je mee naar hoe ik ervoor gezorgd heb dat deze podcast er echt zou komen. Het besluit dat er een podcast ging komen o...

Wil je meer vrijheid? Meer creativiteit in je werk? Meer zelfvertrouwen? Het zijn abstracte doelen die geen richting geven aan je acties zolang je het daarbij laat in het stellen van je doelen. In deze aflevering deel ik wat er nodig is om je abstracte doelen specifiek te maken. En, hoe je, dat wat je meer wilt ervaren, naar het hier en nu haalt en op dagelijkse basis al kunt zorgen voor meer van...

Alles gaat goed, je hebt echt stappen gemaakt voor je doelen. En toch voel je onrust. Je weet je vinger er niet op te leggen, maar je voelt je overweldigd en onrustig. Hoe lang gaat dit goed? Wat als het straks toch misgaat? Behaalde successen openen de deur naar een nieuwe standaard. Een nieuwe standaard in je resultaten. Een nieuwe standaard als het gaat om het ervaren van overvloed; of het nu g...

Nieuwe resultaten door nieuwe gewoonten

Er gaan zoveel dingen aan ons voorbij omdat we denken, dat het niet kan. Of dat het teveel zou worden. Dat het te duur is. Onhandig. En ga zo maar door. Als dat het eerste is wat bij je opkomt, waardoor je doorgaat zoals je nu doet, terwijl je graag anders ziet, dan is deze aflevering voor jou. Er is namelijk een andere vraag, die prioriteit heeft, als je echt andere resultaten wilt. Als je meer v...

Raak jij ongeduldig of gefrustreerd door die onnodig lange verhalen, omdat je wil dat de ander gewoon zegt wat hij bedoelt? En denk je daardoor dat iemand niet geschikt is voor de rol? Of ben je juist degene die de ander wil betrekken en meeneemt in je denkproces en daardoor meer woorden gebruikt? Jij denkt daarmee goed bezig te zijn, terwijl de ander hierdoor juist concludeert dat je niet goed we...

De agenda loopt vol en het zicht op wat je te doen staat de komende week geeft stress. Wat zijn dan de taken die je een week uitstelt? Als je merkt dat juist de taken blijven liggen, die voor de langere termijn belangrijk zijn, dan laat je omstandigheden in de weg staan van waar je naartoe wilt. In deze aflevering hoor je wat je daarmee kunt doen en hoe je sneller komt tot nieuwe keuzes die je ond...

Houd jij als ondernemer je potentiele klanten op de hoogte met een nieuwsbrief? En ben je weleens bang om te vaak te mailen? In deze aflevering deelt Rachelle Blok van Mailtribe welke fouten ze ondernemers vaak ziet maken in hun emailmarketing. Hierdoor mis je kansen om je een vertrouwensband op te bouwen met je doelgroep en om je diensten te aan te bieden via email. Luister naar deze aflevering a...

De frustratie bij een cursus die mijn dochter doet was direct een spiegel voor mezelf: je werkt aan iets omdat je een bepaald resultaat voor ogen hebt waar je heel enthousiast van wordt. Maar onderweg ontstaan er uitdagingen waarbij je niet direct weet hoe ermee om te gaan. Het niet weten, kan je ongeduldig maken en gefrustreerd laten voelen. Het is precies het punt, waar je JUIST moet doorzetten....

Geld verdienen op basis van jouw geldarchetypen en human design. Het maakt het makkelijker om te werken aan je financiële vrijheid, zonder geldstress.  Het is de missien van Adine Faber-Versluis om 1 miljoen vrouwen te helpen financieel vrij te worden. In deze aflevering deelt Adine wat geldarchetypen zijn en waarom het je helpt om dat van jezelf te weten. Ze legt ook uit wat Human Design is...

In deze aflevering duik ik in mijn eigen gevecht met uitstelgedrag terwijl ik er middenin zit en neem ik je mee in mijn denkproces om tot actie te komen.  Ik deel wat ik uitstel en waarom en welk gedachtenpatroon het uitstelgedrag in stand houdt.  Ik deel ook hoe ik deze aanpak om mezelf in actie te krijgen. Hopelijk raak je geïnspireerd door de strategieën en structuren die ik deel om p...

Ondernemen zonder dat je je cijfers begrijpt en zonder er grip op te hebben. Het klinkt niet logisch en niet handig om dat te doen. En toch is dat de realiteit voor veel ondernemers.  Niets met cijfers hebben of willen ondernemen op gevoel zijn voorbeelden van redenen om niet te investeren in kennis over en inzicht in cijfers die belangrijk zijn voor je bedrijf. Marissa Bonants helpt ondernem...

“Ik ben all over the place.”  “Ik ben impulsief”  “Ik ben niet goed met woorden”  Wat je over jezelf gelooft, neem je vaak onbewust aan als identiteit, wat niet veranderd kan worden. Gelukkig is dat niet zo. Want wat je over jezelf gelooft kan je nu tegenhouden om verder te groeien en je doelen te realiseren.  Je identiteit voelt als een gegeven, maar is in werkelijkheid als ee...

In 24 uur tijd hebben 4 studenten mijn online activiteiten doorgelicht en aanbevelingen gegeven voor mijn positionering in de online wereld. Het was een manier van werken, die neerkomt op het verrichten van werk voor een specifiek doel in extreem korte tijd.  De manier waarop deze hackathon was opgezet gaf de input voor deze aflevering waarin de 6 elementen worden toegelicht om een setting te...

Hoe kun je omgaan met iemand in je omgeving die een groot verlies verwerkt?  Hoe kun je zelf omgaan met verlies? In deze aflevering deelt Jeannette Krieger van Hart in rouwbegeleiding wat het effect kan zijn voor iemand bij het verliezen van een dierbare. Ze vertelt over het proces van rouw en hoe verschillend dit voor iedereen is.  We bespreken daarnaast ook wat je zelf kunt doen om een...

Al in het basisonderwijs leer je te leren en te doen zoals het je wordt verteld. Het werkt voor de meesten prima. Maar misschien had jij ook je eigen manieren om tot dezelfde antwoorden te komen. En werd dat als ‘fout’ bestempeld.  Terwijl het niet fout was, maar het was gewoon een andere manier. Het was jouw manier. Een andere manier van denken, van doen en ervaren dan de meesten om je heen....

Een personal brand is voor iedereen belangrijk. Irene van Cappellen van Marketing Madame specialiseert zich in marketing strategie voor bedrijven en deelt in deze aflevering: waarom het belangrijk is dat marketing geïntegreerd is in de hele organisatie en zich niet beperkt tot een afdeling hoe social media een enorme tijd slurper is als je met hagel schiet, omdat je je niet specifiek richt op je d...

Ondernemers die weten wat hen in de weg staat om de dingen gedaan te krijgen die steeds blijven liggen of die zich vrij onzichtbaar blijven voor hun doelgroep, fixeren zich op de blokkade. Maar begrijpen welke overtuigingen zorgen voor je huidige patronen en resultaten, verandert niets. Het is een eerste stap om vervolgens door te pakken en je blik juist af te wenden van die blokkade. Je richten o...

Die laatste 20% van een project kunnen zwaar wegen. Terwijl je heel enthousiast begint aan je nieuwe idee. Je creativiteit is je kracht en je valkuil. In deze aflevering heb ik het over de gevolgen van een brein dat continue bezig kan zijn met de nieuwe dingen en zich graag laat afleiden van als het einde in zicht is. Als ondernemer is consistentie belangrijk voor groei, maar voor jezelf is de rui...