Heel Simpel.

Iedereen heeft tegenwoordig last van stress. Maar wat is stress eigenlijk? Stress is denken. Say what?! Dat klinkt misschien als een gekke uitspraak. Maar als je er even bij stilstaat, is het misschien zo gek nog niet. Wat als stress niet iets is wat je overkomt, maar simpelweg voortkomt uit onzekere gedachten die – net als wolken – komen en gaan? Denken is een universeel principe. Het zand waar w...

Je rent je rot. Voor je kinderen, je partner, je ouders, je werk, je vrienden… en o ja, ook nog voor jezelf. Toch voelt het nooit genoeg. Je bent moe, uitgeput en baalt. Waarom is het leven zo verdomd zwaar? In deze aflevering duiken Roger en Renée in precies die vraag. Ze kijken met frisse ogen en laten zien wat er  echt  aan de hand is. Wat als dat zware gevoel niet komt door alles wat je moet?...

Vrije wil… bestaat dat eigenlijk wel? In verschillende spirituele stromingen wordt er vaak over gesproken. Maar misschien heb jij er nooit écht bij stilgestaan. Jij weet gewoon zeker: ik bepaal zelf . Jij kiest wanneer je kind naar bed gaat. Jij besluit wat er vanavond op tafel komt. Vrije wil wordt meestal gekoppeld aan het idee van maakbaarheid. Als ik een vrije wil heb, dan kan ik mijn leven, m...

Renee en Roger weten hoe het voelt om te zoeken naar geluk en rust. In deze aflevering delen ze wat hen écht hielp: een eenvoudig inzicht dat alles veranderde. Geen tips of trucs, maar een frisse blik op hoe het leven werkt. Ontdek hoe ook jij met minder moeite meer lichtheid kunt ervaren. Eén inzicht kan genoeg zijn. Ontmoet ons live op 9 mei tijdens een gratis online sessie Op de vrijdag voor mo...

Waarom voelt een simpel "nee" soms als een mijnenveld? Je zegt het, en boem , daar komt het: een kind dat ontploft, en jij met een hoofd vol vragen. - Doe ik het wel goed?- Is dit eerlijk? - Wat een overdreven reactie. - Wat als ik één kind wel iets geef en de ander niet? Het komt allemaal voor. Ongemak. Twijfel. Onzekerheid. Maar wat als het veel simpeler is dan we denken? Wat als je niets hoeft...

In deze aflevering van Het geheim van de supermoeder ontdekken we hoe ouders zichzelf vaak vastzetten in to-do lijsten en verwachtingen. Maar wat als al die drukte vooral een gedachte is? We kijken hoe inzicht in de werking van het  denken, bewustzijn en levensenergie kan zorgen voor moeitelozer ouderschap. Wat als rust en helderheid altijd beschikbaar zijn, los van de situatie? Met humor en herke...

Moe van moeten. Moe van regelen. Moe van denken. Moe van het moederschap. (En ja, soms ook gewoon moe van je partner, je kinderen, de was, het leven.) Die momenten waarop je voelt: “Ik zit er even doorheen.” Geef je je daar dan aan over, of schiet je direct in de overlevingsstand, omdat er gewoon veel te veel moet gebeuren, en het niet kan wachten? Maar is dat echt zo? Wie bepaald die leefregels?...

Drukke dagen, volle agenda’s en een hoofd dat maar blijft malen… herkenbaar? In deze aflevering van Het geheim van Supermoeder delen we een verrassend eenvoudige metafoor: gedachten zijn net het weer. Soms is het stormachtig, soms schijnt de zon – maar wat er ook gebeurt, de lucht erachter blijft altijd open en helder. Hoe helpt dit jou als moeder? We laten zien hoe je anders naar je gedachten kun...

De nachtmerrie van elke ouder: een kind dat niet mee de winkel uit wil en dat je uiteindelijk krijsend onder je arm mee naar buiten draagt. In deze aflevering van Het geheim van de Supermoeder deelt Renée een persoonlijke ervaring waarin precies dat gebeurde. Op zo’n moment lijkt er zoveel te gebeuren in je hoofd. Frustratie, schaamte, misschien zelfs paniek. Klotsende oksels, een hart dat op hol...

Herken je het dat je je kind probeert te helpen, maar op één of andere manier maakt het alleen maar erger. Je raakt zelf moedeloos en bent niet meer helder. Maar wat als je niet die woeste zee op gaat waar je jouw kind ziet strijden tegen de hoge golven. Dat je doorkrijgt dat het veel behulpzamer is om als vuurtoren te zijn die je kind laat weten waar vaste grond te vinden is. In deze aflevering d...

We willen zo graag het beste voor onze kinderen. Maar wat is dat eigenlijk? Het beste? Een goede opleiding? Zelfvertrouwen? Geluk? En wie bepaalt wat het beste is? Jij, school… of weet je kind het misschien beter? In deze aflevering duiken we in deze vragen en kijken we, zoals altijd door de lens van de 3 principes. Doe je superhelden cape om en luister mee. Wil je ons wat vragen? Heb je een vraag...

Je rent van hot naar her en ondertussen gaan er duizenden scenario's door je hoofd. En die gaan niet over en ze leefde nog lang en gelukkig. Het ene rampscenario is nog onheilspellender dan de andere. Hoe kan het toch zo snel oplopen aan al die gedachten in je hoofd en wat wordt je er toch moe van. Zonder dat je het doorhebt ben je op een “ Gedachtentrein ” gestapt. Eindbestemming? Hel en verdoeme...

Iedere ouder kent het wel: je roept de kinderen voor het eten, en… stilte. Nog een keer roepen. Weer niks. Tot je uiteindelijk ontploft: “ Jullie luisteren ook nooit !” Maar waarom gebeurt dit steeds? En hoe kun je hier anders mee omgaan zonder je stem te verheffen? In deze aflevering van Het geheim van de Supermoeder duiken Renée en Roger in de frustraties rond de eettafel. Ze laten je graag zien...

Daar gaan we weer. Je kind wilt niet naar school. Je ziet er elke ochtend tegenop! Buikpijn krijg je ervan. Elke ochtend is er gedoe! Waarom wil je kind toch niet naar school? Jij moet werken en je kind thuishouden terwijl hij of zij niet ziek is, zie je niet zitten! Je voelt je machteloos! In deze aflevering kijken we hoe de menselijke ervaring tot stand komt. Misschien valt er iets nieuws te zie...

Elke avond is het weer hetzelfde liedje. Je kind wilt niet naar bed! Je hebt al van alles geprobeerd, maar niks lijkt te werken. Je verlangt zo naar een avondje voor jezelf! Kan dit ook anders? In deze eerste echte aflevering van het geheim van de supermoeder, kijken Roger en Renée graag met je mee. Wat gebeurt er eigenlijk in zo'n moment van strijd? En wat is er voor nodig om het moeitelozer en m...

Wie zijn de helden achter deze podcast? Roger en Renée stellen zich graag aan je voor. Hoe zijn zij op de 3 principes gestuit en wat heeft het tot nu toe voor hun betekent? Je hoort het in deze 2e aflevering van het geheim van de supermoeder. Heb je een vraag naar aanleiding van deze aflevering? Of loop je zelf ergens tegen aan en wil je dat wij jouw vraag beantwoorden in de podcast? Stuur hem op...